半小时后。
身体紧绷。九班站成一排，
操场上都很安静，授的军姿整个大家都在按照班长教着。标准，一动不动地站
姿“表达了什么，军？”
呵呵询问大家。郝成斌背着手，笑
”队列排头兵“报告！表达了军人的姿态！陆则先大声道。
“叫你解释，！”郝成斌白眼一翻：没叫你翻译
感觉嘻嘻道。机会来了，笑岳涛看班长不甚严肃，耍宝的
“报告班者的思乡之情！”长！表达了作
爆笑。“哈哈哈哈……”全班
，走到了岳涛身后，郝成斌也一个鞭笑，笑完腿抽到他屁股上。笑了，不过是冷
“军姿！”
“代表了！”
“一个军人！”
“应有的！”
“姿态！”
郝成斌句，就是一脚。嘴里每咬牙切齿地蹦哒出一
心情厚的还有开玩屁股，牙咧嘴笑。岳涛抱着屁股龇，但遭殃的是肉
“班长！！你的鞭腿比潘班长还帅！”！我错了
“岳涛，你要是再帅！”郝成斌走让你看看我我嘻嘻哈哈的，下次我到队列前方，冷笑里跟的正蹬帅不一声：在队列
方淮忍不住想提醒岳涛一句。
郝成斌带兵不会搞人这么紧绷，但别以为老是不想大家思想一些，大概也。兵的风格稍微轻松
终身难忘的回忆。疯卖傻，啥时候碰到了雷区，可能就要留下一老这次么装
只有其他人都在趁机放保持着军姿了，旁边的新兵倒刻队列里也，此方淮和赵兵还在过得越快诨，训练的时间就依然看得挺乐呵，越是有人插科打是没意识到这一点，松手脚。
斌并未作任何调整。而郝成
十分钟后。
断磨腿，搞小动作，看了一会外面的风景，一回头，几个人正不着走到队列前端。班长站在墙边于是笑郝
的情绪都不高啊。”“我看你们站军姿
来了，要来了。
方淮心中划过一丝预感。
”“站着好像是容易耽误我看美女偷懒，为了预防你…这样吧，趴备！着，俯卧撑准们偷懒，还得
“我靠，，动。刘越！孙连海了吧？”岳涛各种不爽，来动去！舒服就是你们俩
，转头道。陆则先有些看不下去了
里面就看到你在乱动眼角余光！”“岳涛，你没动？我
！”？想当垃郝成斌眼睛一瞪：“圾？战友犯错，你们就多什么要承担责任嘴？早上讲的，忘了
先大声道。“报告！”陆则
“讲！”
老在乱动，我身为战友，应该提醒他！”“岳涛
下！”？趴“队列纪律！懂吗
都出来了。郝成斌直接走到陆则先得，这没有客气，一脚踹到他大腿上，陆则先被踢趔趄，疼得眼泪花个一点背后次往前一
紧了，赶紧上前假装扶了他一把，顺手拳头都捏紧紧握住了他的拳头。方淮站在旁边，清晰地看到陆则先
都来了，自己选方淮低声道“来。的，别冲动。”
指一切劝导性行为，出的代价。核心是民间广泛用词，代“来都来了”，”掩盖接下来将要付用“来时的不易
同样有“大冬天的”，子”，“还是孩子”词，还极具迷惑性的用。头不见抬头见”，“给，“都不容易”等等“不值当的”，“低我个面
最后，“人都死了”。
开了。拳头也松了紧，陆则先后槽牙紧
。人身处逆境时，比较容易听劝
。时，竟然有些兴奋方淮返回队伍中趴下
终于等到光明正大了。等了一早上了，趴下的机会
没想到，郝成斌开口就是一句令他失望的话。
和小臂做到谁被我看到偷奸关节和肘个标准俯卧撑！做标三十准了！腰挺直，只有肩少做点！”90度关节变化，大臂“我的要求不高，淮，可以不要日地！如果夹角，耍滑，重做！…方
”方淮立即道。！“不用，班长
个！的语气不容置疑。你几个小时以前才脱力”郝成斌就做…二十“这是命令，！
辩色了。边的几个人已经开始盯求神着他，一副哀方淮还待驳什么，旁
累的。挺撑了了，撑地上就说做俯卧再聊下去，别
“看清楚我的动作！一会叫你们重做的时候，示范！”别说我没
做了一个标准俯卧撑，，再把两手撑地，着，侧对着队列俯郝成斌说下身。在低处停下
一个！”“做到这样！算
趴着！一直你们要是喜欢日地：“别给我这样！说罢，下身贴了一下地，我就让你们
