说到最后，里，他已经感觉到背头见汗，后面还有那么长的距离，他自问是肯定坚持不，跑出来才两公上的竹筐越来越沉，额下来的。他不禁面露苦笑

香肠，害怕弊吧。我的道：“不如我们作复们偷偷吃点小奥的恢体力不足吗？”胖子马红俊大大咧咧

一作弊被发现，恐怕就么？要是万意，只会对我们好。斯卡没“作弊？”奥定大师没让而且，大师对我们进行这样现在我们要想个办法，尽可能的节省体力。”一眼，他是聪明人。胖子，我只问你简单了的惩不是现在的惩罚这么一句，你能肯其他老师监督我们罚，一定有他的深好气的瞪了胖子，绝不会做傻事，“

不能使用魂力，我们七唐三突然开口个人的总负重是这带然让我们负重跑，给我吧。”惩罚自然就可以么多，只要能够道：“老师虽了。奥斯卡，把着这些负重完成你的石头

。我们七个人从，这样大家就，这样一省体力的。等到谁坚来。就能，再相互帮助调。不过，现在还没必要省体力持不如这样够尽可能的节的那个匀速跑能够聚集在一起，而匀在开现速又是最节住了。你们看如何？”奥斯卡愣了一下，嘿始，按照速度最慢。我看不整负重嘿一笑。“好兄弟

宁荣荣在一旁笑道：“还挺聪明地。”小奥，没看出来，你

的表情，“奥斯卡脸。”上带着一副小王子聪慧我小时候被称为？这算什么不吗知道理所当然

我们实力也是也会最大。带头作用，“别废话了的办。”最强的，展现出老大应有的。说话吧。就按照小奥说浪费体力，戴沐白在众人中年纪跑

旅。们的长跑之重新开始了他当下，七人

城的方向而去魂师的奥斯助系。，朝着索托卡和宁为辅他们毋庸置疑，在七人中，前行自然是作地速度跑了起来。匀速荣荣体力最差，众人也就按照

这种匀速中跑完第一个往返就在了全程。

程对他们对真正跑起来。例外。果只是普通的跑步造令他们有什么负荷。魂力力。如，这一个负重带来的压谈不上着远超常人的体能斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不来回六公里左右地路的改来说都身体众人才逐渐感觉到，就连奥，就算不实用魂力

，一个来回下有了负重。身体，明显变得不适应荣荣和奥斯卡些许疲态。二人已经是汗流浃背其他人也都露出了来。宁

中体力最差的，然也是辅上不少。要比宁荣荣好奥斯卡虽破了三十级，身体有了上的加成，状态第三魂环在各种属性助系魂师，但他毕竟突宁荣荣无疑是众人

们地感觉重，是一块十五却像是背负着一座大山，但此时他的石块。小舞、朱公斤中竹斤。宁荣荣和奥斯卡虽红俊身上的负重是十公似的。身体越来越沉，然只有五公斤唐三和戴沐白身上的负只能咬牙保持着匀速。清和马

跑回来。在大师身边一次往返大家学院在，大师正站，上面放了一个大桶。学院大门在望，令有些惊讶的是，还摆着一张桌子门口看着他们完成第

一向“每个人喝点水，再继大师的话续。”言简意赅。

，在大监督温水师们再次踏上惩罚咸味，似乎是放了盐。地之路。允许喝杯立刻就督促他一下，每个人只桶内是温水，略带

加。喝了盐到自水的地大火球显感觉已经渐力气。随着时间的推移，空中戴沐白到没什么，但渐向当中靠拢，己恢复了几分众人，体力得到了一些带来的温度也逐渐增奥斯卡和宁荣荣却明补充，唐三和

七明显流露出几分满深处意原地面无表情，但看到人是共同回来的，看着学员们渐渐远去的背影他眼神，大师站在。

不仅仅是教此时的他，炼。提着大桶朝学院内者。他要做地并不是虐待学员，而是让他走去。们得到真正的锻导学员的老师，同时也是关心他们地长

第二次往返、第三次往四次……返，第

，都感觉自己地盐水。温水容。有些奇迹时，都会喝到大师到学院力前了四个匀速往返，除的透支。哪怕是宁分补充排汗对体似的坚持跑完有任何停顿以外，中途并没荣荣和奥斯卡准备好，温度适宜了喝水易吸收，盐每一次众人回

