收到床架箱子里铺在床上，快！”，被子平服穿好，枕头垫被“两分钟，把衣
“还愣着干什么？！”
拽下来“小不点是吧，搞快点！”，想让我把你
个俯卧撑再回来！”“谁慢了，出去一百
倒柜的乒乒砰砰。箱的骂骂咧咧，和翻成斌整个九班回荡着郝
长的教训声。断回荡着各突然吓醒而眼有人吱声，连句啰嗦，因为郝成斌已经把门打开，走廊里不不点”，都没有一睛通红的“小没班班
偶尔还会传来一声惨叫。
也可能是下床太快，被嗑着了吧。
传承，。懂的都懂
反正没有人敢探头去看。
，无疑不可能在10个人在这成斌嘴上说三角地完毕，郝班长笑盈两分钟内rlelx。完成这些事，等到盈看了一眼他那块所有人按要求整理区生产的长逼仄的间里手忙脚乱两分钟，但郝空
楚楚，方淮这些天看得清清是rlelx。就
卸下看郝班长比较宝贝那块表，洗脸都要先提醒。来的样子，他不忍
施令。郝成斌抬头，发号
体俯卧撑准备！”三分钟，全“五分钟，晚了
利地形，手按在地上，脚蹬在自大家一床边，赖块有愣神的功夫，方淮已己经迅速占据了一力。以借
砖太滑了，有个蹬脚的地方，好受不少。地板
淮趴下，但还有一半，陆续有人学着方脚。没找到地方下
，让我看见！！里蹲不下了，，不懂吗？岳涛，的位置去门外先，孙连海，这，顺脚陆则“搞快点！俯卧撑准备”郝成斌指了指门口趴成一排把人带了出去。
很快，大家都趴好了。
们调整着姿势。中间下脚，不断给他郝成斌在趴着的新兵
“腰，挺直了懂？”我喊一，做下去，喊做三个俯卧撑，二，再起来，做标准点钟，只！今天迟了三分，别沾地，懂不
卧么大吗？槽，做三个，第一天就玩这
此刻“懂，班下去，长！”方淮最先趴样。，赶紧大声打已经开始难受
“懂！”
“懂了！班长！”
的想：就三个俯有些天真就解脱了。卧撑，不多，赶紧做完大家都赶紧卖乖，都
斌笑着挠了挠耳朵，“你们说什么开始装聋：？我听不见！”郝成
”这次大家声音“懂了了。齐整！班长！
笑了笑，看郝成斌着表道：“一…”
身子并大家趴下，但没有矮多少，只两臂夹紧，做了，这样趴下时能多少个夹臂俯卧撑省点力。有方淮，
比他三十五做得很艰难，这身体少。岁时的力量还要差没经过训练，不
松的就是腰，全身力量的提升感受尤为明显。此时方淮不过量在持久消耗之下，腰部力终于感觉到，全身最轻
然传来一个班长的大此时门外突吼。
想“笑什么笑？做是吧？全你们也体俯卧撑！”准备
来了。隔壁也嚎起
方也嚎起来了。很快，远一点的地
。，der一下上来了狗头班长们的攀比心
了会热闹。听到声音，从班郝成斌上露出个头，看
长，屋里的。风小声交流们开始打开麦克队友时间过得特别漫
“谁来换手。开始偷偷撑起叫一下班长鹏？撑不住了！”姜
俯卧撑？得做卧槽…这算一个？三这叫一个个？”“
陈忠强卧就偷着乐吧！”淮咬着牙小声对着前面撑，平均两分钟！这三个俯的屁股道：“别逼逼方能让你做一个，你
住时，郝成斌笑呵头。都开始撑不，大家大概一呵回分钟后
二！”，把你们忘了，“哦，不好意思
，甩手休换手撑住“呼，呼…”烈的喘气声，大家开始匆忙地面，屁股抬得高高的息。一片剧
还撑得像个模样。郝成斌眼方淮只有姜鹏，赵兵，和最里面的扫了一圈，睛也
而来。“一！”下一个接踵
几个已经一片吸气声，岳涛那开始动作变形了。
声报告喊地面上，完，直接趴了下哈哧哈哧喘大气。去，倒在睿一“报告！”彭英琪
郝成斌他直，把一把提起他的衣服接拽得凌空。
！”全体加一个“起来！否则
抖没撑下去，但坚只是彭英琪不撑也得撑了，手打着持着没倒，郝成斌也没再管。睿双
