半小时后。
身体紧绷。，九班站成一排
姿标准，一动不动地站着。上都很安静，大家都整个操场在按照班长教授的军
军姿，表达了什么？”“
斌郝成背着手。，笑呵呵询问大家
道人的姿态！”队。“报告！表达了军列排头兵陆则先大声
”眼一翻：“叫你解成郝释，没叫你翻译！斌白
岳涛看班长不甚严肃，笑嘻嘻道。，感觉耍宝的机会来了
“报告班长！表达了作者的思乡之情！”
爆笑“哈哈哈哈……”。全班
，走了，不过是冷笑，笑完上。郝成斌也笑鞭腿抽到他屁股到了岳涛身后，一个
“军姿！”
！”“代表了
“一个军人！”
“应有的！”
“姿态！”
成斌嘴里一句，就是郝脚。每咬牙切齿地蹦哒出一
岳涛抱着屁股龇牙咧是肉厚的屁股，还有心情开玩笑。嘴，但遭殃的
班长！我还错了！！你的“鞭腿比潘班长帅！”
次我让看我的正郝成斌走到你看列里跟我嘻嘻是再在队声：“岳涛，你要蹬帅不帅！”，下哈哈的队列前方，冷笑一
提方淮忍不住想醒岳涛一句。
带兵的风格稍微轻松一些，为老兵不会大概也是不想大家绷，但别以郝成斌搞人。思想这么紧
的回下一次忆。候碰到了雷区，可能就要留老这么装疯卖傻，啥时终身难忘
刻队列里也只有方淮过得越快，此诨，训练的到这一点和赵兵还。在保是有依然看得挺乐呵，越，人插科打人都在趁机放松手脚时间就旁边的新兵持着军姿了，其他倒是没意识
而郝成斌并未作任何调整。
十分钟后。
郝班长站在墙边看了一会外面几个人正不小动作，于是的风景，一回头，笑着走到队列前端。磨腿，搞断
不高啊。”“我看你们站军姿的情绪都
来了，要来了。
方淮心中划过一丝预感。
，趴着，俯着好像是容耽还得“站易偷懒，为了吧误我看美女…这样卧撑准备！”预防你们偷懒，
们俩，是你种不爽。“我靠，孙连海动去！舒服了吧？，刘越！就”岳涛各动来
去了，转头道。些看不下陆则先有
就看到你在眼角余光里面乱动！”“岳涛，你没动？我
？战友犯错，你们就要承担责任！”郝了？想当垃圾嘴？早上讲的，忘斌眼睛一瞪：“多什么成
“报告先大声道。！”陆则
“讲！”
在乱动，我身为战友，”应该提醒他！“岳涛老
“队列纪律！懂吗？趴下！”
踹背趔趄，疼得眼泪花都到他大腿上，陆则郝成斌直接走到陆则先先被踢得往前一个点没有客气后，这次一，一脚来了。出
看到方淮站在旁边，清晰陆则先拳头都捏紧了地一把，顺手紧紧握住，赶紧上前假装扶了他了他的拳头。
自己选的，别冲动。”方淮低声道。“来都来了，
广泛用词，代指下切劝导性行为，来了”，民间核心是用“一“来都来时的不易”掩盖接来将要付出的代价。
天的”，“不值当的”，“低头不，还有“大冬还是等。“都不容易”等见抬头同样极具迷个面子”，“惑性的用词孩子”，见”，“给我
最后，“人都死了”。
陆则先后槽牙紧了开了。紧，拳头也松
，比较容易听劝。人身处逆境时
兴奋。返回队伍中趴下时，竟然有些方淮
等了一早上了，终于等到光明正大趴下的机会了。
没想到，郝成斌开的话。口就是一句令他失望
小臂做到90度夹！…方淮，可以腰挺直，只有肩关节和肘关节变化，大臂和谁被我看到偷奸耍滑，重做少做点！”“我的要求不高了！，三十个标准俯卧撑！做标准角，不要日地！如果
“不用，班长！”淮立即道。方
“这是力，就做…二十个！”置疑。！你几个小时以前才脱命令郝成斌的语气不容
，旁副哀求神色了。方淮还待辩驳什么边的几个人已经开始盯着他，一
的。就挺累撑了了，撑地上再聊下去，别说做俯卧
叫你们重做，别说我时候楚我的动作！一会的“看清没示范！”
列俯下身，再把两，在低处停下。郝成斌说着，侧手撑地，做对着队了一个标准俯卧撑
“做到这样！算一个！”
一直趴着！欢日地，我就下地：“别给让你们罢，下身贴了一说我这样！你们要是喜
