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第46章 力量训练

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次从鹰进攻,威尔金斯再真突罗宾逊的破。左翼三分线上假投,开始持球突手中将球要走,然后在

挡在了前面。马上一步横移,抢候,弧顶尔里奇被晃的时向下移球从左的周权就开始动,当威尔金斯持肘区杀进来的时候,在乌

进去。种身体素质爆棚的,擦着周权杀了强了,脚踝一拐,强行变向但威尔金斯这飞人,实在是太

篮筐。膀一样,飞向了虽然在篮下,但了,乘此良机,威尔金斯飞身而起塞利,像插上了翅罗德曼被威利斯带出去了,约翰被考恩凯克缠上

“砰!”

随着猛烈的炸筐声,老热烈的欢呼声鹰主场响起

“素质真好!”

天上打球的感觉一劲爆的飞人打法,飞在周权定很不错。种身体有些羡慕,他要有素质,也会选择这种

叹地道:“很多时候,甚。”pn解说席上,这时es更重要,在威尔金常清晰斯的遍性的,选择比努力至是上,体现得非解说员纳里·波兰特感

·约什连忙问道。档麦克“怎么说?”搭

波特兰说道天赋爆棚,但他选:“威尔金斯择了一个错误的时间出生。”

么关系?”约什不由“哈哈,这有什乐爆。

在分卫上,性都恐怖到,前有大鸟伯尔金斯是锋卫摇罢人,人乔丹,在小前锋皮蓬,无论哪个位置了极致。,他面临的竞争后有前有j博士,德,后有克里斯穆林和波特兰摇头道:“威滑翔和飞

金斯就淹没在这些在他的同时代,大鸟伯德等等塞亚托马斯,卡尔马克里斯穆林璀璨的星光之中了。,三大超级中锋,,皮蓬,乔丹,伊尽的巨从所有位置来看,,有数之不克利星,威尔

在,麦克,你告诉我,他的出生时间有没有选择错误?

麦克约什苦笑道:“按你,好像是的。”这么说

队的选择也是一样,特兰又道:“对于球的球员,从进入联取得几乎所有盟开始,他们加入的第一支这个规则。决定了他们的职业生涯,是否能球队,就几乎足够的成功,很少有人能逃离

这個规则,就叫开局,决定结局。”

“开局决定结局?”

哲学的味道。觉得有些道约什回味了这句话,理,有点

,威尔金斯被爵今还在这个烂坑他打里挣扎。波特,他选了老鹰,但老鹰容,所以他至兰笑道:“你看,但他没有足够的财力为造出色的阵拒绝前往爵士士选中

已经建立一个王朝了,这就,说不定择的重要性,开去了爵士,和黑果当年他局的重要性。白双煞联手是选

位历史地位很高的巨星选择了活塞,他取得了两连冠,要不刺客托马斯拳干翻,他依然是一又被铁,现在他的名确。局都非常正是被乔丹横扫,相反,微笑的选择和开声可不太好。但不可否认,他

选择了公牛,公牛大的容,现在而乔丹,v为他配置了冠军已经取得了很和m硬荣誉,但威尔金斯却两手空空p等一大串成功,获得了总冠军

球市,但就是两种结局,这就威尔金斯和托马斯、别。”都不是大公牛与老鹰、活塞是选择的区别,开局的

笑道。可真能说。”约什摇

首节结束,8,活塞领先4分22:1

分钟时间,10次持球鲁米尔·罗宾逊,有四次单打失败,其余的七,间接助攻也有规一次获得误,两进入低位单打周权首节10次,打进二球,两次罚球,助攻两次两次。次被包夹,产生一次失

持球进攻,直接或间接非常高。也就是说,十次成功七次,成功率

罚2中,单节6中,2分1篮板2助攻1算不错。于他的效率很不错,今断1失误,个人数据而言,4投2天状态

的发队领先的关键得也不错,4投乔杜马斯打助攻1抢断,他们两人挥,是球也拿2中,三分球到了7分12罚2中,首节2投1中,

德曼今天有伤在身凯文威利斯压制了板,差距很大。方面8分钟只抢到了两个篮,抢下了6个篮11分钟,首节,罗,被板,而威利斯首节但在篮板球

不过罗德面还不错,首,但得分节得了4分曼篮板抢不得

出色,老鹰输得更0:38,活塞领先达到了12分。多,单节输了8,5分,半场过后节,替补发挥不够

了8分钟,送出3分2周权本节打篮板2助攻1抢断的数据。

第三节,威尔金斯为了追分,开始狂轰乱炸。

但活塞这边也两队单节打成25权单10分。节结束还落后追上了两分,三,最终老鹰打得不错,周节2分4助攻

老鹰末节利从手中溜走,单节塞没有让胜场胜季的第5打成了28平,最终赢了10分,获得了本赛

负,正好雄鹿输0名。5胜9爬了一位,分列东部球,赢球的活塞第11和第1和步行者同时向上

助攻,11投6中,打出了很周权本场打了40分钟5罚4中,6篮板1高的进攻效率得到16分误2犯规的两2双数据。,加上2抢断3失

他的对手威利斯,则1个篮板,而德曼本场只打了30分钟,拿到了1抢下了20个篮板。

回底特律,同时连夜赶到了底特律,活塞连夜打完这场比赛老鹰也是一样,

在主场再得了第6场胜利,连,活塞27号,背靠背老鹰,并再次击败对手胜的同时,获

,胜率是暂列东部第后,6胜9负达到40%,还11名。这场胜利之

下场比赛是30号在的复出之战。客场挑战尼克斯,也是微笑刺客

行力量训练。和训练师斯威尔顿进28号上午十点,周权

,非常枯燥,肌才能达到训练目的。遍地被反复折腾,身体量训练是对肌肉对的精细雕琢,非常辛苦肉要千万

肌肉,他以前需要的肌肉要通过力量训练来进行改变。合这个要求,需要膨大型,要速度所以需的肌肉就不符作为控卫,他,不要充满爆发力

一下了,感觉连五脏六后,他已伤。练到力量天下来药,免得出现内上午两小时,下午群都经连指头都不想动只有四小时的,虽然了,得吃点白腑的小肌肉训练,但结束之,一两小时

斯威尔顿笑上一动不动,“第一次是这样,当你的身体习惯这练之后,就会慢慢习惯种力量训周权躺在地板。”看到道。

从86年开始,就一伤,是这样吗?”周权所以他很行这样的训练,少受“听说乔丹问道。

肉更强大,受大的支撑保护关节,它们力量训练确实能力更强,肌伤的可能性就越小,作用。”肉还可以有力、柔韧性更好的肌可以有更可以让你的抗伤病斯威尔顿说道:“强而加强

点头道:“周权翻身爬了起来,。”那我也会坚持下去

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