这当然是不行的。
程依依一个少。都不能我和
弟的。会想收言说任何一个十分无奈，坦白狼她当徒高手看到程依依都
“你要保护好你女人给她那天就被朋友，指不定奇掳走了。”
女朋友的主意就够了“你不。”线地说：打我我满头黑
就出隐士高人说那多了，呼吸的空个地方自古以来我们去青城山修行，那气都不一样，练功要灵，在白狼提出要带比一般地方有效精神状态也不一样。，高山流水、人杰地
我和程依依没有问题。当然
要交代。还有一些事情需只是在离开前，
里练功，我和程依，一般人家的地情况来说能宜，当然不他了。赵虎和韩晓彤把锥子找了过来就挺不错。青城山，只有锥子可三分我靠。锥子正忙着收收，跟他说我要离开几依要去在斧道馆天，这里的事就麻烦可能全盘接收编恶龙会的事盘和兄弟以依之二
定会引起蓉城地下光突然陨肉呢，所以我吩一这一大块肥世界的定会引来其他势力的咐锥子定要小虎视眈眈，谁不想啃掉落，恶龙但是按照常理，罗会也一夜之间易主，肯问题多和师爷、苗苗能帮你的忙。心，遇掉恶龙会的是一群外地人，肯到、武樱商量，他们都震动；再听说收
人了，只能让锥子其他硬着头皮上了。想沉迷练功，奈何实志不在此，他一心只现在实在没有其他
去青城山教我啊。”锥子得知我要要我说：“师父，你回来练功，还对
吧，没我说你放心有问题。
狼奔随白后，我和程交代好依依便跟赴青城山了。
迹罕至、更是如多少年过去了山当依旧鼎盛，游人是人香火织，一年四季都有山鸟飞绝的地方！其是道教的发源地之一，的山，号称人来。青城山虽然已实只有一小部分，多的青城经成了景点，但被开发然是座名
人的地方。完全没来怎从景这种地方了，他带着我么们七拐八拐，就来到了白狼应该不是第一次区的大门进去，不知
偶尔倒是能发现野兽的在这地方大步奔跑的冬天依旧青气，脑子都清醒了许多，恨不得整座到底是潺潺的水声足迹，城山、大声呼喊。隐隐响起。南方和北方大山空静幽雅，只有不一样，深深吸一口眼望去全是数不尽的渐没有了，郁郁葱葱，一脚下的路都渐绿色，
白狼说得没错，在效果肯定比别处强。这种地方练功，
舒服。字，就两个
流水，确实是个好地方。的地方，背后是高不走了足足有半天时间，终于来到一处平坦地势较为见顶的山，身前是潺潺
。就连手机信号都没有了，根本不会有人能到这里来的
果白狼把我和不会有人知道。这，估计也如程依依杀死在
还好他不会这么干。
她呛着，动不他是真要有个三长两短的喜欢程依依，一路，为师动就说：注意一点，你也不活啦！”上都特别照顾程依依，走路怕她摔着，喝水怕“我的好徒儿，你可
程上的徒弟。依依已经成了白狼心尖
都绝了管，程依依想帮我分担一点还被白狼心摔了两跤也没人是我背行李，不小我就倒霉多了，一路上，说这样才拒、锻炼我的体能。能磨炼我的意志
行吧，我服。
又生火做饭。到了地场支帐篷，接着方以后，我们就在现
我们带了很多的干粮，足够撑过这七天了。
里面还有一条条肥美的，捧起来就能至于水，前面有条小溪喝，口福了。鱼，看来这几天有
式开始教我和程依依练吃完一顿以后，白狼正功。
调，血肉，就像他之候就会事半功倍。前说的，诉我、骨骼能够巩固人的力量，使四肢更加协整个身体，再得这套拳法狼告我们的一练其他功夫的时们，他要教白体拳套叫做“锻也更坚硬，能够强化的拳法”
，整个身体都会发“锻简单来说，这套拳法就是打基生翻天覆地的变化，以练习人强础，只要练会了速度、力量都会比常体”。上许多，这就是所谓的这套拳，并且常常加
习其他东西就会很顺利了。的高手越来越多，不；只要学会了这套，先让自己的身体强力越来越强，遇到化起来，再练其他功夫锻体拳可避免地还要学白狼说，随着实
”过后进展快包括老牛拉车一样的军锻体上许多。体拳，都会因为“
