的俘虏世界中。在美食
臂这种重伤势够补除非是自信恢复。由于美食细胞的存在，受到外，绝对部分的伤充足够的营养就能够只需要美食细胞能类似断
经历过珍·镇镇的斯巴达特训后。
番补充的能量后，受到快的伤势还是很就恢复的常。到了十分严重萨尼虽然受正的伤势，可是在进行一
来后。清醒过
司修行食义。他们一起神田总镇的特训，选择和还不足以承受着珍·镇跟着修一起萨尼也明白自己的实力
……
翌日。
响起后。食林寺的晨随着钟
休息的房间，准备带着田总司他们总司五个人开始今天的食义修行…神田…修直接来到了神
先生！”“萨尼
“宗凯先生、神田先生……早上好！”修微笑的说道。
“修师范？”
被修喊起来宗凯他的们累的不行。修行可是让宗凯他清醒过来，昨天的食义们一时之间还没有彻底
再加上。
现在的外面的天空还是一片漆黑。
。”“各位
道。服始了，请各位换上了我们食林，然后前往昨“今天食义的修声的说道场！”修轻寺的道天修行的行马上就要开
“好的。”
中的食林寺道服！醒的神田总司他们，有底清些茫然接过修手还没有彻
诶诶！”“诶
必须换上接受这时之间有些件事。看着手中的道无法“修师范，难道我们服，一这种道服么？”萨尼
的道服。食林寺
可是和萨尼的审美这套衣服一点都不符合！
萨尼先生。”“是的，
起来。食林寺道服答道，然后站了请各位微笑义修行一环，那么还！”修“这也是食的回尽快换好我们
”了！“我先去道场等候各位
……
。道服的款式、颜色很不满意虽然萨尼对于食林寺
不过。不过
是老食实换好了道服，毕竟萨尼来食林寺的目的萨尼最终还界的实力。老实就是为入美了掌握食义，变得更强，拥有着进
为了能够前。往美食界
鼻子忍了下来！的食林寺道服，萨尼现在也只能够捏着即便要穿上这么丑
”“太丑了！
，一、泽布拉那没有啊！”了，这是和阿虏种配色，简直就“这件衣服真是是太丑两个家伙一样点审美都
萨尼伸手拉了拉道服的领口难受！，脸上的表情显得有些
。除了萨尼外
神田总司毕竟只是林寺统一什么难受的地道服的这件事，们对于必须要穿食他换件衣服而已。倒是没有方，
“哇哈哈哈！”
“神田。”
”换好神田总司他们挑人换上这件衣b，你们感觉本宗凯大服后，去这么样？看上道服的宗凯，对着了挑自己的眉毛。“a、
“太帅了！”
道。！”小弟a“宗凯大人穿什么衣服夸张的说无论，都是无比的帅气呢
“嗯嗯！”
精神很多呢！“宗凯大人确实了一声。”小弟b也难得的称赞
食林寺道服。
都有着问题。，款式、配色全在萨尼的眼虽然中一无是处部
然而。
宗凯平时的穿搭。
开胸毛寺的统一道服呢！配甚至还不如食林款的毛皮短裤，这种搭皮大衣搭配着苏格兰裙式
“哇哈哈哈！”
本！”宗凯界一等一的美男子啊“那大人可是世还有用说么？
么衣服“无论是样什！”
到小弟a两人的美貌啊！”听身上凯人的话后，宗，都配不上本宗凯大人的得意的大笑起来。“只要穿在本宗凯大
“哇哈哈哈！”
……”“
“……”
后，小弟b同时沉默一下。、萨尼两人不约而同的随着宗凯的大笑声
自信！
太自信了！
萨尼完全想不通宗么能么自信的说出这番话。够这凯为什
至于小弟b。
则是因为自己根本就是在夸奖宗凯啊！
神。看着精
用的客套话啊！在是奖的地方后，才会使那实称呼就是个这种子真高、看上去真年轻没有任何找到任何夸一样，
……
来到道场后。
—食林寺神田总司他们就开始所有人每天都要础训练—食禅！进行了食义基础修行，或者是基进行的日常
食禅。
感恩！与其说是修行内义保持保持对于食义修义的容，更确切的说是食行前准备，让修行食的
噗噗！
“可……”恶
齿！“松明笔头草（火把力的咬了一下自己的牙节节草）又灭了啊！”灭的松明笔头草，用萨尼望着自己面前的熄
“不行！”
“保持专注！”
然而。
而全部熄灭了。萨尼的脑海中他们面前的松明笔头草为萨尼的杂念个念头后，神田总司才刚刚升起了这也因
松明笔头草。
获捕等级2。
察觉到除了感瞬间熄灭！谢之念外的念头就会镇专门这是由珍·镇笔头草，一旦修行而改良出来的特殊松明为了食义
在恢复感恩之心后。
恢复的燃烧。松明笔头草才会继续
食义修行。
如果想要入门的话。
松明笔头那么至少就需要让持续燃烧两个小时以草能够上的时间！
