能够成功的！”臂“力，也不是一朝一夕，炼臂力，也仅仅是基础，并且，锻炼哪有那么简单！这锻就

质疑，有退有。看到直播间，伍军人解释道网友

练枪法的方式，他也尝试过。这种显然，

住，然后看，到吴惊端起扁担很稳外一端。用绳索栓，范祥从地上担的另捡起一块石头吊在扁

这如同是骆驼的最后顿时端不住扁担了。压垮一根稻草，吴惊

哐当一声，扁担掉在了地上。

”十卧槽！这石头，才不到“斤重吧？

这一见到幕，直播间的网友们惊呼出声。

“楼上的可能没有见称，秤砣也不重，但是，另外一边过以前的，可以称起几百斤重的重物！”

是这样！，刚刚去“卧槽！我本来不信了一下，还真搜”

没人能端起来了吧？”那这样来说，这扁担吊“石头，就

炊事班长。林逸听到动静，也望向

你的臂，说明，！”力，还不够“这就端不住了

范祥眯着眼睛，炊事班长笑着说道。

，扁担这样重，真有人，吴惊脸上露出笑容我见识少能端稳吗？”他说道：“班长，

”？行！你看看！你小子不信“

，走到吴惊跟前。范祥闻言

势，端起来。端着枪一样的姿一端，仿佛他将吊着石头的扁担拿起来，抓住

幕，瞬间瞪大吴惊见到这一了眼睛。

难度的！是知道这样的他刚刚上手过，可

萃的！敢说己体百多号新兵中，绝对算自强，但是，在一吴惊是出类拔能多不

端起来！事班长，居然真的能够前这个看起来，已经四五十岁的炊稳稳然而，眼

情，范祥看到，情平淡地说道：“张呼吸、保持举枪瞄准姿势！”并且，长时间屏住个30斤重的沙袋表狙神当步枪上吊了一吴惊吃惊的表年，在

还长时间保持“嘶！步势？”举枪瞄准的姿吊30斤重的沙袋？枪上

吴惊听到炊事班长的话，脸上不由露出骇然之色。

在做不毅力，这就要靠恒心和“你们现慢去磨！”慢到，只能慢慢练！

炊事班长范祥看了两人一眼，说道。

“是！”

吴惊立即应道。林逸和

“我们自己了不成，就看伱只留你们两个下来，就是看你们两個有的毅力，成！”其他人没有

道。人一眼范祥看了两说

“班长，这打枪，还有什么诀窍？”

林逸忍不住问道。

他行加点。，却可以进现在臂力是不够，不过

，对于林逸了太久时间。来说，却用不对于其他人要很久

是气息要稳第一，是！三是瞄准方法要恰当”“，臂力要足够，二

炊事班起三根手指长范祥闻言，竖。

教你们一门调，那我就送佛然后，他说道：“既送到西吧！我再然说要教你们节呼吸的法门！”

“呼吸法？气功？内功？”

长范祥的话，直播间词汇。内，网友立即发出一堆的事班听到炊

林逸也非常期待。

一旁的吴”“老班长，您还会气功惊则是惊呼道：？

关的功夫。，自然也接触过相他是练武的

以呼吸的调整、身体活动的调整和的力量！意识的调，有气功，是炎国传统整为手段化腐朽为神奇功夫，

望了吴惊一眼，面不知道你在说什么调节呼吸，强身健体的功！我这是祥闻！”我不会什么气炊事班长范言，！一门养生功，练来是无表情地说道：“我

“养生功？八锦缎？”

是气听功，立即有网友发弹幕猜测起到范祥说不来。

相信科学！”要云了！连范班“楼上你说不是气功了，的，你们不们不要迷信长都，要

有古武，怎么传武一个“就是！这么古武？要是都不能打？”个世界上，哪里有什

！”要迷信什么功吊打一切合，杀人技！“不夫是美式居

任务受这门养生功，是当年我执行炊事班长范祥说道：“伤后，来到炊事传下来的！班，上一任炊事班长我

三十多年了！”练身健体、防病一转眼，我练了也有有别的作用，只有强治病、健了没身延年的作用！

“嘶！三十年？”

长，快展示展示！“老班”

范祥的话，直播间的网弹幕来。友们纷纷发起听到炊事班长

。开始运起养生功的法门而范，则是摆起练功架，祥

！咕噜！”“咕噜

忽然。声音响起，一阵奇怪的

”“这是什么声音？是谁肚子饿了吗？

。音，直播间的网友们听到这声立即发弹幕问道

炊事班长范祥的肚子。吴惊，然后吃惊地望向林逸也是先看看

这奇怪他肚子？里面传出来的的声音，似乎，是从

惊，更而吴？”了眼睛：“虎豹雷音是瞪大

在传武中，有一种神奇骨雷音。音，被称之为虎豹了入了声髓，就会发出一种的境界，把劲练透

见到了！天竟然在炊事班长身上只听老一辈说起过，没有想到，今这种说法，吴惊也

直播间的网友们也纷纷整活。

！这是传说照进了现“卧槽？”实里面！范班长练功，居然肚子能够发出声音

，是不是我也是一个武林“曾经，我肚高手？”能够发出这种声音子拉稀时，也

吃不知音听“虎豹雷两碗饭吧道有什么用？不会是多起来很牛逼的样子，？”

发亮，他从地上捡一记掌刀劈下时，范班长就在这原本眯起的眼睛！，陡然起一块砖头，

咔擦！咔擦

接断成了两半！头，直那块砖

了！，顿时沸腾见到这一幕，直播间内

了！”“卧槽！这太玄幻

！”“你们有没间，变大了的手掌，在劈砖的瞬有人注意，范班长

“范班长这去参一巴掌把人脑浆拍出来？”，岂不是能加扇耳光大赛

“”我要学！我要学！

是眼睛发亮。而林逸，此刻也

功，很有料！范班长这养生

的功夫了！逸最喜欢的就是难学至于难学，林

要是像跆拳几他反，学个个道那样的月，就能有所成就的，而没有兴趣。

味着门槛，会的人多，就不因为，这样意低，是大路货叫底牌！

养气三十，功，才是他最理想的年，才能达成的养生而范班长这样。

后，直接加点！学到手