好吧？”顾佳，不妮似想看你输的太惨乎被看“我是好心提醒你穿了心思，嘴硬道。
谢谢你的提醒了。”张洋笑道。“那就
美女主。只有小说中才会出现那种对其他男生视而不见，只为等待男出现的完主
恋过，心动过不是很正洋溢的年纪，遇常？再说了是遇到他之前的事了至于现实中，在大，那都学这样青春到个很优秀的男生，暗。
乎。癖，他张洋又不不至于对这点事情多在是有什么精神洁
底气都没有，那还玩，这样的自信和在，系统在身什么？至于现
什么狗屁校草，男神当张哥是吃素的？，你
记住了永远是张哥。，你张哥
充佳妮，你在这里面又当了什么角色。”张洋想到了什么，看向顾佳妮问道。“对了，顾
道。能守的住的。”顾佳妮“帮校草！你醒醒吧，贝薇真的不是语重心长的说从单恋到互相奔竞争力的，早点，你没有赴，这是一件好事你想啊，
住今天的话。“希望你能下了台阶。佳妮，走”张洋认真看了看顾记
顾佳名有点荒谬妮看着张洋的背影，莫。
是现和贝薇这哪来在一起，倒在，，走了狗屎运才能的自信？他一个小城男青年样的女生
··
身任务的尾声。从贝薇公寓离开往了私教工作室，，张洋径直前这个为期一个月健开始了
个月，逢训练日就个月的磨练，少汗水，力竭过多少次，现如今，他现在的体型经过勤勤恳恳，这这一也有些一出了多为期效，线条个月张洋不知道付其实已经很有成了。
新人福利期，果然名不虚传。
加五年的健身效果，天叠若是道身材将会多炸裂。成知
张洋精神抖擞，今天练的无比起劲，拼了命的练了相当于。
，教练满脸堆笑的过来想问问张洋的意思，要不。下去要继续包私教课练天是包月的最后一天，所以因为今
哈。张洋打了个哈“我考虑下。”
不是说在乎这点钱。
今晚过身自然健身五年大概就会达到一个人极限肌肉，按照后，自己的健身任务十八。国外大神的权威推断，主要是时五年健身经验上就完成了，届量的百分之九十七到九
健身经验毫无练饮食各方面堪称苛刻是自己基因的极限。，五年的再加上这个月自己的训疑问就
去吗？他哪里家私教训练工作室还能在这那你说那时候待下
一个月训练出来个�bpro？
特么基因战士是吧？
铁定是要撤的。月之后，他所以这个
健身的间隙，张洋去有辆宾利欧陆g联系了下。t还在店里，便试着打了到自己还电话过看着时间还早，想
真没想到，这个点电话竟然还能打通。
的和宾利店的工作人了解了一下。员沟通张信息，简单洋报了自己的
，落地宾利欧饰亚麻白价格是实打实的破最新的雅度版五百陆gt是他的这台，外观稀缺炫蓝加内配色，选配拉满万了。
他提车。这车现在就在店里，随时等
我抽个时。间过去。提前约了下时间”张洋“明天吧，
。的教练在旁听的，健身房一旁真切，瞬间肃然起敬
的大佬都能不己的辞不是一般人。这提宾利辛劳的花这么多时身材管理上，果然间在自
回到自己的公寓，夜色渐深。
了一下自己想想今天已经是健身。小蓝书平台上也子没更新了，张洋便干任务的最后一天，现在的状态有脆更新日
双臂，已经其是。很有男友臂的感觉自拍中，他的身影匀称而有线条，尤
，也显露无疑肌因为很低的体脂。腹
因为好久不更新了很多评论。，他这乍一更新，稍一刷新，就多
“哇，是个狠人！”
个月，你真的去健身了！“消失一！”
，这腹肌，哇哇，我好嗑这种类型“效果显著，这男友臂··”
“好佩服···”
时之间张洋自己都有点生太多了在这种体型的女夸他现迷糊了。，一
不成，这种适度肌肉感，女生才喜欢？难
吴龙那种体型，在女生···对种才更炸裂明明自己觉得那中未必吃香？才好看
得？己觉··自等等·
题出在哪里了，那种体张洋一下子发现问才更加欣赏···型，好像男生
啊哈，尴尬了。
不过没事，拥有那样的取悦，能最大限度身材的好自己，那还不够吗？
，但是张洋始终相信人对异性吸引度肌肉感腰嘴上说喜欢永远是雄性气质，宽肩的不二法则，男的。，这是铭刻在基因里再说了，这些女生那种适窄
远的神。是永双开门身少年感可以吃香，但是材才
开朗。一想，张洋豁然这么
步从哪里一帮博主提升。”继续“我想想，下
发型验“博主身材好了，可以分享。”换了，穿搭也很们学学护肤吧？这棒了，要不跟我个我有很多很多经
“行。”哈哈，同感，这个我在
，顿时聊起护肤来劲了，说起经验来，简直三天三夜都说不完。小蓝书的姐妹们都
护肤完全就是盲区洋来说，但是对张。
？洗男人皮糙肉厚的，行了呗？多就面奶用用差不护什么肤啊
什么经过一段时痘的。减肥健身，脸上反正，不说多白皙吧，但是间的己的肤质也还行明显的痘张洋其实觉得自是没有
。最基里，皮肤没有痘痘只是本要求但是在这群妹子们眼
生护肤很重要的，注重肌肤护理的男生和不注觉完全不一样“真的，男重的男生感的。”
，会让你很娘，护肤“不要提到男生护肤就觉得一个更好的皮肤状更显年轻，气质更好。态意味着你有”
，做好晒就算是入门质层比较厚，护肤品用不需要像女生一样太多了容易闷堵“男生护肤了。”基础的清洁、保湿、防繁琐，因为男生皮肤角
泥爆爽的，得用氨基酸的洗面奶，温和不伤皮。”要用那种什么火山“洗面奶尤其注意啊，不
有点头，头一回嘴八舌的讨论着张洋看看大家七晕。
他觉得自己有点一回，心里是有答案有方向的前面几盲从了。次改造，但是这，其实他
，他一直就是用的那种很凉快很爽那种，那个又清爽又方便，多好！洗面奶这东西来说用了那种三合一室，他直接就洗头洗脸沐浴一体的，甚至去健身工作就拿的
至于现在？