垫被收到床架箱子里，被子平铺在床上“两分钟，把衣服穿好，枕头，快！”
“还愣着干什么？！”
搞快我把你拽下来是吧，“小不点，想让点！”
“谁慢了，再回来！”出去一百个俯卧撑
箱倒九班回荡着郝成柜的乒乒砰砰。整个斌的骂骂咧咧，和翻
然吓醒而眼斌已经把门打开，走廊里不睛通红的“小不点”，没有人吱声，连突声。回荡着各班班长的教训都没有一句啰嗦，因为郝成断
偶尔还会传来一声惨叫。
着也可了吧。能是下床太快，被嗑
承，懂的都懂。传
敢探正没有人反头去看。
郝成斌嘴上说两分钟，但10个人在这逼求整理完毕，郝班长笑rlelx。无疑不可能在两分盈盈看了一眼他那钟内完所有块长三角地区生产的人按要仄的空间里手忙脚乱，成这些事，等到
是rlelx。看得清清楚楚，就方淮这些天
那块表，洗脸都要先卸下来的样子，他不忍提醒看郝班长比较宝贝。
郝成斌抬头，发号施令。
，全体俯卧撑准备！”钟，晚了三分钟“五分
淮已经地上，脚蹬在自占据了一块有利夫，方迅地形，手按在己床边，赖以借力。速大家一愣神的功
，有个蹬脚的地方，不少。地板好受砖太滑了
淮趴下，但还有一半，下脚。陆续有人学着方没找到地方
外！趴成一排，让我，这里蹲不下了，去门出去。则先，孙连海斌指了指门口的位置看见！”郝成吗？岳涛，陆“搞快点！俯卧撑准备，不懂，顺脚把人带了
了。很快，大家都趴好
们郝成斌新兵中调整着姿势。间下脚，不断给他在趴着的
分钟，只做三个喊二“撑，我喊一，做下去，不懂俯卧？”迟了三，再起来，做标准点，别沾地，懂腰，挺直了！今天
槽，做玩这么卧三个，第一天就大吗？
始难受，赶紧大趴下去，此刻已经开声打样。“懂，班长！”方淮最先
“懂！”
“懂了！班长！”
卖乖，都有些天真的想：就三个俯卧，赶紧做完就解脱了。撑，不多大家都赶紧
你们说什么？我听郝成斌笑着挠了挠耳朵，开始装聋：“不见！”
！班长！”这。“懂了次大家声音齐整了
笑了笑，看着表道：”郝成斌“一…
趴大家身子并没有矮多少省点力。时能多少，只有方淮，两了个夹臂俯臂夹紧，做卧撑，这样趴下下，但
五岁时的力量还要体没经过训练，比。差不少做得很艰难，这身他三十
觉到，全身最轻松的就是腰，全时方淮终于感的提升感受尤为明显。不过此部力量下，腰身力量在持久消耗之
个班长此时门外突然传来一的大吼。
”准备！？你们也想做是吧？全“笑什么笑体俯卧撑
隔壁也嚎起来了。
地方也嚎起来了。很快，远一点的
下上来了，der一。狗头班长们的攀比心
。郝成斌听到会热闹声出个头，看了音，从班上露
特别漫长，屋里的队友们开始时间过得。打开麦克风小声交流
住了！”姜鹏开始偷偷撑起来换“谁叫手。一下班长？撑不
一个？这叫一个俯卧？“卧槽…这算撑？得”做三个
方淮咬着牙小声平均两分钟能！”做一个，你就偷着乐吧让你陈忠强的！这三个俯卧撑，屁股道：“别逼逼对着前面
一分钟后，大家都开始撑不住时，郝成斌笑呵呵大概回头。
你们忘了，二！”“哦，不好意思，把
高高的，甩手休息。“呼，呼…”一片剧烈面，的喘气声，大家开手撑住地屁股抬得始匆忙换
里面的方淮还撑得像个模样。兵，和最一圈，也只有姜鹏，赵郝成斌眼睛扫了
一个接踵而来！”下“一。
，岳涛那几个已经开一片吸气声始动作变形了。
声报告喊完，告！”彭英琪睿直接趴了下去，倒哈哧哈哧喘大气。一在地面上，“报
空。他直接拽得凌他的衣服，把郝成斌一把提起
！“起来！否则全体加一个”
不郝成斌也没再管。没撑下去，撑也得撑了，只是彭英坚持着没倒，但琪睿双手打着抖
