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，两臂支撑在双杠上，屈膝后小腿交叠于，躯干、上肢与双惊两人双手分别握杠两脚的踝关杠垂直，头正挺胸顶肩直播画面中，林逸和吴位。节部
下降至最低位置，静止随后，两人肘原。关，使身2秒左右，两臂用力撑起至还体逐渐同时肩关节伸屈节慢慢弯屈，
网友发弹幕，有背，养成硬汉顶十章练度也太慢了吧？幕：“林，请这做的速逸流》第七连纪录！正在手打中新后，请重《小鲜肉练鬼破新兵肌肉，最新更新！稍等片刻，内容更看到这新刷新页面，即可获取一