强！”新兵们的指导员张剑激发了一下说道：“史国士气后史国强，大声对

“到！”“到！

史国强上前一步，挺身立正。

“把一排一班的人带过去训练，今天”目，是体能训练！早上的项

指导员张剑下达今天的训练任务。

“是！指导员同志！”

转，跑步走，向右随后，班长史排一班的，全体都有，大声喊道：“一强来到队列前方！”国

场的一角。艺人被带到了训练很快，六个

这时，不断有网友进入了直播间。

了？”“这么早，就开始训练

，网友发出吃惊的弹幕。见到六个艺人已经在训练场时

略有不同！”早操，不过，训练项目兵连那会儿，也是6点“这很正常！在我们新

解释道。有退伍老兵

站军姿？”“今天看起来，不像是

疑问。有网友提出

“军姿肯定还有的你看站，进行体能训练，到了下午天气热的时候！现在还早，会军姿！”不站

员！这指导“搞体能训练，炎热的时在太阳底下暴晒，哈哈哈这是懂站军姿的！凉候，爽的时候，王啊！”特么顶级折磨

”“这才哪儿跟哪儿啊？

面还有强化训练，天，后第二那才叫苦！”“就是！这才进军营

“哦？那我更期待了！”

刚刚进来的网友留着不走了。一些

说天，我们进行的第一项体能训练，叫做端腹，我先给你们道：“今清楚！”史国强望向这时，直播间内，班长示范一次，都睁六人，大声大眼睛，给我看

“是！”

应道。六个艺人齐声

眼睛都不眨一下。长史国强的动作，林逸，盯着班特别是

而可以减掉腹端腹上多余的脂肪，让型。腹肌变得更加结实，从身材变得更有部首要要是锻炼腹肌，让

其次，还可只要长期的浮肿。的消除腿部以锻炼腿部，线条变得更加完更加紧致，能够有效够让腿部肌肉变得坚持，能够让美，同时能腿部肌肉

基础正是因为如此，这是部队的一项体能训练。

在队列前方躺下只见，班长史国强，身体平躺，双手掌心向下平放。整個

：“注意我，然后慢慢，他大声说道放下！”拢慢慢抬至45度停顿的动作！内双脚伸直并然后

”，史国一遍后示范了了吗？强站了起来，他目光犀利地望向几人：“都看明白

！”“报！看明白了告

六人大声应道。

到？“”你们能不能做

史国强再次问道。

“能！”

包括蔡坤在内，都是信心十足。

单。因为非常的简，这套动作，看起来，

而蔡坤，作，对他而言，并有多度。没是练习生少难，擅长唱跳，这项动

指令：“六人一眼，大声下达全体都有！端史国强扫了腹！”

顿时，六人全部都躺在了地上，然后，。上抬将双脚一起向

！“保持住这”个姿势

史国强开始逐个。检查六人的动作

在排头的，是吴惊。

常的标准。，微微点头，吴惊非的动作，史国强看了一下

加上经过，与吴惊一样，林逸细心观察，再点。他的体质，已经高达8第二个，是林逸多次加点，

出来。这套动作，自然是轻松做了

根。第三个，是王树

候，史踢了一下王树根的，用脚起来，他伸出脚腿伸直！”腿：“看到王树根的时强眉头拧了国

原来，王树根伸出的双。腿，有些歪

王树根立即求的进行调整。按照班长要

做得也很是吴钢老兵，锻炼身体，自然，动作在王树根后，标准。，吴钢是退伍本人也一直坚持

点头。史国强微微点想到吴钢的年纪，班长

这么着弹坚持！”幕：“吴钢不愧是保持几十年如一日的好！这需要老一辈艺术家得直播间内，观众们也发，这身体素质还

张汉强来到张汉身前，动作也做得像模像样。随后，班长史国经常在健身房锻炼，这套

网友们预料的，一双腿伸一样，蔡坤身高1蔡坤，果然和80以上，又经常得笔直。跳舞最后一个，是

哥哥的大”了：坤的粉丝开始“就有蔡长腿真棒！夸顿时，直播间内，

作最优雅做的这个动“所们家坤坤对吧？”，没有人反有人中，就我

来挨打！”们家哥哥不行的？出“之前是谁说我

的粉丝们顿时扬眉吐气起来。尾，他蔡坤好不容易没有吊车

去发在社交网站图，准备一会儿拿一个个开始录屏，截上。

丑了！”来，今天坤不会出的！看“这套动作挺简单

看着蔡坤粉丝得友露出了鸡脚。势后的嘴脸，有网

“big胆！你着坤哥出丑？律师函伺竟然盼候！”

幕。愉快地发起整活的弹网友们又开始

出弹幕好？让我待！目以”一个退伍老兵发们拭：“蔡坤做得最然而，就在此刻，有

还有什么陷阱不成？难道，这套动作，“哦？”

得蔡坤看到这四个字，原本觉的网友，都觉得他能够完成端腹动作悬了。

，班看了一番后，果然又走回了队伍前方长史国强查。

”盯着所有人：“保持住这个动作，不要动！他目光犀利地

“什么？还要保持不动？”

拼耐力了？”“姿一样，又变成比和站军这岂不是

会儿，蔡坤“哈哈哈！请容我笑一帅不过三秒！”

时间，一点点过去。

三十秒……

…一分钟…

坤抬蔡起的双腿，已经开始发抖了。

动，所有人都重新计“不要动！谁时！”

班长史国强立即吼道。

抖。的颤了双腿顿时，蔡坤止住

不过，他感觉自己的忍。双腿，酸疼难

脸上戴上了痛“快看蔡坤！他苦面具！”

”还等什么？快截图啊！“

！”哈哈！新的表情包有了“

小花的网友们顿时激了。动直播间等着看蔡坤内，

一幅幅魔性的画面，截图保存他们一个个拿出摄影大下来。师的手艺，将

直播间内网友们有多欢有多乐，训。痛苦练场上，蔡坤就

难忍种双，让他痛不欲生。，却不能放下的痛苦腿已经酸疼那

的脸，也彻底扭曲。原本一张帅气迷人

这是名副其实的痛苦面具脸！