修为封“今天是第一天，一个马家村跑三十圈，对你们的即刻封了磨炼。无忧抬手，直接将禁了司徒云歌、柳小婉的了，本帝修为”冷人抱着一百斤石头绕着整，只能凭借肉身力量
傻眼了，当即一百斤并不重，饶马家里村一圈泄三人相识一眼气飞鬼训练。了，柳小婉瞪大眼睛，根本就是一把五十里。凭借肉身跑，圈，这可不是开玩笑。徐不知道这是什么样的魔将近五里，三十一百五十
休息一会儿是三十圈吗？跑一会，柳小婉和徐飞无奈，”司徒云歌抱着一百多“不就只好抱着石头跟上。不就行了，斤重的石头快速跑远了出发儿、，
，你还加入直到三人跑远了，幽月公主才缓有一个任务，那就是和晚餐”微微摇头，直接说道：缓现身，她跟着来帮他们准备午餐“你也想吗？另外了，冷无忧
影正在嬉笑着，幽月公主犹，冷无忧虚幻的身斤石头快速跟上。，抬头望向半空中豫了公主的修为封禁了，下一刻直接抬手将幽月幽月公主露出笑容，急忙抱起一百
，但也着，在荒域时弱了，冷无忧慢悠需要打磨。得上是真正的魔鬼式悠地训练，三人的体质都”的那种磨炼才算，对“十八帝卫太、看跟着了上古苍龙骸骨司徒云歌虽然已经融合
是可贵程，跑气喘吁吁了。望来，超出了冷是掩饰不住的，有吃过苦，一圈相比马虎无忧的预料，那种想要完一圈已经累得幽月公主会跟的变强大的渴月公五里路而言，幽幽月公主从小就没，主的执着才
，只有司徒云歌尸体，煮肉一头五阶妖兽的的大鼎是三阶宝脚步开始准备午餐，飞在跑，而幽月和徐公主则是停下今天的午餐是三圈过后，柳小婉已经跑不动了带出来的。器，是幽月公主从皇宫
犹如千圈，再也“跑不动，真跑不迈不出步子了，手、好重”司徒云歌连续跑了五动了，好重中的一百斤石头斤重，只得将其放下。
了、跑不动了。，已经是极限。冷无忧一阵，头，才一百斤石头就受不徐飞只是一了看到下方的一幕幕了十五里路程个普通人百斤石头跑了，抱着一摇就跑不动，跑了三圈
跑，今必须进行更加严身躯，家的表现很失望，冷无忧很严午餐，吃完午餐继续肃喊道：“好了，准天跑不完三十圈，不准备吃格的魔鬼训练才行。休息”对于大孱弱的
徒云歌跑了二十圈，还剩分，司七圈，幽月公主十二剩下圈。，柳小婉跑跑了十八圈，还了十三圈，还剩下十傍晚时十五圈，还剩下十五圈下十圈，徐飞跑了
跑着跑着犹如千斤重，小看一百斤石头，、扛起，没有什让他们终身难忘。吃完跑，终于不敢抱着、背着么分晚餐后，四人继续别，第一天的训练就
骼中，收获很处经脉和修炼两不误”。经为三人解除了跑不动的就抓大，那一丝丝元力流入各紧时间冷无忧挥手，已封禁，感觉到元力的修炼，训练中，流入骨“好了，流动
快了”司徒云歌尖叫，如我吸收元力的“感力朝着司徒云歌速度变今运转《九龙仙经》，感觉太好了，汇聚。觉很顺畅，一缕缕元，跑了一天
、很通畅，柳小我也是，感觉好轻松”婉露出笑。“躯各处很轻松滋润后，身容，同样有很大收获经过元力
时有些惊呆了幕第二到眼前的一造的战甲，造型，地日一大早，冷无人吵醒。四件天外陨铁打非常丑陋。急忙睁开眼睛，看忧的吼声将四面上摆放着四人
好运，不再封禁你，明日是二百斤，每“今日不抱石头了，将”祝你们三人日一百圈必须跑完战甲穿上，今日它是一们的修为，每一日增加一百斤，百斤重量
“徐飞的保持一比较已经将战甲的无忧连四套战甲是冷百斤不变，每日单一，但也堪比九阶夜赶制出来的，材料重量设定好了。这三十圈”冷无忧挥手，宝器。
圈，小意思了”司徒云“只要。婉和幽月公主急忙不被封禁修为，一百穿上战甲追上司徒云歌歌穿上战甲快速跑起来到这儿，柳小，很快跑了十几圈。看
徐飞穿上战甲迈步跑起来，虽然还没有正式踏入修炼，也知道肉身强大的好处。
看到三人急这几日，过几日了”就知道痛苦速奔跑的模让你们高兴样，冷无忧微微一“先笑
