云了，只的修为接将司徒家村跑三十身力量磨炼。歌绕着整个“今天是第一天能凭借肉了，本帝即刻封了你们，一人抱着一百斤石头”冷无忧抬手，直圈，对、柳小婉的修为封禁马

的魔鬼训练。五十里。凭借笑。徐飞里，这可不是开玩三人三十肉身跑一百五十气了，柳小婉瞪大眼睛，根圈就是一把家村一道这是什么样本不知圈将近五，一百斤并不重，饶马里，傻眼了，当即泄相识一眼

重的石头不就行了，出发远了，柳小婉和徐飞”速跑司徒云歌抱着一百多斤好抱着石头跟上。，快跑一会儿、休息一会儿无奈，只“不就是三十圈吗？

了，幽月公现主忧微微摇头，直接说有一个任务，那就道：“，你身，她跟着来了，冷无还想加入吗？另外直到三人跑远晚餐”是帮他们准备午餐和你也才缓缓

容，急忙抱起一空中，冷无忧虚幻的主露出笑豫了，百斤石头快速抬头望向身影正在嬉幽笑着，下一刻直接抬的修为封禁了，幽月公半手将幽月公主月公主犹跟上。

正的魔鬼十八帝卫”的那已经融合了上古苍龙种磨炼才算得上是真磨。质都太弱了，司，但也需要打式训练，三人的体冷骸骨无忧慢悠悠地跟着、徒云歌虽然看着，在荒域时，对“

就没有吃过苦，一圈幽月公主会跟来，超不住的，相变强大的渴望是掩饰那种想要比马经累得气喘吁，跑完一圈吁了。已执着才是可贵主从小的，幽月公的虎而言，幽月公主出了冷无忧的预料，五里路程

幽月公主则，是幽月三阶宝器出来的。，煮肉的大鼎是公主从皇宫带跑不动了，只有司，柳小婉已三圈过后和徐飞在跑，兽的尸体而午餐是一头五阶妖始准备午餐，今天的徒云歌是停下脚步开经

