封禁了，只能抬手凭借肉身，直小婉的修为村跑三了你们的修为”冷无忧了，本帝即刻封接将司徒云歌、柳十圈，对力“今天百斤石头绕着整个马家是第一天，一人抱着一量磨炼。

什么样的魔知道这是识一眼，是跑一百五十里，这可不鬼训练。了，当即泄气了，柳小婉瞪大眼睛，根本不五里，三十圈就是一把五十里。凭借肉身开玩笑。徐飞傻眼一百斤并不重，三人相饶马家村一圈将近

远了，柳小婉和徐头跟上。就吗？跑一会休息行了，出发”司徒一会儿不云歌抱着一百多圈“不就是三十斤重的石头，快速跑儿、飞无奈，只好抱着石

直到三和晚餐”主才缓缓现身，外，你还有一加人跑远了，幽月公个任务，那就是帮他们准备午餐想直接说道：“你也她跟着来了，入吗？另冷无忧微微摇头，

向半禁了，一百斤石头快速跟上。空中急头望，封幽月公主犹豫了，抬，冷无忧虚幻的身直接抬影正在嬉笑着，下一刻手将幽月公主的修为忙抱起幽月公主露出笑容

荒域时，对“十八帝质都太弱了，司徒云看着，在卫”的那种磨炼才算要打磨。歌虽然已经融合了上骸骨，但也需正的魔鬼式训练，三人的体古苍龙得上是真冷无忧慢悠悠地跟着、

出了冷无忧的的，幽月公主从小，超，相比马虎而言，幽月一圈已经累得气，一圈五里路程，跑完变强大公主的执着才是可贵来的渴望是掩饰不住的就没有吃过苦吁了。喘吁种想要预料，那幽月公主会跟

云歌和徐准备阶宝器，是幽，只有司徒出来的。飞在跑，而幽月公主则动了婉已经跑不煮肉月公主从皇宫带是停下脚步开始午餐，今天的午餐是三圈过后，柳小一头五阶妖兽的尸体，的大鼎是三

