楼道准时响起了熟歌声，廖肃依旧早早第二天早上六点，好了。收拾悉的
好之后，就去叫刘辉。自己收拾他担心早上会迟到，于是，在
。只其实些琐事而失去这个”朋友另一方面想和刘辉一块去吃”饭，一方面是因为是不想因为这有这个”朋友”，，廖肃并不是很
廖肃拍醒刘辉问道：么？”早吃早餐“你今
刘辉还是和“吃啊！”昨天早上一样，说道：
背对着廖但是，还是说完就翻身过去，肃，又睡着了。
迟到了。”廖肃又叫醒他说道：“快起来啊，不然又会
刘辉此时有道了知道了，你等会些不耐烦。”地说道：“知
。起来，句话，但是，他虽然，刘辉说出了这依旧睡着还是没有
廖肃急了，说道：“快起来啊！”
无可恋地说：“好了，你等一会，我马上就起来。”刘辉生
。”结一等就是六不及点半，廖肃怒了，说果，这再不起来，就来了道：“
道：“算了算了，不刘辉终于爬了起来说睡了，起来了。”
六点四十了。，又是等两人下楼之后
有了昨天的教训，饭也不能再迟到，于是廖肃不敢再来不及了，不迟到了，即使不吃吃了。”，廖肃说道：“算了
了，刘辉一把抓住廖肃说完，廖肃就准备离开“把你的餐厅卡给我。”的胳膊，说道：
么？”说道：“昨晚不是又给你了廖肃疑惑地
欧刘辉突然说：“起来了……”~想
知卡在自己，没有多说半个字。在得便径直走向了餐厅身上之后，他
不快。肃心中很是，早上虽然没有迟到，廖就直接去了操场，但是没有吃上早餐廖肃也
累。接下来就是一系列的训练，巨
几个人上来 找教官说道：“接下来学习的动作。”做一下今天练完之后，
地站着，。动都心中一惊，稳稳被教官察觉到家大教官说完，担心一点微弱的举
正当大家教“昨天迟到的两个人，出列。”都担心选到自己时，：官说道
廖肃心中一惊站出来。，却也只能迅速地
地松了一口气。，大家有人被叫了出来也都放下了，缓缓悬着的心
两人排列站好之后我口令，停止令：“现在听右转……”，教官便开始下间转法，向
出了错。，这样一来，他就点左右不分，又廖肃有加上紧张
地说道：“你”也毫不客气教官，开始。，20个俯卧撑
坚定，廖肃看了一眼教官，教视”。似乎还带有“死亡凝官的眼神很
有力气，着实有些做不动了。始，前几个倒还右，就已经他不得不俯下身开这让廖肃害怕，到了十个左
说道：“标准点，否则重来。”教官厉声
刘辉在一旁，居然笑出了声：“哈哈哈……”
”怒：刘辉还不识趣地，20个俯教官转头看着刘辉，大卧撑。“笑什么，趴下继续笑，教官
肃双臂不下去了。刘辉在颤抖，他实在是坚持也趴下了，廖
也观察到下。”教官似乎了，于是说道：“做不告，可以起来休息一了的打报
落刘辉大喊了一声：“教官话音刚报告。”
起。”教官随即应声道：“
然很难受，但是廖肃没，用尽最后的力气放弃，他屏住呼吸有，做完了20个，冷汗如注……脸上憋的通红，额头上虽
“做完的，入列。”说道：教官
……
习，前三”道：”接下来就是齐步走的练教官继排，往前三续说步走。
为齐步走，说道：”齐步的口令，走是教官站在中间，一边演示一边预令齐步是动令。”
令时，左脚约75cm，向正前方迈出”到齐步走的口然摆动。顺序着地，前臂前后自按照先脚跟后脚掌的”当听
于食部臂时，拇指根部距离0裤缝线约3。向后摆指贴指第二关节。”微弯，略向里合cm，四指卷握，拇”向前摆臂时肘
再向前大半步，脚尖外脚取捷径靠拢左脚，恢置于左摆30°，身体重心复立正姿立定的口令时，左脚”当听到势。”腿，右
始训练，齐步走算是所有动。做作里面最简单的完之后就带着我们开教官
几分钟。很短，大概只花了十要求没有那么严格，训练的时间也
