今天第九队的训练课是舞蹈。

上课。年轻妹子来孟超越和杨美岐两个

蹭等到七点五十左右才陆陆续续去训练室。之前不少人会在食堂吃八点上课，早餐，磨磨蹭

到训，第九队的着了。一样牲口们提前半小时练室等今天不

又在宿舍被余婉堵了，所以最晚到训练室李昱早起锻炼，。

导师那样踩点进来，孟超越和杨美岐两人也等他走进训练室，发现性高太多了。到了，不像别的积极她俩的

缘故，比较有激情。可能是年轻的

见李昱越也不管时间到没到，”入座，孟超身开始，这个是每次到齐了，程中练的过我们开始上课。从热直接道：“既然人都不受伤。跳舞之护自己在表演和训前，都要做的，主要保

。”跟着我一起做有几个动作要领，你们“这里面

孟超越和杨美岐做了几个示范动作，要队员便们跟着一起做。

她俩停下来，从旁指点。

作比其他人做得舒们要向热身动错啊，他学习。”孟什么说什么，夸赞毫不展很多，同学吝啬。“哎，李昱同学不超越有

一个们有出来的动作当然比我们道：师你李老早起床进行舒展得多曹武龙“孟老师杨哥现在每天早上早。”半小时的减肥运动儿身体早就热身过了，做，这会所不知，咱

？”“是吗

越很惊喜地询问李昱。孟超

这让李昱有点蒙，我减肥，她惊喜什么？

了。”李昱实话实说。“是的，打卡几天

是不是不对啊？要减肥，不能光运：“好像没制饮食。到成效。我建议你啊搞一份每食，日膳食动，你要控然后杨美岐打量他，道”怎么瘦，你的方法表，严格控制饮不出一个月就会看

叮！

e级，完成奖励e级箱】宝制作每日膳食【收到建议：表，难度

奖励只是最爱死舞蹈课了，哪低的e级。李昱怕

成，保底10议简单啊，随00震惊值。手即可完建架不住

不拒。多少来多少，来者这种建议有

，可以给你参“我哪有份膳食表考。”

身材来定的，你可”因为是按照我的放心，孟超越配合食表搭调整。你完全可以我的膳来的基础上适当进行以在原热心道：“理，营养均衡。

。“谢谢两位老师了。”李昱美滋滋道

表现好了就是好，容易被关注。

关注他啊，除了那他凹师人设的哥哥在。，就没人注意他的存以前哪个导

这时，曹武龙、姜学等人坏笑着起哄：

“孟老师杨老师我们也想减肥！”

“给我们点一下吧。”也指

！”，要一视同仁“老师不能偏心啊

瘦得跟竹竿似的，减什么肥？”“姜学你

你不也是！”“还说我呢，

“不一定要减肥重要对不对？”嘛，膳食均衡也很

“啊，对对对……”

……

下，顶住恐毛病在渐渐治了一压力上台表自从被李昱心理辅导演成功之后，姜学的社愈。

闹了。现在、打已经可以和大家开玩笑

“好好好，都有都有，里，需要的自己查收吧？”我直接把表格发微信群，这总可以了

“谢谢孟老师。”

练的时间。集体排基础，到下午了，才是早上的舞蹈课教的都是

因此早上的舞蹈课，大。运动量没有多

几吃午饭时间。课乎不见汗，就到了下

两位老师喊了下课，，而李昱则被两人叫住其他人立刻出去了。

位老师有事吗？”“两

了，表现得很淡今天已经是第三批定。人单独找李昱

则让孟超越和杨美岐很惊奇。而这种淡定，

孟超越道：“你一点不好奇？”好像

“是因为我没表现出惊讶的样子吗？”

？”不样子，两位老师帮我看看表演到位要不，我表演个惊讶的李昱啼笑皆非，“那

地张，双手抱头，一副难以置信的样子。起嘴巴说着便惊讶

功把两位乱颤。前仰后合，车灯美女导师逗乐，笑得这夸张的动作，成

好一会儿，两人才平静下来，开始说正事。

我们回去之后研究了一表演呢？”孟超越道：“这几天的《卡路里》，感觉很适合我们apk女下你团，我们可不可来以拿

“你放心，报酬一定让你满意。”杨美岐道：

意思啊。”“这……多不好

着她们的李昱当然不好意思，拿给她们，多多一，再来卖少少有点不厚道。歌曲夺了个第

真不好意思的人应“你这人该是我们才对，冒昧有意思，还不好意思，向你开口……”

有心理名的明星啊，就不要，认为者少要钱，你尽需要之内，钱或我们是导师啊、管提，只要是在合理都没有问题。”范围成负担孟超越道：“你不

荐你到我们公司准，以后就算被淘汰了推我们apk女团写，：“如杨美岐跟着道也没关系，我们可以”帮个水果你能保持这待遇不低哦。去写歌，专门

她俩说相声似的，一唱一和。

饼。各种好话，各种大

李昱不答应都不行了。

乎也不错。而且这种歌，李昱以后也不会再唱，卖个好价钱似

故。累资本，便于应对今后的变他现在需要积

门找自己。一个早上冒出三批人专怕各种好处早已安排上，要不是颜值不够，恐

是得震惊值。到几个建议和一些在，只而不是像现

李昱一点不着急。不过这一天迟早会来，

………

时间一晃，来到周六早上八点。

有所制现场，五位练习生被召集到录导师坐在导师席，工作人员也全部到位。

。成果汇演以来的训练今天录制的是一周

学员们把这一周学到的都表演出来。分成十人一组，

练镜头，周三播出。都会当作番外日常在的训录制的镜头以及平时分，但是这个不会进行打

外日常来续上持续到下一次正赛间点定得很，让热度播减，然后用番开始出现衰时完正赛，热度持续出。两三天后微妙，正好是周六播出

，还是的人设。练习生当然，主要的作用用来丰富各

生的私其实观众更乐意看到练习相比于比赛时候的练习生，下生活。

的爽那有种窥探明星私生活感。

件事，是公布这一演的第一周的网络投票情况。汇

一上来，紧张感直接拉满……