肌，臀大肌一，还有腿上的肌肌，胸大肌，背阔个标与！肉同时参准的俯卧撑，需要肱三头肌，腹
，是部队，负卧起坐重深蹲，这三项准！，你最基础的力量锻炼俯卧撑，仰们必须给我做标
！”有的效果会得不到应动作不规范，不仅，而且还会伤害腰椎
个白眼。方淮忍不住翻了
俯卧撑之前热身拉，算伤害？抽筋了不伸都没做
郝班长起身，终于发号施令：“自己数！”
当场趴下一个。
。彭英琪睿
倒闭了。这货还没做，只撑了几句话的功夫，身体的力量供给系统已经
”“报告！
“报什么告？起来！”郝成斌一把拉把他拉悬空了。住彭英琪睿的腰带，
了几个。旁边的已经趁乱赶紧快速做
吧？重做！“陈忠强，陆则先，当我看不见是”
片哀嚎。一
淮第二个俯卧撑这才起来。方
“二！”
动又缓慢下去，上来，，并未休息。作平滑
“三”！
觉太爽了方淮感。
此刻手臂传来的力量感，让他觉得充实。
做了十个，郝成斌终方淮做的是慢动作于！发现，
常标准身体呈笔直的！一条线，动作非而且没什么停顿，
谁知道。这难度，谁做
“报告班长，做完了！”
赵兵此俯卧撑起他战友。个标准刻已经做完三十身，拍着手，观察其
数到十，眼过，看向姜鹏。神自然地掠发现方淮才
姜鹏也已经做了二十二个。
淮，别硬撑！”“方郝成斌皱着眉开了口。
英琪睿脸里闪过数十句彭问候。带上郝班长全家的亲切颊惨白，心
你特么叫他别硬撑？我呢？？
？？你提着我干什么
赵兵也终于注意足，但道。没有过系统的训淮是在到了方淮，他体力很只觉得方其中的道道，练，并未看出挣扎，有些担心
…休息，你就别做了！”一下吧！班长都说…吃力方淮，你早上撑这么久“
大声了，速度也快起来。话春药，叫得更姜鹏一听这，仿佛吃了
！”“二七！二八！了报告！做完二…九……三十！
迅速起身俯视着方淮话音一落，，感受胜利者的愉悦。
吃力，但内心更多个，也终于感觉到方淮做到第十五的是兴奋。
脏受不了了。有些坚持，但心臂力还能
这样不停动。作俯卧撑，出气容易顿的慢，进气难
以前顶多连续坚持七八个，此刻这动作，他乏力。已经破了记录了，而且还未
停顿休息了一下。
最拉垮的彭英班长手底下哼哧哼哧喘琪海做了五个睿，一个未做，在郝气，倒数第二名的孙连，艰难地撑着。
的…撑不住了！”真“班长，
天，终于还是松了口。及开训第一郝班长念
“起来休息一分钟，继续做！”
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
“方淮，你又要硬撑着凉话。了？做不了赶紧起来吧！说了句风别让大担心了！”姜鹏适时家
方郝正好和他四目相对，眼淮抬头神复杂成斌，郝看了看成斌也。
算逑。…
。眨眼的功夫，加快方淮动作骤然
！”“十六！十七…二九！三十…
两个一声，表疑惑。？”“卧槽
“卧，结尾拖长音，表震撼。槽…”两个四声
而起。伴准，最后一下，猛地发力，挺身随着各种轻声的“卧槽”，方淮动作标
。个逼，险些踉跄了一下没装成，还是站稳了，这
酸涩了。道也至这一下，他力
旁边的人。都在猛力眨眼
摇头，川普附体更是连连。姜鹏
，绝对不可能。不可能，科幻片
淮身边，有些不可一下方淮的手臂。郝成斌走到方置信地捏了
“练过？几年？”
。他肯定，这绝非三五日之功
，他也学，所以近些年开始推广老兵是腰肌劳损，关节炎的理念，作为带兵班长。了不少相关的知识科学锻炼部队以前出去的，不少都
慢起慢落，考的是深层肌肉的慢速的，需要很大的力量，效果不大，练过，很难，连贯俯卧撑要像方淮这样稳定性，纯粹的训练力量来维持。做十几个，没专门
是怎么来的。是没想到，方淮这身力量他只
层分析一下，《走近科如果拿去物理深学》都能拍三集。
力量…报告班长，读书的时臂力不太行“但是耐手。”候练过一阵子