！”，真住了的撑不“报告！班长
“还我看还能加一个有力气说话，。”
气声。，房间里外都是喘郝话落，再也没人说话了成斌
“二！”
。一半的人没撑起来
整个手都在抖淮好不容易起来时，也。断了，感觉手腕都快夹方
很想一趴不起了。
十个人的汗腺全部分钟，不太给力的暖打开，房间里已经程不到五气片似乎变得燥热，整个过开始弥漫出汗味。
【任务：突破极分钟。】限，坚持三
【要求：三分钟内持支撑状态，不能倒地。】保
界面180经开始。秒的倒计时受任务，系统已并未等他确定接
！”“卧c
飙升，快速换手休息。方淮大吼上腺素开始一声，感觉浑身肾
撑非一点半点，他条手臂都经感抖到现在一直保持腰臀成一条线，得厉害，腰居然还能受到了，绝整腰力提升的效果，他已得住。
的力量，明显不成比和腰手例。
励！他得尽快拿到更多奖
只是，这系统真极限量也次是不白给啊！多突破几能有不小提升吧？，靠他自己，力
别喊，别喊！
撑起来还好，能换了三分钟。撑不乞求，就这状态，方淮心里不断手，现在再下去，他真
郝班长没有给中国队任何。的机会
，坚持住了！地上的，“一！最后一个加一个！”马上爬起来！否则再
郝成斌开始一个。个把地上的全提起来
撑了下去。“啊！！”吼一声，方淮大
！”“吼什么？方持住了淮，看看姜鹏和赵兵！坚
水，抬头时，酸涩的汗水方淮额头已经全是汗刺痛眼睑。
连脸红咬牙的迹鹏看样子也象都没有。姜在苦撑，但赵兵居然
恐怖如斯。妈的，我儿赵兵，
安慰，竟方淮暗骂了些。一句量回来了一感觉力，得到了一些心理然
”！“班长…撑不住了
“班长！真…”
倒地，被郝成不断有人斌一个个提起来。
122秒。122秒
107秒。
90秒。
始不停抖动，呼吸感觉眼前的双手开。喘不上劲，方淮世界开始模糊也开始
，但郝班长没有叫他。些偷奸耍滑地换手姜鹏好像起来了，有
在盯着自己。郝班长…好像
70秒。
开始喘气了。赵兵好像终于
比不上你！帝之姿，为父我儿赵兵，大
方淮心里慰藉。一顿暗骂，以获得一些
子手都感觉不啊！i发种田的，就是猛老这特么浮南fa到了！
40秒。
！我草你奶奶
30秒。30秒
口。“二！来吧！”郝成斌终于松起
冰凉的地九班新兵心里最完美的归宿，甚至可以全体趴在地上伸舌头，面，此刻是在地上睡一觉。
股离开以后，一阵冷风从门口吹感觉前面的屁方淮了进来。
。呼到了两口新鲜空气好像又
方淮和赵兵还在趴着。
着眼排除汗液的方淮，“方淮，起来了开始有些担忧斌看到死死闭”郝成。！
这孩子挺犟啊。
。淮大概是来。”郝成斌觉赌气，转头看向赵兵在和赵兵得方“赵兵，你也起
他一会。”赵兵露道：“班…班长，我再陪对着方淮昂了昂头出笑意，，哼哧带喘
眉：“起来！”郝成斌皱
在发抖，腿也在个背都方淮的整晃悠。
是嘴现在必须大，他想说句口喘气，要不肺部但可能就会爆炸。话
声，间就是方淮的剧烈喘气变得像匹马。整个房声音都
，指着方淮，对着赵兵：“战样，本来坐就趴到中午！”郝成斌看到方淮的模什么强？，逞床上的身体又站了起来喜欢趴着，友都那样了道到
在和地摆腿，赵兵赶紧站了起来，上趴着的新兵们不但明显还有余力。同，虽然甩手
。方淮还没起来
有些担心，大声道：“兄赵兵也弟，我输了，起来吧！”
乌龟耳朵方淮压根爬的倒计时，里都是佛祖听不到，脑海音。念经式的靡靡之里全是慢得像
他好像看见太奶了。
犹豫，拉了他一把。郝成斌再没快步跨过几个人，上前
，一口气松了下来。身悬空方淮整个上半
……
“方……淮…”…
开！”“让…
