，他不禁面自，额头见汗说到最后有那么长的距离，他下来的。问是肯定觉到背上的竹筐越来越沉露苦笑，跑出来坚持不，后面还才两公里，他已经感
我们作弊吧小奥的恢红俊大大咧咧的道：“不如胖子马复香肠，害怕体力不足吗？”。我们偷偷吃点
“作弊？”奥斯问你一句，你能肯定大师没师惩罚这么简单了。而且能的节省行这样的惩罚体力。”要是万一作弊被发现明人，绝不会。现在我们要想个对我们进，大师了胖子监督我们么？，恐怕就不是现在的会对我们好，一定有他的深意，只办法，尽可让其他老卡一眼，他是聪做傻事，“胖子，我只没好气的瞪
魂力，我们自然就可以了。够带着这些负重完成惩重跑，么多，只要能奥斯卡，把你的不能使用七个人的总石头给我吧。”：“老师虽然让我们负罚负重是这唐三突然开口道
不过，现在还没必要。我看何？”们七个人坚持不住了，再相的。等到谁这样。我不如在开始，按嘿一笑。“好兄弟。慢的那个匀从节省体力。你照速度最现来。就能够尽可能的帮助调整负重，这样一家就能够聚集在一互节省体力起，而匀速又是最速跑，这样大们看如奥斯卡愣了一下，嘿
挺聪明地。”，你还：“小奥，没看出来宁荣荣在一旁笑道
这算什么。”一副理所时候被称为聪，“奥斯卡脸上带着我慧小王子吗？道小当然的表情不知
说的办。”沐白在众人中年纪最老大应有的带我们跑吧。就按照小奥。说话也会浪费体力，头作用，“别废话了戴实力也是最强的，大。展现出
当下，七人重新开。始了他们的长跑之旅
速前行，朝着索托城的毋庸置疑，在七人中，自然奥斯卡和宁荣荣体向而去。是作。匀方跑了起来众为辅助系魂师的力最差，人也就按照他们地速度
。匀速中跑完了全程第一个往返就在这种
六公里左右通的跑步，就算不实这样的辅助系魂师也不例外。远超常人的体能，卡和。魂力对普什么负荷地路程对他们来众人才逐渐感觉用魂力，这一个来回真正跑说都谈不上力。如果只是就连奥斯起来。到负重带来的压宁荣荣身体的改造令他们有着
来回下来。宁荣荣和奥斯卡得不适许疲态。应，一个他人也都露，其有了负重。身体明显变出了些二人已经是汗流浃背
好上不少。中体力最差的，奥斯卡疑是众人了第三魂环在各种属性上的加成，宁荣荣无状态要比宁荣荣，身体有是辅助系魂师，但他毕虽然也竟突破了三十级
有五公斤，但此时白负重，是一石块。小舞中的公唐持着匀速。身上的他们地感觉却像是红俊身上的然只着一座大山似的。身体三和戴沐越来越沉，只能咬牙保负重是十斤。宁荣荣和奥斯卡虽、朱竹清和马块背负十五公斤
的是，大一个大桶。惊讶师正站在学院门成第一次往返跑回来。在口看着他们完学院大门在望，令大家有些张桌子，上面放了大师身边，还摆着一
。“每个人喝点话一向言简意赅水，再继续。”大师的
踏上惩下，每个人只允内是温水，略带咸味，刻就督促他们再次罚之路。似乎是放许喝一杯温水，立桶了盐。在大师地监督
三和戴沐白到没什到了一些补荣却明显感觉到自随着度也逐渐增加。喝了充，唐气。么，但奥斯卡和宁荣靠拢，带来的温火球已经渐渐向当中时间的推移，空中地大力盐水的众人，体力得己恢复了几分
情，但看到七人是共同的背影，大看着学员们渐渐远去，他眼神深处明显流露出几分师站在原地面无表回来的满意。
是关时也心他们地长者。他要做是让他们得到真正的的老师，同内提着大桶朝学院。是教导学员地并不是虐待学员，而走去锻炼。此时的他，不仅仅
返，第四次……第二次往返、第三次往
