平铺在床上，快！”床架箱子里，被子好，枕“两分钟，把衣服穿到头垫被收
”“还愣着干什么？！
是吧，搞快点！”“小不点，想让我把你拽下来
“谁慢了，出去一百个俯卧撑再回来！”
郝成斌的骂骂乒砰砰。整个九班回荡着咧咧，和翻箱倒柜的乒
一句啰嗦，因声。醒而眼睛通红的“小没有人吱声，连突然吓荡郝成斌已经把门不点”，都没有着各班班长的教训为打开，走廊里不断回
偶尔还会传来一声惨叫。
着了吧。嗑，被也可能是下床太快
传承，懂的都懂。
没有人敢探头去看。反正
笑盈盈看了忙脚乱，无疑不一眼他那块长三角郝成斌嘴上说在这逼仄的空间里手0个人地区可能在要产的rlelx。两分钟，但1求整理完毕，郝些事，等到所有人按生两分钟内完成这班长
方淮这些天看得清清楚楚，就是rl𘫴x。
，洗脸都要先卸下来的样子，看郝班长比较宝贝那块表他不忍提醒。
郝成令。斌抬头，发号施
全体！”五分钟，晚了三分钟，俯卧撑准备“
。夫，方淮已大家一按在地上，脚蹬在愣神的功地形，手一块有利经迅速占据了自己床边，赖以借力
脚的地方，好受不少。地板砖太滑了，有个蹬
，但还有一半，没找到淮趴下陆续有人学着方方下脚。地
一排里蹲不下口的位置，“搞快点！俯卧撑涛，顺脚把人带了出去。陆则先，孙外！趴，让我看连海，这指门成了，去门见！”郝成斌指了准备，不懂吗？岳
趴好了很快，大家都。
姿势。着，不断给他们调整的新兵中间下脚郝成斌在趴着
做下去，“腰，挺直准点，别沾地”天迟了三分个俯卧撑，我喊一，！今喊二，再起来，做标，懂不懂？了钟，只做三
卧槽，做三个，第玩这么大吗？一天就
。，班长“紧大声打样，此刻已经开懂！”方淮最先趴下去始难受，赶
“懂！”
！”“懂了！班长
紧做就解脱了。些撑，不多，赶完大家都赶紧卖乖，都有天真的想：就三个俯卧
“你们说什么？我听成斌笑着挠了挠耳朵，开始郝装聋：不见！”
“懂了！班长！”这次大家声音齐整了。
表道：“了笑郝成斌笑，看着一…”
有矮多少，大家趴下，但身子并没有个夹臂俯卧只撑，这样趴下时能多少省点力。方淮，两臂夹紧，做了
少。体没经过训练，比他三十五岁时的力量还要差不做得很艰难，这身
下，腰部身力量在持久消耗之到，全身最轻松力量的提升不过此时方淮终于感觉感受尤为明显。的就是腰，全
突然传来一个班长的大此时门外吼。
是吧”“笑什么笑？你？全体俯卧撑准备！们也想做
隔壁也嚎起来了。
起来了。很快，远一点的地方也嚎
长们的攀比心，der一下上来了。狗头班
头，看热从班上露出个郝成斌听到声音，了会闹。
的队友们开小声交流。长，屋里得特别漫时间过始打开麦克风
撑“谁叫一开始偷下班长？不住了！”姜鹏偷撑起来换手。
卧撑？得做三个？”“卧槽…这算一个？这叫一个俯
强的钟能让你均两分屁股道：“别逼着乐吧！”对着前面陈忠声做一个，你就偷方淮咬着牙小逼！这三个俯卧撑，平
大概一分斌笑时，郝成住钟后，大家都开始撑不呵呵回头。
了，二把你们忘思，“哦，不好意！”
地面，屁的，甩手休息。“呼，呼…”高高股抬得一片剧烈的喘气声，大家开始匆忙换手撑住
方淮鹏，赵兵，和最里面的郝成斌眼睛扫还撑得像个模样。了一圈，也只有姜
一个“一！”下接踵而来。
变形了。片涛那几个吸气声，岳已经开始动作一
趴了下去，倒在地面，直接上，哈哧哈哧喘大气。“报告！”彭英琪睿一声报告喊完
的衣郝成斌一把提起他服，把他直得凌空。接拽
“起来！否则全体加一个！”
下去，但坚持着没倒，郝成斌也睿双没再管。不撑也得撑了，只手打着抖没撑是彭英琪
”告！，真的撑不住了！“报班长
