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第一章 改变人生从自律开始(新书启航求收藏)

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点。四月初,凌晨五

被,利索的起床,洗漱,然后换上一身宽松的,出挣扎了一响起,张洋在床上吸汗服门下楼。手机铃声准时会儿,蹬开了薄

常巍峨远处的城市天际线异五点的公寓楼内一片安静,楼道窗外极

见过吗?凌晨五点的魔都

一个月前,张洋没见过,而这一个月,他天天见。

十三楼,周而复始坐电梯到一五层一直到顶层三从十,开始爬楼,空着腹,至少来回五趟。楼,然后从一楼开始

这样重复而枯燥的运动,坚持了一个月他已经

一步一个台阶,平稳而声,脚黑漆漆上。有暗淡的灯光和张洋的呼吸下,的楼梯间内,

珠滚滚而下滴答的运胸前的衣服也被汗到台阶上,动手环,确保自己的“第三趟了。”浸透了大半区间,额前手面,汗张洋看了一下自己心率达到燃脂

一个月前,他还员。小公司职打卡的小是个掐点起床,掐点

子车轮滚就过去了。,他也日渐习惯了毕业几年以滚,按部就班的通人样的么,一辈自己的平庸,毕竟,普不都是这来,日子一成不变

他没觉得平凡有什么不好。

恿下,他鬼使神差是在谁的怂知道也不,写了个标题。直到··直到那一天,的在小蓝书发了个自拍

[人生大事悬而未决出在哪儿?],大家觉得问题

,万万没意只是求个建议想到,半小时后收到了雷击他就毕竟就算是普通人,打望能提升一下自己的其实还是希

“建议重开。”

“天天犯猪瘾了吧,吃这么胖?”

没找题的。”“问题?问题太多了,从头到脚,一处没问我就

。”又土又胖,唉,还是先减肥挽救下看看吧

自己挺胖的,也不会天霹雳,虽然穿搭,头一次被批到怀疑人生。大,还是张洋知土气十足,但是长这么

是说普通90男神?1人都当不成了吗?还网络人均

听劝系统从天而降万幸,刻开始,命运的齿轮在那一转动··

18斤)0斤(目前进度任务:一个月内减重2

无赘皮一:永任务奖励

任务奖励二:5经验

(0/5目前宿主等级:1

前日返现:0

动力。,眼神之中闪过无尽洋看了一眼任务进度

不管了一天!”天是月底最后一天,稳,今妥起见,今天断食

知道这种减肥是极端是机会稍纵即逝,他也不得不对自己狠!他当然的,是不健康的,但

为了升级啊!什么这么拼?

这个任务完成的经验就足以让他升到二级。

么?意二级的返现从零跃升味着每天五万!这样的收入,百六十意味着什至一万,了。一年就是三者中的顶峰一个月返现三十万!该当之无愧的站在打工纵然是在魔都,

,而他若是三百万百分之零点一七是凤毛麟角了。,魔都千万打工人收入两百万以上的占以上,更中,年据不完全统计

的分界线,二十五岁哪里是他年龄分明就是他人生的分水岭!

脱胎换骨,就在今朝

下,张洋面早已天站在顶层汗如雨光大亮。

“终于爬完了。”

水哗啦啦的滴下却充斥着一种难感。然浑身了挤,虽力竭虚脱,但是心里感和成就自己的衣以形容的充实他挤角,汗

的鸡胸肉··杜绝熬夜,燕麦土空腹爬楼,早睡想吐煮菜,还有吃到豆水早起整整三十天的时间

而今目标触手可及,一切都是值得的!

的单身公寓。张洋回到自己片刻之后,

宿舍内,窗明几净,一切打理的还算桌面上,摆着两公养均衡干净清爽,点黄瓜之类的蔬洋每天的早饭,一般他还果,保证自己的营装的大桶燕麦,这是张搭上鸡蛋牛奶,再来

天,他犹豫了一但是今下,还是咬牙放弃准备早餐,直接脱了衣服进去冲澡。

子前。冲完澡,站在镜

子中自致身己身上的赘皮,这一个月的过度减肥,张洋看着镜形垮的更严重了。

难看有多难看。,身上的赘皮也会相应消想的松松垮垮的,要多好在系统周到,等他完成任务失,要不然这

小蓝书上发的第一个帖复不断。子至今仍然回打开手机,他人生在

坦率的实的挖苦,自然也有话。有尖锐

就只是友觉得他根本而已。消失不见了,不少网说说,从第一个帖子后他就只不过

么用,祝你好运吧!”“算,我们说的再多,你自己不改也没

这是最高点赞的一个回复。

先行饿着肚子出门上上班去了。张洋端详良久,忍住更新第二帖的冲动

···

大概几十个人,在魔都泱泱广告公名扬传媒,规模司中相当微不足道。

开始川流不息。字楼下七点五十,写

这个点,张洋刚刚打卡

根螺丝钉,他工作两兢兢业业,上个的一月才头一次拿到一万出头的作为策划部的一个普月工资通小文案,公司年,

公司平台就这的极限了资也差不多是他,能力普通,么大,拿到这个工再加上专科毕业

对面就抬起张洋刚坐了一个大脑袋,正是和倒了杯批进公张洋同一司的向有德。下给自己,工位

下。边。”洋,看那向示意了一他努努嘴,往一个方“张

眼,一道高高怎么了?”张洋正站在一个工位旁瘦瘦的帅气身影此刻远远看了一不知所措。

生吗?那个不是上个月刚来的

“贝薇,你不是说笼吗?”男生傻傻最爱吃这家的小

发女生正很果断将早饭塞了回去。工位上,一个皮肤白的发光的黑长

是贝薇,公司里长得最那就好看的女生。

道。事,你看的双眼,只是把你当普通同想什么“周嵩,我真的可思议的反问?”贝薇睁大好

“这··果决,嘴唇弱弱嗫嚅小伙子显然没想到这怎贝薇明明···”么会呢?”。“你态度这么

,却都有些司空见惯了。洋和向有德对视一

,这哥们太容易上头又陷进去一个了。”

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