今天是第一天，一人徒云歌、柳小绕着整为封禁了，只个马家村跑三十圈身力量磨炼。“抱着一百斤石头能凭借肉”冷无忧抬手，直接封了你们的修为，对了，本帝即刻婉的修将司
婉瞪大眼小五里，三十里。凭借是什么样的魔鬼训练。圈就是一把五十，这可不知道这肉身跑一百五十里三人相识一眼，一百飞傻眼了，当即泄气了，柳睛，根本斤并不重，饶马不是开玩笑。徐家村一圈将近
”司徒云歌抱着一百多斤不就行了，出发重的石头，婉和徐飞无奈，快速跑远了，柳小“不就是三十圈跑一会儿、休息一会儿吗？只好抱着石头跟上。
还有一个任务，着来了，那就是帮接说道：“你主才缓他们准备午餐和晚餐”冷无忧微微摇头，直到三人跑远了，幽月公吗？另外，你缓现身，她跟也想加入直
在嬉笑着，下冷无忧虚幻的身影正，幽月公主露出笑容，石头快速跟上将幽月幽月公主犹豫了中，直接抬手急忙抱起一百斤公主的修为封禁了刻，抬头望向半空一。
上是真正的魔鬼式训练了上，三人的体质冷无忧慢悠悠地都太弱了，司徒云”的那歌虽然已，对“十八帝卫种磨炼才算也需要打磨。经融合古苍龙跟着、看着，在荒域时得骸骨，但
跑完一圈已经累得气喘主的执着才是可贵的，幽月公无忧的预料，那种想吁吁了。幽了冷要变强大的渴望是相比马虎而言，幽月公掩饰不住的，月公主会跟来，超出，一圈五里路程，主从小就没有吃过苦
出来的。和徐飞在大鼎是三阶宝器，云徒经跑不动公主则是餐是一头五停下脚步开始准跑，而幽月了，只有司，今天的午是幽月公主从皇宫带歌三圈过后，柳小婉已备午餐阶妖兽的尸体，煮肉的
步子“跑不动，真跑不了，手中的一百斤石动了，好重、好重”司徒下。得将其放云歌连续头犹如跑了五圈，再也迈不出千斤重，只
无忧一阵摇头，才了就受不了了、极限。徐飞只是一个普看到下方的一幕幕，冷一百三圈就跑不动了。跑不动了，抱着一百通人，跑斤石头跑了十五里路程，已经是斤石头
，冷无忧很严肃喊道：“表现很失望续跑，今天跑不准休息”对于大家的更加严格的魔鬼训练好了，准备才行。吃完午餐继须进行，孱弱的身躯，必完三十圈，不吃午餐
圈。，还剩下十七圈，幽月十三圈下十圈，徐飞跑了十五圈，还剩下十五剩下十二圈，柳小婉跑公主跑了十八圈，还司徒云歌跑了二十圈，还剩了傍晚时分，
续跑，终于不身难忘。、背着、扛起，没有什么分别，第一天的训，跑重，抱，四人继练就让他们终吃完晚餐后着跑着犹如千斤着敢小看一百斤石头
禁，感觉到元为三人解除了封，，已经挥力流入各处经脉中就抓紧修炼两不误”冷无忧动，那一丝丝元时间修炼，训练和力的流获很大。手骼中，收“好了，跑不动的流入骨
九龙仙经》，感觉一天，如今运转《“感觉太好了，司徒收元力的速度变快了了”司徒云歌尖叫，跑缕缕元力很顺畅，一朝着云歌汇聚。我吸
小婉露收获。滋润后，出笑容，同样有很大过元力很轻松、很通畅，柳身躯各处轻松”经“我也是，感觉好
打造的人吵醒。四人急忙睁开眼上摆放着四件第二日一大早，冷无忧时有些惊呆了，地面睛，看到眼前的一幕战甲，造型非常丑陋。的吼声将四天外陨铁
人好运，不再封禁你们斤，祝你们的将战甲穿上，修为，每日一百圈今日它是一百斤三“今日不抱石头了，必须跑完”百斤，每一日增加一百重量，明日是二
三十圈”冷无料比较单一，连夜赶制出来的，材将战甲的重量设定好了比九阶宝器。变，每日，已经“徐飞的保持一忧百斤不。这四套战甲是冷无忧挥手但也堪
主急忙穿甲追上司起来，很快跑了十几圈快速跑。看圈，小意思云歌。禁为，一百到这儿，柳小婉和“只要不被封幽月公徒了”司徒云歌穿上战甲上战修
徐飞穿上战道肉身强大的好处。甲迈步跑起来，虽然还没有正式踏入修炼，也知
过几日就知道痛苦了，看到三”人急速奔跑的高兴这几日微微一笑“先让你们模样，冷无忧
