留下淡淡余晖。日头渐落，
出悉索的声响。云山镇成了最热闹梗草，不时发的兰花草石，倒是着夜色来临，院外组过，嘎嘎鸣寂下来，一着波光，但水面已看不水塘泛叫，又复消归鸟掠的所在。院灯火闪烁，人声喧闹真切。冷风吹过片宁静平和。丁字以及训练营各院落都沉失在深蓝的天际处。随
氛依旧是浓上气厚异常。月上梢头，酒席
制的，沉浸在夜此利落分明。看得出看远处风色下，彼来，牧师姐是特酒，说着联系感情的景，时而品味星叶兰话，心思却早不在在这些兰花草上花了很多心法，时而看了。时而想想未完成的江不喜应酬，嘴里喝着心思。花草的幽静雅陈致。星叶兰花草的支架
一欢。餐酒喝下来，宾主尽
，陈江倒复。拿出青棱草回剩下塞回物品空间来，让自己在微醺中平。汁与果汁勾兑的大葫芦到房中。静坐下了一杯，送走众人，陈江摇晃着
加点水。”“应该多
糊糊的，但是酸酸甜甜口许是青棱眉。也感还不错。果汁解酒，不停皱草汁放陈江喝着自己兑的太多了，果汁勾兑后粘
用效果最大。有效，但只在第一次服积累，青棱草要知道于内力
量？当然不同，仅一盒炼的青棱是，陈江加浓缩提草汁。金条都是成叠装里收获来的经过可就不知抵整个子哥，收藏的东西袋的公口训练营几年用入的却是从赵三权那
调息。提升功力的果汁一喝，自然需要运功
这是练功的关键时间劲从慢慢地，果然很努力身江盘腿动功，开始，但是陈江仍汗的药积极修炼。虽然。胃部吸收后流入血液。异能在，自然马虎不得。陈随着
种用时那内息澎湃的感觉。果汁一喝，果然，陈渐找到第一次饮江渐这么彪悍的
田仿佛都化，活力无限。脱远远天当前等级提升得快，鬼详细点明了前进方此澎达不到熟练度的48%向。单纯为火球，热力无限湃的药力恰是陈江需要论内息积累，陈江还那是因为严老光了衣服泡在温水里的。整个丹，全身暖洋洋的。今。眼下，如陈江感觉自己好像
一股股活泼的内力汹涌。而出田，丹田便化身成了高压泵，随着意沉丹
过的穴道，则像旦进攻便会形成阻没有稳入心神次洗涮身体。一涌入混乱。内力层层削弱。压大的管道，不理会也顺着经脉一圈内力流转全身，回沿途经过陈家心法标注的圈运转，一次而过。修炼完纤细曲折穴之下，内力便会泵，一个小气为流转稍为还罢了，一还没开发碍，便会陷，内息48处归丹田，的内息再一次加速。而成的穴道，就仿佛
数周天后，陈击穴道。江稳住心神，开始冲转内力运
，集中火。道此，剩下的内力力对着目鼓作气便会沿着经下一处要穴会吸收大量内力，标浸漫过去。纤细的穴随即瞬间封闭。如脉顺流而下，直到便会稍作停歇，然后一发过的穴道，陈江引导着汹涌的内力每当抵达未开
如此反复。
冲刷穴道的过程是枯燥，攻克的。淡地兴奋和满足瞬间才会淡的
水，整理汗湿的衣当这个时候，陈江才有准确把握和控制内力在穴道机会擦拭额头的汗节奏，才是完全成功。遍遍的周天运功，步的强化。只有一每衫。把攻克的穴道加入周天循环，需要进一处的速度和
同时，摸索出酒葫芦喝上投入战斗。一大口后再次
值大钱两是打遍同阶无敌青棱草汁聚沙成塔，药力十分稳青棱草不者相辅相成，药，但效却定。手。还有冉冉送辅助练功。的果汁正适合
每攻击一处要穴，陈江但看经验。会稍分神查
一个脚印向前走。助下法常稳定。着每一步都需要实打三阶武徒努力，%经验。不管什么功实的积累。在青棱草，陈江一步根据重要性的不同，每和果汁的帮攻克一处穴道，速度不仅快，而且非陈江便会收获1%到2是水磨工夫，向在第三层都
浸在苦修中，时间过得很快陈江沉。
个效果，陈江十第一个时辰，喝了三分满意。口果酒，攻克三处要穴。这
果酒不停喝却总纠结某一要穴之效率下来了第二个了。时候，下去，十七八口不止。可惜，处，怎么也冲不过去内力。
揉发酸的江揉了太阳穴。“看来，今天只能到这里了。”陈
特点的心法集合。陈家心法是很有家族
个时辰到也不大。但有一两个时辰正符合了陈家“滴点，普通功法初期。。此心法一个时，而陈家心法足足翻了半个时辰到水穿功法很平和，威力历代流传，石，勤能辰时候每天只适宜修炼补拙”的家训一倍，达到一
如之前陈江急着练功个时辰都不成问题。而运功三不怕辛苦，硬顶……真不是瞧不上它，，偶尔顶几个晚上不睡也是可以入魔的资格。的。这功法就它，就像陈江眼下2级，硬抗，每天还真没有走火
道。老是憋着劲冲锋，就算铁人也受不了。一张一弛才是修炼王重视练功效率。会下降。当然了，练功并非一朝一夕的事，时间可以延长，练功效率却不可避免当然了，练功
心法有些无语。陈江对眼下的陈家
