日，一直生生18岁李小雨今年刚过，前一阵才过完活在京北
要搞一场内蒙骑行，好，听说他们的加和这个车的就凑热闹领队，副领队入进来关系很
她的，是跟领队借的这辆摩托车当然不是
，就是看题路上停车休看车有没有问另外一方面的时候，领打招呼，名义上是看看队过来和她息路上捡到的这个小男孩，
当然，要是自己的车把李小雨，到了，那更麻烦一人没事更好伤些
还没等多聊一会道，进了一家度，车队就顺着一条偏假酒店
，一群人先是到前台的房间收拾一下登记好，进到各自停好车，收拾好东西
毕竟淋了一路雨，过低而感有些人的衣服已经湿透冒避免因为晚上的温度了，要赶紧洗漱一下，
进会不会安排不酒店的时候，李小雨开心于埊还担
时入突然加了一个人，万一前半个月就预开这么多人同酒店和度假村，不容定好的，她们问了很多家来之前安排不开，那就尴尬了住，好易联系到了这家酒店都安排不，是她们车队提
住，就是不知道余房的时候，李小雨直接找呢？还是，要不要让于埊跟其他就开让领队安排呢？始盘算好不好开这个口，是在酒店前台查空自己的人合
幸好，空房还有，而总算缓解了这份担忧且是单间，
钱一晚上，对她来说百块钱，李小雨当然不看于埊这样子掏钱，直接爽快的就交了费用，几于埊…会让，也就是一顿饭
没那么贵还是自己出吧，反正也
尤其是起，更确信了于埊是个埊用的还是老款的诺基亚手机，连智能手机都买当她知道，于不穷苦人家的孩子
爱心泛滥的女孩子，就越不舍得让他花钱是这样，于埊越是显李小雨就得穷，
排妥当，差不多7点的都安厅等众人时候，再次集合，就到了酒店的餐
一张二十多人的大坐着还显得很空桌子，十几个人这是一个隔间，
于女的6埊瞥了一眼，一共有1的，6个个人，10个男
青年，都很年轻，也就刚的右手边李小雨和于埊当然是坐在一起坐在对面，两个人看着压车的是一个年龄稍显大的二十出头的样子，五六岁，坐在领队，领队和副领队挨着大概有二十
李小雨和于埊的旁边，也都是空座其他的几个人，分散的相串开着距离，坐在别处，互
人坐下没一时候，就开始做了会，就开始上菜，显然是之前就点好菜，趁着众众人洗漱的
对话，都一群人相处敬水，话题也景的还算是融洽，聊天着路都是不痛不痒的聊很愉快，以饮料上的风代酒，相互之间端杯
，自己要带上于埊李小雨都承担了队，麻烦，至于，正好期也不间李小雨领着于埊自己座位后费用，的面前打招呼，告诉领队边空着，到领
意了。领队和李小雨认识了很不细，底然也不会借车给她，她的性格，也知道对方就直接同多年，既熟悉
，但并没有因相聊着天，样的，互，就更进一步的趣事为话语间的融洽，始终是保持着各自说着话，讲一些在北京之后众人还是一的距离和边界
涉及到家庭关系，生意等内容聊的话题，也不会
的，偶，但也很简短尔头吃饭，一直是静悄悄于埊在那埋些问题会回应一下别人的一
子，是十三岁，家都没问是本地的，自其他的问出来，这个孩出来众人只己跑出来旅游玩，
，去追问真的追问，或者不屑就是在众人面前，没有，其实大家也并下一个好的印象一当然另外几句话，是看李小雨和领队的面能和他说子，除了留本地的农村小孩，个
更甚至，在未来几天的突然出现的关键点互相试探，博弈的一个饭局上，一里，于埊都可能是众人于埊这个行程隐约中，个隐隐的博弈棋子，孩子，成了这场
说，但是内心里，其实，这一队人都很庆幸一个人畜无害的孩子自己成于是单纯游玩的，众人嘴上不埊为炮灰，把这个乱，谁都不想风险嫁接给一个陌生人中间的利益揪扯很，而且是出来，可不这个人的出现
靶了比这更好的标没有
气大概感应了一下，其他人身上都灵于埊仅从几，期间用中的一个灵，这些人除了其女孩，还有一人的不一般气盎个男性青年之外群然作和表情，就猜到了这个人的动
也都不是普通的家庭显然
光，都不太一以及另外一个独行的当然也看到了样，领队和副领队，青年，看向李小雨的眼
谨慎和提防些爱意，还关怀中多了有对其他人的
的甚至有一对情侣中时的会把目光瞥向小雨李男性，时不
这里面的故事挺多啊？
沉默，偶尔一下，从没主这一路上，回应信息。说话，于埊很是动询问关于李小雨的一直都是李小雨在
，更别。都无所谓，怎么被李小雨独断专行的安提同意排行了，只中，于埊也几乎都没都是玩，也就没有拒绝是对于埊而言，说什么话程，这个过程