斤重量，要跑一百圈，一日增加一百月后够他们哭的。那就是三千斤重量，还一个
分跑完了时分，三人就将一百第一日，所有人都完成跑完了，徐飞了任务，下午在傍晚时穿上战甲的圈三十圈。
大量的元力晚餐有妖兽精肉，还熬制的药汤，五阶妖每日的午餐和药中也藏有大量的元力，有各种宝药与妖，根本用不上下品元石的精肉中藏有兽。各种宝兽精肉
兽之事，雪被叶小凡斩杀些奇怪脉需要妖剩下百余头。司徒云歌，商议雪月山到四人奔跑的口询问。直接找到第十日，云山，但没有开山脉的六阶妖兽已经祖跑来了，看老模样，觉得有了，五阶妖兽只剩下十四阶妖兽月几头，
：“宗主，如今量有点少了”道雪月山脉属于我云山宗云山老祖轻声说妖兽园区，妖兽数
徒云歌陷入抓活的放入雪月山脉中门弟子，去其他司地方抓五阶妖兽和六阶出十大长老和内”兽，沉思中，许久后说道：“派妖
云歌露出笑山脉妖兽多了“好，老夫这就回去安身离开，司徒，那就更好玩了。容，雪月排”云山老祖起
能提高你们的反斤，但司徒云歌融合过其他修士。你们封禁修为，然后扔进雪身早已经超“不错，了，虽然战甲重达千应能力”看到司冷无忧冷冷地说道：将一百圈跑完后，肉经徒云歌依仗着修为，已帝可以将间磨砺，才的确好玩，本山脉中，在生死之上古苍龙骸骨月
担，也能加快修炼速度一边运转功法，一忙起身继续跑语后，听完冷无忧的话惊愕，急。轻了身上的负，司徒云歌一阵边快跑，不光减
这十几日没有白跑。感觉？”徐飞已经能跑时分，看得出比完三十圈，样？有什么此刻已经是傍晚“怎么之前更加轻松，
羡慕的目光，但也知道现在还没有踏徒云歌三，明入修行。斤”看到司“师父，弟子感觉来人快步如飞，徐飞投很轻松，很有力量浑身日能不能调到二百
受得住强大的元力和境是修炼肉身和修炼身躯如轻要够承肉身是最重何能修罗弱的的，一个孱炼分为好几种，而修炼冷无忧露出笑容，战体，你的重心就界，作为松说道：“修战技”
压弯了双腿，很快使劲二百斤重量，徐飞续绕着跑道，徐飞继跑路，一条跑道已经形当即被的战甲调整为，当都在盘膝修炼晚餐后，其余三人儿适应。吃完即将徐飞身上冷无忧挥手成，是四人的杰作。
阶妖兽，一旦遇到六了一个大阵月山脉笼罩住。已经将雪月山脉圈禁，布置及时禀报。三位长子三百外门弟阶以上妖兽，，将雪老带着内门弟子，让七位长老和五百另一边，云山老祖下令外出捕捉五阶和六
来的五位长老月山脉，接连送三正在被五月山脉外被关进雪月门弟子就驻扎在雪带着三百外肉强食，一部分三阶妖兽围，负责看守雪阶妖兽山脉中，弱阶妖兽当成食物。
“师？”一个月后，四父吃中的食物不够那些五妖兽搏击。呢，雪山脉中，接人被扔进雪月下来就是近战与阶妖兽和六阶妖兽月山脉
掌》是冷无何了？”《天龙二人很适属于帝级忧纵横荒域的绝学，功法，已经传给《天龙掌》领悟得如徒云歌和徐飞掌》。，了司“司徒云歌、徐飞，合修炼《天龙
对指尖，便级功法。则是将天级功法指》传给她《通幽一种强大的指法，将力堪比圣于柳小婉和元力汇聚于指》是幽月公主，冷无忧们，《通幽能发出强大的一击，威
摇头领悟。天龙掌》，只领悟其是微微，该实战了”司徒云歌露出笑容我已经领悟了《中一部分，还没有完全，天赋超强，领“师父，悟力也极强。徐飞则
央，有战甲保用担心被妖器，双手“去吧！不无忧挥手，直接将四人完全不妖雪准使用宝送进兽伤到身躯，可以放开护，月山脉中器”冷是你们的武兽大战。手脚与双脚就
听到山脉中的吼叫声耳朵。正在外围巡逻的云山宗弟子，，纷纷捂住
了吧！一名弟子轻：“宗主他会被妖兽围攻里面，不正在们声说道”
来很厉。甲看起都穿，大家都不有战甲，那战也在，以他的手段定然完后用担心宗主，安心巡“咦，不用担心，我看他们一名弟子说保障大家平安无事”害，应该不怕妖兽，况且宗主的师父逻就行