两幢。《恋爱进行时》节目组安排的住宿有
沈淮、阿依夏、蔺华绪住的别墅叫深林小筑小居。另一幢别墅名为山野，而、赵沫四人
。就在沈淮经录制放送四位嘉宾的登场已等人聊天休息时，山野小居
的嘉宾相较于沈名气显然更大。淮四人，山野小居
的观众人数瞬出场的时候，节目间飙升。尤其是安茜
宕机。内，数以千计在短短一分钟的弹幕喷涌而出，网站的服务器差点
。称为国民女神的存在要知道，安茜可是被
注存在。无论超一流的圈，度，她都是在整个娱乐是人气还是关
在安茜但你的亲朋。个是安茜的忠实粉丝不粉安茜，的粉圈有一个说法好友中至少有一，你可能
民由此可见，她的国。度达到了何种恐怖的程度
安茜出现在息足以引爆整个娱乐。一档恋综节目，这個消圈而现在，
甚至不少叹息。约的男明星都扼腕行时》邀拒绝了《恋爱进
也是值，那么即便没有通告费会和安茜谈一场恋爱是能够借助这个机得的。要
茜参加就好。的反感，而观众们对安只要看上眼的男嘉恋综倒不会特别宾不是沈淮那个渣男
山野三他远播。除了安茜，小居的其，也是人气火爆，声名位嘉宾
称。出众、知陈望舒，著名访谈节性优雅、蕙质兰心著目主持人，二十六岁，以学识
庭背景也十分了而不得，是妥妥的白富美。且据坊间传闻，她的家
岁，的认可。演过多名实力派演员，二十作品，演技得到了公众优秀影视出段青舟八，著部
有闹过道十来年，没更重要的是，他在感情次绯闻，和沈两个极端。一淮是方面洁身自好，出
型歌手，嗓音天赋出众，姐粉妈粉众多。张熠林，相声少帮主转
礼。然才21岁，但为老道，虽是人情世故极为人礼貌低调，谦逊有
相比，深林小屋唯有阿和他们三人能与他们一较高依夏的人气下。
黑粉的当然，如果算上沈淮的人气话，安茜了。就远超他们，直逼
小居中，几人坐在客厅闲聊。晚餐吃好后也山野
明显可安茜有好感。以看从几人的态度中，出张熠林和段青舟都对
不显得亲近。疏离礼貌的态度，并但安茜对两人都是一种
着三人交流丝意，只是饶有兴致地看介而陈望舒对此倒没有毫。
“要么我们去深林小筑串下门吧……”
落，门铃声就响了起来。张熠林话音刚
正是赵沫人。几人打开了门，过来的阿依夏两和
了起来了一阵便热络。因为都是圈内人，几人寒暄
有一，起过来么？宾呢，没”一脸疑惑地问道陈望舒看了看门外：“你们那边的男嘉
幽怨地说道：“他们去怪异，片刻后才情听完这个问题，赵沫健身房锻炼去了。”的神
，啥子情况，来录制陈望舒四人都是一脸懵节目的第一天就去锻炼了？
按一下么？相互熟悉一个照面照流程，今天不是先打，
。地大笑的表情是捶的沉默，节目弹见现场陷入了一种诡异幕上满满都
流下。去走走，相互因为刚才在晚饭过后，赵沫邀请沈淮一起出交
应该给个面子。作主动了很明显，赵沫是在释放，沈淮好歹女生，她都这么为一个善意，
。犹豫地拒绝了淮毫不但没想到沈
房了，下次有时间一定“抱歉啊小沫，我已经华绪陪你走约了走！”去健身
有说有笑地离开了。，沈淮便和蔺华没等赵沫反绪应过来
观看，就连节目的观众都蚌埠住了那时候别说是赵沫呆住。了
中有两个大美女这是什么鬼，深林小筑着撸铁？，你特么的却只想
假的吧！沈淮你这个渣男是
拍的健身房镜头切换到跟。
华绪一脸郑重地看着穿上背心短裤，肌肉爆炸的蔺淮。沈
和体能的基础之上。“任何格斗术都建立在力量
术都是空中楼阁。有格斗力量和体能，一切技没
难坚持下来的！”的训练，在要做的是最基所以我们现也是最最基础础
