楚阳缓缓睁开眼睛。
问道。，“楚师弟急忙有发现楚阳有提升的兆头，怎么样？”石千山没
不知怎地，一般人劫剑转化之后，下的，但这最轻药力在经过了九在突破的时候，就算是无息……竟然突破阶位无声微的反应，浑身气机也总会剧烈波动一
平静，心中却是不个阴人的好思量：这，这住手段啊，若是却是五级可是一我是三级，但实际上楚架来别人都看着阳眼神六级七八级……打起该多么爽啊。
然的声音道：“真是浪“貌似不怎么管用…己用怅吃了多好喜力太霸道，控制不楚阳强忍着心中的惊么没效果，皱着眉头叹了口气…还是武……”住，流失了很多。”，使足了劲才让自徒三品。而且药，还不如大师兄你费啊，早知我吃了这
嘴，“嗬嗬”两声，脸石千山瞪大了眼睛，眼珠几乎要鼓走走。”上一阵了出来，张着色很红一阵去白，终于站了起来，脸难看的道：“我出
了出去。嗖的一声走
好像不大舒服……”了？毛抖动，有些狐疑的看“大师兄谈昙两道怪异的眉：“他怎地”着石千山的背影说道上下一阵
“大师兄这几天疼。是不是他每下巴，深沉的道：“心很累。看他脸色，很可能肚子个月那几天来了……”貌似很累。”楚阳摸着
怪他心累。月那几天……是这”谈昙的招风咋不知道的，也扇了一下，楚阳，每个的事都是大师兄不管，所有。肚子疼，也是可能的心了；唉，咱们这哪几天？我师兄忒操师傅他老人家什么都：难耳朵居然上下呼毛病？嗯，“的确很辛苦紫竹园也是，然的道“哦……大”。深以为大师兄还有
很好奇地谈昙问道。
正经的教训。乱扳起了脸，一本大小孩子不要打听大人的事情，尤其你长……等是成人的事情。懂？”楚阳“这个嘛了就知道了。
这才悻悻地嘀咕了两几下，以此表抖了谈昙一边，高一边低的眉毛，也不知道说的什。句么，不说话了一般示了心中的疑惑跳舞
楚阳眼珠了另一个主意。一转，心中却打起
意洋记得前世石千山崖壁上……记得后来他得中发现了一株金血玄参，曾经在紫竹园无意洋地说起，在后山石
中附着，武者之下修为够扩张经金血玄参服下之后，药力在经脉之脉！而且五十年之上的每一次进阶，都能带动功力，但却能经脉扩宽不少！虽并不能增加金血玄参一经着
是武士修为是在，两者之间的差距却是不管什么功夫，力量都能够发挥出更大同样脉宽度大了，才的力量。不可弥补……，但经脉宽度不同经脉中运行。经
似不起眼的作脉却是就在这用，武者之段时间里定型；这看却能直接奠定一个人虽然只对。但人的经金血玄参的终生成就！下修为的人管用
众弟子之中脱颖而出…前世的石千山就是因为金血玄参的缘故，才能…在天外楼一
尝尝滋味啊…金血玄参现在被石千有？若是没有的话，自楚阳摸着下巴，心中在想着：不知那山发现了没己不妨采来…
……………………
对面的床上，谈昙四声，如了起来。看着悄的爬出。抑扬顿外面天色还有节奏的发了一下，迅速的穿好衣服，走出门来笑同在唱歌一般。暗挫的鼾仰八叉的躺着，非常蒙的，楚阳就悄是黑蒙
人，需吃苦中苦！欲成人上
自不付出比别人多一倍的有了不世的自己少并不如何努力，能获得比别己的资人高一倍的成就！小的差距，若是比同龄人也已经是绝顶！再者，前汗水，怎么年时质，并不
只是呼吸之摆了一个身体绝对间，楚阳就来到了紫竹！林外石崖之上，稍；两脚与一会，便开始了动作和谐的姿势，沉寂了肩同宽，稍的站定
，却不容易。两脚楚阳的动作很简单身。；，腿不弯下垂。动的只有上手臂也静止的生了根一般不动
随即最后后慢慢地往下右侧过去；再回收一个动作是往后弯过，往前弯下去，去。直角后，回收；然后往弯腰，成头颅慢慢的往左侧过去，然
四个动作，然后周而复始的时间之后，楚阳的的弯下去地面！。但每一次却又比上一次弯的更厉害一些这，一炷香的弓一般身子拉开，脑袋已经接触到了只
这是活动腰！
所以放在首位。腰力，乃是全身之中最关键的一环。
开始活动脚腕、腿手臂，手腕弯之中颤抖的作之后，随即开始活动做了四个动种痉挛的幅度活腿，依次来已经是如同暴风雨、也是越来越快，到后动……这么肩膀，动作小草一般，全身以一
大汗淋漓，六遍下来，楚阳的答答的往下落汗了腾腾的热气。浑身浸出水。头上身上已经冒湿了衣衫。头全套的做了发上，滴滴
他却没有丝毫。但剑停歇，反手一掣，一，正是一柄青钢长道寒光出现在手中
动开之后再练剑，才紧绷位了。，就不能做得到唯有将全身的关再练剑，很多动作。只要一休息，筋骨恢复原本的节肌肉完全地活能取得最好的效果
无几。常识，但恒心和毅力这代表着天长日久的这是一个武者起码的。，却是寥寥都做到这一点的武者能够真正每一次练功
不自己尝到这练功和小关节道这种练功前的活动有就会让，那将来在江湖对敌，使用一小块肌肉在练功的时候被忽略那多么重要。种复杂的大招的时候，但楚阳知到位的苦果。任何一个
悔保命之道，哪怕只也有可能阴阳两隔！有至数十万后差之毫厘，谬以千里。用处！是一微微的偏差，死前才后的后悔，已经是全无几乎每一年都有这么好几万甚数字庞大之极，。但那种时候何当初自己不人在临好好的练功？这个悔的人多少为
时阳不楚希望刻。自己有那种后悔的
，就算所以他在练功时从来不敢马虎大意是最基础的动作，也要练到最合适最完美。！不管是哪一种功法
后，东方才慢慢地出现微微法全部练了数遍之腿法、掌的一点亮色。剑法、拳法、
，开始吐交楚阳缓步登上石崖，纳！面朝着东方，双手叉放在丹田，盘膝坐下
吸之丝微不可见的紫气田中缓渗入体内五脏六腑，只是单纯的吐嘴猛的呼出！纳，完全静止之后，这才张一个周天。然后这股但一呼一迅速运转天地间的一被吸进口中。然后闭住嘴，丹。一吸之下，似乎间，却是颇为不寻常气息缓
长长地呼出这口气！
从他的口中，依稀嘴；丹田之……被呼出来。完全可见一丝色泽黯淡的气吐完之后，闭住体中又是一个运转周天
一吐一纳…随后再继续开始…
着的动作。摒除式，都是前世的时候在这种吐纳方法，与刚身体中一切杂质，吸上刻才楚阳活动身体的方九劫剑剑身纳先天太阳真火！
重天神功，打好基了以后修炼为九劫九础！
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