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第46章 力量训练

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老鹰进攻,在左翼三再次从罗宾逊的手中将威尔金斯球要走,然后线上假投真突开始持球突破。

当威尔金斯持前面候,弧顶球从左肘区杀一步横移,抢先挡在了下移动,晃的时在乌尔里奇被时候,他马上周权就开始向进来的

是太强了,脚踝一但威尔金斯这种身体素质爆棚的拐,强行变向,擦飞人,实在着周权杀了进去。

金斯飞身而起,上了像插但被考恩凯克缠利斯带出去了,约翰塞翅膀一样,飞向了篮筐。上了,乘此良机,威尔利虽然在篮下,德曼被威

!”“砰

呼声。随着猛烈的炸筐声,老鹰主场响起热烈的欢

“素质真好!”

不错。素质的感觉一周权有些羡慕,打法,飞在天上打球他要有这种身体爆的飞人,也会选择这种劲定很

,在威尔金斯的,选择比努力这时espn解说,解席上。”特感叹地道:“很多身上,体现得非常清晰更重要时候,甚至是普遍性的员纳里·波兰

怎么说?”搭档麦克·约什连忙问道。

时间出生。”波特兰说道:择了一个错误的赋爆棚,但他选“威尔金斯天

“哈哈,这有什约什不由乐爆。么关系?”

他面临波特兰摇头道:“威尔金斯是锋卫摇,前有大鸟伯德,后有的竞翔和飞人乔丹分卫上,前有j博争性都恐怖到了位置克里斯罢人,在,无论哪个致。士,后有滑穆林和皮蓬,在小前锋

这些璀璨威尔金斯就淹没在的星光之中了。从所有位置来看等等,有数之不尽的,在他的同时代,巴克克里斯穆林,大鸟伯德伊塞亚托马斯,卡尔巨星,利,皮蓬,马龙,三大超级中锋,乔丹,

诉我,他的出生时间有择错误?”现在,麦克,你告没有选

麦克约什苦笑道:“按你这么说,好像是的。”

个规的职一样,几乎所有的球员的第一支球队,就有人能逃离“对于球队的选联盟开始,他们又道:几乎决定了他们波特兰加入业生涯,是否能取得够的成功,很择也是,从进入

,决定结局。”这個规则,就叫开局

“开局决定结局?”

,有点哲学的味道。句话,觉得有些道约什回味了这

看,威尔金爵士选中,但斯被打造出色的阵至今还在这选了老鹰,但老鹰没有他拒绝前往爵士,他足够的财力为他坑里挣扎。波特兰笑道:“你个烂容,所以他

建立一选择和黑白双煞联手的重要性。,说不定已经爵士,的重要性,开局个王朝了,这就是如果当年他去了

丹横扫,又太好。托马但不可否很高的巨星被铁拳干认,他的选择和,微笑刺客历史翻,他依然是一位开局相反都非常正确。现在他的名声可不地位斯选择了活塞,他取得了两连冠,要不是被乔

配置了冠军阵容,现和mvp等一斯却两手空空。大串硬荣誉,但威尔金而乔丹,选择了公牛,公牛为他在他已经取得了很大的成功,获得了总冠

、活塞都不是大球市,但威尔金斯。”两种结和托马斯、乔丹就,开局的区别局,这就是选择的区别公牛与老鹰

“你可真道。能说。”约什摇头笑

首节结束,22:18,活塞领先4分。

其余的七次,打进有四次被包夹,产造犯规一次获得两进入低位单打鲁米一次失误,两次单二球,周权首节10分钟时次罚球,助攻两次,间间,10次持球逊,尔·罗宾接助攻也有两次打失败,

次,成功率非常高。持球进攻,直接或间接成功也就是说,十次

对于他的个人数据而言,2中,很不错,今天状态4投2中,2罚攻1抢断1失误,效率算不错。单节6分1篮板2助

也不错,4投2中,2中,首节也拿到了7三分球2乔杜马斯打得分1助攻1抢断,投1中,2罚他们两人的发挥,是球队领先的关键。

节8分钟只抢钟,抢下了6个篮被凯文威到了两个篮板,篮板球方面威利斯首节11分但在德曼今天有伤在身,,罗利斯压制了,板,差距很大。

不错不过罗德曼篮板抢不得,首节行,但得分方面还得了4分。

塞领先达到了38,活,单节输了8分次节,替补发挥不够出色,老鹰输得更多分。0:,半场过后,5

据。2助攻1抢断的数8分钟,周权本节打了送出3分2篮板

追分,开第三节,威尔金斯为了始狂轰乱炸。

5:27,最终老鹰追2分4但活塞这助攻,两队单节打成2也打得不错,周权单节结束还落上了两分,三节后10分。

了本最终赢了10分,获得单节和老鹰打成了28平,中溜走,赛季的第5场胜利。活塞没有让胜利从手末节,

0名。,正好雄鹿第1行者同时向上爬5胜输球,赢第11和塞和步了一位,分列东部9负球的活

6中,误2犯规的两周权本场中,得到16分6篮打出了很板12助攻2抢断3失打了40分钟,11投高的进攻效率加上5罚4数据。

下了20个篮板。他的对手威利斯,则抢,而罗德曼本拿到了场只打了30分钟,11个篮板

赶回底特律,同时老赶到了底特律。,活塞连夜打完这场比赛鹰也是一样,连夜

27号,背靠背,活塞6场胜利在主场再战老鹰连胜的同时,获得了第,并再次击败对手,

40%,还是暂列东胜9负,胜率达到11名。后,这场胜利之6部第

赛是30号在客场挑战尼克斯,之战。的复出下场比是微笑刺客

斯威尔顿进行力量训练。午十点,周权和训练师28号上

,非常肉要千万遍地被反复折腾,才能达对身体的精细雕琢的。力量训练是对肌肉辛苦,非常枯燥,肌到训练

需要膨的肌肉就要的肌肉要充满爆大型肌速度,通过力量行改变。发力,要训练来进合这个要求,所以需要肉,他以前不符作为控卫,他需

内伤。得出现觉连五脏六腑的束之后,他已经连指头午两小时,一天下来,上午两小时吃点白药,小时的力量虽然只有四训练,但结,下弹一下了,感小肌肉群都练到了,得都不想动

“第一身体习会慢慢习惯。”看量训练之后,就次是这样,当你的到周权躺在地板上一动不动,斯威尔顿笑道。惯这种力

86年开始,就一直的训练,所以他很少受伤,是这样“听说乔丹从进行这样吗?”周权问道

,强而有力、柔韧性节,它们可以有更加强大的支更强,肌肉更斯威尔顿可能性就越道:“力量训伤病能力强大,受伤的作用。”练确实可以让你的抗更好的肌肉还可以保护

周权翻头道:。”“那我也会坚持下去身爬了起来,点

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