，除了喝水以外，中途力的跑完了四个匀速往返地盐水。温水容易吸收荣荣和奥斯卡，都，盐分补充排汗对体透支。哪怕是宁好，温度适宜感觉自己，都会喝到大师有些奇迹似的坚持准备并没有任何停顿。人回到学院前时每一次众
的速度已经明来这重力。五次像是山岳般带前的景物已经开始变得模往返开始糊，双腿像灌铅了的竹筐更但是，当第显慢了下来，他们眼的时候，奥斯卡和宁荣荣一般沉重。背后
在。下，其已经汗流浃背，可精神却保持的他人的体力还能，虽然匀速的情况很好保持此时每个人都
“小奥，道。把你的石头给我吧。”唐三向奥斯卡说
同时向宁荣荣伸出了手。戴沐白也
有有拒绝，他们很清楚，。，些透支了，再这样下能坚持的下来自己的体力已经，恐怕这次往返荣荣都没也未必去奥斯卡和宁这一次
五公斤变成了二十公斤。匀速虽然仍能保持，重起来。直接从十幅度消耗的情况。五重，但在体力大经带给了两人明公斤看上显的负担吸，这简单的五公斤已，竹筐里变成了两块石头去不也但两人的呼明显变得粗下唐三和戴沐白的负重
得轻松多了，不余的感觉切的感觉，仿佛整本的匀速，甚至个身体都轻的能飘起来宁荣荣瞬间产生了五公斤的压力，奥斯声，跑起来顿时变出了一种超脱一一般，大口喘息几正好相反的是，失去卡和但恢复了原还有些游刃有。
近两个时辰此时的太阳已经偏离了正中。正午，已经整整过去了六、第的情况下结束了。第的时间。在第五、第已过。八次往返开始时七，三次往返就这样
且有着短暂休息的时间。学院那是他们身上流淌的汗每迈出一步，般灼热成旧在每一次往返之后给一个清晰的水印，门每了两杯。并地面上都会留下佛像火烧一艰难起来，肺部个人的呼吸都变。返开始，他大师并没有得口补充的盐水已经变催促他们，依次往他们准备好温盐水液。从上一们在，仿
口大口不行了，我不行了息着。他那张胖。”说话的是马红俊，扑倒在地，胖撑在自己的膝盖上，大子停了下来，双手脸已经变得一片苍白，“趔趄，险些脚下一个似乎每一次呼吸都已经的喘极为困难。
个女躯，勾勒出一条条惊人小，但众人先后停了已经被汗水。最为可观的就要竟然都说不出话。的曲线。中最下来，这一刻，大家了，她的年纪浸透，湿透的衣服紧贴孩子中身伴身上的衣服都一个伙众人发育最好的一个属朱竹清此对望，他们发现每却是三虽然在彼
可惜的是，现在谁也没有精力去关注个都地喘息不停。站在原这份美景，一个
也只有她还有些红俊一样的。再加上她显得轻松一些的倒是游刃有余的感三清、马如此疲惫的，但他七个人中，唯一们身上多了宁小舞比起其他人来负担更重。和戴沐白是不应该就轻，此时舞，小觉。但她的负重却是和朱竹也达到了三十级，荣荣和奥斯卡的负重，本来唐本身体重
才渐渐缓过来。间，众人的时足足喘息了有接近五分钟
马要累死了。”们慢一点吧。红俊忍不住道：“反我不行了，再跑下去，正午饭也吃不上了，不如我恐怕
给我们准备的盐水温度他也是为了我们好跑回去太都一样么？可我们的速度一了我们戴沐白皱眉道：“慢？的。每次。会有额外的惩罚出现训练严厉了点，但的，大师是计算直都在降低。很明显体力情况然大师对我们慢，恐怕还，把你的负重给我你没发现大师虽吧。”。一定要坚持。胖子
大，你还行？”戴沐白，马红俊有些吃惊的看着“戴老
来。”戴沐白挺起胸膛，“胖子，记住，男人不能说不行。拿
俊背后石戴沐白块装入自己背后竹筐在戴沐白将马红的身体状况和戴沐白唐三也来到担负重，不是帮朱竹清承他不太明白为什么嘴上不说，但明时的时候，身边，虽然显体力消耗也很大。但他此了朱竹清差不多，而朱竹清虽然