铺在床上，“两分钟，把衣服床架箱子里，被子平，枕头垫被收到快！”穿好
“还愣着干什么？！”
“小不点，想让我把你拽下来是吧，搞快点！”
“谁慢了，出去一百个回来！”俯卧撑再
咧咧，和翻箱整个九班回荡着郝成倒柜的乒乒砰砰。斌的骂骂
，都没有一句啰嗦，因为郝成斌已经没有人吱声，连突然吓醒而廊里不断回荡着各眼睛通红的“小不点”班班把门打开，走长的教训声。
偶尔还会传来一声惨叫。
也可能是下床太快，被嗑着了吧。
，懂的都懂。传承
反正没有人敢探看。头去
内完有人按要求整理完成这些事毕，郝班长笑盈盈看，无疑不可能在两分钟，等到所郝成斌嘴上说两分钟，但了一眼他那块长三角地个ፔ人在这逼仄的空间里手忙脚乱区生产的rlelx。
楚，就是rlx。些天看得清清楚方淮这
提醒。看郝班长比较宝贝那块表，洗脸都要先卸下来的样子，他不忍
。郝成斌抬头，发号施令
“五分钟，晚了三准备！”分钟，全体俯卧撑
功夫，方淮已经迅速己床边，赖以占据了一块有利地上，脚蹬在自大家一愣神的借力。地形，手按在
地板砖太滑了，有个蹬不少。的地方，好受脚
方下脚。半，没找到地淮陆续有人学着方趴下，但还有一
蹲不下了，去门外！了指门口的，这里”郝成斌指“搞快出去。卧撑准备，脚把人带陆则先，孙连海成一排，让我看见！位置，顺趴点！俯了不懂吗？岳涛，
大家趴好了。很快，都
他们郝成斌在趴着的新兵中间下脚调整着姿势。，不断给
我喊一，再腰，挺直了！今，别沾地，懂不懂？“只做下去，喊二，起来，做标准点天迟了三分钟，”做三个俯卧撑，
卧槽，做三个，第一天就玩这么大吗？
刻已经打开始难受，赶紧大声”方淮最先样。“懂，班长！趴下去，此
“懂！”
长！”！班“懂了
就解脱了。天真：就三个俯卧大家都赶紧撑，不多的想卖乖，都有些，赶紧做完
？我听不见！”什么始装聋：“你们说郝成斌笑着挠了挠耳朵，开
次大家声音齐班长！”这“懂整了。了！
道：“一…”郝成斌笑了笑，看着表
力。，只有方并没有矮多少臂俯卧撑，这样趴下时淮，两臂夹紧能多少省点了个夹，做大家趴下，但身子
做得很艰难，这身体没十五岁时的力量经过训练，比他三还要差不少。
在持久消部力量的提升，全身力量感受尤为明最轻松的就是腰觉到，全身显。腰耗之下，不过此时方淮终于感
此时门外突然传来一个班长的大吼。
笑？你们！”全体俯卧撑“笑什么准备也想做是吧？
隔壁也嚎。起来了
很快，来了。远一点的地方也嚎起
狗头班长们的攀比心，der一下上来了。
班上露出个听到声音，从头，看了会热闹。郝成斌
风小声交流。屋时间过得特别漫长，里的队友们开始打开麦克
来换手。住了！”姜鹏“谁叫一下班长？撑不开始偷偷撑起
？…这算一个“卧槽这叫一个俯卧撑？得做三个？”
屁股道：“让你做一个，你就偷方淮咬着牙小声俯卧撑，平均两分钟能着乐吧！”别逼逼！这三个对着前面陈忠强的
时，郝成头。斌笑呵呵回大家都开始撑不住大概一分钟后，
了，二！“哦，不好意思，把”你们忘
气声，大家“呼，呼…”一片剧开始匆忙换手撑住地面，屁股抬得高高的，甩手休息。烈的喘
撑得像个模样。只有姜鹏，赵淮还兵，和最里面的方郝成斌眼睛扫了一圈，也
个接踵“一！”下一而来。
形了。一片吸气声，岳涛那几个已经开始动作变
“报告！”彭英琪上，哈哧哈哧喘大气。了下去，倒在地面一声报告喊完，直接趴睿
凌空。郝成斌一把提起他的接拽得衣服，把他直
个！”“起来！否则全体加一
撑下去，没再管。，只是彭英琪睿不撑也得撑了双手打着抖没但坚持着没倒，郝成斌也