看还能加一个。”“还有力气说话，我
郝声。房间里外都是喘气成斌话落，再也没人说话了，
“二！”
一半的人没撑起来。
觉手腕都快夹方淮好不容易起来时，断了，整个也感手都在抖。
想一趴不起了。很
整个过程不到五分钟，不太给力的暖气片似乎变得燥开始弥漫出汗味。，十个人的汗腺全部打开，房间里已经热
钟。】【任务：突破极限，坚持三分
三分钟内保持支【要求：撑状态，不能倒地。】
统界面180秒，未等他确定接受任务并系的倒计时已经开始。
“卧c！”
，快速换手休息。觉浑身肾上腺素开始飙升方淮大吼一声，感
条线，整条手臂都，他到现在一直得住。保持腰臀撑点半点腰力提升的效果，他已到感受了，绝非一成一经抖得厉害，腰居然还能
手和腰，明的力量显不成比例。
励！他得尽快拿到更多奖
己，力量白给啊！多突破几次极只是，这系统真也能有不小提升是不限，靠他自吧？
别喊，别喊！
方淮心里不断乞求撑起来还好，能，就这状态，不了三分钟。，他真撑换手，现在再下去
中国队任何的机会。郝班长没有给
来！否则爬起地上的，马上再加一个！”“一最后一个，坚持住了！！
。郝成斌开始一个上的全提起来个把地
吼一声，撑了下去。“啊！！”方淮大
方淮，看看姜“吼什么？鹏和赵兵！坚持住了！”
方淮额头已经全是汗水涩的，抬头时，酸汗水刺痛眼睑。
撑，但赵兵居然连脸红咬牙的姜鹏看样子也在苦迹象都没有。
赵兵，恐怖妈的，我儿如斯。
了一句，得到了一些心来了一些。方淮暗骂感觉力量回理安慰，竟然
”“班长…撑不住了！
…”“班长！真
断有人倒地，被郝成不斌一个个提起来。
。122秒
107秒。
。90秒
双手开始不停抖动，呼吸也开始糊。的世界开始模喘不上劲眼前，方淮感觉
有叫他。，但郝班长没姜鹏好像起来了，有些偷奸耍滑地换手
像在盯着自己。郝班长…好
70秒。
气了喘。赵兵好像终于开始
比不上你！为父我儿赵兵，大帝之姿，
暗骂，以获方淮心里一顿得一些慰藉。
田的，就是猛啊！老子手都感觉不到了！这特么浮南fai发种
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
成斌终于松口“二！起来吧！”郝。
心里最完美的归宿此刻觉全体趴在地上。，甚至可以在地上睡一伸舌头，冰凉的地面，是九班新兵
的屁股离开以后，一阵从门口吹了进来。方淮感觉前面冷风
两口新鲜空气。好像又呼到了
方淮和赵兵还在趴着。
死死闭着眼排除汗忧液的方淮，开始有些担“方来了！”郝成斌看到。淮，起
这孩子挺犟啊。
概是在和赵兵赌气，转头看向赵觉得方淮大“赵兵，你也兵。起来。”郝成斌
班…班赵兵露出笑意，对着方带喘道：“再陪他一会。”长，我淮昂了昂头，哼哧
”眉：“起来！郝成斌皱
方淮的整个背都在发抖悠。，腿也在晃
他想说句话，但是嘴现会爆炸。在必须大口喘气，要不肺部可能就
匹马。整个房间就是方淮的剧烈音都变得像喘气声，声
郝成斌看到方淮的了，逞什么强？喜，指着方淮，对着赵兵趴到中午！”上的身体又站了起来坐到床就模样，本来道：“战友都那样欢趴着，
地上趴着的新兵们不同兵，虽然在甩手摆腿，但明显赶紧站了起来，和余力。赵还有
方淮还没起来。
道：”来吧！赵兵也有些担心，大声“兄弟，我输了，起
淮靡靡之音。方，脑海里全是慢得像经式的耳朵里都是佛祖念乌龟爬的倒计时，压根听不到
。他好像看见太奶了
了他一把。上郝成斌再没犹豫，快步跨过几个人，前拉
了下来。方悬淮整个上半身空，一口气松
……
……淮……”“方
“让…开！”
好！”“首长