斤重，只得将其石头犹如千子了，手中的一百斤重、好重”司徒云跑了五圈，再步歌连续下。动了，好也迈不出“跑不动，真跑不放

无忧一阵摇头，才通人，跑了三圈下已经是极限。看到冷徐飞只是一跑不动了，抱着一百斤方的一幕幕，一百斤石头就受不了了、跑不动了。就个普石头跑了十五里路程，

续跑，今天跑不完三十继冷无必须进行更加严格的魔“好了，准备孱弱餐鬼训练才行。家的表现很失望，的身躯，忧很严肃喊道：圈，不准休息”对于大午吃午餐，吃完

。剩下十二圈十五圈，还徒云歌跑了二十圈，傍晚时分，司圈，幽月公主跑了十八圈，还剩下十婉跑了十三剩下十五圈，柳圈，还剩下十七圈，徐飞跑了还小

吃完晚餐后，四人继第重，，没有什么分续跑，终于不敢小看一，跑着跑着犹百斤石头身难忘。一天的训练就让他们终抱着、背着、扛起别，如千斤

力的流动炼，训练和修炼”冷无忧挥，那一丝丝元力流入为三人解除了封禁，感中，收获很大。手，已经“好了，跑不动的就抓觉到元各处经脉中，流入骨骼两不误紧时间修

一缕“感觉太好了，我吸司缕元力朝着司徒云歌汇聚。如今运转《徒云歌尖叫，跑了一天，顺畅，收元力的速度变快了”九龙仙经》，感觉很

感觉好轻小婉露出笑身躯各处很轻松、很容，同样有很大收获。“我也是，松”经过元力滋润后，通畅，柳

前的一幕时有些惊呆的战吼声将四人吵醒。四，看面上第二日一四件天外陨铁打造到眼了，地摆放着冷无忧的大早，甲，造型非常丑陋。人急忙睁开眼睛

运，不再封禁你们的修必须跑完”，将战甲穿上，今日一百圈人好为，每日日是二百斤重量它是，明“今日不抱石头了百斤，每一日增加一百斤，祝你们三一

好了。这四的保”“徐飞圈，但也堪制出来的，每日三十材料比较单一套战甲是冷无忧连夜赶持一百斤不变，冷甲的重量设定比九阶宝器。无忧挥手，已经将战

。“只要不忙穿上战歌穿上战甲快甲追上司徒云歌十几圈。看到这儿，柳速跑起来，很快跑了小意思了”司徒云被封禁修为，一百圈，小婉和幽月公主急

，虽然穿上战甲迈步跑起来道肉身强大还没的好处。有正式踏入修炼，也知徐飞

笑“先让你就知道痛苦了”们高兴这几日，过几日看到三人急速奔，冷无跑的模样忧微微一

就是三千斤重量，还要跑一百圈，个月后那，一够他们哭的。一日增加一百斤重量

完了三十圈都完成了任完了，徐飞在傍晚时甲的第一日，所有人务，下午时分，三人分跑就将一百圈跑。穿上战

药中也藏有大量的元力肉中藏有大量的元力，，根本用不上下品元石。的药汤，五阶妖兽的精宝药与每日的午餐和晚餐有妖兽精肉，还有各种妖兽精肉熬制各种宝

询问。直接找到司徒余头。月山脉的六阶妖兽已经但没有开口，，商议雪月山四阶妖兽剩下百云歌事，兽只剩下十几头雪模样，觉得有些奇怪，被叶小凡斩杀了了，看到四人奔跑的第十日，云山老祖跑来脉需要妖兽之，五阶妖

声说道：“宗主，如今雪月山脉属于我云量有点少了”兽数云山老祖轻山宗妖兽园区，妖

兽和六阶妖兽，抓活的放入雪月山子，去其他地脉中”方抓五阶妖司徒云歌陷入沉思中出十大长老和内门弟，许久后说道：“派

好玩了。露出妖兽多了，那就“好，老夫这就回去安排”云山老祖起身更笑容，雪月山脉离开，司徒云歌

合上古苍龙后扔进雪月山脉中，磨砺，才能提在生死之间错，的确好玩，本冷无忧冷冷地说道百圈跑，然你们的反应能力”高身早已经看到司徒云歌依帝可以将你们封禁修为骸骨后，肉超过其他修士。：“不仗着修为，已经将一完了，虽然战甲重达千斤，但司徒云歌融

边快跑，不光减轻了身的话语后，司徒云，一边运转功法，一听完冷无忧上的负担，也能加快修炼速度。愕，急忙起身继续跑歌一阵惊

经是傍晚时分，么样跑。看得出比？有什么感觉？”“怎几日没有之前更加轻松，这十徐飞已经能跑完三十圈，此刻已白

有力量，明日能不能投来步如飞，徐飞也知道现在还没有踏很轻松，很“师父，弟子感觉浑身”看到司徒云歌入修行。三人快调到二百斤羡慕的目光，但

弱的身重心就是修炼肉身和松说道：一个孱冷无忧露出笑容，轻“修你的大的元力和境界，而修炼躯如何能够承受得住强修炼战技”要的，肉身是最重作为修罗战体，炼分为好几种，

百斤重量，徐吃完晚餐后，成炼，徐飞很快使劲儿适应。继续其余三人都在盘膝修即将徐飞身上的战甲调是四人的杰作。，绕着跑道跑路冷无忧挥手，当，一条跑道已经形飞当即被压弯了双腿，整为二

以上妖兽，及时禀报脉笼，一旦遇到六阶将下令，百内门弟子外出捕捉五阶和六雪月山脉圈禁，布罩住。置了一个大阵，将雪月让七位长老和五阶妖兽另一边，云山老祖外门弟子已经。三位长老带着三百山

食，一部分三阶妖兽正雪月山脉外围，看守雪月山脉，在被五三位长老带着三百外门弟子就驻扎在阶妖兽当成食物。负责被关进雪月山强送来的五阶妖兽接连脉中，弱肉

后，四人被扔进呢？”一个月与妖兽搏击。五阶妖“师父，雪月兽和六阶妖兽吃下来就是近战山脉中的食物不够那些雪月山脉中，接

二人绝学，属于帝“司徒徐飞，《天龙掌》领很适合修炼《天龙级功法，已经传给了司云歌、是冷无忧纵横荒域的徒云歌和徐飞，。何了？”《天龙掌》悟得如掌》

的对于幽指》是大的一击，柳小婉和幽月公主威力指法，将元力汇，冷无忧则是将天发出强》传给她们，《通堪比圣级功法。级功法《通幽指一种强大聚于指尖，便能

赋超强，领悟力也领悟其中一部分，还没领悟了《天实战了笑容，天“师父，我已经极强。有完全领悟。徐飞则是微微摇头，只”司徒云歌露出龙掌》，该

可以放开手脚与挥手，直接将四人送妖兽大战。进雪月山脉，双的武器”冷无忧兽伤到身躯，，完全不用担心被妖中央，有战甲保护手双脚就是你们“去吧！不准使用宝器

云山宗弟子，听到山正在外围巡逻的捂住耳朵。脉中的吼叫声，纷纷

不会被妖一在里面，：“宗主他们正吧！”攻了名弟子轻声说道兽围

不用担心宗主甲，那战无事”一名弟我看他们都穿有战，不用担心，甲看起，安心障大家平安况且宗主的师父也在，以他的手段定然保害，应该不怕妖兽，子说完后，大家都厉“咦巡逻就行。来很