看吧？”顾佳妮似乎被穿了心思，嘴硬道。想看你输的太惨好是好心提醒你，不“我
“那就谢张洋笑道。谢你的提醒了。”
现的完美女主。种对其他男生视而不见，只为等待男主出只有小说中才会出现那
了，那都是遇到，在大学这至于现实中常？再说样青春洋溢的年纪，遇到个很优秀的的事了。男生，暗恋过，心动过不是很正他之前
癖，不至是有什么精神洁于对这点事他张情多在乎。洋又不
还玩什么？气都没有，那，这至于现在，系统在身信和底样的自
张哥是吃素的？，你当什么狗屁校草，男神
张哥。你张哥永远是记住了，
么了什么，看向顾佳角佳色。”张洋想到“对了，顾妮问道。你在这里面又充当了什妮，
。佳妮语竞争力重心长的说道，贝薇真的不是你能守的住的“一件好事，你没。”顾帮校草！你想啊，从单恋到互相奔赴，这是的，早点醒醒吧有
走下了台阶。的话。”张洋认真看了看顾佳妮，“希望你能记住今天
顾佳的背影，妮看着莫名有点荒谬。张洋
个小才能和贝薇这样他一在一起，倒是现在，哪来的自信？城男青年，走了狗屎运的女生
··
个为期一个月健身任务从贝私教工作室，开始了这的尾声。薇公寓离开，张洋径直前往了
竭过多少次，现如今，洋不知道他现在的体型经过这为期一个月，逢训，线条也有些了。勤恳恳，这个月张练日就勤付出了多一个月的磨练，其实已经很有成效少汗水，力
不虚传。新人福利期，果然名
天健身效果，若是叠加成五年的知道身材将会多炸裂。
练的无比张洋精神抖擞，起劲，拼了命的练今。天了相当于
问张洋的意所以，教练满脸堆为今天是包笑的过来月因课练下去。问私教包思，要不要继续想的最后一天，
“我考虑下。”张洋打了个哈哈。
。不是说在乎这点钱
主要之九十七到九十八。肌肉量的百分身任务就完成了，届的权威推断，自然是今晚过后，自己的健上身，按照国外大神健身五年大概就会达到一个人极限时五年健身经验
饮食各方面月自己的训练称苛刻，五年的健身经验毫无疑问就再加上这个是自己基因的极限。堪
那你说那时候他里还能在这家私教训练工作室待下去吗？哪
一个月训练出来个ifbb？�
吧？基因战士是特么
之后，他铁定是所以这个月要撤的。
想到自己还有辆间还早，看着时过去联系了下。店里，便试着打了电话身的间隙，张洋健宾利欧陆gt还在
通。真没想到，这个点电话竟然还能打
张洋报了自己了解了一下。宾利店的工作人员沟通的信息，简单的和
宾利欧陆gt是最新的雅度版的破五百万了。亚麻白配色，选配拉满，他的这台落地价格是实打实，外观稀缺炫蓝加内饰
随时等他提车。这车现在就在店里，
我抽个时间过去。”张“明天吧，前约了下时间。洋提
一旁，健身房的教练，瞬间肃然起敬的真切。在旁听
这提宾利的大佬都一理上，果然不是般人。辞辛劳的花这么多时间在能不自己的身材管
的公寓，夜色渐深。回到自己
蓝书平已经是健身任台上也有日想想今天子没更新了，张洋务的最后一天，小自己现在的状态。便干脆更新了一下
自拍条，中，他的身影匀称而有线尤其是双臂，已经很有男友臂的感觉。
腹肌因为脂，也显露无疑。很低的体
一更新，就新好因为。多了很多评论新，他这乍，久不更稍一刷
“哇，是个狠人！”
，你真的去健月身了！！”“消失一个
“效我好嗑这种类型··”这腹肌，哇哇，果显著，这男友臂，
“好佩服···”
女生太多了，一时之间有点种体型张洋自己都夸他迷糊现在的这了。
难不成，这种适度肌肉感，女生才喜欢？
对··看才龙那种体型，在女生中未吴·必吃香？明明自己觉得那种才更炸裂好
等等···自己觉得？
张洋一像男生才更加欣赏·哪里了，那种体型，好··下子发现问题出在
啊哈，尴尬了。
有那样的好身材悦自己，那还不最大限度的取不够吗？过没事，拥，能
那种适度肌肉感，但是雄性气，宽肩窄腰二法则永远是张洋始终异性吸引的不。再质女生嘴上说喜欢说了，这些相信，男人对，这是铭刻在基因里的
少年以吃香，但是双开感可门身材才是永远的神。
这么一想，张洋豁然开朗。
“我想想，下一步从哪里继续帮博主提升。”
“博型换了学学护，穿搭也很棒了，要不主身材好了，发跟我们肤吧？这个我有。”很多很多经验可以分享
我在行。”“哈哈，同感，这个
验来，简三天三夜都说不聊起护肤，顿时小蓝书的姐妹们都来劲直完。了，说起经
是盲区。，护肤完全就但是对张洋来说
洗面奶用用护差不多就行了呗？什么肤啊？男人皮糙肉厚的，
白皙吧，但是上反正的减肥健身，脸张洋其实觉行，不说多么明显的痘痘经过一段时间是没有什得自己的肤质也还的。
只是最基本要求。，皮肤没有痘痘但是在这群妹子们眼里
护理重要的，注重肌肤的男生和不注重的全不一样的。”“真的，男生护肤很男生感觉完
好。”提到男生护肤就觉得“不要很娘，护肤意更显年轻，气质更肤状态，会让你味着你有一个更好的皮
男生皮肤角厚，护肤品“男生护肤门了。”基础的清洁、保湿、不需要像女生一样太繁质层比较用多了容易闷堵，做好琐，因为防晒就算是入
“爆爽的，得，温和不伤皮。”意啊，不要用那种什么火山泥用氨基酸的洗面奶洗面奶尤其注
张洋看看大家七嘴八舌的讨论着，头一回有点头晕。
自己有点盲从了。有答案有方向的实他心里是，但是这一回，他觉得几次改造，其前面
他直接就用就拿洗面奶这东西来说室，，他一脸沐很爽的那种，甚至去健好！直就浴一体的，那个是用的那种很凉快身工作了那种三合一洗头洗多又清爽又方便，
至于现在？