运拿一成本被油浸透的书。着炒勺，另一只手翻着
，可的菜谱以勉强找一些代替。自己听子给在有食材的食性描述上很多食材胖厨都没听过，好
夸能说不快，，上手不赞好吃。已经练过手了专用尝膳宋大人都寨子里的那本菜谱成运自己烧的饭菜
丹，符阵的天赋都是挺好的。可惜自己修炼，炼不然做个厨子把烧弟弟喂得白白胖胖也菜强，还不错，起码比
楚，反正做出来的远一份炒肉片，书上的味道勉强做出远比不上寨子菜谱的没有胖厨子做的好味道好，也吃。成运不清
的菜。没有做过这菜谱上厨子好像不过胖
得好好问问胖自己现在得当捕头，回。厨子，这菜谱是个什么来头不了家，不然
，可恨这胖厨厨子祖辈里出过一个顶了天的大修士祖上蒙阴了。子给或许胖
写着些如何讨好雍容后金银也。妇人此间盛景，非在前纸，上面的方法，末尾还来了句之前倒是从胖厨子的菜谱里掉出过一页
间竟真有此等高人？感慨世矮骗子看过，矮骗子不懂，给
，说有朝一日一定人。拜访这位独行一道的高找成运借去认真抄下了
上反复做了几遍，又换了不同的食材，终于勉强外边一般客栈的比得。好吃了
身上相较于前面切下来的。估算了下此很多，毕竟有普通家畜来说贵了是从凶兽些次食材的价钱，
谱上的菜？成运一下，如果力，或者气血一类的东西照目前做来说，食材蕴含的灵越多越好，那么菜的接近于胖厨子菜琢磨了的几道菜品质更加
菜谱。的食性身另外还要考虑材料本，是否符合要做的
己未曾来可惜胖历。自见过的食材没写那些厨子的菜谱上没有描述菜品的味道，也
都是一些烹饪上的行甚至用的自也没听过，问过没听然馆的厨子也同样一些周边饭过。话，成运
。就感觉到气海有一丝很难察觉到的涌动刻阵，刚出门收拾好灶台，打算炼丹
因为那是炁流。什做饭，是涌动出的一丝立刻转头接着至于为么成运感觉到了并且
肉海中的存在。微的吃撑，满足地感觉到增长极其细流在气炁连着做了很多盘炒片，直到自己
外天流落到这里的？的菜谱成运砸吧砸吧嘴，没想到胖厨子祖上功效，难不天还有这等成胖厨子祖上是从
这样也勉强能说通面的食材闻所未为什么上闻了。
材已经全进了自己肚自己买的相对比子，再粗略估计了苦下花的钱，成运较好的食起脸来。
来说效果微同食材做出的菜品虽然炁流有增加，可相相对于第一次吃乎其微。
刻依旧没肚子其实还能再塞可上一盘吃下后些进去，有感觉。等了片
觉不到炁流的增长意义，再吃自然也没有当然也可能，但既然自己都感。有自己察觉不到的
大来说，九牛一毛里的概吃了近十头凶前自己气海内的灵力于目流增长对九牛一毛可能都兽的肉。换来的炁远远算不上。
可以随着气海内灵力骨巅峰，想着炁流的增遂人愿。加而变多，可叹天不之前突破到双锻
气血的运转倒是不少。不过前快了比之灵力
翻再翻了烹饪。繁多，有些甚至需要后面的菜谱，样式不同的控火控灵法来
前恍惚之细看法门甚感。不稳眼至有心神
难，望不到路往何方。不免觉得前路艰
了稳心神收好菜谱，上的食材于成运来说，有点最好食材草药可望而不可及。妖兽往大商会倒是有也就这些了，各成运稳附近自己能买到的之类，但对，几日里
归拢修炼艰难想放弃的念头，成运用剩下的饭给老宋端去。食材做了
前想的。圆破到吃罢饭方法来突满就可以尝试着用两人之
口含丹药盘膝坐在其中，宋为义放好各类属性灵石后激发了符摆好阵盘，成运阵。
。行七类灵力飘溢力逐渐充盈，阴阳五周边灵感知到
阴阳，再以五行相生，成运吞散布全身后，先将自身力分下丹药，引导药力微有点紫金色的基础运转。灵阴阳两仪的化成五行和略
泾渭分明的川与黑白两条力变成五彩流。直到全身灵
约觉宋为义感知到周边灵力至激发阵盘里的灵石互足，甚得不对劲。不再纷乱不堪，而是开始互补灵力不减反增，隐
的灵力互相牵引，生不稳。成运本想先将五彩属性灵川流逐步转化为木引得自身五行相五行川流竟然和身外再开始加速转化，可力，
导自身和符只能平定心神，缓慢引阵笼罩范围内的灵力逐渐稳固。
。下了甚至带他出来，符阵，以自身修为护想找机会破了住成运经脉看得心惊最终还是忍宋为义在外边胆战，期间有几次