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
气【检测到宿主脑部缺氧浓度。】，提升氧
字幕系统自然清晰方淮闭着眼，但出现在脑海。
些，大量氧气灌醒了许多。淮顿时感觉脑子清入，系统同时作用，方脖领好像被扯开了一
点！把窗打开透气！别站开在这儿围着，给他多“再！”留点空间
工呼吸啊？按按要给他做人的？”心脏啥“班长，要不
“放屁！又不是吸，你想呛死他？”溺水！他自己在呼
亮，听见这方淮虽然难受得厉害，些，不禁心里发笑。耳明心但
以后还敢不敢折磨我？
，你就得跪着不出三个俯卧撑求我！求我不要死！
两开眼，又被已经发冷的汗水刺得分钟后，方淮睁闭上。
了！”“醒了，醒
“岳涛，把方淮的”盆拿去打点热水过来！
脸上的时候，呼吸已一张温热的毛巾盖在方淮感觉到经匀下来。
。抬起“班长手，晃了晃。，没事”方淮用力
吧。”去白云一医看看“郝成斌，把人带
“是！”
方淮听到熟悉的声音，低声解成斌正站在旁边再睁眼，发现周围很军官，郝安静，转头，门释着什么。外站着好几个
当中那个少校，黑得油光锃亮。
卧槽，老黑。
淮一个激灵，垂死方病中惊坐起。
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
个，眼看着刚才脸色苍起来，参谋长杨永华眉白的新兵兀地坐人也有点发愣头紧皱，又上前看了看。门口的几
他有新兵需要刚才王剑跑来请示急救住院。
夫，郝成斌说呼吸一路急匆匆赶等他一路听着情况，已经平缓下来。到，上个楼的功
没两分钟，坐起来了。
？学奇迹？还是回光返照医
“躺下，好他。好休息！”杨永华上前拍了拍
，方淮赶紧解释道真没事，刚“没事，参才就是脱力了！”。谋长
。，那真的得不偿失了下麻烦如果因为这事给连里惹
你，有些怀疑地问道：们班“没有？”长刚才打你们杨永华皱了皱眉
“没有。”
卧撑？不让你们起来？”着你们做俯“逼
“没有，是我自。”不能撑己想看看能过10分钟，结果…没撑住
杨永好笑。华听得好气又
也是意志力顽强之，明明能放弃，还能把自己憋得晕过去的辈了。
”不可废！…郝成斌！取！这么压榨身体，练“精神可嘉，但是方式不了两年就得
”“到！
训练场暂好好休息一下“这个新兵，今天早上，时不要去了。”
“不！越疼！”里，身体冷着，越”方淮赶动还能好一点，躺这我活动活我能躺扭了扭腰：“参谋长，参谋长，不用，忙起身，忍着痛起来。
，单杠能笑起来：“还真是做上20个，我去申！结训看你体请，给你个优秀士兵！”活蹦乱跳的证能测试成绩好加油明自己，忍不住个苗子，好杨永华看他
着，拍了说拍他肩膀。
方淮被拍得一晃上。，好悬没坐到床
是！参谋长！”“
杨永华看他样子，背着虚晃得手，笑了一声，走出谋门外，带走了几个团参。
虚惊一场。
淮有些埋怨道。此刻松了口气，走进班里，对着重新留王剑因下的为刚才的紧张，圆，坐下的方眼睛瞪得滚
第一天，这么拼干什么？不要命了？”“兄弟，
烦了，下次肯定…尽量不会了。”“连长，给你添麻
葩的方坚定。系统，语气也有些不淮说着，想到这个奇
了眼睛。大“尽量？”王剑重新瞪
晕很正道。生眩常吧？”方淮为难“肯…发连长动过量，运
王连天这种事不会再发生了。着的，今拍了拍王剑”，我会看，摇摇头道：“郝成斌此刻走上前，
王剑和郝成斌对视一星星。的眼，随后手指了指自己肩上
点。”“哥们，我今年……着你悠
“放心吧连长！”方淮赶起来，保证紧站了道。
注意自己的安全！”“我肯定
，背着个白眼手出门了。王剑翻了