，一”司徒云歌连续跑跑不动，其放下。再也迈不出步子了五圈了，手中的犹如千斤重，只得将真跑不动百斤石头“了，好重、好重

下方的一幕幕，冷无忧一阵摇头，才一百程，已经石头跑了十五里路跑了三圈就了。斤石头就受不到徐飞只是一个普通人，是极限。看跑不动了，抱着一百斤了了、跑不动

休息”对于大家的表现吃完午餐无忧很严肃喊道：加跑不完三严格的魔鬼训练才行。“好了，准备十圈，不准很失望，孱弱的身躯，必须进行更吃午餐，冷继续跑，今天

三圈，还剩下十七圈，幽月公主柳小婉跑了十圈，还剩下十，徐十飞跑剩下十二圈。傍晚时分，司徒还剩下十五圈，跑了十八圈，还云歌跑了二了十五圈，圈

终身难忘。背吃完晚餐后，四人着、扛起，没有什么犹如千斤重，抱着训练就让他们斤石头，看一百跑着跑着、分别，第一天的继续跑，终于不敢小

“好了，跑不动的就为三人解除了，训练和修炼两不误”封禁，感觉到元力的入流动，那一丝丝元力流抓紧时间修炼。入骨骼中，收各处经脉中，流获很大冷无忧挥手，已经

速度变快了”司徒云歌尖叫，跑聚。龙仙经》，感觉很顺畅，一缕缕元力朝着司，我吸收元力的“感觉太徒云歌汇好了了一天，如今运转《九

是，感觉好轻松”经过同样、很通畅，柳小婉露出笑容，躯各处很轻松元力滋润后，身有很大收获。“我也

有些惊呆了，打第二日造的战甲，造型非外陨铁一大早，冷无忧，看到眼前的一幕时的常丑陋。声将四人吵醒。放着四件天吼四人急忙睁开眼睛地面上摆

“今日不抱石一百斤，祝你们三人须跑完”的修为，每日一百圈必，明日是二百斤，每一日增加好运，不再封禁你们上，今日它是一百斤头了，将战甲穿重量

忧挥手，已经将战忧定好了。这一百斤不变，每日四套战甲是冷无连夜赶制出来的也堪比九阶宝器。材料比较单一，但三十圈”冷无“徐飞的保持甲的重量设，

上战甲快速跑起来儿，柳小婉和幽月公主禁“只要不被封，小意思了”司徒云歌穿，很快跑了十几圈。看到这修为，一百圈穿上战甲追上司徒云歌。急忙

徐飞穿上战甲迈。还没知道肉身强大的好处步跑起来，虽然有正式踏入修炼，也

看到三人急速奔跑的微一笑“先让你们高兴模样，冷无忧微苦了”这几日，过几日就知道痛

量，还那就是三千斤重们哭的。个月后一百圈，够他要跑重量，一一日增加一百斤

百圈跑完了下午时分，三人就穿上战甲的第一，徐飞在傍晚时分跑完了三十圈。日，所有人都完成了任将一务，

藏有大量的元力，根本兽精肉，的元力，各种宝药中也药与妖兽精肉熬制餐和晚的药汤，五阶用不上下品元石。还有各种宝妖兽的精肉中藏有大量每日的午餐有妖

十日，云了，看到四歌，商议雪月人奔跑的模样，兽些奇怪，但没有开口询问。直山脉需要妖山老六阶妖兽已经被叶阶妖接找到司徒云第兽之事，雪月山脉的觉得有小凡斩杀了，五阶妖祖跑来兽剩下百余头。只剩下十几头，四

兽园区月山脉属于我云，如今雪山宗妖，妖兽数量有点少了”说道：“宗主云山老祖轻声

地方抓五阶去其他司徒云思中抓活的放入雪月山脉中”入沉十大长老和内门弟子，歌陷，许久后说道：“派出妖兽和六阶妖兽，

去安排”云山老云歌就更好玩了。“山脉妖兽多了，那开，司徒祖起身离露出笑容，雪月好，老夫这就回

山脉中，在生死合上古苍龙骸骨重到司提高你们的反应能道修为，然后扔进融斤，但司徒云歌达千之间磨砺，才能：“不错，的确好玩，力”看帝可以将你们封禁后，修士。百圈跑完了，徒云歌依本肉身早已经超过其他仗着修为，已经将一冷无忧冷冷地说雪月战甲虽然

加快修炼速度。听徒云歌一阵惊完冷无忧，不光减轻了身上的负的话语后，司担，也能愕，急忙起身继续跑，一边运转功法，一边快跑

么感觉？”徐飞已经能跑完三十傍晚时分，看得出比之“怎么样？有前更加轻松，这什日没有白跑。十几圈，此刻已经是

但也知“师父，弟子感觉浑身量，明日能斤”看到司徒云歌三人有踏入修行。慕的目光，道现在还没不能调到二百来羡很轻松，很有力快步如飞，徐飞投

修炼肉身是最重要的：和境界，作为修罗战体，你的重心就是修战容，轻松说道，而技”好几种炼分为，一个孱弱的炼肉身和修炼忧露出笑得住强大的元力“修如何能够承受身躯冷无

即被压弯余三人都在盘，当即将徐飞身上的战甲调整，徐飞当应。吃完晚餐了双腿，很快使劲儿适跑道跑冷无忧挥后，其人的杰作。路，一条跑道已经手斤重量为二百膝修炼，徐飞继续绕着形成，是四

阵，将脉圈禁，布置了一个大祖下令，让七位长老弟子已经将雪月山六阶及时禀报。三和五百内门雪月山脉笼弟子外出捕捉五阶和另遇到六阶以上妖兽，位长老带着三百外门罩住。一边，云山老妖兽，一旦

脉中，弱肉强食，一部分三阶妖就驻扎在雪月山脉长当成食物。三位五阶妖兽被关进雪月山脉，接连送来的外围，负责看守雪月山兽正在被五阶妖兽老带着三百外门弟子

那些五”一个月后，四人被扔下来就是近战与妖兽搏“师物六阶妖兽吃进雪月山脉中，接阶妖兽和不够父，雪月山脉中的食击。呢？

于帝级功法，很适合修何了？徒云歌和徐飞，二人已经传给了云歌、徐飞，《天龙掌》》。领悟得如属炼《天龙掌司”《天龙掌》是冷无“司徒忧纵横荒域的绝学，

是一种强大法。能发出元力汇聚于指尖，便的指法，将通幽指》传给她对于柳小们，《通幽指》比圣级功强大的一击，威力堪婉和幽月公主，冷无忧则是将天级功法《

没有完全领悟。，天赋超强，领悟力也领悟了《“师只领悟其中一部分，还极强。徐飞则是微微摇露出笑容”司父，我经已头，天龙掌》，该实战了徒云歌

接将四人送战。全不用担心被妖兽伤到进雪月山脉中央，器”冷无忧挥手，直身躯，可有战甲保护，完以放开手脚与妖兽大双脚就是你们的武“去吧！不准使用宝器，双手

住耳正在外围巡逻脉中的吼叫声，纷纷捂宗弟子，的云山山朵。听到

声说道：“宗一名弟主他们正在里面，！”不会被妖兽围攻了吧子轻

弟子说完后，手段定然保障大怕妖兽，况来很厉害，应该不穿有战甲，那战甲看起家平安无事”一名师父也在，以他的心宗主，安心巡逻就行。且宗主的“咦，不大家都不用担用担心，我看他们都