口诀，“吐李随强稳住心神起了张天，紧接着虎教给他的随，乾坤日月。”纳清气，再一次地念气沉丹田。意息相
的身体。气从他的鼻李随又从狠狠地吸入腔处快一口清气，这口清速地流进，然后穿过他
气很快地流遍李。裹上一层白在李随心神的控制下，这股清随的奇经八脉，色的气膜给李随全身的经脉都
李随股冰凉彻骨的感觉游遍全身。顿时感觉一
相抵，李随紧绷的舒缓开来。冷热慢慢地肌肉，
旋之中。气流逐渐交织在一起，慢慢地融紧接着，寒热两股入到小腹的气
的李随，紧闭开双眼不久之后，了旋转，双眸李随小腹中的骤然睁。止气旋停
李随感到一股从未有过的清爽。
修炼完便跑去吃饭了。毕之后，李随
其不意的好。也是出这一天，他的胃口
林处。随带到了后山的一个竹天，张天虎将李第二
阳光透斑驳的光影，照亮过密集的竹叶，洒下叶和细竹。了地面上的落
如同海浪般连绵叶不绝。音，摇曳，发出沙沙的声微风拂过，竹
心旷神怡。的气息，只竹子的清消一口，就令人香混着泥土
竹子韧劲极强。能很好的锻炼你里的“要想练就”高超的武艺，得有强健的体魄。这的腰力和腕力。
最少给我砍十根竹天虎递子。”说完，张后每天在这里给了李随一把柴刀。“你以
挥刀砍了下去。根最细的绿番之后，竹前面，上下打量了一李随接过柴刀，走到一
的脸上留下斜，片刻之后又竹在砍力的作用下向前倾了回了一道红印。随一下，在他弹只听得一声脆响，绿来，狠狠地抽了李
方。感到火一边摸着自己辣辣的脸庞，一边看着自李随己刚才下刀的地
一道淡淡的白印，李随不由力的一击，只给只见刚才自己倾尽全那根绿竹留下了深深地吸了一口气。
学会躲闪。”么能一击即中，那，如果不要点在于一击即中时，你就要绿竹必会反弹，那么此“砍竹子的
刀。一说着续四刀，中间没有任何来就像，对停顿，看，张天虎拿过李砍了着李随刚才砍的那根竹子就是连随手中的柴刀起
看得是李随着“劈劈劈劈”四声声响，竹子应声倒地，随是目瞪口呆。
了，贤弟，你就虎就离开还有事情自己在这砍吧，我回去了竹林要处理。”说着。，张天“好
了不少红印。的十根竹子，代价是他倒了天的功夫才砍多脸上又这天，李随花了一整
以不费吹灰之了半个月，李随已经可砍掉十根竹子了。力之力已经过去时光匆匆，转眼间
。练完力量之后就该练习步法了
天虎将，张这日到了一处湖泊旁。李随带
亭。座湖心亭。有湖的中心有一一条由荷叶桩组成的道路连接湖边和湖心
鸟轻轻掠过水面，激起水一圈圈涟漪。这时，几只白色的
可入水底的，非常坚牢。但整做荷梗，根本吃不住体只以一根条荷叶桩是用整根楠木连接扎多大劲，只要你铅条一着脚，非掉在水里”。不“这
你需要过这条荷“所以你在通借助叶桩，须轻功，且气不能要一口气通散，必过。”
”我来演示一遍给弥高，气宜鼓荡，内宜收“轻功的口诀是：。你看敛；仰之俯之弥深。
就飞身上桩转眼之了湖心亭。木桩，身形凝稳桩，就迅速移到一下个，间，便从湖的这头走到说着，张天虎飘飘地快步而行，他的脸尖刚点到木，轻
有了张天虎做示范之人一下子掉进了水里。桩，整个刚碰到第一个木桩，后，李随也随着他可是的模样飞身上
一天，最远的一次也只成功整练了一下午，也没有这一天，李倒是喝了不随整，他湖水不过走了一半少。的距离，不过这
后，李随终于可以成天功的通过荷叶桩了。经过不断的练习，三
以通过荷叶桩。意料的，是出乎张天虎李随在武学上的天赋也，李随可以这么快就可他怎么也没想到
当初桩。学艺时，可是花个月才克服了这荷叶了整整半璇玑仙人那边自己在
，下学完了剑招了。量和步法都已经传授给李随一步，就该既然力
将李随叫到了练武这天，张天虎场。
说着，他从剑鞘里拔。你练基本功已经有段时我自创的七日了，我今日出了一把宝剑传授给你就来绝剑法。”“贤弟，
，流般，细长一种摄人心魄的寒光。剑而犀利，隐约间透露出这稳重而刚畅而有力。剑脊笔如同山峦叠嶂，如同一条流动的瀑布，把剑一身修长直，。劲。剑刃如同秋水一看就非凡品
一边说着，一边天成。思绝，生绝，欲绝，相“所谓七心”张天虎绝，情绝，意绝，恩死绝。七绝幻化，浑然向李随演示着剑招。绝，即
、脚与胯使出这招时，需要在气与身合、身与“眼与心合、心与气合、合。”手合、手与脚合
天虎剑气如虹，剑光如只见张如，神妙无极，李随看得是目不转睛。电，脱手飞剑，收放自
虎收起了剑“好了，贤弟，你自行果有不懂的地方。可以随时问我修炼吧，如。”演示完毕，张天
己使出来的领，可剑要说这七绝剑法果是自招真是高深莫测，虽然李随有些过目不忘总似而神不似。的本是和张天虎使出的形
是剑招，而是天虎在一旁指导下。招。重要的不的最高静界。”张“注意，才是武学剑意。招胜有要配合内功出无招
威力大增。按照张天虎的李随在出招响应部位，果然，指剑招的的同时，将气示，运送到身体的
回来吃饭吧。再不吃，，张大哥菜就凉了。”“二弟，快饭
停止了练习，此时，太阳已经下叫喊，李随这才见金时厚过来山了。听
子洗了个澡在了床上。李随拖着疲累的身子躺吃完饭后，自己的起居之所，一下，然后就回到了
是越来越大啊容，“二弟，。”笑差距金时厚嘴角露出一啊，我和你的丝你现在是文武双全
的大哥！”么样子，你永远都是我大哥，不管我变成什李随回答道，“
月光照射进来，二人很快都进入了梦乡。