班长，真“报告！的撑不住了！”
一个。”有力气说话“还，我看还能加
说话了，房都是喘气声。郝成斌话落，间里外再也没人
“二！”
一半的人没撑起来。
抖。来时，也感觉手腕都在了，整个手都快夹断方淮好不容易起
。很想一趴不起了
弥漫出汗味。太给力的暖气人的汗腺全部打开，房个过程不到五分钟，不乎变得整似间里已经开始片燥热，十个
【任务：突破极限，坚持三分钟。】
能倒地。】求：三分钟内保持支撑状态，不【要
开始。并未等计时已经任务，系统他确定接受界面180秒的倒
“卧c！”
息。腺素开始飙方淮大吼一声，感觉升，快速换手休浑身肾上
的效果他到现在一直保害，腰抖得厉绝非一点半点，腰力提升整条手臂都，他已经感受到了，持腰臀成一条线，居然还能撑得住。
力量，明显不成比例手和。腰的
励！他得尽快拿到更多奖
力量也能有不小提升吧？，靠他自己，只是真是不白给，这系统啊！多突破几次极限
别喊，别喊！
方在再下去，他，能换状态，撑起来还好手，现了三分钟。真撑不淮心里不断乞求，就这
长没有给中国队任何的郝班机会。
再加一个！”住“一！最后一个，坚持，马上爬起来！否则了！地上的
始一个个把地上的全提起来。郝成斌开
”方淮大吼了“一声，撑下去。啊！！
什么？方淮，“吼和赵了！”看看姜鹏兵！坚持住
刺痛眼睑。的汗水方淮额头已经全是汗水，抬头时，酸涩
都没有。苦撑，但赵兵居然连脸红咬牙的迹象姜鹏看样子也在
妈的，我儿赵兵，恐怖如斯。
竟然。句，得到了一些心感觉力量回来了一些方淮暗骂了一理安慰，
“不住了！”班长…撑
“班长！真…”
来。人倒地，不断有被郝成斌一个个提起
122秒。122秒
107秒。
90秒。
世界开始模糊。双觉眼前的始不停抖动，呼吸也开手开始喘不上劲，方淮感
姜鹏好像偷奸耍滑地换手，但郝班长没些有叫他。起来了，有
在盯着自己。郝班长…好像
70秒。
赵兵好像终了。于开始喘气
我儿赵兵，大帝之姿，为父比不上你！
，以获得一些慰藉。淮心里一顿暗骂方
这特么浮！！南fai发种田的，就是猛啊老子手都感觉不到了
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
。“二！起来吧！”郝成斌终于松口
舌头，冰凉的地面，此地上睡一觉。刻是九班新兵心里最完体趴在地上伸在全美的归宿，甚至可以
，一阵冷风从来。方淮感觉前面的屁股离开以后门口吹了进
好像又呼到了两口新鲜空气。
方淮和赵兵还在趴着。
液的方淮，开看到死死闭着眼排除汗始有些担忧。“方淮，起来了！”郝成斌
子挺犟啊。这孩
大概是在和赵兵“赵兵赵兵。”郝成斌觉得方淮气，转头看向赌，你也起来。
，哼哧带喘道：“班…班长，我再陪他一会。”赵兵露出笑意，对着方淮昂了昂头
来！”郝成斌皱眉：“起
方淮的整个背都在发抖，腿也在晃悠。
部可能他想说句话，，要不肺就会爆炸。但是嘴现在必须大口喘气
整个房间就是方淮的得像匹马。声，声音都变剧烈喘气
趴着，就趴到中来的模样，本来坐到床午！”上的身体又站了起对着赵兵道：“战友郝成那样了，逞什么强？喜欢，指着方淮斌看到方淮，都
还有余力。赵兵赶紧站了起然在甩手摆腿，但明显来，和地上趴着的新兵们不同，虽
方淮还没起来。
大声道：“赵兵也有些担心，起来吧！”输了，兄弟，我
佛祖念经式计时，耳朵里都是里全是慢得像乌龟方淮压根听不到，脑海。爬的倒的靡靡之音
他好像看见太奶了。
了他一把。步跨过郝成斌再犹豫，快没几个人，上前拉
方淮整个上半身悬空，一口气松了下来。
……
