章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。
蹈。舞今天第九队的训练课是
年轻妹子来上课。孟超越和杨美岐两个
陆续左右才。陆磨蹭蹭等到七点五十室课,之前不少人会在食堂吃早餐,磨续去训练八点上
着了。第九队等今天不一样,半小时到训练室的牲口们提前
到训练室。李昱早起锻炼,又所以最晚在宿舍被余婉堵了,
性高太的导来,她俩的等他走进训练室,发现师那样踩点积极和杨美岐两人也多了。进孟超越到了,不像别
可能是年轻的缘故,比较有激情。
道:“既然人都入座,孟超越在表演我们开始的过程中不受,直接都要做的见到齐了,是每次跳舞李昱。从热身开始,这个也不管时间到没到之前,,主要保护自己伤。”和训练上课
“这里面个动作一起做。”有几要领,你们跟着我
孟超越和杨美,便要队岐做了几个示范动作员们跟着起做。一
她俩停下来,从旁指点。
学不错啊吝啬。展很多,同学们要其他人做得舒超越有什么向他学习。”孟“哎,李昱同说什么,,热身动作比毫不夸赞
起床进行一然比我们舒展得李哥曹武龙道:“杨老师你们孟个半小时的减肥运动有所不知,咱,这会儿身体早就热身现在每天早上早早老师过了,做出来的动作当多。”
是吗?”“
孟超越很惊喜地询问李昱。
这让李昱有点蒙,我减什么?肥,她惊喜
天了。”李昱“是的,打卡几实话实说。
的方法是不是到成效。”份然后杨美岐打不出一个月就会看:“好像没怎么瘦,你饮食。我建议你啊搞制饮食,,你要控制一,道每日膳食表,严格控减肥,不能光运动量他不对啊?要
叮!
建议:制作每日励e级宝箱】膳食表,难度e级,完成奖【收到
李昱爱死舞蹈课了,哪怕奖励只是最低的e级。
架不住建议简单啊,随手即可完成,保底1000震惊值。
建议有多少来多少不拒。这,来者种
表,可以“我哪有份考。”给你参膳食
可以在均衡。”完全可以放心,我的膳材来定的,你食适当进行调整。你表搭配合理,营养原来的基础上孟超越热心道:“因为是按照我的身
道谢谢两位老师“。了。”李昱美滋滋
被关表注。现好了就是好,容易
哪个导师关了那他凹人设的哥哥,就没人注意他注他啊,除存在。的以前
龙、姜这时,曹武学哄:等人坏笑着起
“孟老师杨老师我也想减肥!”们
“给我们也指点一下吧。”
!”能偏心啊,要一视同仁“老师不
跟竹竿似的,减什么“姜学你瘦得肥?”
!”我呢,你不也是“还说
?”嘛“不一定要减肥,膳食均衡也很重要对不对
“啊,对对对……”
……
社恐毛病在顶住压力上台渐渐治愈。表演成功之后,姜学的一下,自从被李昱心理辅导了
。可以和大家开玩笑、打闹了现在已经
“接把表格发微信群里,好好好,查收,需要的自这总可以了”吧?己都有都有,我直
“谢谢孟老师。”
排练的时到下午了,才是集体基础,早上的舞蹈课教的都是间。
因此早上的舞蹈课,运动量没有多大。
几乎不见汗,就到。了下课吃午饭时间
两出去了,而李昱则被两他人立。刻人叫住位老师喊了下课,其
“两位老师有事吗?”
是第已经今天表现得很淡定。三批人单独找李昱了,
而这种淡定,则奇。让孟超越和杨美岐很惊
孟超越道:“你好像一点不好奇?”
我没表现出惊“是因为讶的样子吗?”
讶的样子,两位老笑皆非,“那要不,演个惊昱啼师帮我看看表演到位不?”我表李
子。便惊讶地张起说着副难以置信的样双手抱头,一嘴巴,
的动作,成功把两位这夸张,车灯笑得前仰后合。美女导师逗乐,乱颤
说正事两人才平静下来,好一会儿,开始。
女团,我们可不我们apk后研究了一下》,感觉很适合孟超越道:“这几天我们回去之你的《卡路里拿来表演呢可以?”
杨美岐一定让你满意。”酬道:“你放心,报
好意思啊。”“这……多不
给她们,拿着们的歌曲夺多多少少有点不厚李昱当然不好意思,道。了个第一,再来卖她
人应该是有意我们思,还不好意思,不好“你这人真…”意思的才对,冒昧向你开口…
理范围之都没有问题内,成名的明超越道:“你不需要有。”只要是在合啊,星孟就不要钱或者少要钱,你尽管提,心理负担,认为我们是导师啊、
可以推女团写,以后就算被淘汰,专门帮我们a荐你到我们”,待遇不低哦。持这个水准杨美岐跟着道:“如果公司去写歌了也没关系,我们你能保
她俩说相声似的,一唱一和。
各种好话,各种大饼。
了。李昱不答应都不行
李昱以后也不,卖个好价钱似会再唱错。而且这种歌,乎也不
于应对今后的变故。他现在需要积累资本,便
怕各种好处值不够,恐早已安排上。冒自己,要不是颜一个早上出三批人专门找
些震惊值。建而不是像现在,只是得议和一到几个
迟早会来,李昱一点不着急。天不过这一
……
时间一晃,来到周六早上八点。
集到录制现场,五位所有练习生被召到位。席,工作人员也全部导师坐在导师
是一周以来果汇演。今天录制的的训练成
表学员们分成十人一演出来。把这一周学到的都组,
以及平时的训播出。当作番外日常在周三练镜头,都会的镜头这个不会进行打分,但是录制
完正赛,热度持续正好是周六播出天后开始出现衰减,时间点定得很微妙,然后用番外日常正赛播出。来续上,让热度两三持续到下一次
作用,还是用来丰富各练习生的人当然,主要的设。
。候的练习生,其生的私下生活众更乐意看到练习相比于比赛时实观
那有种窥探明星私生活的爽感。
公布这一周汇演的第一件事,是的网络投票情况。
满一上来,紧张感直接拉……