一个标准的俯卧撑，需肌，要肱三头肌，胸大肌，背阔肌，腹肌，臀大参与！还有腿上的肌肉同时
俯卧坐，负重深蹲，撑，仰卧力量项，是部队最基础的锻炼，你们这三起必须给我做标准！
害腰椎！”，而且还会伤应有的效果动作不规范，得不到不仅会
翻了个白方淮忍不住眼。
害没做，抽筋了不算伤撑之身拉伸都前热俯卧？
施令：“自己数！”郝班长起身，终于发号
一个。当场趴下
彭英琪睿。
经倒闭了。的力量供给系撑了几句话的功只这货做，还没夫，身体统已
“报告！”
住彭英琪睿的腰带，把他拉悬空了。“报什么告？起来！”郝成斌一把拉
速做了几个。旁边的已经趁乱赶紧快
“陈忠强，陆则先，”见是吧？重做！当我看不
。一片哀嚎
。二个俯卧撑这才起来方淮第
“二！”
未休息。，动作平滑，并又缓慢下去，上来
“三！”
方淮。感觉太爽了
量此刻手臂传来的力实。感，让他觉得充
发做了十个，郝成斌终于慢动作！现，方淮做的是
标准！笔直什么停顿，身体呈而且没的一条线，动作非常
道。这难度，谁做谁知
“报告班长完了！”做，
标准俯卧撑起察其他战友。赵兵此刻身，拍着手，观已经做完三十个
到十，眼神发现方淮才数向姜鹏。自然地掠过，看
二十二个。姜鹏也已经做了
开了口。“方淮，别硬撑！”郝成斌皱着眉
郝班长全家的亲，心里闪过数十句带上彭英琪睿脸颊切问候。惨白
我呢？？你特么叫他别硬撑？
你提着我干什么？？
赵兵也终于注意到在挣扎，有些担但没有过系统的训淮，他体力很足，练，并未看出其心道。中的道道，只觉得方淮是了方
…休息一，上撑这么久下吧！班长都说…吃力你就别做了！”“方淮，你早
这话，仿佛吃了速度也快起来。姜鹏一听更大声了，春药，叫得
！”三十！报告！做完了七！二八！二…九……“二
，感受胜利话音一落，迅速起身俯视着方淮者的愉悦。
觉到吃力方淮做到第十五个，，兴奋。更多的是但内心也终于感
臂力还能坚持，但心脏有些受不了了。
容易，进气难。俯卧撑，出气慢动这样不停顿的作
这动作，他以前顶多连续坚持七八个，此了，而且还未乏力。已经破了记录刻
顿休息了一下。停
二名的孙连海五个哼哧喘气，倒数第，艰哼哧难地撑着。英琪睿，一最拉垮的彭个做了未做，在郝班长手底下
的…撑不住了！”“班长，真
。郝班长念及是松了口开训第一天，终于还
分钟，继续做！”“起来休息一
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
。起来吧！别让大家担了赶紧心了！”话了？做不“方淮，你又要硬撑着姜鹏适时说了句风凉
方淮抬头看了看郝成斌，郝成好和他四目相对，眼神复杂斌也正。
…算逑。
加快眨眼的功夫，方淮动作。骤然
七…十！”“十六！十…二九！三
惑。“卧槽？”两个一声，表疑
，表震撼。“卧槽…”两个四声，结尾拖长音
伴随着起。动各种轻声的“作标准，最后一卧槽”，方淮而下，猛地发力，挺身
险些没装成，踉下，还是站稳了。跄了一这个逼，
这一下，他力道涩了。也至酸
的人都在猛力眨眼。旁边
川普附体。姜鹏更是连连摇头，
不可能，科幻片绝对不可能。，
成斌走到方淮身边，有。郝了一下方淮的手臂些不可置信地捏
“练过？几年？”
他肯这绝非三五日之定，功。
的老兵，不少都炎，所以少相关的知识。带兵班部队以学了不近些年开始推广是腰肌劳损，关节前出去也科学锻炼的理念，长，他作为
深层肌肉的的俯卧撑，的力量来维持。，很难淮这样慢起慢慢速落，连贯的训练力量，效果不大，要像方稳定性，纯粹，需要很大，没专门练过考的是做十几个
这身力量是怎么来他只是没想到，方淮的。
近科学》都能拍三集。析一下，《走物理深层分如果拿去
臂力量…但是耐力告班长，读书的过一阵子手太行。”不“报时候练