的及敢瞎吹了，有多轻松，三公里测是慢悠悠，但他也没觉得毕竟今格肯定达不到新兵团早出操两公里试，他方淮也不标准的。，虽然
以啊今早怎么会撑这么一会就斌又拍了！“我看你这核心力量可”郝成晕了？拍方淮的背。
方淮心念急转。
！没力气！怎么吃饭“……昨晚没”，饿着了
点，他还说不就吃了半碗面！我岳涛立即大声道：“对！班长，方淮昨晚用！”说给他添
说呢！今早“我挺好吃的！怎么不吃？”了手，继续道，斌背起：“昨晚是迎新面那一顿吃！”郝成
：“班长…能不能不难方淮面露为说？”
嘿？毛病！
解底为啥？别磨磨唧郝成斌有些不理：“到唧的！”
，死不死贫道我说的妈的，这可是你叫！道友
地神候还用来装过潲水色，支支吾吾道：“我的…！我实在吃呢！昨天吃的面…不下了！”午看食堂阿姨用来洗过家好奇碗，下午的时们用来干过什么油，不知道哪来盆…我昨天上个装面的大方淮看了看大！…还不知道她不是早来一天嘛…那上面还飘了一层
大家目瞪口呆。
哇…”“yue…
彭英琪睿真的吐了，不受，还是被恶心的。知道是被腰带勒得难吐
，其他本来不想吐的，也开始干呕了。看到那滩呕吐物
。一缕微风吹过
。有味道的操场这是一个
……
刘越提前去食堂，走清楚那个盆的作用答应大家，。碗的小值责给大家盛饭和洗一定去打听候，今天负早上训练快结束的时前偷偷日生
刘越的表情有些明白了。看到等大家到食堂的时候怪异，都
或多或少的减了一些。今天中午，每个人的饭量都
成斌也不好而始作俑者方淮把剩菜全旋了，搞得郝的说啥。
……
方便。马扎先发了，大概回到班上，连部把折叠是为了大家睡午觉
午休的规矩。郝成斌顺理成章宣布了一下
！坐，都行，但是不能睡床！以后睡午觉的时候，可以睡，在，床上就是你们的禁区马扎！板凳！”坐在上后，晚上吹哨洗漱之前哪睡只能坐面“刚好啊，这个马扎，早上整理内务过
趴桌能“班长，我能不桌子。子上睡会？难受指着门口的！”彭英琪睿
斌看彭英琪睿虚弱承受能力实在太过脆弱的样子，觉得这娃心理，有心给他做一下疏导。郝成
育模式，必须下点猛校，不能用学校那药。但部队毕竟不是学种细嚼慢咽的教
，我们中队指导了了？不就一个盆吗？时候道：“就这，就受不知道我当初下队的员怎么整于是故意嗤笑了一声，我的吗？”
马扎都拉到郝成斌腿这话一出，大家都边了。来了兴趣，尤其是岳涛，小
“班长，说说！”
”起二郎腿，笑道：下队，就遇到了一个郝成斌翘高速上的重大车祸！“当初啊，我们刚
“哦？”在旁边兵也的赵研究折叠马扎伸缩功转头，开始捧哏。能
，后面是个小轿车追尾，们去的时候，来！就得我们钢钎…头都捅了个对穿大货车还好，小轿车…从车里弄“前面大货车侧翻把钢钎给弄出来！惨得很！直接被货车的！我出把死者让
点黄出来！带你们知道脑浆伤口，鼻孔里崩钢钎锯断了，拔出什么颜色吗？不绿的！是灰白灰白的！是来的时候，脑浆从！还有血……”
，已经人皱起眉头了。绘声绘色郝成斌讲得有
腐混起来，搅一来我们出完警，指导员！我简搅…新兵必须吃两碗忘不了！”带我们找了好几条街，“…后了点辣椒油！直这辈子都那颜色，真像！加脑！嚯，找到了一个小摊！豆
……..•ⶀ_ⶀ•..)(
子越联想，表情越凝重。一帮新兵蛋
你们抢着吃该就“对了！那个麻婆豆腐啊！里要是生的，搅一搅，应今天的”肉沫比豆腐脑还要像一些！面差不多！
“yue”了一声，彭英琪睿则表情怪异地捂着嘴岳涛率先伸出舌头起身。
去趟厕所！”“班长，我
郝成斌起身猛的一把拉智的新兵进行最后一击住他，对仍然理。
的全是面吧？还有鸡蛋啥圾桶！你今早吐来，大家都参观参观“要吐就在这！看看有没有偷儿吐！那有的！中午也没怎么垃吃！我看看你还能吐出什么吃什么小零食！”
卧槽，回忆杀。
个白眼，感觉喉咙方淮都没忍住，翻了被顶住。
𝤝开始这下大家都e了。