有酒，不然我们真应该好好地喝一杯。”刘金水说道。“可惜没

递给刘我们的相识干一杯茶杯一碰，“咕。”陈耀扬说着的大茶壶出两只茶“噜咕噜”将杯中的茶没关系，伸手从杯筐中取金水一将茶杯，接着拿起桌上酒好：“来，为杯。”说完，二人将，喏，我们就以茶代杯斟满。陈耀扬也拿起了一杯茶道好地干水一饮而尽。杯茶，自己

一点消息有一件事想问问你，在这时，陈耀扬想己要帮忙找事做的事过自月笙答应是很麻不金水道：“对了，我都没有，于是便询问刘好几情，可已经过去上海滩找事做是起了杜天了，始终烦？”

做，便顺口回答道：“别的事想在上海滩找点事黄包车夫，虽我不敢低贱的粗活，也比较辛苦，没问题刘我这种但图个温饱倒是为陈耀。如果你有兴趣金水还以说，不过像扬自己你去做。”的话，我可以介绍然是

陈道：“耀扬谢好意后过刘金水的我已经托月笙兄弟帮我找了。”

得开的刘金水闻言道：“杜月笙在‘十六铺码的。”头’也算是个吃为你找一份好差事人物，我相信他一定会

“只不过都好几天却一点消息也没了，陈耀扬点了点头道：有。”

息吧，难找也难找，这种事情洗一洗，收拾一下也要。”刘金水安慰道：“在海滩找工作说快也明天早上还要训练不是快，说是着急不息了。我也该把碗筷来的。好了，不上休早了，你也早点去休

海滩的环境。这会儿眯天早上都进行一系列的到他每一躺到床上陈耀扬确实有些体力训练，累了，，不一会儿便不不觉地进入处瞎逛，为的了梦乡。，眼睛一下午又上街知就是更好地熟悉上

了，他来到破庙大到尾地刚刚升起，液循环更加旺盛，对练上练起武来。有百益而无一害陈耀扬便都喜欢在晚上沐浴光放到一旁，接的水井旁，从水井里白色的粗布用力血意。这时，破庙的四地搓起澡来。这是陈耀清晨，朝阳水，然后将身上的晨风呼啸而五，没有早上洗澡的习惯说扬在二十一世纪的时，陈耀早早地起床。待梳周还是一片寂静，打了一桶澡确着用冰凉的井水从头、六桶水后，才用一块的，但是早上洗实有助于促使完毕后衣物悉数脱破庙前的戏台将自己浇了个透心来扬便走到凉，如此反复地浇了埕边洗武之人过，依旧带着刺骨的寒候养成一个习惯。通常中国人

失修，戏，是因为戏台是破庙周台的四角竖立着，比破庙的庙基要陈耀扬才有一包，此时，陈耀扬台的屋檐也全部倒塌了一袋大沙是用因体力不支败给戏台之所以选择在破庙一米有余。戏台皆为青，也因为如此，陈耀扬跟在石柱前练习上、中、下三正反复地由于庙宇年久石柱上捆绑着那次的教训，陈耀边最为开阔的四根石柱，石柱啸林，还差点丧命扬每天一大早都会是这样，，现在，就只剩下一上进行体力训练。于破庙庙门正前方个宽阔的台面。也因为根的路侧踢训练。来到破庙的了张高出空地了。戏台位石铺砌而成，戏自从上次可惜，的戏台上开展训练个地方进行体力训练来支撑戏台屋檐的，只五米开外在每一在他的手中，经过

常的科学和简单，陈耀陈耀扬走到戏台的，如此反反复复的己研创形成平行面，需要两个小这样的单腿练大概，之后便是保持三十分钟，三十分练方法绝对比传止换一下姿势到它的奇效功力和基本步法的训练到无力腿再交也非时的练习，接着，名为“单腿平扬在二十一撑的另一条腿，马步来得简便条腿缓慢的屈统的站四平大伸直与地面中央，先是直立，再支撑为止。这是陈耀行扎马”。这种训平坐姿势，且更能见膝下蹲直到形如坐姿为世纪时自然再以支钟后，两扬将其命练方法。这种方法后慢慢地抬起自己的一的练习下盘。侧踢训

在自己的两条腿上最简立可每天坚持不懈地。目前，在做这套“单腿也逐渐地直接有效录已经可以样的训练才最时，每条腿之久了。陈耀扬最好的支撑记。于是，六十斤反复训练，支撑的时间延长了。陈耀扬始终增加重量，这而后又在两只手上各提一个五两、三分钟，、相信，用重的哑铃继续训练裹上沙袋，也仅可以勉强地站他又达到将近两个小时逐渐来最初，陈耀扬平行扎马”单的动作

，就算法相辅相以“单腿平行扎马”踢中断骨，只敌人被陈耀扬度，这两种训力回天了！爆发力敌的成，使陈耀扬在每次临是再强壮的人，也会筋强的时候都能发挥到最，那么，这个人也就无踢中人体的重要部位折昏死过去。如若训练腿劲，以反复侧练方速踢训练

，他走这时，“你又在那个什么出庙门，看到戏台上扎马啦？”刘金水也起床了练功的陈耀扬道：

单腿平行扎马陈耀扬“嗯”的应了声”道：“这叫‘’。

来。头道：“不管你了，我了陈耀扬一眼，刘金水看着陈耀扬子的马！”他时嘀咕一声“扎马心的家伙——，离开之摇头这才离去。黄包车便要离开破庙，”说完，拉上吃饭？这是在扎只，回头看先出去给你带点早点回“扎马”的动作哪门他中甚是诡异，然后叹了了一口气，摇又是摇了摇

着，也不知“陈大哥才来到了破庙，他看到，道他在做什么，便候，杜月笙戏台上伸腿半蹲到了快要接近中午的时在你在干嘛？”陈耀扬正叫道：

“：“走，进去庙经是杜言，解决了，不敢让他多等，里，知道工作的事喝茶。，从戏台上跃到地面道便停止了训练于是，情已月笙到访朝戏台下望去，他见”耀扬闻练功。”陈

以开始做事中午就可杜月笙着急道：“就随我过去了。”喝茶就不必了，你好了，你这，和那托我的事情已经办里的账房先生见个面，

，主要是做什么的这么急，是什么地方？”陈耀扬询问道。“

“青莲阁茶楼”杜月笙道。

解！欲知后事如何，且听下回分