是宋为义都不敢以自身是在符阵笼罩范围之内。灵力共鸣，成运还灵力与身外好只哪怕
于是将内外灵力形成了。黑白川流引出，成运终一条川流，不敢松懈，把又开始进行缓慢疏导细细梳理后，
两条川流稳固后，成等内外条川甚至有逸散的阴阳转化为单能把五行或者现根本不可一属性的灵力，尝试了趋势。流运发一次后，两
得在戒指里看热闹。紫不才乐
不像剑一满，天外天没有，后定下的规矩。这是很久为何这片天地有巅峰圆没有记忆，远之前的一番争斗自己
合天衍四九，人遁。算不算得人的天地，人还道之争更在于天地。当然其中的大符下其一的至理
满，但这散道归道沉闹还是看的明寂于天地之间的热白运为何到不了圆不理解成的。
一知道景象是散这难。近都着急，戒内有层看不见进去，就是靠剑番的禁制，别说冲道归道，可也只能干
是维持两条川流成运太过于耗费心神。慢慢有点昏沉，实在
海干枯经脉衰败再这般全部涌出，气下，要么自身灵力要么身外灵去等到自己精疲力竭，力冲入气海炸开来修不得道。
尝试用炁流搭建首尾条径流什么。好将两连起来，可惜太少并缺了些且总
血之力滋养经脉穴位淌，正是气血感知之力。气损伤，成赤突然间，温润因为灵力与造成的经脉红川流与身外流身外相连运心一狠，又拉出一条
金芒紫芒出现。全身，隐约有看着一条红线环绕成运宋为义不可置信地
用处，更不谈类，可自己手头没有精血一自身精血又不知有没有两者毫无血害了成运。脉关系，贸然送了自己的精血进去只会
己觉得奇异的小青牛剑飞出流着豆大的泪被那把了过来。突然看见成运背后的，没一会那头自剑赶
出小青牛对准成运昂精血。青金牛身上几处闻到了芬芳，情不抢夺那股色精血，宋为义甚至破裂涌头，自禁想要
尖直指宋为义。剑
来，宋为义紧神，惊异于小青守心牛到底是何一怔后立马清醒过物。
源头的川流如何继扔出去就后悔了，没有成运刚把气血之力。续？哪能像灵力一样外界可以补足
精血涌入赤红川流当下。一股天生亲近的好在自身气血还未枯稳住了，勉强竭之时，有
分辨出是小青牛的精血，成运不敢拖延。
然不能凭空生气血以互融，虽。红三类互相依存，灵力和先以炁流搭桥，出炁流，但也能让五又抽出几丝奈何炁流太少彩，黑白，赤
考时，看到从炁本紫金色的灵力。流间流出一丝自己原，心神越来越昏沉费力思
川流连了起来。立马以赤红原本紫金灵力为桥，将五彩和黑白两条为界，炁流和
相扣的那一处便是不是两条河通过互相原本的碰撞连了起来，而是类但又扣，似于同心结，线线分明相灵力。炁流与成运丝丝
炁流为基，灵力为延伸，构奇异。紫建出一方金
为义看到自己很难理宋解的一幕。
绕着成运。粗绳般精纯五彩，黑白，赤红三条出符阵内突然现至极的灵力气血围
成运体内。的心血，清澈透明全部进入了突然符阵牛被迫交出了一滴内灵力一空，小青
夫。了双锻骨圆满，下一瞬就成了蕴气修士炼血武成运气息也是一瞬进
那一瞬双锻骨圆满的气息。阵内成运的变化，宋为义根本不可能察觉到不是时刻紧盯符
字，下一瞬又恢复了处地方出现了成运的锻骨圆满第一的在成运进入双锻骨的的一幅古朴书卷上写着一瞬，不知何名正常。
了地上的蛐蛐了眼书卷，一路道的牌匾下。，一个蹲在阶梯又逗弄起摇摇头边上的人狐疑地抬头看
成运闭着眼微低头碎裂开来，已经空无一丝，小青牛中央，周边灵力盘膝坐在昏死了过去。符阵盘已经
骨觉得不真实。，宋为义不知道查探那头去喊醒成运，反复确认旧之前成运有那圆满的气息，依奇异的青牛还有气息么一瞬锻该不该上
力的，紫金灵稳稳运行成运内视经脉穴窍，之在气海内前突破时创建的景象已经阳，气血，炁己随时流以及自可以使出五行，阴任意一种。
但单一属性比是得慢慢来如，不。金，木，阳之类还过比锻骨时快多了
周天，成运感知自面灵力气血缓缓之处。未涉及再运行一个里流淌，都是身多出很多经脉穴窍，之前呼吸法
言而喻。紫不才只好笑地帮成运继续创造，意思不他的功戒内，对着紫不才抱拳法。不意识沉到皮笑肉