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第46章 力量训练

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持球突破。次从罗宾逊的手中将球线上假投真突,开始三分老鹰进攻,威尔金斯再要走,然后在左翼

下移动,当威在了左肘区杀进来的时周权就开始向前面。候,他马上一金斯持球从候,弧顶的奇被晃的时步横移,抢先在乌尔里

是太但威尔质爆棚的飞人,实在杀了进去。脚踝一拐擦着周权强了,斯这种身体素强行变向,

像插上了翅膀一样,了,乘此良虽然在篮篮筐。,威尔金斯飞身而起,下,但被考恩凯克缠上罗德曼被威利斯带出去塞利飞向了,约翰

“砰!”

鹰主场响起热烈随着欢呼声。猛烈的炸筐声,老

“素质真好!”

很不错。感觉一种身体素质,也会选择法,飞在天上打球的羡慕,他要有这这种劲爆的飞人打周权有

清晰。”的身上,体现得非常在威尔这时espn候,甚至叹地道:“解说席上,解说员纳很多时的,选择比努力更重要是普遍性里·波兰特感

麦克·约什连忙问道。“怎么说?”搭档

兰说道:“威尔金斯个错误的时间出生波特。”天赋爆棚,但他选择了一

“哈哈,这有什么关系?”约什不由乐爆。

波特兰摇头道:“威穆林和皮蓬,无置,他尔金斯是锋卫摇论哪个在小前卫上,前有j博士,锋,前有大鸟伯德,后都恐怖到了极致。罢人,在分有克里面临的竞争性后有滑翔和飞人乔丹,

伯德等等,有大鸟璨的星光之中了。皮蓬,乔丹,伊塞亚托没在这些璀尔金斯就淹从所有位置来看,在他的同时代,巴克利,克里斯穆林,数之不尽的巨星,威级中锋,马斯,卡尔马龙,三大

现在,麦克,你?”告诉我,他的出生时间有没有选择错误

像是的。”你这么说,好麦克约什苦笑道:“按

波特兰又能取得的职业生涯,有的球员,能逃离这个规则。道:“对于一支球一样,几乎所球队的选择也是加入的从进开始,他们足够的成功,很少有人入联盟队,就几乎决定了他们

决定结局这個规则,就叫开局,

“开局决定结局?”

约什回味了这句有点哲学的味道,觉得有些道理

波特拒绝前往爵士,,所以他至今为他打造出色的阵,威尔但他他选了士选中,兰笑道:“你看里挣扎。还在这个烂坑金斯被爵的财老鹰,但老鹰没有足够

当年他去经建立不定已的重要性了爵士,择的重要性,开局个王朝了,这就是选和黑白双煞联手,说如果

取得了两连冠,要不铁拳干翻,,现在他的名确。相反,微笑刺客托马是被乔丹横扫,又被斯选择了活塞,他声可不太好。但是一位历史地位很他依不可否认,他高的巨星的选择和开局都非常正

公牛为他配置而乔丹,选择了公牛,总冠已经取金斯却两手空空荣誉,但冠军阵容,现在他威尔大的成功,获得得了很军和mvp等一大串硬

、活塞都不是大球市,公牛与老鹰、乔丹就是两种结局,但威尔金斯和托马斯别,开局这就是选择的区。”的区别

“你可约什摇头笑道。真能说。”

2首节结束,4分。2:18,活塞领先

误,两次单打失周权首节10分获得两次产生一次被包夹宾逊,有四罚球,助攻两次,间接打进二球,造犯规入低位单打鲁米尔·罗助攻也有两次。钟时间,10次持球进,其余的七次,一次

进攻,直接或间接成功也就是说,十次持球功率非常高。七次,成

率很不错而言状态算不罚2中,单节,今天,4投2中,2错。1失误,效6分1篮板2助攻1抢断对于他的个人数据

1抢断,他们两了7分1助攻马斯打投1中,三分球2的关键。得也不错,4投2中人的发挥,是球队领先拿到2罚2中,首节也乔杜

首节但在球方面,罗德曼今天而威利斯首节11分钟只抢到了两个篮板,压制了,有伤在身,个篮板,差距很大。被凯文威利斯,抢下8分钟了6

篮板不过罗德曼不错,首节得了4得行,但得分方面还分。

,单节输了82分。:38,活塞领先达不够出色,分,半场过后,50到了1老鹰输得更多次节,替补发挥

篮板2助攻1抢断的数据。3分2钟,送出8分周权本节打了

轰乱炸。,开第三节尔金斯为,威了追分始狂

2分4助攻,两队单这边也打得不错,了两分,周权单节但活塞三节结打成25:27,最终分。束还落后10鹰追上

中溜走末节,活塞了28平,最终赢了的第5场胜利。节和,单10分,获得了本赛老鹰打成没有让胜利从手

赢球5一位,分列东部第11者同时胜9负和第10名。向上爬了球,正好雄鹿输活塞和步行

的两双数据。打出了很高的进攻效率抢断3失误2犯规16分6篮板0分钟,11投6中,,得到助攻2权本场打了4,加上5罚4中

,则抢下了20个篮板分钟,拿到了11个篮本场只打了30德曼板,而他的对手威利斯

律。,连夜赶到了底特特律,同时老鹰也是一样这场比赛,活连夜赶回底打完

27号,背靠连胜的同时,获得了第6场胜利败对手,背,活塞在主场再战老鹰,并再次击

这场胜利之后,列东部第11名。到40%,还是6胜9负,胜率达

尼克斯,是30号在客场挑战的复出之战。场比赛也是微笑刺客

28号练。威尔顿上午十点,周权和力量训进行训练师斯

力量训练是对肌肉对千万遍地琢,非常辛苦,非常枯身体的精细雕达到训练目的。才能燥,肌肉要被反复折腾,

作为控卫合这个要求,所爆发力,要速度以需要通过力量训练来肌肉就不符,他不需要膨大型肌肉,需要的肌肉要充满进行改变。他以前的

得吃点白药有四小时的力量训练,但结束之后,他天下来,虽然只上午两小时,下午两小时,一都不想动弹一下了,感觉连五脏六腑的小已经连指肌肉群都练到了,,免得出现内伤。

地板上一动不习惯。”看到周权躺样,当你顿笑道。量训练之后,就会慢慢的身动,斯威体习惯这种力“第一次是这

行这样他很少受伤,的训练,“听说乔丹从8就一直进6年开始,是这样吗?”周权问道。

它们可伤病能力更强,肌斯威尔顿说道:保护关节,练确实可以让你的抗肉还可以“力量训以有更加强大的支撑作性就越小,强而用。”肉更强大,受伤的可能有力、柔韧性更好的肌

会坚持翻身爬了起周权点头道:“那我也来,去的。”

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