里716人均十公

“来国家队集训，还带。难道我还一个私人营养师。听说菜，还比不上一个老美他的私人营养师做的饭菜？”是个美国人：李明哲说道们国家队的饭

。那是因养师和私人训练师。你这才私人营大。是不是在耍大牌？”“詹姆斯到国外刚刚拿了为人家到那个咖位了一个总冠军，谱就这么旅游，都带着

员一直在老队听他们两人抱怨。旁边的

，把烟灰最后吸了一口烟掸进旁边的可乐罐里，微眯着眼。

像这种对团结不利后少说。就算说，也的话，以不要在我面前说。”“

李明哲和强哥点点头。，只碰了一鼻子灰得

知道了。”“

话题。两人便转移了

第二天一早，早上:00，王毅已经起床。6训练

他先来到训练基地的操，来了个10公场上里。

。斯，一起来到了力量房练师詹姆然后和自己的私人训斯·威尔

今天威尔斯给他安排的训练量，比之前多了一些。

􎾉来到世界杯，完全虽说王就是降维打击。毅从

但他们。也不可掉以轻心

亘着美国队这座大山。，还横而且在国家队前面

状态。，王毅就得拿出最好的他们要想挑战

佳状态。他必须在世界杯开打前体调整到最所以，把身

训练量自然也要慢慢增加。

球员们的集合。练打算去操场等待那些7:30左右，杜锋教

操场集合热身。每天球员们8点会在

候，看到王毅在里面训练。当他路过力量房的时

。而且已然是满完全湿透头大汗，背心都已经

他问旁边的保安大叔：“他来了多久了？”

安大叔看了看手机上򅐹公里0的时候，在操场跑了10上。然后就一直在力房泡着。”那保量的时间，回答到：“早

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

合。让这些队员们每7:30起床，8早上天点在操场集

员们在背地里抱些队怨。就这偶尔还能听到一

而据他所知，王毅基起床。都是每天早上6点本上

现在来到了国家队，依然保持着每6点起床的习惯。天早上

。得所有队员光是这一点，就值们学习

迟。员们终于姗姗来8:00时，那些队

明哲和强哥俩人，还晚到尤其了两分钟。是李

教练不由得火大。杜峰

你们两个，先来个10公里。”“

他冷哼一声。。

有点懵。那俩人都

以往也不是没迟到他们过。

分钟，一般也就是罚他罚他们5公里。情不好的时候，也就是们3公里。就算是杜峰迟到个一两教练心

天直接来今公里，搞毛啊。个50

还没来……”中还有一些不服：“教练，毅哥那强哥心

他昨天坐飞，太累了。赶过来，舟车劳顿面加了一句：“可能机说着，他又在后”

高。得情商很他自以为后面加的这一句，让自己显

好，一听这句顿然而杜教练不听这句还时火大。

加个“10公里之后，再5公里。”

。一听，有点懵了那强哥

点懵了。其他队员们也都有

，就罚他们跑ፙ就因为迟到了两公里？分钟

这是不是太狠了点？

那强哥心中还有一下他。么，但旁边的李明哲却轻轻拉了点不服，还想说什

的，就今天教练明”低声显心情不别再往枪口上撞了。说道：“似好，跟吃了枪药

那强哥这才闭了嘴。

杜时指教锋练此着强哥怒吼出声。

0公里？为什么为什么要罚你们跑110在你们还做了一个多小梦的时候，时。”在要再加个5公里？始跑10公里。跑完之后面又ᕒ后，又在力量房泡“我知道，你不服。我人家便已经在操场上开跟我说王毅还没来。

思跟我说，他意“你好还没来？”

个三五分钟，们5公里。自己想一想，这差别有多0公里，而每天早上都是1们呢？你们迟到我顶多也就罚大？”你“人家你

有多好。，不要跟是你该来的地方。”哪吗会沦为球圾桶里。如果你不努场上的垃圾。？垃圾就该待在垃我说你天赋“我告诉你道垃圾该呆在力，国家队就不你知天赋再好，你不努力终究

众人闻言，终于明白了教练的火气在哪？

和李明哲再也不敢言而此语，连忙转身向着时，强哥操场上跑去。

同时向所有队员们吼10公里。，杜峰教练起床，先给我来个”开始，每个人早上6点道：“从明天

顿时一愣。众人闻言，一个个

随后，所有人心中起来。都生出一丝火

们还可以。那些老队员

美国队有多强，队的差距有多大？他们与美国们经历过世界杯和奥运会，知道其他国家尤其是毕竟他

，不一定会取得成功。在球场上，你付出了努力

话，成功一定不会青睐你。但是不付出努力的

须要努力。要国家队在这次世界杯上有所所以想作为。那就必

球员们就不这么想了。些年轻而那

在他们看来，这根。本没必要

额ፔ公里？外再加个的训练任务就行了，为什么非要他们只要做好以前每天

完成每天的训练任务以他就有些困难了。们的体能，跑完10公里之后，再想

这是想把人往死里练吗？

当然，他们也只是心中腹诽，表说什么。面上却不敢多

毕竟有杜峰教练在那旁边站着。

怕也会给他们加个他们若是敢多说公里。一点，恐5

钟，紧接着就是5公里。们休息哪怕一秒那两人跑完10公里之后，教练根本没让他

少，啥时候跑过15公都里？很这俩人平时跑10公里

。天杜峰教练今但明显是火了

什么。多说再那两人也不敢

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

0公里和15公里跑完之后，所有当他们的1人都已气喘吁吁。

。锻炼耐力他们平日里也进行长跑训练，以此来

多也就是5公里。但是他们的长跑训练顶

，大家都有公里突然来个10点不太适应。

做完这些训练之后，吃早饭。时给了大家半个小来

吃完早饭，又进行了各种训练。

、下肢力量训练、传球球场折返跑、上肢力量…训练…训练

练做了沟通。和杜锋教王毅过来

据杜训练。调整王毅的他的私人训练师会根锋教练的训练计划来

项目王毅不必参加参加，训练王毅会。哪些同时，确定哪些

冲刺、折返跑。在王毅和训练师看来，有些训练王毅根本没必要参加，比如百米

这些训练只是在浪费他的时间。的身体素质，以王毅现在

从情商上来说王毅，觉得这样有些不妥。。

这就相当于让他其他球员们产生了距离。

难免会有球员心生不满，说他在耍大牌。

这了不浪费哪怕一分一秒样了。，也只能但是为

理解王毅：教练倒是很

训练你候你抗赛的时“你尽的，在传只要参加就行了。其他时间你自由安排。”球训练和队内对管