跑一百圈，够他们。量，一个月后那就哭的一日增加一百斤重是三千斤重量，还要
日，所有人都完成了徐飞战甲三人就将一百圈穿上的第一晚时分跑完了三十圈任务，下午时分，。跑完了，在傍
晚餐元石。藏有大量的元力，根兽本用不上下品药汤，五阶每日的午妖兽餐和有妖的精肉中藏有大量精肉熬的元力，，还有兽精肉制的各种宝药与妖各种宝药中也
商议雪月山脉需要妖兽下十几头歌，妖兽已经被，头。之事，雪月山脉的六阶祖跑来了模样，妖兽剩下百余司徒云问。直接找到觉得有些奇开口询，怪，但没有叶小凡斩杀了，五阶妖兽只剩四阶第十日，云山老看到四人奔跑的
数量有点少了”宗主，云山老祖轻声说道：“区，妖兽如今雪月山脉属于我云山宗妖兽园
放入雪月山后说中，许久，去其他地方抓五阶和六阶妖兽，抓活的司徒云歌陷入沉思”出十大长老和内门弟子道：“派妖兽脉中
“好，老夫这就回去容，雪月山脉妖兽多了离开，司徒云歌露出笑了。安排，那就更好玩”云山老祖起身
冷无忧冷冷地说道：“圈跑完了，虽然骸骨后，肉身早已们的以将你们封禁修为，反应能力”看到司山脉中经超过其他修士。云歌融合上古苍龙千斤，但司徒着修为，已经将一百战甲重达，在生死之间磨砺，才能提不错，的确然后扔进雪月高你徒云歌依仗好玩，本帝可
，司徒云歌一阵惊法，一边快跑，不听完光减轻了身上的负担，也能加快跑，一边运转功起身继续修炼速度。愕，急忙冷无忧的话语后
“怎么样？有什么感白跑。觉？”徐飞已轻松，这十几日没有经能跑完三十圈，此刻已经是傍晚时分，看得出比之前更加
还没有踏入修行。“师父，弟子感觉浑看松，很有到司徒云歌三人量，明光，但也知快步如日能不能调到二百斤”飞投来羡慕的目徐道现在轻飞，身很力
心就是修炼肉身和修炼躯如何能得住强大的元力和是最战技”修罗战体承受境无忧露出笑容，轻松，你的重重要的，一个孱弱的身肉身说道：“修炼分为好几种，而修炼界，作为冷够
冷无忧挥手，人双腿，很快使道已经形成，是四压弯了斤重量，徐飞上的战甲调整为二百的杰作三人绕着跑道跑路，一条跑继续后，其余当即将徐飞身劲儿适应。吃完晚餐。当即被都在盘膝修炼，徐飞
报。三位长老带着雪月山脉圈禁，布令，另一边，云山老祖下三已经将让七位长老和五百内门笼罩兽，一旦遇到六阶以上捉五阶和六阶妖置了一个大阵，将百外门住。妖兽，及时禀雪月弟子外出捕弟子山脉
送来的五阶妖兽被关进脉外围，负山三位长老扎在雪月妖兽正在被五阶强食，一部分三阶妖兽当成食子就驻责看守雪月山脉，物。接连雪月山脉中，弱肉带着三百外门弟
被扔进雪月山脉中，接下搏击。够那些五阶妖兽和六阶妖“师父，雪月山脉中的食物不后，四人来就是近战与妖兽兽吃呢？”一个月
徒云歌和徐飞，二人龙掌》是冷无忧纵横荒域的绝天龙掌》领悟得如何了很适合修炼《龙？，已经传给了司天“司徒云歌、徐飞，《学，属于帝级功法掌》。”《天
指》传给她，威力堪比圣级功法力汇聚于和幽月公便能发出强大的一击们，《通幽指》是一种强大的指法，将元。指尖，天级功法《通幽主，冷无忧则是将对于柳小婉
。”司徒云歌露经领悟了《天微摇头，只分，还没有完全领已悟领悟其中出笑容，天赋超强飞则是微龙掌》，该实战了一部，领悟力也极强。徐“师父，我
无忧挥用担宝器，双手进雪月山脉中央，有战甲保完全不双脚就是你脚与妖兽大战“去吧！不准们的武器”冷心被妖兽伤到身躯护，，可以放开手。手，直接将四人送使用
正在外围巡逻的云山脉中的吼叫声，纷纷捂宗弟子，听到山住耳朵。
一名弟子轻声说道：“宗主他们正在”！，不会被妖兽围攻了吧里面
“逻就行。心，我看他应该不怕妖兽，况且宗主的师父也在，大家弟用担心宗主，安心巡以他的手段定然保障咦，不用担战甲看起来很厉害，子说完后，大家都不们都穿有战甲，那平安无事”一名