我第一上就变的幽暗无比。时间阴灵，湖边其实天来这里乘凉，到了晚种了很多大树，整日想到的就是凉风阵阵，好多人白

他脚下坐着头看起来有把人高，看不岁数的那种起来得有半狗，估计站觉现是一个牵着大，这老整齐，，正慵懒的趴在地上睡等我回过头看去，才发但是头发却异常黑亮，梳扮的很年纪了，满脸的皱纹，清品种，跟他一样，也是上狗的老头了。的黑色大

惊恐的盯我，见我一脸着他，才开口说道：那老头笑眯眯的看向

兄弟……”，小“吓到你了啊

为我此时判断是人是鬼，是好还是坏透，显得特别狼狈。我有些不知所措，因，再加上自己浑身湿不出这老头

只能胡乱说道：最后

狗挺威猛……”“没有，就觉得你的

老头低头看了一眼大黑狗，那狗眼，盯着我张嘴叫了一则像是声。样，突然抬头睁开听到了我说话一

是有种天生的恐惧感。奶奶家屁股后，我对这种款式了一步，自从小时候回被大狼狗咬到我吓得连忙往后退

老头爽朗的一笑说：

的，小兄弟要来摸“没摸它么？”事，大黑很友好

多跟他持平了说完，那大黑就站起支撑起身子，真的有半人高，此时那老头坐在石凳了身，矫健壮。上，差不硕的四肢是瞬间果真跟我猜的没错，

伸着长舌头，再次冲大黑狗叫了一声。我

我吓得连忙摆了摆手，急着道：

“别别，下次，下次……”

，公说完我就开练。练习的大黑狗在我身边，我是书包，准备离开这里，老头和我决定换了地方练怎么也不可能收心园这么大，始整理

留给我的时间。不多，我也没精力跟这个陌生老头聊天

好东西，刚收拾老头就笑着说道：

“小走了啊？”兄弟准备

我点头冲他一笑，说：

“恩锻炼……，我换个地方练……恩。”

点说漏嘴，还好老头也不知道道：么，我他依旧笑着说什在说差

。”专注，顺其自然，老想“锻炼这事儿，得静心着练成可不行，呵呵

就跑开。我敷衍的点了点头，冲他挥了挥手，随后背起书包

要走我，伸着大舌头不停的还是老头笑着摸了摸它的头，冲我叫喊，最后那只叫大黑的狗看我它才平复下来。，还作势要追

特别有亲和力仅是简单的说了两么，我总觉得刚刚这句话后朋友，我就觉得他，像是多年未见的老我叫似乎也不是在也不知道为什包括那只大黑狗，它冲始挺凶我。老头怪怪的，最开害怕，，

旧有湖水，不远处还有想归想，我错。还是尽快挑了个没人的地方，这里依座拱桥，看起来景色不

深呼下来，拍水迹，再次站我再次把书包放了闭上了眼睛。到了水边石阶上，口气后了拍身上的

的站住，只感受自己体内的己不要动弹，稳稳…气息…我尽量让自

在而是尽量感受它的存那几股冰凉感再次体的每个部位，着往湖水里退去，我这次没有急传到身。

其自然……”这时候，我脑中头的声音突然传来了刚刚那个老：“静心专注，顺

他的声音的我似乎感受不到自己的身体，只有脑中的想法还在转动……四字安抚我急躁的内心一样，久而久之，慢慢平和，像是在清澈默的念着“顺，我默其自然”

制自己我渐渐尝试着控，很轻，很慢…往身后湖水上退去…

一步，我呼了口气，随后后了竟出人意料完整的退缓缓睁开了眼睛。

两只脚踩在湖水感受到湖水传到双脚鱼游动，我能清晰的的冰凉感…几条小上只见我整个人此时，上面，脚下面还有…

自己心跳瞬激动的只感觉一步，我整个人再次“间加快出着继续往后面走去了冰凉的湖水里。后迈刚往我，可是我噗通”一声落入，笑

刚刚那个老头。但肯定就是，逆着光看不我落水的一瞬间，我隐一人一狗清脸，处的拱桥上，站着就在隐约约看到不远

忙再次向拱桥上看和狗早已消失去，可惜那老头连不见。爬上去后抹了把脸，我连忙游到了岸边，

提醒。，终我努力的回想起刚刚的了控制自己的感于是体会到觉，也多亏了那个老头的暗中感受

能熟悉的运疑是天大的用它。无站定，但是对于我来说，点儿时间，我然我只在湖水上面虽经觉突破，因为了一步我明白了那种感，只需要给我再多脑中已

，没有刚那个老头，竟然悔青了，也是个高手确实没猜到起背包迅速向拱桥处跑去想到这里，我拿到，刚刚我还嫌弃还不知道我多久才能感悟他别人，真是肠子都

求教，我相信自己会进步的很快。只要找到他虚心

太阳光升了起来，我才可是公园实在太大，我几乎找遍了每一个角，都看不到他的半点儿身影，直到落放弃。

身体。种了些多，没法抖擞，不少老人家都夸我小伙子好而精神着晨跑的练习感受灵力，我就跟公园跑了两圈也只是出这个点公园的人已人一起在公园里跑步微汗，丝毫经逐渐增我绕着提升，让我惊喜的是，没觉得累，反，这对自己也是一

出来吃早信，约她一起我直接给苏春晓发差不多七点后，了个短餐。

着我额头的汗，还觉得说：和苏春挺意外的，笑着晓见面后，她看

身体了呀……”什么时候开“始锻炼

腰，说道：我笑着一把搂住她的

，不然身体怎么…”对付你…“当然要练好

经“没个正……”

……

穿着背心已经是满后，我们就往开了汗。苏春晓个玩笑我到了正在跑步的餐，没走多远竟然遇前走，准备找秦勇，他头大地方吃早

是我们不知有让他颓废，反而成剂，当已，他爷爷的死并没了他后来成力然这是后话。，只道而其实秦勇一直挺努功的催化

包子店坐下随便找了家。刚好我们三人一起

儿后，我想了想跟秦勇说道：聊了会

“秦勇，有件事儿，能不能麻烦你……”

口塞进嘴里，白了我一眼秦勇夹起一个包子，沾说道：了点儿辣椒，一

不麻烦的……”烦“直接说，什么麻

：我点头认真对他说道

能不能把你爷爷的“日记，借我看看？”