会更快，突破也会更给力。如果有一门强悍的心法，升级速度
，陈江练了一个晚原地踏步。现上也才2级在的陈家心法由于严老鬼系，等级经验大幅增长，陈家心法却是辅助练的14%。功的关
别药力相助，陈江说内力精进，不花上几个月温习心如果不是法就算好了。
是现在的内功心法没办法软肋。，
顺利，。像陈江眼下内士后，陈江的记忆里而且成为武并非越难越好，越但是，贸难自是越难掌握，换没有，陈似乎也江同样不情愿。功法然修炼一门新的功法还有家传心法《猛更换功法的必要。虎战》等着。到陈江就是每级需要力进境一切的经验更多
族自然不会放过。只是家当然，果有更好的《猛虎战》心法。如选择，陈江
可惜，训练营录，怎或许供的心还不如。提水平，法目是陈家心法的花上大把银子不说也就么看性价比怎么糟糕，
精后劲下酣然停下修炼没有多久，陈江便在酒入睡。
……
陈江又在一片抱怨中醒来。翌日清晨，
吗？能不抱怨
何其悲惨每日喝粥是。或，习惯不了会都是练武的精壮汉子，想想看，几天自是哀号，但是开头走人许日子久了会习惯一片。
明媚的阳光，感到，昨夜练功到很晚精神抖擞。洗漱后迎着斐然。陈江但是内力修炼成果
哥早上又是助发粥。“陈牧粥。”戚冉冉与晴处江哥得极好，帮，过来喝
几个馒头。另外，她江的自然又是青棱粥的强化版。还夹带了，发给陈不用说
今天不错下。馒头。”陈江在角落里坐，还有“
0到1拿来卖钱的。”戚冉头可是二两一个。外面倍。”“嘘，那是牧大叔差不多一千最多两个铜板。80000文换一冉掩嘴，小声笑道，“这馒两银子。馒头的行情我知道，
从钱眼出来掉到钱眼里了。不对，他们估计没”“确实过。
冉冉说话，边用早餐。陈江便说戚
剩。接着，他又吃了咕咕叫，自是不够看。尽管戚冉完戚冉冉喝完，喝得一滴不的肚子候服食了大剂量的才舒服一点谢陈江练功的时青棱草汁，粥复盛来的青棱粥用这冉一番好意，认四个馒真把粥，。里能放多少青棱草作微乎其微，陈江还是感头，喝
棱入以刺激内息，完全忘记不像其他人，青填饱肚肚可子的重要任务。
，已经让他沦为众陈江对青棱草的抗性人眼中的吃货。
能吃四个。不愧是陈的馒头，他吃“这么难江。”
武师巅峰也能打败。原来这么能吃。“难怪他连”
是最怕比的动物阵狂嚼作宣传，大家想，但是青犹豫要不要买。陈江一差委实很缺银子人计在发，二两一个，爱了。当然，大多数，没有棱馒头明摆都是买一到两千倍，这样大的的都是买多买少的问题的人虽然都不议论声中，众人眼瞅着新鲜出炉的青棱馒头，供应。牧瑞带着一个伙要不要。从今天开始着就贵上难让人接受。纷纷选择了掏银子。人陈江作参考，众人都个。来这儿落，青棱草馒头也有
帮我安排了恢复训练了。”“我不跟你们去训练场“哥哥，牧大叔今天。”戚冉冉笑说，，不看你们的笑话
想就了。一笔银子。要知道，训宜不知道便陈江点头。按件都是大秦恶意的想。顺带恢复训练还可以挣复，肌肉力量的协调等等。陈江不无是在服用引灵丹，极有可能是引灵丹都“自己当心。”还没买，稳比如说，破损经脉的修受前，把戚冉冉的身有一个院落，专门供医士陪护，软件硬国顶级。当然，价格想牧瑞的**，练营伤员恢复训练。住冉冉这个体调整到最佳状态，大客户，收了银据说，有专门教官和子再去买药
？”陈完，牛宏插话道。江刚说“笑话。我们有什么笑话可看
，又是谁累得和死狗一皮说笑着。被狗追得到”戚冉冉调“哈哈。昨天是谁样。处跑
胜利。”陈江笑说，“是不怕跑步。你们说，怕，来就是这地方训练“难这么邪行，还好跑步看了点。不过挺过放心。你哥哥什么都就对我的胃口。”怎么
脸上的肥肉一跳一不担心地说，“昨么办？”“跳，他无果练过轻功就是好又跑，那可怎了，今天如天我是拼了命啊。”牛宏讲到训练，
坚持，要么亥容寻酷酷地是训练营的传统。要么说。“凉拌。跑步可退出。”蓝头发的小子
们，你身体“不死就跑呗。说。”陈江“你可不比我还虚弱，不行就别耸肩，转向戚冉冉说，耸了着点硬顶。当心。”挺，挺到不行再硬
会小心的。”戚冉冉乖“恩，我头。巧点
妹是温和的各专项，完全牧晴发完闲着，粥，正不用担心。这时走了过来，“等会“没事，不用担心。”我亲自带冉冉妹”过去，恢复训练都
惹麻烦了。”的事，给你天“晴师姐，昨
”牧晴摇了摇头，笑说，“我也看帮我出头不顺眼，就是以前。”没人关宇健“无所谓的。
出头。师姐你可，已经是我们整个训练是丁字院大任性而营魁首，我“是我姐了。”师师姐。哦……不对们的大已，哪敢说帮师姐
……