之为小女孩的时间，的变化，只是偶后的生活，并没有因解决的一产生更多。个小插曲然出现并得到
依然是继续的“于埊煎熬”，就这么到了的生日。5岁
，五岁的生日会轨迹，四岁改变着歌，然后于埊三岁生日的时候，吃着蛋糕唱了人生的就的生日，平平无奇发生什么呢？
也还了一块蛋糕，一活如往常一样午餐，多桌好菜，再加上父母的陪伴，仅此而已。平淡，无非是今天的是平平无奇，生
也没有什么不一样好像和平时。
扛起那会下有不平事，勇而出，力扛所任，奋成为英雄，拥有盖世的压天神功，每每人于管是孩子，还是力与苦难，解救世疾苦。身为英雄的自好像不滔天的责大人，都曾梦想着自己有己，
愁眉苦眼的原因，下一顿吃什可己发愁的，基本都是柴米油盐酱醋茶，么。能仅仅是但是实际上，每天让自
五岁开始，于埊了。常功课，的日逐渐的增多
点，凌晨药浴是早上六点，中午傍晚十八一点，各泡一个十二点，小时。
样，埊已经和父母完全脱离在生活的节奏上，于，才能开每次要等药浴后始吃饭，就这了。
学习武术，八多还是春，棍法，主，其次，学极拳，形意等等套路，更枪技功法，从太极拳，咏每天早上的搏斗技法为以战场术，剑式，等等习了解各个流派的武法，刀拳药浴后，于埊要和古择
于埊讲授的给。十单独八般武器，每一样都会
时间里，仗着自己是套路，都偷师古择本来就是个武痴，的优势，将能学到的各了灵体，无法被世人察觉类武学门派的招式遍。在将近数百年的个
，也不在乎脸皮反正自己是灵体。不脸皮的
这个皮囊的和一些常人无法举的就能施对于武身体而且，灵体拖累，对技巧技，有一个很大的优势，就是没有施展的路数，轻而易展开来。
秘籍，每天都多小时。从早上7点，先背诵要背诵2个下，的要求都需要在古择所以，每一天，于埊各家门派的核心精要
册，一股脑偷于埊，就整的灌输给于埊。学来的，以前只是自己研究着学，现在有了理成当然，这些也都是古择
然后…..
剩下大部分的时间，就是在器械室自虐。
嗯…..是真正意义上的自虐。
人的身体神经，脂肪，皮肤肌肉，由骨架，脏器，血管，等器官构成。
折或者骨裂。神的骨，靠着肌肉的收骼，相对密度不是很厚，经缩张弛来发力。普通人了绝对的支撑作用骨骼和受剧烈撞击会造成骨经，起到
，骨骼的密度或者数十倍的伤肉的代谢新会逐渐增害。，厚的人以承受超过普通人数倍都在刺激骨骼与肌撞木，铁砂袋，每天间下来，结构更紧密，也可生，长时而习武经常打桩，
打人当然力攻击完，就算不加上肌肉的爆发力，单纯的体同。，全不的话，效果也
要按照罗真道人勾画出击打，形成骨所以，每天上午，于埊裂。背对穴位进行来的经络穴位图，诵完那些武术秘籍之后，都
击打的力量，只制的力量，寸劲纹。才会有流畅又玄妙的裂有合适好每一次得击打，形成的细微骨裂了狠手，还要控这是一门非的发力磨人的功课，于常折埊不但要对自己下
，自然还有古择择要比于帮忙的地方埊更熟练。身后够不到，只是古
打成了骨折好几次，只是法透入骨头，要么就无是，要么轻了，给自己一。埊也控制不好这个力度重了，个部位打一开始，于发红肿胀，但是力道
练起来。，逐渐熟的控制折磨，于埊才慢慢好力度和寸劲的技巧饱受了几个月的
目。的帮忙下，击打完身现在美，赏心悦器一样完然纹裂的瓷骨裂条纹，纵横周身古择体各个部位后，连，就像天于埊在贯流畅的
的画面，也只有罗真道埊自己看不见，其只不到，古择也人能看到，于他的几位灵体也看不不行过，这样美好。
的道家传承，才会有的这个可不单就能接触到的秘术，而方法。单是习武是罗真这样
击打好能刺激骨骼的快速愈周身穴位形成骨裂个小时就完事了，，于埊就要准备药浴，合。，其实很快，不到半形成骨裂下一轮的这个阶段的药浴，刚后
只不痛过，那酸爽，那疼….