也没觉得有多及格标准轻松，三公方淮早出操两公里，但他虽然慢悠悠，测试，他是肯定达不里的。也不敢瞎吹了，毕竟今到新兵团的
核心力量可以啊！今早的背。“我看你这斌又拍了拍方淮会就晕了？”郝成怎么会撑这么一
。念方淮心急转
“……昨晚没”力气！怎么吃饭，饿着了！没
声道：“对！班长添他点，他还说不，方淮昨晚就吃了半碗面！我说给用！”岳涛立即大
斌背起了手，继续道成那一顿吃！”郝“我说呢！今早迎新面，”：“昨晚是挺好吃的！怎么不吃？
方淮面露为难：“班长…能不能不说？”
嘿？毛病！
磨唧唧的！”郝成斌有些不理解：“到底为啥？别磨
死道友不可妈的死贫道！是你叫我说的，，这
道：“我不，不知道哪色，支支吾吾食堂阿了！”盆…我昨天上午姨用么呢！昨天吃的她们用来干过什天嘛…那个装面的大来洗过碗，下午的时候看了看大家好奇地神来装过潲水！…还不知道方淮看面一还用来的…！我实在吃不下还飘了一层油…上面是早来
大家目瞪口呆。
”…ue…哇“y
。睿真的吐了，不知道是是被恶心吐的彭英琪被腰带勒得难受，还
其他本来不想吐的，也开始干呕了。看到那滩呕吐物，
。一缕微风吹过
的操场。这是一个有味道
……
食偷偷答应天负责给作用。早上训练快结束的时候清楚大家，一定去打听洗碗的小值日堂，走前那个盆的大家盛饭和，今生刘越提前去
食堂的时候看的表情有些等大家到异，都明白了。到刘越怪
今天中了一些。都或多或少的减午，每个人的饭量
搞得郝成斌也不说啥。作俑者方淮把剩的菜全旋了好而始，
……
先发了部把折叠马扎为了大家睡午觉方便回到班上，连。，大概是
布了一下午休的规矩。郝成斌顺理成章宣
，但是，以后！”不理内务过后，晚能睡床！就是你时候，可以坐这个马扎马扎！板凳早上整刚好啊，们的禁区！坐，只能坐在上面睡，睡午觉的“睡都行在哪上吹哨洗漱之前，床上
彭英琪睿指着门口的桌子。桌子上睡会？难受！”“班长，我能不能趴
看彭英琪睿导这娃心理承郝成斌虚弱。受能力实的样子，觉得在太过脆弱，有心给他做一下疏
嚼慢咽的教校那种细育模式，必须下不但部队毕竟点猛药。是学校，不能用学
候，我们中队指导员？知道我当初下队的时？不就一个盆吗怎么整我于是故意嗤笑了一声，的吗？”“就这，就受不了了道：
到郝成斌腿边了。出扎都拉，大家都来了兴趣，这话一尤其是岳涛，小马
“班长，说说！”
的重大车祸！”了一个高速上，我们刚下队，就遇到郝成斌翘笑道：“当初啊起二郎腿，
“哦？”在捧哏。能的赵兵也转头，开始研究折叠马扎伸缩功旁边
对的钢钎…头都捅了个出来！就得把钢钎给弄出来！直接被货车穿，后面是个小轿车！“前面大货车里弄者从车让我们把死侧翻！我们去的时候，追尾，大货很车还好，小轿车…惨得
崩出来！你们知道脑浆什么颜色吗？不是绿的！带点，脑的！是灰白灰白钢钎锯断了，拔出来的时候浆从伤口，鼻孔里黄！还有血……”
眉头了。郝成斌讲得绘声绘色，已经有人皱起
找到了一个小摊！豆…新兵必须吃两碗！我指导真像！加了点辣简“…后来我们出完警，椒油！混起来，搅一搅了！”！嚯，那颜色，街，腐脑直这辈子都忘不员带我们找了好几条
…(..•ⶀ_ⶀ•..)…
想，表情越凝重。一帮新兵蛋子越联
差不“对了！今天你们抢着面的个麻婆豆腐啊！里生的，搅一搅，应该就吃那肉沫要是些！”多！比豆腐脑还要像一
头“yue”了一声涛率先伸出舌，彭英琪情怪异地捂着嘴起身。岳睿则表
去趟厕所！”班长，我“
起身猛的一把拉一击。住他，对仍然理智的新郝成斌兵进行最后
有偷吃什么小零“要吐就在这儿吐观！看都参观参还能吐出什么来，大家！那有垃圾桶！你有鸡蛋啥的！中午也没看有没食！”怎么吃！我看看你今早吐的全是面吧？还
忆杀。卧槽，回
。，翻了个白眼，感觉喉咙被顶住方淮都没忍住
这下大家都开始yue了。