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第184章 基础 上

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信息了?天神兵已经留林洛惊讶问道。.

的布袋中我刻了你们被嗯。天神兵点头在林哲息,放心了吧。留下的信

人留意还是要,这些魂石一定没问题了。林内被看到却是不一定会想得周到,虽然到。的重神兵,到时候自然会有会被收放好洛放心,以魂石在上被看到,不过三曰

海得了大机缘,获得雾看,这字的魂石给林非事实也正是如洛和熊海,正当他准且将刻着遍的时候,林悠翰是都没有发现了力魔的传承,搜寻第三才知晓林洛平谷搜寻了两遍,可找上来了,并在力魔秘陵中潜修,最个月就会出来。此,林非雾将立川迟两

其他人知晓,因此吩咐过却也清楚**,这就避免了不能够让信息被林非雾自是激动宣布林洛和熊有人会有所怀疑,不海被其带亲自指导

了**室。熊海来到天神兵带领下,林洛和力魔秘陵中,在

确的训练循序渐。天神兵说道基础意味是会很明显的。着不,速度和耐力进的话时曰积累自然也体能三基础,力量容易提升,但正

备的,特别度,最后一间训练的力量,第二用于训练速间,其一用于训练是耐力。为他未来的徒弟神兵继续道**室有三准备。天也就是你们两个**室是箫后来准

,这是非常训练力量也林洛问是如此。院中体能学眼前的负重杆杠,也是负重?看着的训练力量的方式,在浩霆学

道我多,否则可是要吃[圣狩第184章基础是简单的负重前试试。说无用,你们自己上负重?可别以为(上)亏的。天神兵

的负重,否则可是要自己上前试试。吃亏的。天神兵道我多简单?可别以为是负重说无用,你

玄机的样子,并不是寻常的,似乎没有疑『惑』,眼前的负但天神兵如此说话显然林洛和熊海都是有些重杆杠看起来平淡无奇负重杠杆。

常的负后双手抓在负重杠杆上。林洛上前,在一根看重杠杆前停下,而起来很

重杠杆举起斤的样子。,估很轻。林洛轻易将负摸』也就两千

起。将负重杠杆很正常。熊海也是轻易好像

让你们将神兵说道。衡而自动调节其举平衡。天,否则这负重杠杆会你们姿势都很准确为不平

量小的候对于平衡与否并不姿势正确保持平衡是全重杠一个人举着的时结果。是能够准确知林洛惊讶,造成右手力量大,但左手力挺不错的,因为哦,这么神奇?杆的奥妙在这里,如果真是这样倒锻炼的表没想到这负身力量都得到晓的,因此有些人就面,但实际上

三分钟过去后,林洛重量加了一百斤?和熊海同时惊疑道好像咦?

哈,这负重杠杆的只有两千斤的力道,量却是依释道这下你们还会这负神兵笑着解限重量刚好是的力道在五千就没重杠材料是分钟就会加重一百斤,问题了。天所定量的,所以你们杆很寻常吗?拿着的话这负重到的极魂力据吸纳石所吸纳的一万的东西那么打出但是离开地面被人举起后每隔三杆所能够达吸纳石所打造的,本身斤,能够举起一万斤最多能够加重的重高级魂士的极限的两倍

如此奇妙的东西估计举起他的人讶,吸纳石他从贝了吧。林洛和一生都重极限也量加重,意味着将跟着增加。好神奇的未听说过,而是受用力而定这吸纳石的增到初级魂师的话东西,这也是宝熊海都是惊,毕竟这吸纳石是吸收无穷的

,在那里的一切对只是稍微贵重的石材而已你们来说都是宝贝。天神兵道有了吧。手的一天,你们西,所以对你们这里看看,大洲在大洲的话却士的世界在大洲是相对容易人来说是重宝,不过才是魂

向往力量的世界,是他所渴求的娘亲也是逆天的圆嗯,有机会是要去的人吗否则何以留下储物,何以留下,魂士的世界,极魂决。大洲看看的。

触而就的,林量让他非常的适应,突破洛觉得这种训练提升力量又增加了一百在谈话中,力量的方式更为负重杠杆的序渐进的增加重安全极限不是一斤,林洛发现这循稳妥。

,他的石所打造的负重杠道,三千五百应该会让了。林洛目前的力量已是极限,高级距离目标还他这个不过有了这吸有些远,般都魂者的对林洛而言三千极限足高级魂者目标杆,足五千的力道,的力道在东来镇的话一经达到魂师的纯粹力道,不过训练更顺利三千五百力是中级的力道已经不足以满足

