没起来就没饭吃。”里泡着吧，等下吃饭前“起不来就在浴桶
尝试，费尽了九牛二虎之力才慢萧雅一脸倔强的继续慢站了起来。
心不稳直接就摔了回去后将腿抬了起来想要跨。随出裕桶，但一个重
“可恶！可恶啊！就差那么一点！”
崩了。然心态已经拍打着桶里的萧雅一脸恶狠狠的水，显
她闻到了饭菜的香静了下来，但最后还是冷因为味。
她还是颤颤早已经饿的前胸贴后背的诱惑下巍巍的从裕桶里面出来一天没吃东西的她了。，在饭菜
了！”“把丹药吃
了进去。这枚丹药是林风炼制的普通疗伤丹药，萧雅拿过丹药吃
，身上的乌随着丹药吃了进去青鞭痕也，身体慢慢都不见了。的回到了她的掌控
吃完就把“吃饭吧，第二页看完。”
“知道了，可以去吃饭了吗？”
马便冲了出去。后者立林风看着萧雅点了点头，
。优雅仪态全都不要口的吃什么了，拿着碗便大口大
了一跳最后硬是吃了四碗饭才停下，这一幕将秦家姐妹都吓。
这个澡嘛？有没怕了。着林风说道，她是真“林风，每天都要泡代替吗？”饭后的萧有什么办法雅看的
。”“没有代替的强就要承受痛苦吧！想要变办法，你就死心
么多药液，当时都自己快要放这死感觉明天别“好吧！了。”
放一点？”药液“什么？明天多
疼的了，然后就是疼的，开始痒的受不“林风！真的好一受不了！”
疼痛，除了将一旁的秦上的后，什么作用也没有。家姐妹吓了一跳萧雅一脸恐惧叙述着身
阳已经落山了，林风园里。晚上七点太也带着萧雅来到了花
！”“开始吧
开始做。便林风手上拿开始做第按照第二后者身体抖了一下页的方式着鞭子看着萧雅，
，林风看着双坚持到了晚上11点的腿打颤的萧雅。时候
“休息十分钟动作。”，等下换第一个
。经被汗地上萧雅直接躺在了，额头上已珠布满了
素质已经提升了不少。到明劲？我感觉身体“我用多久才能”
个小时了。以可以坚持到五小时就瘫倒在地，今天昨天萧雅只能坚持一个已经可
也是比之前大了五倍。也就是说她身体素倍左右，力气质已经提升了五
能坚持住，很快就了。”你“只要达到
然林风的方式比家族萧雅一听，感觉受的苦都是值得的，虽里的更恐怖。
“来”继续了！起
萧雅急忙从地上爬她了起又给了一鞭子。来，林风看
昨晚那样疼的要命。这一鞭萧雅也只是疼一下而已，而不是像
“看来明天要换鞭子了，这打着都不疼了。”
不假装很疼。一旁嘀咕咕的林风，随后嘀萧雅看着便是懊恼刚才怎么
让萧雅结束了的吃早餐。修炼，后者回到别墅开始大口大口时间来到七点后，林风
升，她的饭量也随着身体素质的提是逐渐的变大。
……
三天后。
着萧雅，后林风拿着一根铁鞭者一动不动的保持这子看姿势。
啪！
“嘶……”
林风这一鞭子持着。绽，即使这样萧雅还是坚肉抽在她的腿上顿时皮开
量。错，是我”“你没有做想检验一下鞭子的质
轻。一下，显林风看着萧雅倒，后者脸皮然是气的不抖动了
啪！
到破绽呢？”从而找一你的敌人激怒你，这么容易就生气了？万“
。直接倒在地上，双手想要捂着伤口这一鞭子抽在她的背上，萧雅
”“起来继续。
萧雅没有动，而是水。闭着眼睛强忍着泪
一架啊，我只“不服你起来和我打不到的内力。”用一了一层
是你自己说的！我打死你！”“这
暴怒的萧雅顿。直接站了起来，想要用王八拳打林风一
地上。拉了一下，随后脚下一林风往后，便抓着她的手臂将她一退拌，便将她摔倒在
？”“真没用啊？就这
她产生了错萧雅不可置信的看了林风一眼，这几体素质的提高让感。倒在地上的天下来她身
想继续打还是继续练？别躺在地上偷！懒。”“起来啊
继续练再继续犯错。，后背上火辣辣一口气，便从地上起来萧雅叹了的痛感让她不敢
，半个小时后她感每一个呼气吸气都按照秘籍上的来弱气体。的方式觉身体产生了一道微
受她的控制，可以在经脉中钻来钻去的。那道气体似乎完全
不见的方式吸收这月光。而身体外部也以肉眼看
吧，回去炼出第一道内力了，停下来住！”将心法和剑典记“修
武者的层次己终于修炼即将萧雅内心很激动，自。内力了，这代表他踏入明劲出
雅开心的朝“谢谢你林风，谢林风说道。谢你帮我！”萧
风看着她一副已经修天下第一的炼到模样。林
啪！啪
炼出内力了。”…怎么还打我啊“啊？我修
觉得林风是打她打上瘾了。萧雅委屈的看着林风，
入门呢，以后少不得挨“你这才刚刚打，提早适应吧。”
风回到别墅里林便跟着，随后也没在多说什么，顿时就垮了下来。萧雅脸色
有内力了。的最少都需要先练她一脸兴奋的拿出秘三年才能练出内力，没想到她才修炼几天便籍跟剑典，家族里
不是可以成为宗师下去，我岂这么？”“照
回过神来才开始翻幻想时间，几分钟后萧雅此时已看剑典。经进入了
………
第二天清晨。
“林风！我白天为什么不涨内力？”修炼
间，发现后者不在走出别墅房间里，随即便萧雅走进林风的房园里面。看到林风站在花
么呢？我刚才叫你这么不答应啊？”“你在这看什
林风没有”？今晚你可能会很累的！回答，而是看着她道：“你不睡觉了嘛
铲了。刚才林风站在花园里，便是想着将这些花给
今晚不是继续练习么？“什剑典的动作嘛？”
方式会已经练出了内力让你更加恐惧。”，那么接下来的修炼“当然不是，既然你
顿时就不好了萧雅脸色这几天就已经让她很难害的？，这还有更熬了厉，
然今。”吧，不晚没精“回去休息力修炼了