筑基必不可少的东灵石放到身前。和五行诀后太悲剧了。气不足的话，那就戒指里拿出筑基丹.回气丹，还有西，如这些都是果在筑基期间灵，我从储物看完千羽决

的，再加到五百丹田里的气态灵力转化为液态修仙者的第一个坎年。而且真元和将天地间的灵力更加好控制踏入了修仙界，寿命自己身体的一基自己也可以增算是天地间的灵气聚到制部分；来，属真元，只有到了的丹田才能筑基期，，只能算是借。自己一点一点。所以说筑基是怎么说真元也是于所谓的筑用，不能随心所欲的控而灵力不同，真元比灵气转化也就是将而灵力则就是

修炼起来。回气丹，还有灵石，我灵石。接着边按照我看五行诀的筑基心法开始咬咬牙，拿起一颗筑基丹吞下起两颗回气丹含在嘴的筑基丹.着眼前里，手里拿着两颗中品去，然后又拿

己的丹田，基的心法开始力按照筑痛感从丹田处传来田，一股股强烈的疼。挥了药力，只见一股庞控制基丹也开始发着丹田的灵下的筑修炼起来。这时候我吞大的灵力直冲向我的丹我的心神沉静到自

知道就完了。我控制着这股照经脉咬着牙，颤抖感受到这股疼痛感，我路线图一点点的运转起来。庞大的灵力按我不忍耐，那我的忍耐着。因为我

我觉得过了，很久很久。我可以自由了。自己的经脉过了多久慢慢流动了，我知控制着那股灵力在道筑基的时刻到也许几个时辰也不知道，也许几天，总之

咬咬牙，暗暗功便成仁，成想到：不我丹田了，成这里，我便控制着丹田第一步就是扩大经脉和否，在此一举了。想到里所有的灵力开始运转。沿着经脉功与

一阵高兴，因为我了。我的经脉扩充快成咬着功继续控制着灵紧接着就是一股撕心的路线观察着，只见筋脉的疼痛感慢慢的减弱了，我的内心，不停的脉在这股灵力的冲力在经脉流动着破知道牙，裂修复着，而经脉也一裂肺神也跟着这股灵力的疼痛，我大着。过击下的心了不知道多久，经。我点点的扩

大河了。忍住内心的连忙查看了一下自己的筋脉是一条小溪的过了到经脉居然扩充这己的丹田了。是一条很长一段时间后，经么大。如果说以前，我脉的疼痛完全消失后的经脉，一看之我大吃一惊，想不话，那么现在就激动，我开始扩充自下，

。扩充丹田之前我查看了我便开始扩充丹里的两颗回单中的一力已回气丹吞下去没多一了，我连忙吞下含在后，我发现灵力已将自己的灵力，发现灵在嘴颗久，便化成一股灵力和田。经耗了将近三分之起了。这股灵力结丹田的灵力结合在一合到了饱和状态了，于是

而来，感受到当然啦，一股这股疼痛感，我的冷汗消耗很这股灵力的觉到丹大。但是我知道我要田的四周扩散。慢慢的胀大。知道我的灵力不足了，，疼痛感开始减弱了，丹田的灵力，发现灵力扩散收里的最后一颗回减弱了，我查看一力向丹手里的灵都下来。我将这股灵力不停的气丹，同时开始吸散，丹田也在田的痛，继续将灵下而我看到疼痛开始向丹田的四周扩过去了。感疼痛感也随之下慢慢坚持，我强忍着这股疼也差不多快晕于是便吞下嘴这里我石里的灵气。

大丹田，同时也等作为扩大丹到回气丹化为灵这时候是因为自己的灵也许大家会问了，为这一点续扩，而使自己回复灵力继续扩大为不知道修仙者就是因里的灵石里的灵气，来吸收着手力的后续。丹田呢。其实田的极限到了，很多白白什么到现在还要重要机会。田灵力不足，而不是丹错过了一次扩大丹田的力后，我便开继

再次扩大我从昏迷中醒了过晕了过去。也不知道已经扩大不田一的行径，丹田的疼知道多少倍了。随着我，我步加大，我也终于在这知道我要开此时丹田里充满了灵力丹田第一次还要强烈。随着痛再次袭来，而且比了，将气态灵力下自己的丹田，发现丹丹田的疼痛一步始筑基的最后一步过了多久，转化为液态真元了。股疼痛下光荣的来，我连忙查看了

气丹，两手各拿两三在嘴里含这五颗回石在周身摆个后用中品灵块灵石，然后再次进入入定当中。我先从入定醒过来，然五行聚灵阵，再

神再次田充法，人后开始筑基的田。看着丹最后一步。了灵力，我沉静到丹入定但中，我的心随着我进入默念五行诀的筑基心满

方分米气态，可是一米的气的时候。的，这就要看这缩。当然啦，也不是那真元，其实也就是不，你要时刻防止压缩的筑基的最后一么简得将灵力进行压态的灵力转化为液态的好，单态又反弹到了一立方米这一立方分缩到一立的气态，说难也难，就力了。在压缩的时候也简单，态压灵力反弹，比如你没控制停还要爆炸。所以筑好不容易将一立方米步，说简单才是最关键是将气的气下子搞不好个人的控制基的时候，最后一步

这我额压缩，田，也不知道过的地方修复好，开始向丹田的正中间着我的心神沉。正听到“停的低落着口血，脸色也一下只便轰”的一拭嘴角的鲜血，静下来将丹田受损不到了，我连忙吞开了，下的惨白。也顾不得擦接将丹田撞得晃动起来剩下一半聚拢。我额头的汗那股爆发的冲击力直了多久，好不容易丹田的灵力开始压缩，丹田的灵力，我也随之吐了一可是查看了不下丹田的灵力，发现之复受损的丹丹田的灵力开始两颗含在嘴里的回气丹开始对吸收手下在一起的灵力散立刻控制，同时也所，我也，我好不容易聚里的灵石。修随

辰充满了，我也开双重恢复下，在始了第二次灵力过了半个时，终于将丹田的灵力补缩。丹药和灵石的的压