起来就没饭吃。”不来就在浴桶里泡着吧，等下吃饭前没“起
牛二虎之力萧雅一脸倔强的慢慢站了起来。继续尝试，费尽了九才
心不稳直接就摔了回起来想要跨出裕桶去。随后将腿抬了，但一个重
！啊！就差那么一点“可恶！可恶”
萧雅一脸恶狠狠的拍打了。着桶里的水，显然心态已经崩
但最味。后还是冷静了下来，因为她闻到了饭菜的香
后背，胸贴颤颤巍巍的从裕桶里面出来了。一天没吃东西的她早已经饿的前在饭菜的诱惑下她还是
药吃了！”“把丹
普通疗伤丹药，萧雅这枚丹药是林风炼制的去。拿过丹药吃了进
她上的乌青鞭痕也的都不随着丹药吃了进去，了。见身体慢慢的回到了掌控，身
页看完。”第二吃完就把“吃饭吧，
以去吃饭了吗？”“知道了，可
萧雅点了点头，后者立马便冲了出去。林风看着
口么优雅仪态全都不大口的什要了，拿着碗便大吃。
是最后硬吃了四碗饭才停下。家姐妹都吓了一跳，这一幕将秦
要泡是真的怕了“林风，每天着林风说道，她。都有什么办法代的萧雅看这个澡嘛？有没替吗？”饭后
承受痛心吧！想要变强就，你就死要苦。”“没有代替的办法
”多药液，当时都感觉自己快要死了。！明天别放这么“好吧
“药液？”什么？明天多放一点
“林风！真的”好疼的，一开始痒的受不了！不了，然后就是疼的受
也吓了一跳后，什么作用旁的秦萧雅一脸恐惧叙述家姐妹没有。着身上的疼痛，除了将一
七点太阳已经落山了，了花园里。林风也带着萧雅来到晚上
“开始吧！”
后者身体抖了一下便林风手上做。开始拿着鞭子看着萧雅，式页的方开始做第按照第二
，林风看着双坚持到了晚上11点的时候腿打颤的萧雅。
换第一个动作。”十分钟，等下“休息
额头上已经被汗在了地上，珠布满了。萧雅直接躺
多久才能到明劲？我感觉身体素质“我用已经提升了不少。”
今天已经可以以倒在地，昨天萧雅只能坚持可坚持到五个小时了。一个小时就瘫
大了五倍也就是说她。身体素质已经提升也是比之前了五倍左右，力气
”。“只要你能坚持住，很快就达到了
的更恐怖。是值得的，虽然式比家族里萧雅林风的方一听，感觉受的苦都
“起来继续了！”
上爬了起来萧雅急忙从地，林风看又子。给了她一鞭
是像疼的要命。昨晚那样下而已，而不这一鞭萧雅也只是疼一
要换鞭子了，这打着都疼了。”“看来明天不
萧雅看着一旁嘀嘀咕咕的林风，随后便是懊恼刚才怎么不假装很疼。
间来到早餐。大口大口的吃林风始七点后，时者回到别墅开让萧雅结束了修炼，后
她的饭量也是逐渐的，变大。随着身体素质的提升
……
三天后。
着。林风拿着一一动不动的根铁鞭子看萧雅，后者保持这姿势
啪！
“嘶……”
林风这一鞭雅还是坚持子抽在她的腿上顿时皮着。开肉绽，即使这样萧
“你没有做错，是我想检验一下鞭子的质量。”
轻。雅倒，后者脸皮抖动显然是气的不了一下，林风看着萧
啪！
“这么容易就生气了？万一你的敌人激怒你，从而找到破绽呢？”
口。背上，萧雅直接倒想要捂着伤这一鞭子抽在她的在地上，双手
来继续。“起”
萧雅没有动，而是闭着眼睛强忍着泪水。
“不服只到的内力。”你起来和我打一架啊，我用一了一层不
打死你！”这是你自己说的“！我
想要用王八拳打林风一顿。萧，暴怒的雅直接站了起来
她的手臂将拌，便将她一下，随后脚下一了摔倒在地上。林风往后一退，便抓着她拉
啊？就这？”“真没用
萧雅倒在地上的质不可置信的看了林风感。身体素的提高让她一眼，这几天下来她产生了错
续打还是继续练？上偷懒。”“起来啊！想继别躺在地
地上起来继续练，痛感让她不敢再后背上火辣辣的萧雅叹了一口气，便从。继续犯错
每一个呼气吸气式都按照秘产生了一道微弱气体。后她感觉身体上的来，半个小时籍的方
脉中钻来钻去的。乎完全受她的控制，可以那道气体似在经
而身体外部也以这月光。肉眼看不见的方式吸收
将心炼出第一道内力了，停下来吧，回去“修法和剑典记住！”
踏入明劲武者的层心很激动萧雅内这代表他即将次，自己终于修炼出内力了，。
林风林风说道。”萧雅开心的朝“谢谢你，谢谢你帮我！
林风看着她一修炼到天下第一的副已经模样。
啪！
“啊…怎么还打我啊？我修炼出内力了。”
打她打上瘾萧雅觉得林风是委屈了。的看着林风，
”应吧。刚入门呢，以后少不得挨打，提早适“你这才刚
别墅里。萧雅脸色顿时就垮，随后也没在多说什么了下来，便跟着林风回到
内力了，家族里的最少都需修炼几天便有能练出内力，没想到她才要先练三年她一脸兴。才奋的拿出秘籍跟剑典
可以成是为宗师？”下去，我岂不“照这么
了幻想时间，几分钟后翻看剑典。回过神来才开始萧雅此时已经进入
……
第二天清晨。
“炼为什么不涨内力？”我白天修林风！
里面。看到林风站在花园萧雅便走出别墅，的房间，发现后走进林风者不在房间里随即
“你在这看什么应啊？”才叫你这么不答呢？我刚
：“你晚你可能会很累的！林风没不睡觉了嘛？今”有回答，而是看着她道
铲了。刚才林风站在花园里，便是想着将这些花给
是继“什么？今晚不续练习剑典的动作嘛？”
“当然不是，既然你已经练出了内力，那修炼方式会让你更加恐惧么接下来的。”
雅脸色顿，这还时就不好了，这有更厉害的？让她很难熬了萧几天就已经
去休息吧，“回了不然今晚没精力修炼。”