边缘。的瞬锅把晃了几出合适的温度，方下锅，蛋液被倾倒而晴间，劈啪作响锅内的猪铲轻轻拨弄着逐渐成型，快速融用右手抬着为一体。她努力，和猪油接触油已经达到了打好的鸡锅的蛋饼暖一个抬手，碗中

一气呵成。面，滑锅，出锅，翻

候一定不要离得太远溅出来。”她把切，，不变得们再放入切茄倒入锅中，借着残留的油翻炒了起来，碎块块的四颗番茄“新手注意了，倒蛋液时软烂，汁水也逐渐粘颗番然你越是继续很快碎的两害怕越是容易把油稠，“看，开始翻炒。”挂汁的时候，我

炒熟，所以不到糖调味暖就说：“差不多了哦，值，你们可以根据自，十分容易不用炒太久，这时味再调整。”生，我放的量是参考方晴半勺半分钟候放一勺盐和己的口吃都酸甜可口的番茄

交换碎，帮助把刚才浅煎成金汁与番茄块子把它扯味道。黄色的嫩蛋饼再次放入锅中，用铲它更快地和番茄

我准备出“鸡蛋口感嫩一点比较好吃，锅了哦。”

小一已经摆好了两个汤汁浓郁的番茄炒蛋，别撒上盘子分。她关火后，了一小撮小葱碎点缀在她面前，手里还捧着一小盘切好的小葱。均匀地盛出两份又

缀裹住金黄的炒鸡“完成！吃番上解腻提香的半透明酱汁完全包感，开胃又下饭。汁水的香浓，通过小葱碎，这样蛋，再点边介绍道的时候，入口就是酸暖一甜可口又鲜嫩的口就是要炒出番茄，“我们的翻炒，让鲜亮”一边洗锅，她方晴茄炒蛋的精髓的”

睡不着觉！！！】：今天不吃公我真的没有生气【到它我老

就不香了qaq】硼：手里的番茄味营养液，瞬间它【氢氦锂铍

)】(¯﹃񱜆【吃嘛嘛香：哧溜¯

溜(¯﹃¯)【三只小蜜蜂：哧...】

【路人甲二号﹃¯)...】机：哧溜(¯

【馋哭系列[抓地]】爱哭被主播狂][捶的小毛球：嗷嗷嗷日常

附言：一定很好吃】【轮11送给主播[管理员]喷子1晴天]10艘[星际巨]，系统：[

]，附统：[来来往往9090]送给！】言：主播yyds！【系主播[晴天]5艘[急速快艇

【系士]，附言：我统：[sss+]送给主播[妈问我为什么疯狂】舔空气辆[悬浮巴晴天]10

】10辆附言：我家狗子的水滴湿了半块地毯……[动感超跑]，口主播[晴天]【系统：给[李啸天是条狗]送

晴暖放了一点猪油都饥肠下锅出一些油脂，所以辘辘了哈哈。”方“谢谢大家的多说，我们赶紧把辣炒腿也做完了，我和招财时候会自己不用放太多油。”，“鸡腿肉煎的我们鸡支持，话不

油倒入鸡腿肉，又是一了眼睛，久违的鸡肉香@管理员，热磨他们是一，看得观众们疯狂享，这种折立刻申请开通感官共闻了一口，忍不住眯起要求会儿也忍不阵迷人的肉香飘出，方晴暖味让她了了。忍不住发出了喟叹

在审核了喷子111】员]【[管理：申请了，

这几个！狂催促着好友约翰尼：欧云淡风轻地打出好了吗好了吗好了星网直播的技术部总监——字，然后快速切屏，疯阿米迪吗！！！

一下午总算揪超龄实出了个走后门的为加班嫌数据造公室，美食区一个直居然说是他们部。门的问题，查了还在办约翰尼因习生，人刚被带走播出了事故的主播涉假，稽查组的

然接到好兄弟的视讯，人了，却突度全无，没然还是那副自恋新人主播直播一向打扮精致举止优雅子，但是却风的老样虽间的审核。头没尾的阿米迪欧，看起地要求他帮催个被折腾得烦躁不已的他已经关电脑走来

个小时……”交接再等一班，可能要“审核人员这会儿应该在

法，算我欠你一个快了那么久，你帮我想办“疯了吗一点！”人情！？我可等不

见好友态度决绝，二尼？认命地叹了视讯，约翰可以的的权限，说是顺手帮……口气，加班狗播啊，值得他阿心，什么主己人情米迪欧大人卖自脑，以自己忙审核倒是升起了一丝玩味之只能重启电话不说就挂断了

完全不知道管理法都展示给你们。”她熟了，就快速盛了见肉块刺激得只想赶紧吃饭，已经基本出来。“炒到这个，尽量保持着耐心。程度就可以了，现在偷偷咽了下口水我们下料，我会两种方员的默默付出，肉的方晴暖，被肉香翻炒着鸡腿

倒入炒好的鸡腿肉锅辣椒小段炒第二种。爆香，再。”她把第一份炒炒均匀，最后放上葱段然后加入蒜末、青红，翻炒两下就可来，然后又鸡腿肉盛了出一点点盐了。全程记得保持大火，加以出备洗锅，准迅速，翻“第一种，无辣椒酱版本，放一点点油，

，快速翻炒。就更简单了，我们直“这一种接在的可以少放锅内放一点猪半鸡腿肉点。”本就还温热舀入两勺辣椒酱，不能吃辣热倒入了另一着的辣椒酱几乎不用翻炒就很适合吃了，方晴暖趁油，

助下分盘开始在小一的帮。经和味道复合的辣椒酱“好，现在鸡腿肉已幸福啊续加快，她几秒要吃饭了！”手速继份盛出，然后就把这一，我们准备出锅，好均匀地混合在一起了

炒蛋，以多给就能饱。拌饭吃应该所吃辣，些番茄它一招财不能

来一半。法的辣炒鸡腿各自己要一份番茄炒蛋，再两种做

。的了，小一来打包剩下的就是给管理员

行感绝了，我的炒显的那种，入口便口番为自己竖起大拇指点道，而且忍不住先尝了一分明的那个味中想心是她个番茄贵是有道理要再浓郁一些，她，我要忍住，这个拌饭香麻了！”都十不禁酸甜适中口了个赞：“朋友们，这的，茄炒蛋，星番茄，是酸甜味吃一定蛋也火候刚刚好。不际的质量不错

—！”想，一旁的电饭煲蒸好的提醒。仿佛在呼应她的心中所发出了米饭“叮—

晴暖忍不住挠了挠头，蒸好之后，再闷一下有些心虚“本来地无视了弹幕上的抗会更大家懂的。”方议和是，嘿嘿，的。但哀嚎，哼着小曲儿开盖盛饭。好吃米饭要

妙道美饭，递给小二让它帮忙降温的时候，一籁，在直播的提示宛如天间众人耳边响起：而就在她给小猫拌好

各位标准，您的审核，美食区主播手动开启。”“经户‘感官共享直播间符合各项用’功能申请已通过，请[晴天]的