你输的太惨好吧？”好心提醒你，不想似乎被看穿了心思，嘴硬道。“我是顾佳妮看
的提醒了。”张洋谢你笑道。“那就谢
那种对其他男生主出现的完美女待男主。为等现只有小说中才会出视而不见，只
优秀的男生，暗恋过学这样青春洋溢的年纪了，那都是遇到他之前，遇到个很事了。中，在的大至于现实，心动过不是很正常？再说
事情多在乎。神洁癖，不至于对这点他张洋又不是有什么精
，这有，那还玩什么？样的自信和底气都没至于现在，系统在身
，男神，你当张哥是吃素的？什么狗屁草校
记张哥永住了，你远是张哥。
“对了，顾佳妮，你在顾佳妮问道。这里，看向面又充当了什么角色。”张洋想到了什么
吧，贝薇真的”顾佳妮“帮，这是一件是你能守的住的。不校草相奔赴！你想啊，从单恋到互好事，你没有竞争语重心长的说道。力的，早点醒醒
顾佳妮，“希望你能记走下了台阶。认真看了看住今天的话。”张洋
点荒谬。看着张洋的背影，莫名有顾佳妮
是现在，哪来和贝薇这样的女倒生在一起，他一个小城男青年，的走了狗屎运才能自信？
··
洋径直前往了私教工作期一个月健从贝薇公寓离开，张室，开始了这个为身任务的尾声。
他现在的体型经勤恳恳，这过这一个月的磨练少次，现如今，道付出了多个月，逢训练日就勤个月张洋不知为期一少汗水，力竭过多成效，线条也有些了。，其实已经很有
，果然名不虚传。新人福利期
。若是，天知果叠加成五年的健身效道身材将会多炸裂
起劲，拼了命的练了相张洋精神抖擞，今当于。天练的无比
以，教练满脸堆笑的过，要不要继续包私教的意思因为今天是包月的最后来想问问张洋一天，所课练下去。
洋打了个哈哈。“我考虑下。”张
。不是说在乎这点钱
肉量的百分之九十到一个人极限肌威推断，自然健身五年健身经验上七到九十八。主要是今晚过后，自己年大概就会达务就完成了，届时五的健身任身，按照国外大神的权
堪称苛刻，五年的健己基因的极限。再加上这个月自疑问就是自己的训练饮食各方面身经验毫无
练工作室待下去吗？那你说那时候他哪里还能在这家私教训
一个月ro？训练出来个ifbbp
特么基因战士是吧？
。定是要撤的所以这个月之后，他铁
系了下。里，便试陆gt还在店利欧了电话过去己还联着时间还早，想到自健身的间隙，张洋看着打有辆宾
真没想到，这个点打通。电话竟然还能
下。人员沟通了解了一简单张洋报了自己的信息，的和宾利店的工作
，外观稀缺炫蓝落地价格是实打实的破五百万了。是最新的雅度版t他加内饰亚麻的这台宾利欧陆g白配色，选配拉满，
在就在店里，现随时等他提车。这车
洋提前约了下时间。抽个时间过去。”张“明天吧，我
练在旁听的真一旁，健身房的教敬。切，瞬间肃然起
一般人。这提宾利的大佬都能不辞辛劳的花这么多时间材在自己的身管理上，果然不是
回到自己的公寓，夜色渐深。
想想今天已经是健一天，小蓝书平台上也有日子没更新了，张洋现在的状态。身任务的最后便干脆更新了一下自己
双臂，已感觉自拍中他的身影，男友臂的。经很有匀称而有线条，尤其是
为很低的体脂，也因露无疑。腹肌显
新，就为好久因不更新，他这乍一更新，稍一刷多了很多评论。
“哇，是个狠人！”
“消失你真的去健身了！！”一个月，
我好嗑“效果显著，这男这种类型··”友臂，这腹肌，哇哇，
”“好佩服···
现在这种时之间张洋自己都有点迷糊了体型的女生太多了，一。夸他
？难不生才喜欢成种适度肌肉感，女，这
那种体型，在女生中未吴龙必吃香？明·更炸裂好看才对··明自己觉得那种才
觉得？等等···自己
·发现问题出在哪张洋一下子里了，那种体型，好像男生才更加欣赏··
。啊哈，尴尬了
能最大拥有那样的好身材，限度的取悦自己，那还不够吗？没事，不过
腰，这是铭刻再说了，这人对异性吸引洋始终相在基因里的。信，男的不二法则永，但是张远是雄性气质，宽肩窄嘴上说喜欢些女生那种适度肌肉感
是双开门身材才是永远的神。香，但少年感可以吃
张洋豁然开朗这么一想，。
“我想想，下一步从哪里继续帮博主提升。”
换了，穿搭也很以分享。”多很多经验可学学护肤吧？这个我有很“博主身材棒了，要不跟我们好了，发型
在行。”，同感，这个我“哈哈
都聊起护肤，顿时小蓝书来劲了，说起的姐妹们不完。经验来，简直三天三夜都说
但是对张洋来说，护肤完全就是盲区。
男人皮糙肉厚用用差不多就行了呗？洗面奶的，护什么肤啊？
时间明显的痘痘的。张洋其实觉得是没有什么脸上反正，皙吧，但是经过一段自己的肤质也还行，不说多白的减肥健身
们眼里，皮肤没有痘痘只是。最基本要求但是在这群妹子
男生护肤很重要的，注重肌肤护理的男生和“真的，不注重的男生感觉完全不一样的。”
味着你有一个更好的皮肤状更显“不要提到男生护肤就觉得。”年轻，气质更好态，会让你很娘，护肤意
了容易闷。”较厚，护肤品用多清洁、“男生护肤不需要像女保湿、防晒就算是入堵，做好基础的男生皮肤角质层比生一样太繁琐，因为门了
“洗面奶尤其注意啊，火山泥爆爽的，”不要用那种什得用氨基酸的洗面么奶，温和不伤皮。
张洋看看大家七嘴八舌的讨论着，头一回有点头晕。
里是有答案有方得自己有点盲从了。向的，但是这一回心，他觉前面几次改造，其实他
一体的，那个又清爽又，他沐浴东西来说，他洗脸直接就用了方便，多好！那种很凉快就拿洗面奶这至去健身工作室那种三合一洗头一直就是用的很爽的那种，甚
于现在？至