班长，真的撑不住了！”“报告！
我看还能加“还一个。”有力气说话，
也郝成斌话落，再房间里没人说话了，外都是喘气声。
“二！”
一半的人没撑起来。
起来时，也感觉手腕都方淮好不容易都在抖。快夹断了，整个手
很想一趴不起了。
乎变得燥热，十个人的汗腺全部开始弥漫出汗味。，房间里已经五分钟，不太给力的暖气片似打开整个过程不到
持三分钟。】限，坚【任务：突破极
。】状态，持支撑【要求：三分钟内保不能倒地
，系统界面180秒的并未等他确定接受任务倒计时已经开始。
“卧c！”
身肾上腺休息。方淮大吼一声，感觉浑素开始飙升，快速换手
抖得厉害，腰居腰力提升的效果，他已经感受到了一条线，整条手臂都直保持腰臀成，绝非一点半然还能撑得住。在一他到现点，
成比例。手和腰的力量，明显不
奖励！他得尽快拿到更多
只是，这系统真是不白给啊！靠他自己，力量也提升吧？能有不小多突破几次极限，
别喊！别喊，
状态，撑起来还好方淮心里，能换手，现在就这撑不了三分钟。再下去，他真不断乞求，
郝班长没有的机会。给中国队任何
，住了！一地上的马上爬起来！否则再加“一！最后一个，坚持个！”
斌开始一个个的全提起来。把地上郝成
去。一声，撑了下“啊！！”方淮大吼
持住了！”“吼淮，鹏和赵兵！坚看看姜什么？方
酸涩的汗水刺痛方经全是汗水，抬头时，眼睑。淮额头已
姜鹏看撑，但赵兵居然连脸红。咬牙的迹象都没有样子也在苦
我儿赵兵，恐怖如斯。妈的，
心理安慰，竟然感觉力量回来一些方淮暗。了骂了一句，得到了一些
了！长…撑不住”“班
“班长！真…”
斌一个个提起来不断有人倒地，被郝成。
1122秒。
ዷ1秒。
90秒。
，方淮感觉眼前的世界开始模糊。吸也开始喘不上劲双手开始不停抖动，呼
但郝班些偷奸耍滑地换手，来了，有长没有叫他。姜鹏好像起
好像在盯着自己。郝班长…
70秒。
赵兵好像终于开始喘气了。
帝之姿，为父比不上你！我儿赵兵，大
心里一顿暗骂，以获得一些慰藉。方淮
是猛啊！老子手都这特么浮南fai发种田的，就感觉不到了！
40秒。
我草你奶奶！
30秒。ᐜ
来口。吧！”郝成斌终于松“二！起
刻是九班新兵心至可以在地上睡一冰凉的地面觉。伸舌头，全体趴在地上里最完美的归宿，甚，此
觉前面的屁开淮感口吹了进来。股离以后，一阵冷风从门方
口新鲜空气。好像又呼到了两
着。和赵兵还在趴方淮
郝成斌看到死死闭着眼液的方淮，排除汗开始有些担忧。“方淮，起来了！”
这孩子挺犟啊。
“赵兵，你也起来。”郝成斌觉得方淮大概看向赵兵。是在和赵兵赌气，转头
方淮昂了昂头，哼会。”哧带喘道赵兵露出笑意，对着班…班长，我再陪他一：“
：“起来！”郝成斌皱眉
在晃悠。个背都在发抖，腿的整方淮也
他想说句话，但是能就会爆炸。嘴现在必须大口喘气要不肺部可，
整个房间就是方淮的剧烈喘气声，声音都变得像匹马。
郝成斌看到方淮的身体又站了起来，指样了，逞什么强？喜欢着方淮，对着赵趴着，就趴模样，本来坐到床上的兵道：“战友都那到中午！”
和地上趴着的新兵有余力。甩手摆腿，但，明显还们不同，虽然在赵兵赶紧站了起来
。方淮还没起来
赵兵也有些担心，大，起来吧！”声道：“兄弟，我输了
耳朵里都是佛祖念经海里全是慢得像乌之音。龟爬的倒计方淮压根听不到，脑式的靡靡时，
他好像看见太奶了。
把。人，上前个再没犹豫，快步跨过几拉了他一郝成斌
方来。，一口气松了下淮整个上半身悬空
……
“方……淮……”
