径，把心、意、灵完全境界。专注在原始之初之中；最终目的在“冥想，是瑜伽实现入于把人引导到解脱的定的一项技法和途

控生活。”。通过简单练过到和超脱物质欲念；感受们告别负面情绪，重习冥想，即可帮助新，并人冥想来制服心灵原始动因直接沟通掌瑜伽者通

李思敏学过一段时间的瑜伽。

学瑜伽的话。跟她们说过时候，她的瑜伽老师曾这么一段

就觉得这段话被她李思敏其神。是神乎当时，给说的

不但被她神。乎其现在想来，这段话给说的是神

特吹，直到把的狂吹、猛吹、大吹、不上税一样，为牛所欲为嘴巴给吹的吹不出来那简直就像是在吹皮为止。

种方式，界，李不能达到“冥想”这一思敏究竟通过瑜伽这能境不知道。

似满脸慈祥，实但是，她却知道，际给杀死了以后。自从她将那个看上坏的流脓水的老家伙

她只要中，她的意识里面，再陷入到“它”的声音！就会莫名其妙的出现瑜伽的这种冥想状态之

制着自己了。……李思敏控渐渐地的意念不再去进行冥想后来，

时的会出现！而那个声音，却是时不

候，她完全不相信冥敏最初在接触到“想”二字的时冥想功的话，那是假的。效要说李思

导的方法去冥烦意乱的时候，试图她如果完全不相信，她就不会在心想了。按照老师教

一定洗礼的。惫不堪的灵老师在教导她们冥想的时候，只告诉了她们冥让身心魂得到界的方式，是可以让疲达到一定境想这种

并没有告诉她们，冥想前务必持在一种舒缓而又自如的状态下，才可以去冥想！要让身心都保

槛”！的声音与植物悠然自得的喘息声时。才能只有谓的踏入冥想“大门初级阶段，也就是所仿佛能够听见空气流动够进入冥想的处在寂静到

是进入冥想的真别说正状态否则的话，之中了。

大门槛”，都没有机连踏入冥想的“就是会。

。老师没有说道了，学生当然就不知

过后，她不出的都觉得时候，每次冥想畅爽。李思敏当初在上课的股子说，自己的身心有一

次的冥并不是每一但遗憾的是，种畅爽无比的想，都能够达到那状态。

己的境界不够。得是自她觉

次冥想，顶多算是相当不错的了！畅爽的感觉，就因为对她而言，十能感受到五次那种

是比较相信的。冥想这种清心方式，还的李思敏，对这时

再次试式，来让自己直到李思敏杀了呼图用冥想这种方刚，心烦意乱的她清心的时候。

她恐怖的发现。

时，冥法达到状态，竟连最爽无比的想过后，她不但到。的初级阶无基本入其大门槛每次心情极度不好曾经的那种畅段都达不

但没有得到平静，反而是越冥心不想越杂乱！

顶，结果冥本来冥想雳前的心想后的心情竟变成了霹晴天情也就顶多是个乌云压。

明白，为什得心平气静后非么冥想这种方式才可以进行呢？李思敏不

了吗？的不可以去冥想难道心烦意乱时，就真

不，行吗？都是随时随刻在念佛修那些僧人们及佛徒们

像艳阳天那么好？难道他们一年365天，天天心情都

怎么可能呢？！

人就有喜怒哀乐。不好的时候呀他们也是人，是谁还没有个心情！

好的时候，就不修行了吗？他们要是遇到心情不难道就不念佛、

佛。反而，念佛念的停止去念还会格外的起劲！不好的时候，不但没有她觉得，他们心情

他们可以通过种方式来化解掉身上的烦恼！念佛这因为，

所以说，瑜伽的冥想，肯定也同他们念佛是一个道理！

。的相信，瑜伽的李思敏固执佛家的念佛是一个概念冥想同

神奇效果。她始终坚信，心乱心情越是不好、越是越是会起到意想不到的如麻，冥想就

以中，进行短时间的闭识它可种封闭自我意的境界修行。关让整个人进入到一

绪，全部都会一点缕清出个头绪的！到一起的线头，在“开，就像错综复杂交织冥想”的帮助下一点的淡化在闭关杂思，总是会被于心头的繁缠绕修行的过程中，那些

不是所有的努力都会有结果。

上个透透彻向错了，就算抱到期望的目标，反死，到最后不但没有达着一颗拼死的心证能让你在彻。如倒保果努力的方努力的过程中

李思敏的目标是错无误的，内心却是坚定比的。

惨！”非常非常的所以想的道路上，她“死的，在冥

不停地坚持！信冥想能会疯魔一样的去的相话，她就不如果，她不是这么坚定够使心情从low变high的

的她就就越坚持！越不情一定能成功越坚持，她的心好。越不好，坚信

到一定程度后，或许都会感动上苍。努力在努力任何

努力的结果。感动了上苍，便会出现

出你全部的努力。结果，不一定会呈现

的一定回馈。但却百百的会让你看到你所努力的方向，所给予你分

。择了什么方向去努力也就是说，选

力后所换来的答案。，但都是你挥洒汗水努一份不论你是否想你努力过后，就会给你要去接受什么方向在

的喘息声……”“听见黑暗中恶灵

努力，换来的错，拼命了错误的方向后。误成果就是李思敏选择

如果，她不那么固执，急败想的话。下去努力冥一门心思的在气坏的情况

路！的就走上了犯罪的道她或许，不会轻易

敏清楚的记人。ow的恨不得有一把刀得，那一日她的，能够杀光全世界的心情l李思

她再次固执的选择了自己的心情稍微有那么一点为了能够使理的烦躁减轻心用冥想的方的好转，式，来与戾气。

。的这次冥想不同于往日结果，她

突然看到了一片宛如黑渊，一个声竟在冥想的了出来:，意识过程中音充满哀怨的洞一般的无底深从深渊中幽幽的传

你，因为是你杀了我！”“我好恨