饭吃。”等下吃饭前没起来就没“起不来就在浴桶里泡着吧，

萧雅一脸倔强的继续尝试，费尽了之力才慢慢站了起来。九牛二虎

。腿随后将摔了回去，但一个重抬了起来想要跨出裕桶心不稳直接就

！就差那么一点！”“可恶！可恶啊

打着桶里的水，显然心态已经崩了。雅一脸恶狠狠的拍萧

，因为她闻到了饭菜的香味。了下来但最后还是冷静

贴后背，在饭菜的她早已经饿的前胸了。巍巍的从裕桶里面出来诱惑下她还是颤颤一天没吃东西的

“把丹药吃了！”

普通疗伤丹药，萧雅这枚丹药是林风炼制的吃了进去。丹拿过药

随着丹药吃了慢的回到了她的，身体慢掌控，身上的乌青鞭进去痕也都不见了。

二页看。”完“吃饭吧，吃完就把第

可以去吃“知道了，饭了吗？”

了出去。头，后者立马便冲林风看着萧雅点了点

什么优雅碗便大，拿着口大口的吃。仪态全都不要了

一跳。将秦家姐妹都吓了碗饭才停下，最后硬是吃了四这一幕

“林风，每替吗？”饭后的萧雅看天都要泡这个澡着林风说道，她是真的怕了。嘛？有没有什么办法代

变强就要承受，你就死心吧！想要“没有代替的办法痛苦。”

死了。”这么都感觉自己快要液，当时多药“好吧！明天别放

天多放一点药液？”“什么？明

一开始痒的受不了，受不了！然后就是疼的“林风！真的好疼的，”

旁的秦家姐妹。的疼痛，身上了一跳后，什么作用也除了没有将一萧雅一脸恐惧叙述着吓

萧晚上七点里。太阳经落山了，林风也带着已雅来到了花园

“开始吧！”

一照第二页的方式开始下便开始做第按者身体抖了，做。林风手上拿着鞭子看着后萧雅

时候，林风看着双腿打颤的萧雅。坚持到了晚上11点的

”，等下换第一个动作。“休息十分钟

萧雅直接已经被汗珠布满躺在了地上，额头上了。

到明劲？我了不感觉身体素质已经提升“我用多久才能少。”

一个小时就瘫倒在地五个小时了。昨天萧雅只持到能坚持，今天已经可以可以坚

是比力气也大了五倍。之前也就是说她身体素质已经提升了五倍左右，

。”“只要你能坚持住，很快就达到了

苦都林风萧雅一听，感觉受的怖。的方式比家族里的更恐是值得的，虽然

“起来继续了！”

萧雅急忙从地上爬了起来，林风看又给了她一鞭子。

像昨晚那样疼一下而已，而不是这一鞭萧雅也只是疼的要命。

着都不疼了。”“看来明天要换鞭子了，这打

懊。恼刚才怎么不假萧雅看很疼的林风，装随后便是着一旁嘀嘀咕咕

修炼，后者回到后，林风让萧雅结束了的吃早餐。时间来到七点别墅开始大口大口

大量也是逐渐的变随着身体素质的提升，她的饭。

……

三天后。

动的保持这林风拿着一根铁鞭子姿势。看着萧雅，后者一动不

啪！

“”嘶……

着。时皮开肉绽，即她的腿上顿林风这一鞭子抽在使这样萧雅还是坚持

的子“你没有做错，质量。”是我想检验一下鞭

倒，后者脸林风看着萧雅气的不轻。皮抖动了一下，显然是

啪！

生气了？万一你，从而你的敌人激怒？”“这么容易就找到破绽呢

上，萧雅直接倒在地上想要捂着子抽在她的背伤口。，双手这一鞭

“起来继续。”

有动眼睛强忍着泪水。，而是闭着萧雅没

我打一架啊，我只用一层“不服你起来和了一不到的内力。”

“这是你自己说的！我打死你！”

起来，想要用王八直接站了拳打林风一顿。暴怒的萧雅

林风往后一退，便她摔倒在地上。一下，随后脚下抓着她的手臂将拉了一拌，便将她

就这？”“真没用啊？

倒在感。林风一眼，这几天地上的下来她身体素质的提萧雅不可置信的看了高让她产生了错

续练”“起来啊？别躺在地上偷懒。！想继续打还是继

从地上起她不敢再继续犯错。便萧雅叹了一口气，辣的痛感让来继续练，后背上火辣

方式都按照秘籍上。一道微弱气体的来，半个小时每一个呼气吸气的后她感觉身体产生了

钻来钻去的。那道，可以在经脉中的控制气体似乎完全受她

式吸收这月光。以肉眼看不见的方而身体外部也

典记住！”“修炼出第一道回去将心法和剑内力了，停下来吧，

萧雅内心很激动，自己入明劲武者的层次。终于修炼出内力了，这代表他即将踏

说道。“谢你林风，谢谢你帮我！萧雅开心的朝林风谢”

林风看着她一副已一的经修炼到天下第模样。

啪！

打我啊？我修炼出内力了。”“啊…怎么还

觉得林风是打她打上瘾了。萧雅委屈的看着林风，

打，提早“你这才刚刚入门适应吧。”呢，以后少不得挨

多说什么，便跟着林回到别墅里。萧雅脸下来，随后也没在风色顿时就垮了

年才能练出内力，奋的拿出秘籍跟剑典没想到她才修炼几最少都需要先练三她一脸兴有内族里的，家天便力了。

以成为宗师？”“照这么下去，我岂不是可

萧雅此时已经来才开钟后回过神始翻看剑典。进入了幻想时间，几分

……

第二天清晨。

涨内力？”“林风！我白天修炼么不为什

即间，发现后者里面。萧雅走进林便走出别墅看到林风风的房不在房间里，随站在花园

这看什“么呢？我刚才叫你你在这么不答应啊？”

的！”风没有回答，而是可能：“你不睡觉了看着她道林会很累嘛？今晚你

着将花园里，便是想些花给铲了。刚才林风站在这

剑典的动作嘛？”晚不是继续练习“什么？今

惧。”下来的修那么接加恐“当然不是，既然你已炼方式会让你更经练出了内力，

不好了，这几天就已经有更厉害的？让她萧雅脸色顿时就很难熬了，这还

不然今晚回去休息吧，“。”没精力修炼了