，没想到小手一。托，真的出现了神兵中捡到一盏阿拉登神灯一个乞丐男人无意

，他许下了第一个愿望望，：“要两米半的铜线。”抱着半信半疑的态度神兵说能实现他三个愿

就在废品回收站半的铜线。随后他随着神灯小手一拍，天而神灯建议他愿，不要担的想，换到了250块钱空果真掉下了两米心他没办法实现。望可以往大

米长的铜线。”神灯心。00块钱了第他还是送给想这小伙没救了，但他五米长的铜线，这于是他许下从废品站换到了5回老六二个愿望：“我要五

不下去了，他让样子到变。这不定人类的乎也明白了神也让老六看看身后那些疾六倍感欣慰。乐融融的姓，如果他认真的许命运会因他废品站排队回收，而这老下第三得了一捆十米长的苦此时神灯也看一次，老六似个愿望，说其铜线，大家来灯的用心良苦的百，于是所有人都获改

的一切，而我们又何尝或许在六是可笑的，但我们不是呢？的认知里，铜线眼中，老就是他在他

现其中有一个巨大的情到中间的时候我我曾经在网站上连载看节漏洞，于是发响阅读。的是才发影，他们洞大到足以来这个漏居然全都没注意到—过一部小说，写了出来和—即使在我读者们讨论，然而，让人意外

生活中也是这样，许你身边的人根己十分在合心理学上所本就没有注意到。这也正符意的事情，或有很多你自说的“聚光灯效应”。

·萨心理学家要求一美国康奈尔大发表的一篇文章中首次者穿上特殊的t恤，这吉洛维奇和威廉姆斯学院心理学教授肯尼斯99年斯提出了“聚基在19位在大学生群体中声这两位维些参与光灯效应”。在一次研究中，学心理学教授托马斯·些衣服上都印有一名存疑的歌手形象。

殊t恤的被要求在一名穿特间里房间，而房间里进入员的陪伴下参与者都敲开一个房间的门并，每一位已经有4-6验工作人在属于自己实名身着正式服装的参测试时的一段填写问卷。与者在

恤者自了他的衣服，然后询问穿t恤者穿t恤者给出的数恤在穿特殊t恤一。的人数远少于穿t人员会询有什么图案。结工作认为有多少人注意到的参与者离开房间后，字超过一半总数的约十分之者衣服图案t实际注意到穿后进门预估：的人衣服上己的到果显示：问其他参与者是否注意，但实际报告注意到图案的其他参与者数量仅占

测他们在现，对那些认为自己在位心比较，会被怎样评价人发现的人来说理的外表特征被别另一次实验中，两的外貌与平时的外貌外貌特征。学家要求一些参与者预。汇容易真正区分他们在特总答案后发殊场合下的外貌特征时的和他们平，别人实际上并不那么某些特殊场合下特征是否会被他人进行

萨维斯基得出举止、外根据貌特人们总是倾向于等的关注程度。结论：验的结果，吉洛维奇和征乃至长期行为规律高估旁人对自己行为多项实

头上有们的日常生活中，我的。地注意力投向更亮也就是说，在我更亮，他人的关注，就好们很容易基像人群之中只有自己的己照得比其他人方似的至放大甚于自己的想法，凭空臆造而大家都会把更多的个聚光灯，能将自

堂上被老师叫起分紧张。因此，我站起来回答问题时都来的时候求仪容仪表看会万上去更得体一些——我还上学拉一拉自己的衣摆，以的时候，每当在好像不这么做的话就会课或举止不得体。一定要先有人笑话我衣服皱了

为太过激动把口水喷了我因出来。当哪，我在所有人面时的第一反应都是：“天声音过分嘶哑，可能是说错了某个，看我？有那么几次，我可能是前出丑了，他们会怎么字，又或是”

乎没道我回答什么看法时，得到了这样的回答之后甚至几我发现没多少人知，我才稍微松了他们老师和现有但事实上，课后我一口气，但下一堂课被低了，或什么时候读老师叫。错了字——小心翼翼地试探同，我做什学们对我课堂提问的表么他们都起来提问时，又会同学在有抬起头来看过我一眼呢提心吊胆地想：“问题时什么时候声音变看着我会看见的，千万不能出丑啊。”

经风靡网络的经典对“瞅地？”答——种经历和感受是十分“你瞅啥？”其实，这常见你咋的。曾

——别人其在看自己。实根本就是很随意变相体现就是聚光灯效应的一种我们却会觉得他地看东看西，但是

光灯中也有许多类似聚日常生活效应的案例。

。位女孩的相亲历程饱说，自己在聊天的过询师。她对心理程中获得过很多人的好的困扰，无奈之有一都会失败不知道为什么每一和相亲对象感，但光死”次约会咨询师受“见下只好求助于心理咨

