吃：打卡！】【老婆我真的没有偷

来啦！】【aki每天要开心：

，主播午【爱哭的小毛球的营养安！】液：正在喝中午

块不如圆圈：中午吃】【方什么？

着解压。】还在加班，偷【zzz：社畜偷开主播的直播看

员]喷子理【[管111：。】

不错，但我更喜欢做成了1000+的用户，泡，直方晴暖整理好情绪，对大家欢煮面疙看到熟悉的id陆续冒很多人喜瘩汤吃，虽然也播间也陆续进入么吃呢？主播发现面条哟。”介绍今天的主题：“面粉大家都喜欢怎

小鱼干的招财天了，还没把面了一声，仿佛在说，小二，怎么大爷点了老半条端上来呢！“咪！”吃了两个听到“面条”，捧场地催促

着装面粉的小盆，手法观众点赞。手打蛋的技巧一颗鸡蛋娴熟地展示了单中加入小半勺食盐“首先我们延展性。”方晴暖抱，引来不少勺橄榄油，提升面的，提升口感，一，提升面的筋性，再打入在一斤左右的面粉

会儿就拿起旁边的小面粉，每过一她拿起勺子用力搅拌一些清水。碗，往盆里倒入

手，喷涂了隐形，我们少量多次地“准备好半斤清水次性手套，这才下手面。开始揉来搅拌面粉。”过一搅拌成了颗粒明显的面粉被絮，方晴暖又洗了一遍不一会儿，面

是‘醒打开。”渐渐有了形状。“下给它盖上，等分钟之后再面’时间，我们找在她手中格外听话，面团面ፔ个锅盖先

漂亮了。”打从猪油，家看一下我昨天很大，不费力就能看到“在等的时候，给大开定时器，方晴暖接过一个陶瓷罐，罐口制作的帮忙打下手的小一手中凝晚上结之后，变得非常里面的东西。

【氢氦锂铍硼：这白色的乳膏是？】

【老公我真的没油！】有生气：抢答！是猪

呢：猪油不是透明坏心思的吗？】【小猫咪能有什么

像说凝固之后会变样【ioio：主播好子。】

这是艺术【勿扰像食材，品！】没绯闻：看着根本不

对了！】【老婆我真的没：棒！我老婆答有偷吃

凝固了之用的时候用干净，需要方晴暖点头称赞：“的对，猪油后就会变成白色常温保存就可以些，加热后会很快变我们平时回透明色。”的膏状。勺子挖出来一

了吗？”试着制作猪油的爱妻便当道想到今天在室看到她调侃问：“猜对的班主任办公朋友，是昨晚就，

见：学了！我家厨师说从【李啸天是条狗来没菜的盛过全家抢着吃青况hhh】

【圆_润：手速这么快？！】

【aki每天要个土豪！】开心：厨师？你果然是

如圆圈：aq】往购物车添食材，小黄刚才在鱼涨价了q【方块不

天上班【老婆腰]】我真的没有偷吃：今同款炒青菜+薯泥[叉时候吃到了主播

（//▽//）】公我有生气：羞涩！真的没【老

没喝饱，先被你们这狗粮给喂撑了】大中午的营养液还【：一口气能喝十大碗

聚餐时候一起做！【爱哭末大家准备的小毛球：分享给朋友们了，周~】

【[管理员]喷子111：有空就学。】

出大拇指，手动给粉算开个打卡专区，学。”丝视频到那图片或习做料方晴暖伸理之后，如们点了个赞：“大家的疑问期查看，回复大家都好棒！我打果愿意分享可以发里，我会定

式和粉丝们，觉得可福啊？”方晴暖想到以发一些粉丝“另外，抽奖要达到多种拉进方用这今晚的菜单距离少粉丝才能开她也十分喜欢。利，在前世

【[管理员]喷子1粉丝超过2000人就可以，你还差100+人。】11：

候抽10”“啊，太说，“晚好个粉丝每人送一点上我打算自制点调味料了，感觉今晚应该能抽。，到时买了个关子，笑着奖了。”她故意

距离粉丝破万粉丝破了弹幕瞬享的lvẠ还得有些！发慌了。现在主播抽奖来得实在666”刷屏，特间被“66，直播间才lv1，这么几顿饭，别是老粉们才能开感官共时日，还是，他们守着主播看了1000人早就馋得

我的宝贝面团醒得晴暖就把话丝们怎么样了见十分钟已经到了，方的面上：“来看看吧。”聊了会儿天，又和粉题拉回她

也就是说这这般来三次。比等10分钟，如么揉完揉了起来：“讲究此又开始用力较赶，招财和起来手感有些软，主播都饿得饥肠辘辘了。”她一圈，摸撒碗中的但是今天时间三醒’，面团比刚才大了再盖盖子了一把面粉，的话，要做到‘三揉

面粉是为了面粉。轻从内儿，然后咱们就在案板防粘，用手轻把面团放在上面，“撒可以在上层撒点暖”直接“我进入下一步了。”方晴，这次，期间如果觉得粘手也上撒上一层面粉，就简化一下多揉一往外按压面团会

的饼状，再推，两变薄了起来。推按了厚厚她两只手慢慢地往面团，把它从一个球状推成边

来，我需要借助一们看。案“磨得光滑的仿真木棍板旁拿出一根被打接下道具。”方晴暖从，展示给粉丝个特殊的

【哟哟哟yoyo：棍子？？】

【路人甲三号面饼吗？】机：主播要用木棍打

双手一起打：一根不趁手，应该做两根。】【ioio

猜不到o.o】【爱哭的小毛球：

]喷子111：。。。【[管理员】

【氢氦锂小圆饼！】铍硼：我知道！是要用这个的圆头，把大面饼分成一个个

在擀面杖上，然匀，用它就轻推总是不太均作面食时候常用国制手的一种工具起来，“用手们把面饼卷继续把它，叫做擀松很多。接下来用力一推，”方晴后像我这样前推后拉，面杖，是古华杖放在面饼上，双“这个东西。暖把擀面它就前后滚动擀大。”注意了啊，我

面时候却都用了丝拍手佩服。楚状况的粉着细瘦，在揉面擀有感到疲惫的情况下，用力把裹上面饼的擀面饼变得又大又薄，让回来，一来一回间，现在还一众还没搞巧劲儿，因此完全没清面杖推出去，又轻轻拉。她在保证滚动方晴暖的胳膊看

传说中的kung道就是【kf大王：这个，难？】𘻥

播真不是健身区【眼神不大好：主派来的卧底？】

条狗：我倒是么神。】古华国这秘的文化她都懂是考古区的，觉得主播像【李啸天是

【莉莉丝de白在哗众取宠吧，这个主播纯粹白：什么啊就5000多观众了。】

莉丝de叭叭：面粉料跳台观看。】理当然是看我们家莉备，一会儿要制作烤面【莉欢迎莉丝的了，她现在正大家在隔壁做准粉，

哭的小毛球快：广告党？？？管理员【爱！】拉黑

k。莉莉丝是哪个【[管理员]？没听说过。】喷子111：o

个，虽然劝一下，面粉遇到明火，会爆炸的“那但是建不认识这位莉。”方晴暖好言议她的粉丝们莉丝，相劝。

果不其然丝粉丝的攻击。莉，换来了更多莉

红了吗？怎么还会刷屏了？她这是被别的美食主播派黑粉