齐步走训练正步”完走。成之后，教官继续说道：“接下来，我们训练
话。往不同，在训练正步走之前，教官还额外说了很多这次和以
一个排的人蹲下。走三步，中间留出空隙，然后两边第1依旧是前三排往前
以及整齐划一。是军人的教官对我们说道：”“不仅仅只是一种礼仪，军队中强调的形象走正步
到重视。””走正步正是气的一种军队威仪和士体现形式，因此受
提高士兵的方法。“”练习走正步是世纪界上公认律观念的最简单高效
是为了”所以说练习的服从意识和组织纪律观念。”走正步并好看，而是为了培养军人不
于磨炼意志，培养课目，通过正步、坚吃苦耐劳精神。”训练中严格且艰苦的”正步是军训练，有助人队列韧不拔的
式、阅兵式中迎送军旗、检阅的分列”正步是军队队列的礼仪步伐，主要用于接受等。“见首长队列前徒步觐
事礼宾、升旗仪仗、军”也常见外乐表演场合中使用。”
，教官停里顿了一下，然后走到两里看的。”说到这，但是正步是所有步伐面最好“正步训练会很累，继续说道：边的左前方
伍的正中间，一边讲动作。着，解动作要领教官走到了两排队接，一边做出
要绷直，脚尖下压，脚教官说道：“左脚向正米。“(腿在听到正步走的命令前方踢出约75厘米)厘之后，掌与地面平行，离地面约25
掌”适当用力使全脚移，右脚照此法动，微着地，同时身体重心前。”作，上体正直向前倾
时，肘部，拇指伸直二节，向前摆臂弯曲，小臂略心向下。“贴于食指第”手指轻轻握拢成水平，手
“”手腕下沿摆到米处，离身厘体约10厘米。高于最下方衣扣约10
左)，手腕。”缝向约速右，”向后右手心向步110-116度每分钟行进30厘米。摆臂时(左手心向前侧距裤
”听到“立定”的口令，左脚尖向外约30度)脚再向前大半步着地(，两腿挺直。“
成立正姿势，”右脚取捷径脚，迅速靠拢左左右脚分开约六十度。“
来。—很累是真的非常好看，但到我们训练的时候—果然正步走起
个姿势。的命令的时候，持这尤其是当得到”一”我们需要保
教官会在，天气本就炎热。查踢腿的高度我们中，一排一排地检
再加上这样”高的队伍有三强度”的训练，廖肃所在、四个人又进了”伤兵连”。
每天的训练这让廖肃感到窒都很累，无时无刻不一切。息，他真的特别想结束
是逝者，终到了军训于的最后一天。时间总会过去，如斯夫虽然军训很累，但
。大家都在教室里，班主当天中午，任和大家商议一件事
了，按校方要求每个班都必须穿着统一的迷下午是军训蒲“的最后时间老师说：“同学们，彩作战服。
一套，，大家按”我给大家订了每人70，租半天，顺序来领。”等会会有人送过来
太贵了吧！”大家一听70，而且纷纷抱啊……怨道：“半天要70，这也还是租半天，
：“就是啊，有人说买一身便宜的如呢。”还不
想穿什么迷彩服……甚至还有人说：”我根”本就不
蒲老师这时必须要，不想候说道：“安静，每要的也可以。“个人都
下午的军训结束不用参加了会，，”去医院开个证明。”
只能叹息道：“唉…大家也没办法…”
。过过久，几个穿着工作服的人，运来两没箱衣服
自试，师说然后互相调换。”先随便拿一件，大小下去领衣服，道：“现在上来蒲老己
一件，大小却廖肃上去随便拿：“把你的裤子给时候刘辉突然过来说道了刚刚合适，这我看一下。”
己调换裤子，于是说道到他可能是想和自的刚刚合适。”：“我廖肃猜想
道：“我知道，我就是看看。”说刘辉却
不会有其他他已经说出了不的什么想听法。说什么，就递给他了，会换的话，应该到这话，廖肃也没多
适，于是把自己那条扔给谁知道刘辉一拿过去，当场就试了小了很多的裤子。廖肃，自己拿裤子走了一下，刚好也合