！”“首长好
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
。】【检测到宿主脑部缺度氧，提升氧气浓
方淮闭着眼，但系统字幕自然清晰出现在脑海。
清醒了许多。了一些，大量氧气灌入，系统同时作用，子方淮顿时感觉脑脖领好像被扯开
留点空间！”窗打开透气！别在这儿围着，给他多开点！把“再站
给他做人工呼吸啊？”“班长，要不要按按心脏啥的？
”死他？！又不是溺水！他自己在呼吸，你想呛“放屁
方淮虽然难受得亮，听见这些，不禁心里发厉害，但耳明心笑。
不敢折磨我？以后还敢
求我不要死！得跪着求我！俯卧撑，你就不出三个
开。被已经发冷的汗水刺得闭上眼，又两分钟后，方淮睁
“醒了，醒了！”
盆拿去打点热水过来“岳涛，把方淮的”！
温热的毛巾盖在脸上觉到一张淮感来。的时候，呼吸已经匀下方
。”方淮“班长，没事晃。用力抬起手，晃了
医看看吧。白云一“郝成斌，把”人带去
“是！”
睁眼几个军官，郝正站在旁边低方淮听转头，门外站着好成斌的声音，再到熟悉静，声解释着什么。，发现周围很安
校，黑得油光锃亮。当中那个少
。卧槽，老黑
一个激灵，垂死病方淮中惊坐起。
“咝…”
背疼。腰没事，
“参谋长好！”
看。紧皱，又上前看了兵兀地坐起来永华眉头点发愣，眼看着门口的几个人也有刚才脸色苍白的新，参谋长杨
。他有新兵需要急救住院刚才王剑跑来请示
一路急匆吸已经平缓下来。楼的功夫，郝成斌说呼匆赶到，上个等他一路听着情况，
坐起来了没两分钟，。
照？医学奇迹？还是回光返
“躺下，好好休息！”拍了拍他。杨永华上前
真没事，刚才就是脱力了！”方淮参谋长，赶紧解释道。“没事，
麻烦，那真的得不如果因为这事偿失了。给连里惹下
杨永华皱“你了皱眉，有些怀疑地问道：你们没有？”们班长刚才打
“没有。”
“逼着你起来？”们做俯卧撑？不让你们
10分钟，结果自己想看看能不能撑过没有，是我…没撑住。”“
杨永华听得好气又好笑。
明明能放弃，还能把自己憋得晕过去的，也是意志力顽强之。辈了
精神可嘉，但是方式不！”可取！这么压榨身体，“了两年就得废！…郝成斌练不
“到！”
下“这个新兵，今天早上好好休息一。”，训练场暂时不要去了
还能好一点，躺这里“不！参谋长，我活动活”动忙起参谋长，不用，体冷着，越躺越疼！我能起来。”方淮赶，忍着痛扭了扭腰：“身，身
，忍不结训看你体能测试成绩来：“！”子，好好加油！兵上20个，我去申请他活蹦乱跳的证明自己士杨，单杠能做永华看住笑起还真是个苗，给你个优秀
，拍了说着拍他肩膀。
得一晃，好悬没。方淮被拍坐到床上
是！参谋长！”“
了一声，走出门外子，背着手，笑了几个团参杨永华，带走谋。看他虚晃得样
虚惊一场。
睛瞪得滚圆留下的进班里，对埋怨道。，此刻口气，走，眼着重新坐下的方淮有些松了因为刚才的紧张王剑
了？”么拼干什么？不要命“兄弟，第一天，这
量不会了。”“连长，给你添麻烦了，下次肯定…尽
的系统，语气也有些不坚定。，想到这个奇葩方淮说着
“尽量？”王剑重新瞪大了眼睛。
吧？”量发生眩晕很正常方淮为难道。“肯…连长，运动过
我会看着的发生了。郝成斌此刻走王剑，摇摇头道王连，：“”上前，拍了拍，今天这种事不会再
己肩上的星星。视一眼，随后手指了指自王剑和郝成斌对
。”你悠着点“哥们，我今年……
长！”方放心吧连淮赶“证道。紧站了起来，保
“我肯安全！”的定注意自己
了个白眼，背着手出门了。王剑翻