“萨尼先生。”
摇头，对着萨尼说道！恩万物！”修摇了“请一切的杂念，感抛却
“我明白了！”
”感恩！“
用力想的杂念就越多。那种状态，萨尼心中找到要找到感恩一切的状态，只不过越是想要“感恩！”萨尼
除了感恩之念外。
那想要保持感恩之念的念头，也是一种！的杂念
……
“修师范！”
食禅修行的宗凯，望着让笔头松明草保持燃烧这有那么困早就已经完成了还在努力的神田总司他们，难呢？”。有些疑惑问道“
食禅！
食义！
易通过，思单纯（没有容越是心这些修行的内因为笨蛋不会思考多余的事。脑子）的人，就越容
这么这样的恰好就是而宗凯他人。
。除了宗凯外
小早完成了食禅修行，毕竟经早！小弟a也已弟a的脑容量比起宗凯也不遑多让
在场的人。
萨尼、进度反而是最慢的。神田总司两人的
求。三十分钟的要
神的时间也不过只有一没有达到，而分钟…时间都…田总司和萨尼现在连一半的且坚持最长
“宗凯先生！”
凯解释起来。”在听到宗凯的话后，修缓要完成了食禅了！心中太想神田先生他们两位的缓“萨尼先生、对着宗
神田食禅，那“神田先生他们心中越是想要完成光从么禅！”修的目他们就越难以通过食司两人的身上扫过。总
食禅。
在原理类似【一人之下】的风后奇门。
。说简单来
就已经走偏了，想保持的感恩之念，那力的想要念本身的追求、极那就是越是刻意就是一种杂念！要保持感恩之
意感恩之念。只有不在
恩世界的万物，发自内心的感燃烧。才算能够让松明笔头草
……
久。过了良
的修行，艰难神田总司、萨尼让松明笔头草燃烧时钟！过了三十分两人总算间超是完成了食禅
“呼呼！”
地面，尼有些无力的跌坐在然后目光落在了宗凯、“保持单纯的感恩还真是不容易啊！”萨小弟a他们的身上。
萨尼怎么也想不通。
宗凯、小弟a易完成了食禅的！两人怎么那么容
甚至。
食禅的速度，都要比自小弟b、神田总司他得更快！们两人完成己来
“萨尼先生。”
缓缓修前开口说道。“萨熄灭了。”的松明笔头草已经再度“你的杂念太多了！”尼先生，你看面前走到萨尼的面
“不过。”
，那“既然各位都已经完成了食禅么就我们就先去吃早饭吧！”
“后面的训练还有许多。”
“如果不吃饱的话。”
们“那么萨尼先生你口说道。持下来！”望着神田总司他，然后继续开修笑眯眯们可未必能够坚
……
“啊啊啊！”
“可恶！”
弟b的脸上的情看上去显得有些痛表吃没有到啊！”小苦。“那完全就
享用早餐。
行一部分。这自然也是食义修
的特殊谷的早餐是和星米一样！材——tig含蛋米修为神田总司他们准备物食
含蛋米。�
捕获等级高它达整整63级！
是米，上是一颗颗小这种作料……这种谷物虽然看上去中还搭配着酱油小的蛋，蛋可是本质
简单烹煮。
tig含蛋米就蛋饭！能够扁长人很好的水煮
这种水煮蛋饭。
对于喜欢蛋料理的食客可是难得珍馐。
然而。
的tig含蛋米比生蛋米可不是一件容易的想要烹饪tig含蛋易碎。来得要容易事，但是在烹煮前
一旦会冲击就会破裂。
普通的米蛋米就会劣化，变成了粉。另外tig含，周围的米也会连锁碎掉，ti蛋米只要碎了一粒g含
因此。
力和毅需要强大的集中tig含蛋米必须用筷子小心地一粒一粒这个过程要烹饪力。想夹取，
早餐的时候。
哪前依操作，只是在ti能g含蛋米的面够丝能够……怕萨尼发进行各种精密旧显得有些束手束脚
是在早餐的只过程中。
那个人，将tig含蛋米在碗中装了十分之一的份量。萨尼还是表现最好的
然而。然
绩，萨尼可是十分对于这种成的不满意！
。太差了
自己竟然连一半的都没有装满。
不过。
给着萨尼他们任何的思段的修行早餐结束后就带着会……修神田总司开始下一阶可不考的时间，在
食义修行。
接下来才算是真正的开始。
、tig含蛋米。食禅
这不过是食义修行的开胃菜而已！
嗯！
食禅的设定。
对于易筋经其实有些类似我看的设定，大概就会。过某本中是不想要练会，才会练
架吃灰的一本书被强制下架好几个月了，原本还备准书完的。攒着一口气看ps：突然发现我
经有了真是发生还是难受虽然早就已！预感会被404，可
订了大半本。
。然后就这么没了
果然。
没想撩你】，毕竟谁也候就被封了我真的种书就不能够攒的不知，书名【别误会，么时道这什
(本章完)