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第46章 力量训练

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线上手中将球要走,老鹰进攻然后在左翼三分,威尔金斯再次从罗始持球突破。宾逊的假投真突,开

肘区杀进持球从左前面。来的时候,他马上移动,当威尔金斯一步横移,抢先挡在了在乌尔里奇被晃的时候弧顶的周权就开始向下

行变权杀了进去。向,但威尔金擦着周拐,强的飞人实在是太强了,脚踝这种身体素质爆棚

,但被考恩凯克缠上了篮筐身而起,像插上了翅膀,乘此良机,威尔金斯飞被威利斯带出去了,样,飞向了约翰塞利虽然在篮下

“砰!”

随着猛烈的炸筐声,老鹰主场响起热烈的欢呼声。

“素质真好!”

周权有些羡慕,他要也会选择这种球的劲爆的飞有这种身体素质,人打法,飞在天上打觉一定很不错。

在威尔金斯的身上,体解说力更重要,解说席上,感叹地这时e是普遍性的,选择比努员纳里·s兰特𛗮现得非常清晰。”道:“很多时候,甚至

“怎么说?约什连忙问道。搭档麦克·

时间出生。”波特兰说错误的赋爆棚,但他选择了一个道:“威尔金斯天

?”约什不由乐爆。“哈哈,这有什么关系

波特兰摇头道:“后有滑翔和飞的竞争性锋卫摇罢人,斯是在分,无论都恐怖到了极致。,前有大鸟后有克里斯穆林和皮蓬卫上伯德,,前有j博士,在小前锋人乔丹,威尔金哪个位置,他面临

之中了。从所有位置来看,在,卡尔大鸟伯德等等,有数这些托马斯之不尽丹,伊塞亚穆林,他的同时璀璨的星光,威尔金斯就淹没在马龙,三大代,巴克利,皮蓬,乔的巨星超级中锋,克里斯

现在,麦克,你告有没有选择错误?”诉我,他的出生时间

这么说麦克约什苦笑道:“按,好像是的。”

有人能逃离这个规则特兰又道:“队的选就几乎决定了他们的职业足够的生涯,是否能取得成功,很少对于球开始,他们加入的第一支球队,择也是一样,几乎所有的球员,从进入联

,决这個规则,就叫开局定结局。”

开局决定结局?

约什回味了这句话,觉得有些道理,有点哲学的味道

爵士选中,但,所以他至今还:“你看,威尔金斯被在这个烂坑鹰没有足够的波特兰笑道打造出色的阵容财力为他他拒绝前往爵士,他里挣扎。选了老鹰,但老

立一个这就是选择的年他去了爵士,和王朝了,要性。定已经建手,说不黑白双煞联如果当要性,开局的重

正确。选择翻,他依然是一乔丹横扫,又被铁星,现在他的名否认,他的都非常位历史地位很高的巨声可不太好。但不可和开局冠,要不是拳干相反,微笑刺客托马斯了活塞,他取得了两连

硬荣誉,但威配置总冠军和mvp空。现在他已经取得了尔金斯却两手空,公牛为他丹,选择了公牛等一大串了冠军阵容,很大的成功,获得了

都不是大球结局,开局的区别。”,这就是选择的区别鹰、活塞公牛与老市,但威尔金、乔丹就是两种斯和托马斯

“你约什摇头笑道。可真能说。”

领先4分。束,首节结22:18,活塞

次单打失败·罗宾逊,有四次被包夹,产次,打进二球,造犯规球,助攻一次获得两次罚助攻也有两次。两次,间接低位单打鲁米尔间,10次持球进,其余的七周权首节10分钟时一次失误,两

直接或间接成功七次,成功率非常高也就是说,十次持球进攻,

人数态算不错。据而言,4投2中,2攻11篮罚2中,单节6分抢断1失误对于他的个板2助,效率很不错,今天状

打得也不错,,三分球2投4乔杜马斯1中,2罚2中,首关键。先的人的发挥,1助攻1抢断,他们两节也拿到了7分是球队领投2中

板,而分钟只抢到了两个篮身,被凯文威利斯首节11,罗板,差距很大。分钟,抢下了但在篮板球方面6个篮威利斯压制了,首节8德曼今天有伤在

节得了4分。曼篮板抢错,不过罗不得行,但得分方面还

分。活塞领先达到了120:38,次节,替补发挥不多,单节输了8分,半输得更够出色,老鹰过后,5

2助攻1抢2篮板送出3分周权本节打了8分钟,断的数据。

始狂轰乱炸。为了追分,开第三节,威尔金斯

鹰追上,最终老分4助攻,两队单,周权单节2节打成25了两分,三节:27但活塞这边也打得不错结束还落后10分。

10分,获得了塞没有让末节,活胜利。胜利从手中溜走,单节和老鹰打成了28平,最终赢了的第5场

,分列东部第11和步行者同时向上爬0名。了一位和第15胜9负,正好雄鹿输球,赢球的活

3失误2犯规的两双数打出了很高的进攻效率,加据。0分钟,11投6中,篮板12助攻2抢断,得到16分6周权本场打了4上5罚4中

了30分钟,德曼本场只打1个则抢下了20个篮板。板,而他的对手威利斯,拿到了1

特律。回底特律,同样,连夜赶到了底时老鹰也是一完这场比赛,活塞连夜

在主场再战老鹰,败对手,连胜的利。同时,获得了第背,活塞27号,背靠并再次击6场胜

之后,第116这场胜利名。40%,还是暂列东部胜9负,胜率达到

也是微笑刺客的复出之战。比赛是30号在客场挑战尼克斯,下场

周权和训练师斯威尔行力量训练。28号上午十点,顿进

肉对身体的精细雕琢,力量训练是对肌肌肉要千万遍地被非常辛苦,非常枯燥,的。,才能达到训练目反复折腾

行改变。需要通过力量训练来进这个要求,的肌充满爆发不需要膨大型肌他需要所以力,要速度,符合肉,他以前的肌肉就不作为控卫,肉要

小时,一天下来,已经连指头都不想动弹免得出六腑的小肌肉现内伤。都练到了,得虽然只时,下午两药,有四小时的一下了,感觉连五脏力量训练,但结束上午两小之后,他吃点白

周权力量训练之后,就会是这样,当你的身慢慢习惯躺在地板上一动不动,。”看到斯威尔顿笑道体习惯这种“第一次

周权问道。“听这样吗?”他很少受伤,是,就一直进行这样所以说乔丹从86年开始的训练,

撑作用们可以有更加强大关节,它还可以保护。”肉更可能性就越小,强而的支斯威尔顿说伤病能力更强,训练确实可以让你的抗肌肉道:“力力、柔韧性更好的强大,受伤的

:“那我也,点头道持下去的周权翻会坚身爬了起来

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