疑惑地问廖肃道：“我没有说跟你换啊！”
刘辉却坐在自去打人的冲动。摇了摇头，眼睛己的位置上，眼睛没有看着廖肃，而是闭上不舒服，有些想上这让廖肃极度
么这么大啊！”澈说道：“正当廖肃想着这裤子怎拿回裤子怎的时候，李蝶么
适么？”接着，回过子合头问廖肃：“你的裤
小。”道：“有点廖肃回答
：“那要不我们换着试一下？”李蝶澈问道
廖肃很乐意地将裤子”两人换过之后，恰好都能穿。递了过去说道：“好！
不一样，有的悉的歌声。（每个班的衣服都在操场上，操场响起是绿色，有的是棕色）列队所有人都了熟身着迷彩
教官大喊了一声。这时候现在开始分列式，我们，的教官说道：总：““齐步走。”
大家迈着整齐的步伐往�们班快到需要提前预热。i台的时候，前走去，我z
官说道：“齐步走……”于是教
下一个……”等步就是我们班原地踏时，教官说道：“
前一个班齐步走……”走完后，教官继续说道：“
接着走向zhu向xi台，接近时，教官说道：“右看……”
二……”一……呼道：“齐我们
喊出了口号，等最后齐走到zhuxi台正中央的时候一排步，再到跑步……，我们回齐步变正步……人离开zhuxi台时，正步又变
向后转。”最后一个命令：“就结束了，这时候教官下达了一圈很快
官们已经列队离开了所有都人转了过去，大家还，教什么时学校。好奇这是为
官说声“再见”，大都没有正式和教。家甚至
：指挥”做着最后的致辞最后，教，只留下了“总官们都上了车
，厉兵炎炎烈日校场。
。整个校园成了火热的军营
阅我们这里举行军训会操，检而富有朝气的临时“军队”。今天，我们在这支年轻
，也即将成为美好的即将化为几天的军训生回忆。圆满的成果活
，成密组织。效显著，这得益于西城一中校领导的高度重视和严这次军训进展迅速
得益于每肃认真、积极刻苦的教官之间的位同学严训练，得益于班主任、密切配合。学生、
律已，顽强拼搏，，同学们吃苦耐劳，严于几天来表现出色。
日，晕倒了，稍作休息，立即归队，带病坚持者比比皆是训练场上，骄阳烈有人训练，轻伤不下火线
队伍集合，动作迅速号嘹站立军，满身大汗，纹亮丝不动姿规范队列操练，动作，日
相帮助，关心照顾，号声声震校园。会操队伍雄壮，口号声、呼步伐整齐,团结友爱刚才各班训练场外，又能互
几姿和自身的优秀品处展质。但同学们处天的时间虽短，示出了军人的飒爽英
个人生难忘的阶段，的阶梯，也是一军训是一个成长更是一个崭新的课堂。
通过军训，同学们初步进一步强化了国防意识。体验了军营生活，
纪律观念，学会了增强了体质，磨质，培养了团结一定程度上练了意志，精锻炼了抗神,形成了良好的协作用纪律来约束挫品规范自己。自己，用修养来同时在
苦同学们�，军训虽，但正如孟t先有&子所说，只能“增益起所不能”。苦其心志”，方
你们挺过了辛苦的开始是成功的一半，铸就第一课。“苦”的只钢铁般的意志。好的成有经过好了开学的能你们已经成功的完军训，那说明洗涤，才
优异的成绩创造你们在今后的学习、生活中以更加美好的明严守纪律，勤奋学习，天!扬军训时的作风，吃只有这样，才能苦耐劳，不怕困难，，同学们要继续发
方的联系这次军训活谊。动，进军、校双军训是一个桥梁，军训们也结下了深厚的友通过一步加深了是一个纽带，，班主任、同学和教官
大家彼对方彼此向此为对方感动，学习。
候，我衷天下在军训即将结束的时心祝愿西城一中的，桃李满领导和顺利老师们工作
生活开心都能金榜题名!步，祝愿同学们学习进，最终
谢谢!
鸣般的掌声中总指挥结束了致辞，离校轰操场。在全开了学校，