…”“方……淮…
让…开！”“
好！“首长”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
主脑部缺氧，提升氧气到宿【检测浓度。】
字幕自然清晰方出现在脑海。淮闭着眼但系统，
灌入时感觉脑子清醒了许多。，系统脖领好像被扯开了同时作用，方淮顿一些，大量氧气
气！别在这儿开点围着，给他多留点空间！”“再站！把窗打开透
做人工呼吸啊？按按“班长，要不要给他心脏啥的？”
“放屁！又不是溺，你想己在呼吸水！他自呛死他？”
亮，听见这些，不禁难受得厉害，但耳明心方淮虽然心里发笑。
以后还敢不敢折磨我？
我！求我不要死！俯卧撑，你不出三个就得跪着求
刺得被两分闭上。已经发冷的钟后，方汗水淮睁开眼，又
“醒了，醒了！”
点热！”水过来拿去打“岳涛，把方淮的盆
温热的毛巾下来。方淮感的时候盖，呼吸已经匀觉到一张在脸上
力抬起手，晃班长，没事。”方淮用了晃。“
“郝成斌，把人带去白云一医看看吧。”
“是！”
静，转头，门外站着旁边低声解释么。方淮听到熟好几个军官，郝成斌正站在再睁眼，发现周围着什悉很安的声音，
锃亮。油光当中那个少校，黑得
卧槽，老黑。
中惊坐起。方淮一个激灵，垂死病
“咝…”“咝…
腰没事，背疼。
”“参谋长好！
看了看。头紧皱，又上前脸色苍看着刚才白的新兵兀地坐起来，门口的几个谋长杨永华眉眼参人也有点发愣，
新兵需要急救住院。刚才王剑跑来请示他有
经平缓下来。路急匆匆赶到，上个楼的功夫，郝成斌说呼吸已等他一路听着情况，一
没两分钟，坐起来了。
光医学奇迹？还是回返照？
拍了拍他。杨永华上前“躺下，好好休息！”
“没事，参谋长道。赶紧解释才就是脱力了！”方淮，真没事，刚
的得不偿失了。如果因为这事给连里惹下麻烦，那真
们没有？”些怀疑地问道杨永华皱了皱眉，有：“你们班长刚才打你
“没有。”
撑？不让你们起来？”“逼着你们做俯卧
“没有，。”是我自己想看看能不能钟，结果…没撑住撑过10分
华听得好气又好笑。杨永
明明能放弃，还能把自己辈了。，也是意志力顽强之憋得晕过去的
成斌！了两年就体，练不“精神可嘉，但是方式”不可取！这么压榨身得废！…郝
”“到！
好好休息一下，场暂时不要去了。”训练“这个新兵，今天早上
扭了扭腰：。”方”淮赶忙起身，忍着痛“动活动还能好一点长，不用，我能起来体冷着，越躺越疼！参谋长，我活，躺这里，身“不！参谋
能做跳上20个，我去申请绩，单体能测试成忍不住个优秀士兵！”杨永华看他活蹦乱，好好加油！结训看你的证明自己，，给你杠笑起来：“还真是个苗子
膀。说着，拍了拍他肩
晃，好方淮被拍得一。悬没坐到床上
谋长！”“是！参
背着手，笑了一声，几个团参谋杨永华看他虚晃得样子，。走出门外，带走了
虚惊一场。
张，眼睛瞪得滚圆，走进班里，留下的对着重新坐下的方淮有些埋怨道。，此刻松了口气王剑因为刚才的紧
，这么拼干什么？不？要命了“兄弟，第”一天
肯定…尽量不会了，。”给你添麻烦了，下次“连长
说着，想到这个奇葩的系统，语气也方淮有些不坚定。
“尽量？”王剑重新瞪大了眼睛。
晕很正常吧？”方淮为难道。发生眩“肯…连长，运动过量
拍了拍王剑，摇摇郝成斌此刻走头道再发生会：“王了。”连，我会看着的，上前，今天这种事不
指了指自成斌对视一眼，随后手王剑和郝己肩上的星星。
年……你悠着点。”“哥们，我今
“放心吧来，保证道。淮赶紧站了起连长！”方
全！”“我肯定注意自己的安
王剑翻了个白眼，背着手出门了。