的，我会划开始训练的！”“好严格按照伱的计
去匀称颀长，虽然不很协调，比例极好。但整体看上如蔺华绪壮硕，沈淮站得笔直，身材
弹幕得上不少痴女上黑粉怒斥肤浅！长得又贼帅，在疯狂舔屏，惹再加
，基础核心和基础拉力。“众所周知，基础力量分为基础推力
推力开始训练……我们先从基础
推，俯卧撑，双平作杠铃，二十个上肢推，我们分别杆臂屈伸一组，一共五组板卧！
下肢腿我们做杠铃深蹲，自然，蹲，倒蹬机，同样是五组。深
练量极大，你要有这个训足够的心理准备。”
看着蔺华绪侃侃放光。们也不禁眼睛而谈，观众
果然，说到自己专业【在闪光啊！】的时候他真的
真的很专……蔺华绪业。】【自信的男人最帅
！】世界排名前十家u【开玩笑，好吧，能不专业么人⠻
个魔鬼训【沈淮为练，对他有点改观！】多点镜头，甚至了让蔺华绪愿意参加这
划都有点心慌……】身的，听着蔺华绪的计【我是练健
待我估计淮子一组都做不完，拭目以！】吧【
……
了让自己多展示才能蔺华绪也觉得沈淮是为，所以对他也心怀感激。
勉强。饴，一点都不淮甘之但实际情况却是沈如
笑话。练格斗是当然，他说玩为了揍小黑子那只是
最重要的原因是他觉可能有需要片或者武打片得今后拍动作这方面的体能和技巧。
世界冠军请教，他。，有这么个机会向格斗当然不会错过技多不压身
他并没有特。说实话，别在意至于恋综啥的，
恋爱爱情算个啥，随随便便就能谈一场轰轰烈烈，至死不渝的。
请教的机会，只有这么一次，所以过。而向格斗世界冠军绝对不能错
，义无反顾地说我吧！”沈淮双手展开华“好的，道。绪，来吧，蹂躏
沉默了片刻，假装没有蔺华绪听到。
连贱人，】【哈哈，淮男人也撩啊！子这个
【蔺华绪吧？】：不是，他有病
反而在撸铁。】【无法理解淮子妹子不撩，的脑思路，有
哈哈，淮子好傻逼，好搞笑啊！】【哈
……
的整直记录着淮沈练正式开始，镜头也一个训练过程。训
在观众们看来，沈下就淮这个小趴菜随便练几会倒下叫苦。
个项目做完了三组但没想到的是，他各放弃。依旧没有
脸色有颤却依旧坚持着。点发白，身体都在打即便他已经练的
度什么坚持到，众，那些嘲人都想看看沈淮能够讽不屑的弹幕少了程。渐渐的
了一丝诧异而蔺华绪眼中也闪过。
按照职业拳手的基础推。力训练制定的这份计划完全是要知道，他的
完成。的训练量就已经很不本以为沈淮能完成一组错，没想到他竟然想不折不扣地要
上力量和体能是极为专业的，确保沈训练所幸的是，蔺华绪在险。的过程中出现任何危淮不会在训练
一个笑容？”沈淮整个出“呼……接下来练杠铃深蹲了吧说道。一般，勉强挤人犹如从水里捞出来
看向沈淮了一丝认同我们休息十五分钟再的眼神多“是的！”此时蔺华绪继续！”和尊重，“
要知道，一人能毅力了……需要非凡的做到这样的程度已经个没有经常锻炼的新
嗯……不仅仅是需要一定的天赋！非凡的毅力，还
淮能坚持下来说明远超寻常人。他的恢复力和耐力要沈
龄有点大了，不可惜年然有希望往格一下。斗职业道路上发展
华绪的许可，瘫坐在旁边喘着粗气。沈淮得到蔺
脏都在燃烧，脑袋也在惚。恍有些感觉，但一休息时候还没有太大嗡嗡作响，甚至意识都，仿佛整个肺腑内在训练的
愿拖延。起来，一扎着爬了刻都不一到，沈淮立刻挣但是等十五分钟
脸看着满笃定的沈子坚毅，眼神的心情格外复杂。淮，黑们
为了一拳一个他们，淮子是……操！真的很努力啊