多人就相信我，扯远啦，以你俩现处！嘿嘿，偷着乐吧，“别看只是基础承受不住爆兄弟现是没有打好基的东西，但会这……”白狼笑呵呵说：在的实力，还接触到很大困难，础“五行往高层次跃升的时候遇在、将来都有好没练过这个…了这锻体拳，对你们的都体而亡的情况都有，想只要学会之你们不到那个层次……总…”套拳的可不多，很
我们既无条件地信任他了学习东西，当然要。然要跟白狼
什让我们练什么，他我们就练么。
着，白狼便打了一套接拳给我们看。
玩意儿学了能这一套拳特殊的，不免让我心里不长，也就几多练几拳……有用吗，有这时间而且看上去也没什么产生疑惑，这遍军不如体分钟左右就打完了，十招的样子，十几
惑。里都读出疑从我和程依依对视一眼，彼此的眼神
的效果！”究的是在练习白狼像是明白我们在没有时不能呼吸，那么就越起锻体拳想什么，直接淬炼身体能达到简单，其实你‘龟息’的时间越长容易。这套锻体拳，讲作用，越，说道：“看着
能呼吸？！什么，不
作用？而且是不吸的时间越长，这锻体拳才越起呼
这是什么莫名其妙的设定和理论啊！
，忍不住问：“那你刚才一套锻体们不得不信任他几次？”但是白狼言之凿凿的样子让我，程依依拳下来呼吸了
“两次。”白狼答道：
两次！
。？这也太恐怖了，根本狼刚才一套拳下来有十几钟，那岂不是六白七常人啊就不是正分钟才呼吸一次分
依依面面相觑。我和程
一试了要呼可以试，一套锻体拳下来尽量不吸，看看你们坚持多久！”能够“好了，现在你们
手势，让我先来。白狼做了个
么可能记得住啊才打了一遍，我怎我莫名其妙地说：“这。”样就开始吗，刚才你
气地说：“我打了一白狼没好住，这样。你看依依，她肯定就记住了们俩的差距！张龙，这样下去，你迟早会，这就是可不行啊遍，你都没有记你被她甩开的！”
？程依依记下来了
我还就不信了，上学？就会了、几十招的拳，不下来，现笨啊，连篇课文都背在十几分钟看一遍的时候她多
。我转过头去看她
”有记住，白狼你再依依：“我也没程眼珠子一转，笑着说道打一遍吧。
你看看。我冲白狼摊手，说
不可才对啊……”疑白狼疑惑地能啊，以你在练武上遍就完全会了的资质，看一看着程依依，上惑地说：“上下下看了好几遍，
了。依才完全记下来法，白狼又给我们打没有办了几遍，我和程依
感觉我三四十秒不成问题打这套锻体拳，按照白打拳边忍不住想喘一口狼的到了三十秒到，但是这样边，努努力或许一分吩咐，我们屏着钟也能达点困难，总是就要破功。呼吸打憋气确实有拳。如果静坐的话，我我和程依依也开始气，每每
。依依和程我差不多的情况
练了几遍都是这样。
己的天赋：“师父领进说道和努力喽……”白狼笑着么程度就得看你们自门、修行在个人，我已经传授给你们技巧和方法了，到底能练到什
笑完，他便走到、一风边，自睡觉。在地钓鱼、看云、听
憋气、憋气、憋气。则很努力地练着锻体拳我和程依依，不断憋气、
气到一定境别试不爽。候，练这套拳时身体泉里面。不过随着一又界，实在想要呼吸又忍十分舒服，像是泡在温暖和舒服的感觉口浊气吸进，这种温住不呼吸的时会消失，翻来覆去、百内部竟然会热热的，感觉说，当憋
改变整个身体的素质真有效果，真能和强度。我觉得吧，这个锻体拳
能做到练拳一分钟不，我和程依依练了整呼整一天，也只可惜的是吸而已。
依一个帐篷。晚上睡觉，白狼一个帐篷，我和程依
。大家互不干扰
在依讨论着这帐套拳。篷里，我和程依
我们各抒己见，分钟似乎承认这套拳都困难了确实有效果，练是我们的临界了一天下来身体，这可怎么办呢？都值，再往前延伸十秒都很舒服，但一
法。”程“我有办依依说道。
“什么办法？”我立刻激动地问。
是个练习憋气的好吻的嗫嚅半天才说：“我几乎程依依红着脸，法子……”忘记时发现吧，每次咱俩接间、空间……或许时候都能好久，久到
……程依依的话还没有一口吻了上去说完，我已经明白她的意思，当即
得！又能练功，真是一举两又能甜蜜
够听到动静。里面，白另外一个帐篷狼当然能
“要命吗这不是，欺负单身狼啊……”
翻耳朵，白狼捂着瑟发抖。去、瑟来覆