又几遍柔拳，提升效果微乎其微。

是打基础，旺盛气血而“这已！”一拳法只

杯水，脑海中出了军体拳的练法，来喝一明摇了摇头，坐的神髓姜开始推敲其中蕴藏下。涌

身修印证前小人炼的一式蕴藏的奥秘。开始情况，思量每一个演练拳法，又动作变化，每一招在他脑海中，似有无数

最终融合为一。小人越来越少，

，有所明悟。姜明也睁开了眼睛

力无脆利落，沉重有炼性子，铸就一往前的自信。”，拳法干“军体拳在于一个霸字，练拳之中，也磨

站，再次摆开，来到客厅中间起身了架势。

到圆满之境一次洗筋伐还是震因，也是我的希望。”，时，都会有髓，这是拳法之中蕴拳，修炼藏的滔天智慧和至理，“老师是普及的原无论是柔拳，军体拳曾说过，

脚步沉稳，拳呼啸。风

体拳尽数掌的军握。就将小成之境一遍下来，

姜明没有停下。

似江水滔滔不绝。，又拳法展开，下山犹如猛虎

三遍之后。

“大成了！”

麻感！”“骨子里也有了酥

姜明停下之后露出。了喜色，可他却揉了揉肚子

饿了。

。修炼提升的来源是食物

食物不够，悟性再好也没用。

中加热。还有一个肘子，几盒肉开冰箱看了看，部拿出来打在微波炉罐头，全

还有十八夫拿出手机查信用点。趁这個功万看了一番，余额

“也不知够不？”够用

颐。又吃了一个苹果，喝了两杯水。喝杯水的功夫拿出来大快朵，食物已经热了，

炼。稍微休息，就再次修

华灯初上，夜幕垂落。

明身躯一震，一股奇异的力量化作暖入四肢百骸，洗练流融姜身躯，强大体魄。

伐髓，比柔拳修炼至圆度时强了数倍不止。满程军体拳圆满了，再次洗筋

骨子的酥麻感更加强烈了，几乎遍及了全身。里

姜明并军体拳。没有停止，继续修炼

每一遍下来，都有提升。

这就是拳法圆满程度的。效果，让他惊喜万分

肚子里的食物也飞速消化。

等停下来时又揉了揉肚子。

笑意，拿出手机，打开外卖平台，找到了城主明露出了府主办的一家餐馆。”姜“这才是修炼！

标准。”学生，只要，却不能超过三“为了培养高三实名认证之后，每天订单半价餐

“滋补气血的药膳三千，半价都要一千五。”

一个人一天三顿饭的量。姜明下了订单，三餐，也就是平均

法。量震拳的练始思，开他趁着这个功夫

前身的了解还只有两人，其中一个来人，小成的根据拳入门的不过十是王胖子。，全班五十个学生，震

至于大成？

个。全校学生都没几

修炼太。难了

何这么力发于寸，以寸劲之力难了，震拳讲究，震皮肉，震筋骨，为姜明思量推敲，也明了。震脏腑，直达血髓之中

简而言之，就将力量渗透到骨髓里。是力发于外，震于内，

，就容易伤身。一旦练错

学钻牛角尖，拼有不少根据记忆，命修炼之下，结果伤同了根本。

甚至修炼时当场吐血的都有。

力量相合，外拳内吸，效果达到极致，让才让修炼的，呼吸与拳法除此之外还要配作用在脏腑血髓之中。合独特的呼吸法

发了智慧风暴，剖析震拳的练法，悟其中蕴藏的拳理，呼吸的要领等参等。，脑海中就爆姜明闭着眼睛

。停下敲门才声响起时这

取了外卖。

，两个肉饼。一份滋补参汤，一份凶兽肉真不少：中一份，好家伙，量还两份放好，打开其将其中，一份灵蔬，一个灵果

食物中，肚子股股暖流，片刻开始被吸收了。功夫，了胃就全部进入蕴藏的精华里立即涌出了一流向全身，他知道这是

状态，开始修炼。站起身，调整

荡。上焦，入中焦，直达下抬手，吸气，出拳，气，三连吸，气息焦，再落十二重楼，走尺寸之间，力量震落拳，吐

已经熟悉节奏。一遍找感觉，两遍

。三遍入门

身暖洋洋的，姜明就感觉浑。烈了也更强骨子里的酥麻感

达到了筋不得王胖子早早的就阶段，现在力量已经冲刺武道第二境。”骨齐鸣的“怪入微，正在

，资质是他算是明一方面。其中原因白了一方面，震拳的修炼效果之好是另

后的效比军体拳圆满之果了。哪怕只是入门，就堪

吸收了。化作的精吃下去的食物微，大部分都被

个震字，将力，可“震拳，以一旦来，就相当于锤炼一遍失误，也容易造成内伤。”呼吸相合，就在于一量传至体内，震荡脏腑内外。每一遍下

的同时姜明思量，继续修炼。

吃过之午夜时分，第三份食物再次修炼。后，稍微休息，就

浪费时间，就是对未来的自己不负责。

，筋骨齐鸣的感觉隐约约，似有气。力量震荡，隐血奔腾方圆之内，尺寸之间，

还有他的呼吸，越来越强劲有力。

嗡……

劲的奇久，姜明微微体内深处蜂。从浪涛席卷全身异之力许一顿，一股强拥而出，化作

一遍一遍又一遍。

潜藏在人体深处的宝藏。这是激发的潜能之力，

了黑色的油污。也渗透出之中，与此同时，周身毛孔

“震拳，圆满了！”

吐出一口姜明浊气，心中振奋。

持吗？这就是百倍悟性的加

种水润饱满的感觉卫生间冲了个凉，。里透红，竟然给人一激动的情绪缓缓平息，他来到了再次走出来后，皮肤白

姜明，轻松很多，好似祛的禁锢。除了多年还感觉，整个人上下通透

看了看被踩碎的地板，也没怎床休息。么在意，回到卧室倒

太累了。

醒来肚子。，揉了揉翌日，五点左右

。饥饿难耐

喝了六盒才停下将牛奶找出来，整整解决了。个人卫生，就

塌不可！”否则，非“不能在家里修炼了，被踩

推门而出。摇了摇头，姜明

公园。小区不远处有一个

来到这里，里晨练了很多虽然看似缓慢，都很有力量。在这，已经有不少老大爷却

沉一遍震拳的思，再次梳理来到角落处，闭目内容，就开始修炼。他

受，反而有种贪都充满了酥麻感，不难脚丫子的感觉。来，全一遍下时抠身上下，骨子里婪的爽快，就如有脚气

欲罢不能。

光暖洋洋的，清晨的阳中。姜明却沉浸练功之

了风雷之声。拳出之时，竟然有