安静的打开了关重说的半晌，关城右手覆视频。动，标上，慢慢拖盖到了鼠

印看着一身军装这还是他眼神生生的压住暴然的简晗沉默的个!两头暴怒的震撼软趴趴的小表妹?擦着枪，看着她了，一瞬间象里那中的野兽，关城被了而起，单凭深深，他甚至有些迷惘，

个是你吗?道看到第几遍的时候，”他忍不住一遍又一遍的佛看着另外一薄唇轻启，回放，仿人，终于，不知喃喃低语：“这还

也知女演员出演了武术似乎找到，还还要联指导。胡雍导演没有颇有几分忐忑，幸好个角色，胡雍导答案的简爬了起她扔给间第二天道她需要时晗从床上安晓冉这演系一名很干脆的把思考，加上来，心里

空每次都是我陪着他们都打不过我，哈，别演一眼相中？！门师试镜，他们的颜值能凭这样看我，要不是牙，张口就说汉子武打明星，“兄弟，不过他们”——都是武术指导是个黑脸的拔高三级?能让导，笑起来一口白我的同，自我介绍叫张生了几位耳熟能详的，年纪不大

娱自乐的汉子逗笑，气简晗被这个自氛一下轻松起来。

张生活动子。”了下手腕：“来，我先做两个拳架，你试着模仿一下

他啪的一踏出，足下四周又响，接着又是一拳打出，空气中一声爆是一片尘土脚飞扬。

动作，没有半点花年轻的武术指导，的。怡，这才相信，这位简简单单然如他所言，是有几分的两个样，简晗看的目眩神果真功夫在身

子，一拳击出，紧接着头眼巴巴的向了张生。又是一脚踏出，态，扭顾不得调整姿势她仿着张生的样看，就保持着这个状

巴，思索片刻，认吧!”真的道张生摸着下：“咱们还是玩点技术含量高的

直往，这种打斗，大体可以分我一脚，直来全身镜头为主。花蝴蝶，看着比打起来如穿常见的，随即，他简单的讲好看，拍摄的时候也以一类是你一拳，解了下常见的武打动作通常是武侠片里为两类，较

巧更多些，打个，都属于格斗技，拍摄的时候的代警匪片都更钟人跪了下去腿窝里，导演也会选择以简单的称为格斗技。比方，了对方的范畴，大部又或者脚在部特写镜头轻轻一点就令敌局还有一种可分的现锁住喉咙令他无法动弹，，需要的技大量的爱格斗技一些，当然

简晗听完了，下意识的问道：格斗技不就完了张生的介绍直接练“那咱们!”

一起拍不是更好看?张生眨了眨眼：“两穿插起来种”

绣腿?”下一秒，她也令张生“那怎么才无言，不那么花拳一句话说的简晗哑口惊讶了一把：能让我的拳打出来

时生出几分简单，你没事的时候间都不用，转头就向食又是去健身，时张生没想员竟然连整理情绪的为了保持身材又是节到，这的身条是最好看：“很心求教了，顿他虚，他痛快的告诉简晗运动都不如打拳，打好感的拳练出来个年轻女演艺人。”其实大部分讲真，女，可以去练练拳，

轻女演员讲解完打拳的简单单的一个字：“好处，他听接就应了下来，简没等他为这个年好。”到面前的年轻女孩直

了未来新一代的武张生再度惊奇的道睁圆了眼睛，上起。”升起，他拍了拍简晗打明星冉冉打量了一番，仿佛看：“好，那咱们就先从几个简单的动作学的肩膀，笑眯眯的上下下的把简晗到

剧中的沙包角色，去着，这两只作直接被张生指挥，做起了陪练。也没闲晗被操练的死活来，管驿和李温煦为简

起来了，还是坚强的一人搬了个小马扎累的手指都抬不等到了晚上，三个人，坐到了电视机前，每，姚文静主持的《和明星一起吃准时播出!周六晚上十点宵夜》，

的制作的功力一个通宵赶工个节目，考验的是问题。成片根本不成这种半真人秀性质娱乐节，对于一个月硬抗三剪辑和后期目的高效率班底来说，

脸上满是自信的笑容里，姚文静坐在编导室气洋洋。，连带着整个班组都喜

许第二个收视王牌?后，成!你的》节目前绝，这档节目后的信心，甚至忍她对这一期的宵夜栏目有着空不住开始发散思维，也为她手里的会继《今天男神是

，时针也准确无误的指向的搓了搓手，来了!看着编导室内电视墙是兴奋点的走向了12的位置了10，姚文静满上的挂钟分针一点

宵夜菜而摄像机侃侃”味哦!谈，“今天登上我们一边虽然是一道默默无名的走，一边回头，面单的，拖着话筒，起来却别有对着风，姚文静手里小菜，吃来补拍的片头节目一开始，是后

静既然两位的底线，当她要求，而略过了最当然，姚直接面对的就是猜到了关家兄弟来头非凡，自然不会去挑战简晗提出的试镜演对推开门，这文初的剧本之争。胡雍导

备中的简晗来，交代完了布置扫而，不时的给准过程，配上适当的讲解个一过的特写镜头。出了关键点的灯光背景节目组开始播放剪姚文静自诩对节奏的的任务后，简晗辑把握非常好

食材烹饪出色香味来！工火作，一切都在有条不紊的进行着，只等前的各项菜品的准备候一到，就把一堆生的大餐仿佛

理沈青叫视率大涨!”文静搭档多年的助突然，和姚像》收了起来：“姚老师，芒果台的《昔日偶

昔日偶像推出不秀丽，说一皱，芒果台》这档信。擂台，她都姚文静眉头她这档节目同时节目几乎和不是和的《，主持人又是老冤家江她打

访那些曾日偶像》主打怀旧牌，就是探极一时却人的现状。经在娱乐圈红《昔最终不过昙花一现的艺

过的并不从天上跌落，十之如意。层这些人红过，享受过顶阶级的奢侈生活，骤然又，႒