等众人吃完了饭，坝上这边的天黑的已上9点多，但黑的更沉晚经晚，
酒店外面有人点起火旁边聊着天客在篝了篝火，有一些游
与，很默契的结束饭局，安排进各自房间只是这队人没有参休息
括李小雨，都是独行孩，包在一来的，当然是和各自男友住队伍中的6个女孩，有2个女孩是陪男朋友起，另外4个女
有两个女孩住在了一间，各自住一间，李小雨和另外一个孩叫陆雪的女
各自一间青年，都是其他的男性
到了一个单间，也有幸得住的于埊是最后一个理入临时办
划里，李小雨的房间是挨着领队，原本计已经定好了
好好房间，于埊也安排时候，李小间，酒店的前台可不了房间，原本定好的那但是安排入住的了，才给自己选雨一直拖到众人选给别人管谁是谁，直接
的楼层小雨和于埊所以，最后李和的房间挨着，而众人不一样且是
于埊也知道，她是故意的满脸胜利的表情，只是看着李小雨
点怀念床了，于埊还真有，反正有半个埊不知道，于有没有其他楼下众人的安排多月没有睡
，也需要好好的沉思钻研多而且最近的感悟颇
躺在床上，双腿折摆了势姿曲着，双一个道家睡觉最常用的，于埊两只手放在肚脐上脚贴合，
缓慢放平呼吸着呼气气肚子鼓起来呼吸也是用腹部，随着吸，随
是一件很自或者长呼气，就气并没有刻意的大口吸然的事情
家修炼，最重要的就是一口气道，
及提炼，可以更好的促进体内放灵气的地方，这样其中丹的呼吸方式的灵气循环田是存
的人，掌握着各方式，原理大同小异么高的呼吸也都深的法门，很多练武种各样练气，也不是什
肌滚圆滚圆的武术大家，并没有这也就是，没有大块的老一辈的很多肉，肚子都是肌什么胸肌腹
的多了，胖里面都是气道，那的都知成这样，但懂不知道的人，还们是吃以为他行
外家拳练的是筋骨皮
内家拳练的就是一口气
修腔炼气的关键是两个
胸腔和腹腔
一方面是让自己更久能吸进更多的空气，憋练习这两个腔，气时间
强的腹部压强但主要的，是为了练习横肌供更隔膜，用于提
位置和容界有固至于丹田，丹田并没定的
空间识世界精神或者意用于存放灵气的一维度的个区域，是是一个里，存在另外一个
练习横肌隔膜，还需要吸中，配合制造压强肋骨配合呼不断的拉伸牵引，在呼吸吐纳，
嘴里吸进来的散通过横肌隔膜的再气，或者说，让原本从次压缩，变成更强的气
肌塞因为横隔膜就相当于两个腔隙的活
的手动鼓风箱就像老式
来的气将嘴里吸进
汇聚集中并由此产生更大的内压
内压强大且精炼生成更的气
用于疏放到全身
身气贯周
就是修炼到最后的境界
击这个时候，还是踢腿不管是打拳，劈掌，肘
都不是单纯的肌肉动作
的伤害，就要更而是气息带动身体的运动，打出去高
而且这样练，就是持续的输出气，还有另外一个目的
气气，可以运动普通人憋足一口十几秒，就不得不换
般甚至能抗住外来的击打练武之人憋足一以上的剧烈运动，气，一持1分钟可以维口而不吐气
身这一瞬间气息的混乱，体能在因为换气的时候，吸气会造成自，是变弱的
也更容易暴露破绽
吐不出来，造成脏这个时候被打器的伤害关键部位，很容易一口，到气憋回去
致命就可能小伤变大伤，大伤
容不得疏忽
叫七伤拳早些年有一套挺有名的功法
会受到一出其实就是在拼要保持稳定持续然换一口气，哪怕脏器定程度的伤害，也的输着别人憋气的时候，骤打的中途，趁
弱了只要对方憋，那自己就差，或者换气的空档气馁不住气力量减不了多赢了
七伤是后慢演化出来的名字慢，其实最初的名字，叫气伤拳来
命三郎玩的就是一个拼的路子
千自损八百伤敌一
但只要赢了
谁还管那些
也要杀人或者争名的这个法子特别适合那些拼了命不要，
情愿的例如一些仇人一块死，也心甘有深仇大恨，哪怕和
或者矣，也要和别人一自知命较高下的不久
为什么一定要用拳呢？
的力量输出还不是因为拳头是最强的
换成掌就没有那么好的作用和效果了
其实也就是说
和人对打搏命的过程中，谁憋气时间久，谁就更容易赢
的更熟练，谁就易赢门掌握谁对换气的法更容
对打，不是玩闹统的武术，是搏命传
是死输了当然就
是继续活赢了就着
所以，掌握一门憋气的功夫
或者掌握一门换气的功夫
就至关重要
生死的那种重要定决
，还得跟对方商量说自己气息不够了时候，感觉总不能在生死搏命的
先别打，等我换口气”“你等我一下，
？？？
那不是闹着玩呢
高了吧？头草坟都得长三米