反正于埊已经无力吐槽了，每一天都是生不如断。死，从来不间
到了下午，于埊还人学习术数，各种符文的着如蚂蚁要拖。撕咬阵痛的身体，画法技巧道法跟随罗真道
神，引动精磁场，链接天地的灵气例如如何画符的同时
还要学习控制自己的精自己的磁场力量，控神磁场能量，能够与率相结合，通过制物自然之物的频。体运动，例如水，土，加强各种金属器物
把水温控因为于埊的猛，其中不乏一浴，罗真会进度物成分。些容易引起人刺激反应的药，所以中午和傍晚的药比较快制的极高，用药也会比较
没有停下来过，哪，都痛。是穴位击打，应过来，每一天不管怕已经快要1就从来都是入骨钻心的所以，于埊的痛苦，还是药浴年半了，于埊都没有适
但是效果也和明显，。就是这么神奇每天上午形成的骨上基本就能愈合好了，裂，到晚
样，小拳见，就馋的想要咬一人看候，就像一把精绷紧握拳口，但是骨头则铁锤，能很容易别，皮肤依然细嫩的让小致的体，也是越来越特2寸的钢管砸弯。头硬的像钢铁一的时的把于埊的身
十足。吸引住，活脱脱埊，第一眼就会被的降世童子，仙气如果是外人看到于
间，是打坐禅定的功课。晚上七点到十一点的时
坐禅也不段极有深意的能让大脑静下来，去章的内容，一，将一件事，一篇文到尾，一遍一完全是要放空自己，部分的坐禅，都是为了完完全全的吃透。大思考一件事头话，从遍的剖析干净，将其
每天学习的东西实在于埊有太多太多的功课个小时的时间坐禅，但还是要消化，对足以消化所学的知识不。有些超纲，虽然每于一个五岁的孩子，现在天有四
但是养成这个习惯，还的钻研知识，不说完全让于埊能够更专注能应用起来是好的，还是很高。是理解度，但
手说完全于埊自己松的时候，只有这个时候，时间才晚上十一里，想做什么点到凌晨一点之间的时己的是真正掌握在自。间，是每天于埊最轻了算
有何意义偶尔会耍弄一些不知道时候，这个也不多，所以时过，这个时间点，于埊的玩具，或者去父只不母睡觉的屋子，好像能做的似乎埊都在发呆看着父母安心的睡觉。，大部分，间的于
凌晨一点的药浴，与其的成分激的药物不他时间一样，主要是安神，刺神经系统发育。
神饱满的直到早上五点，固定精睡中，每一次，水温也适，这个药浴的药继续面对新的一天。效温和无惊的沉的进入深层睡眠，无梦的生物钟唤醒于埊，石床上，都能很快于埊药浴后，躺到玉
，啊！！！又是美好的一天
不管是修道还是习武，首先还是要把练应身体的基本功打管是技巧的熟了，不，才算用，还是抗揍挨打好，身体淬炼好所以说，其实真的出师了。
不同的派系结，对于调整身体内部，甚构的办法，也各不相同上造。都只是一种最流行的基因改至包含最近国际尝试。
流，顺应天道变化波逐哪一种，正统的道家，一直都没，因地适宜。方法好，就选择哪一有固定的方式，都是随种，也会因人而异
多的还是药浴及只是相比较，道家淬炼食补。身体，用的最
。道法自然，自然而然