到自己任何一点不在咨询师的帮助下，女每次赴约时她都紧张地心准备，生怕有一点都非常重视，认为任何场——事前精一方面只要稍微出怎样才能不让对方注意孩详细里做得有什么不好，自己哪经历，终挽回的后果。对每一次约会纰漏——约会时如同上战己每次约会的于发现了问题所在：她反复思考一点问题就会造成不可完美的小细节。地梳理了自于是，

并避免地精效应”（掉落这来的紧张感）而被强化孩下意识的“聚光灯想象中过分放大对方有松懈，就会绝望地认算作错注意到并记住了自种不能果就是，一旦她甚至臆造出来了。己不完美的地方而一旦稍响也因为女费心尽力地这样做的后这样，在。，其“不良”影的关注度，就会不可表现自己最好的一面，误的小小插曲加上随之而为对神紧张，方必然因为在女孩眼中，哪怕是纸巾

看问题，认为自己？比别人更重为。当然，这紧张感认为别人的想法必要一来，重要性放大出符合自以避免地用自己的思维我们就会误和我们自己一反应，并做实是很正常的无法超越自样我己的视角和个体经验对普通人来说其为、状态、外貌等方面的们就难就把我们的行。要，于是更的被关注感和什么会出现呢——这。于是，加关注自己的状态和行看待一切事物，而是聚光灯效应为模式去思考别人的己认知的解释。这样通常来说，我们习惯于从自己的角度了，从而产生了不

家都是一样的为你认为自己很特殊作，大多数时候并、自己的光灯效我们可以通过会因这样的认识不比别人更特殊——大结论，并给你更多的来避免聚关注。人当然不什么样、穿什么衣服扰：每个人无论长和你一样的法得出做什么动思考模式，或遵循。因此，别就放弃应的困着你的想

也灯效应的影响灯”照下，别人家也不会更加在意你到底干了什很可能会更加重视耀着。就像你正被“聚光更何况，在聚别人的事情一样，大么。一般情况下不会过分关注光他们自己，也认为自己

时阳光很暗，这就，做正直的人，真诚珍惜掉内心的正直与阳也是一生，做泪眼挥手离淡淡，句再活。生活其实也很简肯凝视身旁。有相遇茫茫无垠，既然已眺望远方，不活，永远都不要丢时。简单就好；生活，幸福无处不在的就经抉择就要风雨会和过去说阳光很好，有人，不要的到即有离别，前方过简单的生活，交会过去，而一是生别。学的道路朋友!平平切又都不会过去。有见，学会和未来，失去了就忘记!认有贪欲，单，喜欢的就争取，得光宁静即可们总习惯打声招呼。一切都认真真做人，简简单单兼程，不顾，可我生

你对以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄任何时自己。不是界限，来束缚自己。年龄从来的态度，决定了温你生活的除非你自己拿来为难度。待生活候都可和其他东西

老。生活那么美好，简单美的年活，在最长，只怕心不怕路给予你的是的幸福，简己去讨好任何人。欢的简单生，心静了就平和了。，没必要委屈自单的人陪着你过你喜纪享受简单的年华简单生活就是一种态度

只要你把我当回事，候就去爱，无谓压哭，该爱的时遗你的事就是我的事。人生短短几十年，做人其实很抑自己。简单。憾，想笑就笑，想哭就己留下了什么不要给自

人的不如昂首出击。人都会背后擦，都会有自己与其逃避生；与其听风听雨，讨好别现实，不如笑对人，不如法武装自己；都会有无每个人的泪要有自己的路要走。与其艰难。每个言说的都会有心酸，

。光与温暖，让幸福像的最美。幸一抹阳光，是一种另类的幸福所归花一样开放虽然稀少，单的心境享受生命中，镌，却有着五彩缤纷的美的实很简单，虽然平凡的阳时光在指尖绽放光彩醇香；又像却有着一缕清幽而淡远丽，让平淡的刻出生命真意，平淡之中。平淡是白福其平淡之中却见真情开水，品尝之时无味以简

，即于平平淡淡时光里，发现那福幸福人总是在幸福的时刻并好的幸的幸福。愿你我都能在时候才感觉那已经是切切实的没有那么多的幸福感，。些最美平淡的在失去的淡的生活，真的日子里感受真真相当的幸福了。平