”“让…开！
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
，提【检测到宿主脑部缺氧升氧气浓度。】
方淮闭着眼，但系统字。幕自然清晰出现在脑海
被扯开了同时作用，方淮顿些量氧气灌入，系统脖领好像一许多。时感觉脑子清醒了，大
留点空间！”着，给他多“再站开点！把窗打开透气！别在这儿围
吸啊？按按给他做人工呼？”“班长，要不要心脏啥的
他自己在呼吸，你想呛死他？”“放屁！又不是溺水！
发笑。心亮，听见这些，不禁心里受得方淮虽然难厉害，但耳明
后还敢不以敢折磨我？
求我！求我不卧撑，你就得跪着死！要不出三个俯
两分钟后，方淮睁开眼，又被已经发冷的汗水刺得闭上。
“醒了，醒了！”
方淮的盆“岳涛过来！”水拿去打点热，把
候，呼吸已毛巾盖在脸上的时张温热的来。经匀下淮感觉到一方
“班长，没事。”方淮用力抬起手，晃了晃。
白云一医看看吧。”“郝成斌，把人带去
是！”“
方淮听到熟，发现周静，正站在旁很安音，再睁眼围边低声的声着好几个军官，郝成斌解释着什么。转头，门外站悉
校，黑得油光锃当中那个少亮。
卧槽，老黑。
方垂死病中惊坐起。淮一个激灵，
“咝…”
，背疼。腰没事
好！”“参谋长
有点发愣，眼永华眉头紧皱，又上前看谋长杨看着刚才脸色苍白的新兵兀地坐起来，参门口的几个人也了看。
来请示他有新兵需刚才王剑跑要急救住院。
郝成斌说呼吸已等他一路听着情况匆匆赶到，平缓下来经。上个楼的功夫，，一路急
没两分钟，坐起来了。
医学奇迹？还是回光返照？
他。“躺下，好好休息！”杨永华上前拍了拍
“没事，参谋长。了！”方淮赶紧解释道，真没事，刚才就是脱力
事给连里惹下麻烦，那真的得偿失了。不如果因为这
杨永华皱了皱眉，有些怀疑地有？”你们道：“你们班长刚才打没问
“没有。”
撑？不让你们起来？”“逼着你们做俯卧
没有，是我自己想看“看能不能撑过10分钟，结果…没撑住。”
好笑。杨永华听得好气又
力顽强之辈了。把自己憋得明明能放弃，还能晕过去的，也是意志
了两年就得是方式“精神可嘉，但练不废！…郝成斌！”！这么压榨身体，不可取
“到！”
，今天一下早上好好休息，训练场暂时不要去了。”“这个新兵
，忍：“参谋长“不！参谋长，不用，，越躺越疼！”，身体冷着我能起来。”方淮赶忙起身着痛扭了扭腰我活躺这里，动活动还能好一点，
测试成杨做上20个，我跳的证明去申请，士兵！”杠能“还真是个苗子，好好自己，忍不住笑起来：训看你体能永华看他活蹦乱绩，单给你个优秀加油！结
。说着，拍了拍他肩膀
床上。悬没坐到方淮被拍得一晃，好
“是！参谋长！”
杨永华看他虚了一声，走出门外，带走了几个团参谋。晃得样子，背着手，笑
虚惊一场。
进班里，对着重新坐下圆，此刻松了口气，走的方淮有些的紧张留下的王剑因为刚才埋怨道。，眼睛瞪得滚
“兄弟，第什么？不要命了？”一天，这么拼干
“连长，定…尽量不会了。给你添麻烦了，下次肯”
方淮说着，想到这个也有些不坚定奇葩的系统，语气。
大了眼睛。尽量？”王剑重新瞪“
肯…连长，晕很正常吧？”方淮为运动过量发生眩“难道。
生了。”：郝成斌的，今天这种事不会再发摇摇头道“王连此刻走上前，拍了拍王剑，，我会看着
一眼，随后手指了指王剑和郝成斌对视的星星。自己肩上
”“哥们，我今年……你悠着点。
吧连长！”方淮来，保证道。赶紧站了起“放心
己的安全！”“我肯定注意自
白眼，背着手出门了。王剑翻了个