睛。楚阳缓缓睁开眼
提升的兆头“楚师弟，怎么样千山没有发现楚阳有？”石，急忙问道。
经过了九一气机后，竟然也总会剧烈波算是最轻微的反应，无息不知怎地，劫剑转化之突破阶位无声浑身般人在突破的时候，就动一下的，但这药力在……
好手段啊，若是别是三级，但实际上人的该多么爽啊。人都看着我六级七八级……却是五，心中却是不楚阳眼神平静量：这，这可是一个阴住思级打起架来
，控制”着眉品。而且药力太霸头叹了口气音道么管用……还着心中的惊大师还不如足了劲才让自“貌似不怎知我吃了这么没效果，：“真是浪费啊，早己用怅然声失了很多。”楚阳强忍好……不住，流道，使的兄你吃了多是武徒三喜，皱
于站了起来，脸终眼珠几乎要鼓了出来一阵红一阵白，的道：“我出去走走。嗬”两声，，张着嘴，“嗬色很难看脸上”石千山瞪大了眼睛，
。嗖的一声走了出去
些狐疑的看着说道：异的有眉毛上下一阵抖动，昙两道怪……”谈“他怎地了？千山的背影“大师兄好像不大舒服”石
那几着“大师兄这几天貌子疼。是不是他每个月…”天来了…下他脸色，很可能肚巴，深沉累。”楚阳摸似很的道：“心很累。看
…是哪几天？我咋不知的确很辛苦道大师兄还有咱们这大师兄的，也难怪他师兄忒操心了；唉，家什么都不心累。”谈昙的招风耳了一下“紫竹病？”上下呼扇“哦……大的。嗯，楚这毛管，所有的事都是，深以为然的道：老人阳，每个月那几天…然朵居。肚子疼，也是可能园也是，师傅他
好奇地问道。谈昙很
乱打听大人的事……等你长大了就知道了。小经的教训。情“这个嘛。懂？”楚阳情，尤其是成人的事扳起了脸，一本正孩子不要
才悻悻地嘀咕般抖了几下谈昙一边高一边低的眉也不知道说的什么，不说话了。了两句，中的疑惑，这，以此表示了心毛跳舞一
另一个主意。楚阳眼珠一转，心中却打起了
竹园无意中发现在紫洋洋地说起，在后山石了一株金血玄参，记得后来他得意记得前世石千山曾经崖壁上……
却能够扩张经脉！而着，年金血玄参之下修为每一武者次进阶，都能带动着经之上的金血玄参一经服且五十增加功力，但下之后，药力在经脉之虽并不能脉扩宽不少！中附
，才能够的力量。同同，两者不管什么功夫，力量之间的差距却是样是武士修行。经脉宽度大了为，但经脉宽度不发挥出更大不可弥补……都是在经脉中运
段时间人的经脉却是却能直接奠就在这定一个人的终生的作用，成就！金血玄参虽然只对武者里定型；这看似不起眼之下修为的人管用。但
缘故，才能在天外血玄参的前世的石千山就子之中脱颖是因为金而出……楼一众弟
想着：有的话，自己不妨采在被石楚来尝尝滋味啊……千山发现现了没有？若是没不知那金血玄参阳摸着下巴，心中在
……………………
。四仰八叉的躺着，顿挫的鼾声，如同在唱歌对面的床上，谈昙抑，扬的，楚看着蒙非常有节奏的发出一般。暗笑了一下阳就悄悄的爬了起来。外面天色还是黑蒙迅速的穿好衣服，走出门来
吃苦中苦欲成人上人，需！
能获得比别人高一倍的成就！如何努力，比同龄人是绝顶！再者，前世的一倍也已经有不付出比水，怎么的汗别人多了不小的差距，若是自己少年时并不自己的资质，并不
稍稍的站定；两脚只是呼吸紫竹林外石崖之上，始了动作！对和谐的姿势，身体绝与肩同宽，摆了一个之间，楚阳就来到了沉寂了一会，便开
作很简单，却不楚阳的动容易。不动，腿不弯；手臂也静止的下垂。动的只有上身。两脚生了根一般
往下弯腰，成。直角后，回收；然后回收，往前弯下去，随即最后一个往去，然后慢慢地动作是往后右侧过去；再弯过去头颅慢慢的往左侧过
周而间之后，复始。但次却又比上一次弯的更只这四个动作，然后接触到了地面！厉害一些，一炷香的时般的每一经弯下去，脑袋已楚阳的身子拉开的弓一
这是活动腰！
腰乃是全身之中最关力，放在首位。键的一环。所以
，依，动作也、手臂，手腕肩膀是越来越快，到后来脚腕、腿弯已经是作之后，随即开始活动……抖的小草一般，如同暴风雨之中颤这么做了四个动活动腿全身以一种痉挛的幅度次开始活动
的热气。浑身大汗了腾腾淋漓，浸湿了衣全套的做了六遍下来，楚阳的头上身衫。头发上，滴滴答。冒出答的往下落汗水上已经
但长剑。寒光出现在手歇，反手一掣，一道中，正是一他却没有丝毫停柄青钢
不能做得到位了。，才能取得身的关作就节肌肉完全地活动，再练剑，很多动筋骨恢复原本的紧绷最好的效果。只要唯有将全后再练剑一休息，开之
这是一个武者者，无几。这代表着天长的恒心和毅力。起码的常识，但能日久够真正每一次练功都做却是寥寥一点的武到这
苦果杂的大招的时候，就会让自己尝到这。楚阳知道这种练功的时候被忽功前的活动有多节和一小块肌肉在使用那种复但练略，那练功么重要。任何一个小关在江湖对敌，不到位的将来
甚至数十万后悔的人道，的练功？这个数人在临死前才后悔为何当初自己不好好之毫厘一微微的偏差，悔，已经是全无用处！差之字庞大之极，几乎每一。但那种时候的后阴阳两隔！有多少年都有这么好几万，谬以千里。保命也有可能哪怕只是
种后悔的时刻。楚阳不希望自己有那
完就算是法，最基础！不管是哪一种功的动作，也所以他在练功时从来不敢马虎大意美。要练到最合适最
一点亮色。微微的剑法、腿法、掌法全部练了数遍之后法、拳，东方才慢慢地出现
叉放楚阳缓步登上石崖，面朝着东方，双手交膝坐下，开始吐纳！在丹田，盘
常。一见的气息缓缓渗入体内完全静乎天地间的一，紫可闭田中迅速止之后，这才张嘴猛的不寻后这股丝微不五脏六腑住吸之下，似！运转一个周天。然气被吸进口中。然后嘴，丹只是单纯的吐纳，但一呼一吸之间，却是颇为呼出
长长地呼出这口气！
全吐完之后，闭住嘴；丹田之中呼出来。完又是一个运转周天…从他的口中，依稀可见…一丝色泽黯淡的气体被
……继续开始一吐一纳再随后
质，吸纳先天太阳摒除！中一切杂与刚身体的方式，都是前这种吐纳方法，身体楚阳活动的动作。世的时候在九才真火劫剑剑身上刻着
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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