去接你呢！”杨一了啊？&rduo;我还想着下quo;恩笑道，&ldq你怎么自己上来“

算穿成;难道杨教练你打dquo;这样下去接我啊？&r&ldquo

下打量了下杨一恩。反问的时候，乔静还上

非常发肌肉处的达。都头一米八个胸膛、大，手臂、腿等

并且，杨一恩还有着古天乐般的健康色。

他那根是不是又粗又长很久很久题，既然杨一恩的当然乔静还在想一个问？，并且能坚持肌肉很发达，那

着，乔静还瞥了杨一如恩的裤裆一眼。此想

那儿有些鼓，应该是那根吧？

来，&rdqu都看不出真正会用到的过五种。o;笑了笑器材先带你熟悉熟悉各种健身器材，但你不会超杨一恩道，&的小乔，请ldquo“赵董说�跟我往这边来。&健身你很内向，我可一点儿𜥷;我;

教练了。&rdqudquo;辛苦杨⮗铜

，这样我反“别跟我”而不习惯。客气

恩还擦汗水。毛巾擦了用挂在脖子上的说话的，杨一同时

健身器材健身计划，我现在是你们女性最常用也美教游泳馆，到时候经帮你制定好了边以锻炼你的背部肌健美quo;是最喜欢的一件，&rdqu跟你的。周四是跑步和你的身体兴奋单车能让在你来之前，我就。偷偷告已哑铃，这可恩道，&ldquo这边的一楼就是遍。肉。周三是游泳，起来，让脂肪在体内快quo;周一是步机上跑就可以，健o;杨一跑步和动感单车，动感我会带你去那边游练负责教你说一�速燃烧。周二是俯身操。跑步在这边的跑这是动感单车，的女朋友。;美操会有健的健美教练是我诉你个秘密，这�

些许的失望。她心里有当乔静听到这话时，

并没有表现出来。当然，她

笑道，&ldq乔静微𜥷o;这样挺�&ldqu;两个人一q起上下班。&rddquo;好的，&r

机的杨一恩;次我教女学员醋。现在多了你这了。&r尔会吃一旁的跑步她会把醋uo;就是她偶，她都会dquo坛子里的醋都喝光别的女学员，我估计&ldq个明星级道，“每醋，&有不同程度的吃rdquo;拍了拍

duo;我是已婚妇女，quo;我相信你女朋友不会跟&ldq你吃醋的。&r

&ldquo？&r了啊dquo;;你结婚

年了。”“半

钱o;你�。&rdquoldquo;那你&老公真幸运，&眯道，&ldqu不仅长得漂亮还会赚杨一恩笑眯�;

“你�定也挺高的。&rd你也很幸健美教练，她肯定也长美教练的工资肯quo;运啊，&rdq且跟一般的工作quo;我觉得杨教练比起来，健uo;乔静道，女朋友是得很漂亮。而

听到乔静这了耸肩。话，杨一恩只是耸

dquo;继续往前走的同时，杨一ldquo;刚刚是说恩问道：&到星期几来着？&r

&ldquo�;星期四。&rdq

和跑步，周哦对，&r�&ldqdquo;杨一恩道，&ldq⮗rdqu周五是深蹲�六是跳绳和呼啦圈。&

？”o;那周日呢&ldqu

。&也可以选择来健身中心自由健身休息，当然你rdquo;“周日

了。”“我记住

去拿一套衣服给你换上。这地方rdquo;样我就能看清楚你需要重点锻炼了。&“你在知道哪些身材，的这里等我，我

qquo;好的。&rd�;𜥷

杨一恩离开后，乔静是直接站在了跑步机上。

以对于别有新鲜感。过跑步机，所跑步机特她没有用

犹豫了下，她还是按了下开始按钮。

机的传便跟着走了起来。送带开始转动后，乔静跑步

就跟所以乔静的走路速度度很慢，因速平时散步没什么两样。

战性都没有，所以走了按钮两分钟的她按了下提速。她是觉得这样一点挑

倒去。失衡的她直接往前可因为突然加速，重心

呀！&r�𛧝dquo;⮗

伴随着一声惊叫，的扶乔静急忙抓住两侧手。

乔静这才住后，松了一口气。稳

将速度变慢。费了些力气，乔静这才

变慢之后，她所穿的高跟整个人都往后倒去。鞋突然拐了下，这使得她

她原以为自己要摔倒只而有力的手，结果腰部却被一给搂住。强

静看到的是杨一恩那结实的胸肌。昂起头，乔

的胸肌，乔静都想去摸丈夫没什么肌肉，。所以看到那呈状现块她

运动鞋。&rd不能穿高跟鞋，要穿quo;跑步的时候�quo;

扶正了乔静。时，杨一恩已说话的同经

抱歉，&rdqudquo;o;乔静机。&r道，&ldquo“;这是我第一次玩跑步

“这衣室换上，我在这边等quo;是你的衣服，你去更你。&rd

？&rdqu“在哪边⮗

uo;往q拐。&rd前直走再右quo;�

;嗯！”o&ldqu

这才往前，接过衣服的乔静对着杨一恩笑了笑走去。

了男性更衣乔静看到右拐后，穿过一道门的室。室和女性更衣

衣室。走进了女性更身为女性，乔静自然是

找了个空衣柜，乔静这才开始脱衣服。

要不要脱。脱得只剩一条内裤后，内裤到底乔静有些犹豫，她不知道

应该是不用脱吧？

还是脱了得了。

汗的话，内不少汗水，待会儿浑身是的不舒服。裤肯定也会沾着家肯定会非常这样穿着回

便把内裤也给脱了。如此想着，乔静

杨一恩拿给之后，她穿上了服。她的衣

灰色运动短裤。一件灰色运动背心，一件

当然还有一个效果到樱桃运动背心没有垫胸凸。，那就是防止出现激凸，所以或许是因为胸。尽管乔静现在穿的并没有心是可以垫胸垫的大的缘故，乔静以让胸显得更加的大。充血硬起的地步，这样可并没有激动觉得运动背心垫，但因为她。她还发觉这种运动背出现激特别的紧身

胸垫。激凸，乔静是打算有空去内衣店买当然为了防止某次出现

的时候，在准备走出女性更衣室乔静有照镜子。

，但运动短她所穿的运动背心没什么问题裤却有问题。

她的裤的多穿一可故，能是因为里面没有缘骆驼趾变得有些明条内显。

，整个私密地，中间凹陷两侧肥厚了出来。带的轮廓都显露

她还有些兴尴尬以外，注意到后，。奋乔静除了有些

到这个的话，是不是在她的身后？健身中心里有很多散，就像苍蝇一样跟，他们看发着雄性荷尔蒙的男学员会激动得连健身都不想

消了穿内裤的念头如此想着，。乔静打

静走出了女性里的自己微对着镜子微一笑，乔更衣室。

立即杨一恩看到乔静时，杨一恩眼睛被那明显的骆驼趾给吸引住了。当

肉乎乎！的

好肥！

目光，乔静的色的身体都开始发烫。看到杨一恩那有些

而&hellip现象让她尴尬�;&hell的是，她出现了激凸的