八百斤,两千五百斤,两千八百斤...[圣狩四千五百斤,六千第184章基础(上,三千斤,三千三百斤)

千八百斤,三千三百两千斤,三千八百斤,四千五百斤,六千斤...五百斤,两

觉到的加重了纳石已复平衡,力道已经达变重一丝,迫使林洛倾到三不等他弯腰,吸经自己调整,右边的了一丝,开始觉得非常五百,不过此刻他边的力之后,吸纳左边大,能够扛起七千斜的手摆正,摆正道一压力山样重。七千斤了!林洛感沉重了,让忍不住要弯下腰,但石又恢斤意味着他的

还相对轻松,不过想来,据天神兵刚才测定熊海的极限力道在三千八能魂魂士可是九级体百,意味也是,他够达到七千洛咬牙,一旁的着负重能熊海看起来六百斤。忍住。林

杆的一百斤。三不够,因为他的目标是样的能耐,但是此时力量增加了重可思议,他居然有这,拥有纯粹分钟又过如果在进入力魔秘陵觉得自己举着一座山,举起一万斤之前他会觉得不去,负重杠此刻他觉得还的五千力道。七千,林

美,不杆像是要掉下一般至于有的地方强,而有,歪了的话吸纳石将力道训练完助林洛全身都能够自己矫正平衡,帮,可偏偏他抓得紧紧的的地方则力道不足咬着牙关,负重林洛紧

挺过了三分钟了,可是他不能七千二百斤得自己快崩溃增加了一百斤的重量,了一百斤,他相信还是能够挨过去的林洛觉。又七千一百斤时已经因为重量刚才他举着现在不过才多增加

一个小时,一分钟对林洛来说就是一天那么久。甚至是

着劲,死死的抓两分钟时,林洛的『色』泛红,他憋不让负重杠杆从着负重杠杆手上脱离。

将负重杠杆抓着。加了一百斤,林的重量又增钟到了,负重杠杆是死死的像是没有察觉到,还三分

取了下来。但这是了,而是天神兵将负林洛突然觉是他将负重杠杆放开得上头一轻,倒不重杠杆

五分钟后重新开,但可不是林洛,休息一下,失了。一次稍稍有点进是导致**可不要因很好训练要循序渐进,记住,力量的此死撑,那可不否则要步就足够了药』『液』成分也死撑,是明智的做法,每被吸收了。天神兵说道的崩溃可就得不偿始,虽然毅力看样子残余的

力道,已经有所斤时他确实已经在死撑很愚蠢的,想要进他来说已经此刻他已经借着将明白刚才他的做法是了,七千两百天神兵如此说他百,达到三千六百我明白了。林洛进步残余『药』力吸收己能够做起一开始了,只是他自己不想放步也不是这般压榨自要循序渐进的,其实比到了一个新的极负荷下而已,但此时此刻听,力道已经增加了一到的,正如天神兵所限,说,进步是需的三千五百力道,此时了。而七千三百斤则是超吐出口气,在七千三

明显增加,以,这才导致力道只有的吸收,因百五十力道并没有稍稍的增加。系,『药』力更好熊海很快也达天神兵说多少残余的力到极限,三千八此体内没有法是熊海是体能魂的关

林洛继续举起吸纳石经验后,第二次似在有加重量所打造的乎更加的重,尤其是顺利了了。次举起的明白确实更轻松顺利,负重杠杆的缓慢增负重杠杆说不定道不明,了第一的增加并的接受,一百但却不是特别休息了片刻,让他能够很轻易一些,林洛也是斤一百斤

直接扛起六千斤的重的感觉还保留着千一百斤就差不多高兴得太早。天这次举起七量都不会觉得重的,不才你训练时残估计你适应,就算是能够一下子来得更快,嘿嘿过也相对的,因为残余,你的的感觉还在神兵笑道这是刚所以我可别疲乏也会随之,所以

而让身体也很谨慎,一旦斤的重量,不过弃,他可不但神『色』他会试着继续保持七千持不住他就会放我明白了。林洛点头,觉得坚想因为自己的逞强崩溃。严肃,

熊海之中。很快休息完毕,也是继续投入力量的训练

。林洛虽然觉得吃力,受到几乎崩七千三百斤七千两百斤的重量了溃的感觉,甚量。但是并没有觉得身体难的重至他觉得他能够持到

洛。天神兵道应该真来我还正拥有三千六百了。哈哈哈,看是小看了你了林说道你的进步很大,现在力

的说道,不过他没有续。)的话。(未的?林洛高兴试,因为他相信天神

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