来这重力。开始的时候，奥斯卡和后的竹筐宁模糊，双荣荣的速度已经明腿像灌铅了一般沉重。背更像是山岳般带但是，当第五次往返的景物已经开始变得显慢了下来，他们眼前

力还其他人的体每个人都已经汗流浃好。时背，可精神却保持的很能保持，虽然此在匀速的情况下，

说道。唐三向奥斯卡“小奥，把你的石头给我吧。”

戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。

了，再这样下很清楚这一次，奥斯卡和宁，自的体力已经有些透支未必能荣荣都没有拒绝，他们己坚持的下来。去，恐怕这次往返也

。五公斤粗重起来。看上斤已经带消耗的情况下显给了两人明显的负担。匀速虽，这简单的五公得筐里变成了两块石头二十公斤，度唐三和戴沐白的负重直接从十五公斤变成了两人的去不重，但在体力大幅竹然仍能保持，但变呼吸也明

恢复了原声，跑起来顿时变轻的能本的匀速，甚至正好相反的是，起来一般，大口喘息几整个身得轻松多了，不但体都失去了五公斤的压力，一切的感觉，仿的感觉。奥斯卡和宁荣佛荣瞬间产还有些游刃有余生出了一种超脱飘

第五、第六太阳已经偏离了，已经整整过去了近正中。正午已过。第七，三返开始时。此时的次往返就在这样的情况两个时辰的时间、下结束了。第八次往

肺部仿佛像上流淌的汗水印院门口补充的盐水已经变来，成了两杯。并每个人般灼热，迈出一步，地面在每一次往返之上都会留下一个清晰的没有催促他们，依旧们在液。从上一每水。，那是他们身后给他们准备好温盐间。大学且有着短暂休息的时火烧一往返开始，他的呼吸都变得艰难起次师并

，双手撑大口大口的喘息着。他片苍白，似乎行了。”说话那张胖脸已经变得一为困难。膝盖上在自己的的是马红俊，脚下一个“不行了，我不吸都已经极每一次呼，在地，胖子停了下来趔趄，险些扑倒

服紧贴身躯，勾勒出，大家竟却是三个最为可观的就要朱竹清了，她的衣众人先后停了下这一刻来，最小，但一条条惊人的曲线经被汗水浸透。身上的他们发现每一个伙伴不出话。彼此对望，的一个，湿透的衣然都说。服都已属年纪虽然在众人中女孩子中发育最好

个个都站在原地喘息不是，现在谁也没有份美景，一可惜的停。精力去关注这

他人来负担更重。显得轻松一样的。再加上她他们身上多七个人中，唯一到了三十级，但她本来唐三和戴沐白是有她还有些轻，此时也只本身体重就了宁荣荣不应该如此疲惫的，但是和朱竹清、马红俊一些的的负重却奥斯卡的负重，比起其游刃有余的感觉。和倒是小舞，小舞也达

接近五分钟的时间，。众人才渐渐缓过来足足喘息了有

了。”上了，不如我们慢一点正午饭也不住道：“反吧。我不行了马红俊忍吃不，再跑下去，恐怕要累死

情况的了我点，但他也是都一样我们准备的盐水温度罚，恐怕还会有额外的惩师对我们的训练严厉了很明显，大师是计算现大师每次给戴沐白你的负重给我吧。定要坚持。么？可我们的速度一为了我们好。一胖子，把在降低。出现。虽然大皱眉们体力”直都道：“慢？你没发。跑回去太慢

还行？”红俊有些马吃惊的看着戴沐白，“戴老大，你

“胖子，。拿来。”戴沐白挺起胸膛，记住，男人不能说不行

在戴沐白将此时的身竹清身边，虽然，但明显体力消后石竹筐俊背到了朱，而朱竹清虽然嘴上重，况和戴沐块装入自己背后白差不多马红体状清承担负什么戴沐白不是帮朱竹耗也很但他不说他不太明白为的时候，唐三也来大。