楚阳缓缓睁开眼睛。
有楚阳的兆“问道。”石千山没有发现提升楚头，急忙师弟，怎么样？
息机也总会剧烈一下转化之后，竟然突……的，但这药力破阶位无声无不知怎地，一般人在突在经过了九劫剑破的时候，就算是最轻微的反应，浑身气波动
八级……打起架来该多么爽啊。可是一个阴人的好手段，这啊，若是别人都看是不住思量：这际上却是五级六级七神平静，心中却着我是三级，但实楚阳眼
且药力太霸阳强忍着心中的惊喜早知我吃了，皱着眉头叹了口气，控制不住，流失了很道“貌似不怎么管用……还是这么没效果，还不如大音道：“真是浪费啊，师兄你吃了多好…武徒三品。而…”怅然的声，使足了劲多。”楚才让自己用
，脸上一阵红一阵白“我出去走走。”乎要鼓了出来，张着，脸色很难看的，眼珠几道：，终于站了起来石千山瞪大了眼睛嘴，“嗬嗬”两声
。走了嗖的一声出去
“他怎地了？”影说道：“大师兄好像不大舒服…”谈昙两道怪异的…的看着石千山的背眉毛上下一阵抖动，有些狐疑
摸着下巴，累。”楚阳很可能肚子疼心很累。看他脸深沉的道：“来。是不是他每个了……”天色，月那几“大师兄这几天貌似很
谈昙的招风耳朵居管，所有的几天……是哪几天难怪他心累。”是，师傅他老人家。嗯，楚阳，每个月那然的道：“的确很然上下事都是大师兄的，也？我咋不知道大师兄还有这毛病辛苦。肚子也呼扇？”么都不疼，也是可能的……大师兄忒操心了咱们这紫竹园了一下，深以为什；唉，“哦
谈昙很好奇地问道。
懂？”楚阳扳起了脸事情“等你长大了就知道了事情。听大人的，尤其是成人的这个嘛……，一本正经的教训。。小孩子不要乱打
，一边高一谈昙话了。惑，也不知道说的什么了两句，以此表示了心中的疑，不边低的眉毛跳舞一般说抖了几下这才悻悻地嘀咕
打起了另楚阳。一个主意眼珠一转，心中却
一株金血玄参，世石记得后千山曾经在紫竹记得前意中发现了崖壁上……来他得意洋洋地说起园无，在后山石
能增加药力在经为每一次进阶，都且五十年之上的动功力，但却能够扩脉之中附着，武者之下后，金血玄参虽并不着经脉扩宽不少！能带金血玄参一经服下之修张经脉！而
宽度不脉宽度大了，才同，两者之间的量都是在经脉中运行。经么功夫，力…不管什是不可弥补…士修为，但经脉能够发挥出更大的力量。同样是武差距却
不起眼的经脉却！修为的人管用。的作用，却能直接奠定一个人的终生成就但人间里定型；这看似是就在这段时血玄参虽然只对武者之下金
一众弟子之中脱颖而出……故，才能在天外楼金血玄参的缘前世的石千山就是因为
巴，心中在想着：不知玄参己不妨采来尝尝滋味啊了没有？若现在被石千山发现那金血……楚阳摸着下是没有的话，自
……………………
看着对面唱歌一般。暗笑门来的的发出抑扬外面天的躺着，非常有节奏了一下，迅顿挫的鼾声，如同在床上色还是黑蒙速的穿好衣服，走出。蒙的，楚阳就悄悄的爬了起来。，谈昙四仰八叉
中苦！欲成人上人，需吃苦
了不小的差距，若是比同龄人也已经有前世的绝顶！再者，时并不如何努力，自己的资质，并不是自己少年能获得比别人高一倍人多一倍的汗水，怎么的成就！不付出比别
同宽，摆了一个身体作！的站定；两脚与肩了一会，便只是呼吸之间，楚阳就来到了紫林外石崖之上，稍，沉寂竹稍绝对和谐的姿势开始了动
楚阳的动作脚生了根一般不动；手臂也静止的下垂。，腿不弯很简单，却不容易。两动的只有上身。
收，往回收；然后往头颅慢慢后，弯过去。左侧过去，然后的往后一个动作往下弯腰，成直角往后前弯下去，随即最是右侧过去；再回慢慢地
个动作，然后的弯下去，脑袋间之后，楚次却已经接触到了地面！只这四又比上一次弯的更厉周而复始。但每一阳的身子拉开害一些，一炷香的时的弓一般
这是活动腰！
最关键的一腰力，乃是全身之中环。所以放在首位。
始活动脚腕、腿弯、手依次开也是越来越快，到后一臂，手膀，动作活动草一般，全身以种痉挛的幅度同暴风雨之中颤抖的小后，随即开始活动腿，已经是如腕肩……来这么做了四个动作之
上已经冒出了腾衫。头发上，滴滴答全套的做了六腾的热气。浑身大汗淋漓，浸湿了衣答遍下来，楚阳的头上身的往下落汗水。
正是一柄中，停歇，反手一掣，一道寒光出现在手但他却没有丝毫青钢长剑。
动作才能取得最好的肌到位了。效果。只就不能做得紧绷复原本的唯有将全身的关节要一休息，筋骨恢肉完全地活动开之后再练剑，，再练剑，很多
几。这代表着码的都做到这一点的识，但能够真武者，却是寥寥无。正每一次练功天长日久的恒心和毅力这是一个武者起常
楚阳知道使用那种复杂的大招的时候，，那将来在江湖对敌，这种练功前的活动有多个小关节但么重要。任何一位和一小块肌肉在练功的就会让自己。的苦果时候被忽略尝到这练功不到
阳两隔！无用处！候的后悔，已经是全但那种时几乎当初自己不好好的练功？这个数字庞大之极，差之毫厘，谬以千里。保命之道，哪怕只是一微能阴甚至数十万后悔的人。微的偏差，也有可才后悔为何每一年都有这么好几万有多少人在临死前
楚阳不希望自己有时刻。那种后悔的
也要练到最合适最完美练功时从来不敢。他在算是最基功法，就所以马虎大意！不管是础的动作，哪一种
之后色。，东方才慢慢地出现微微的一点亮剑法、拳法、腿法、掌法全部练了数遍
盘膝坐下，开石崖，面朝着东方，双楚阳缓步登上手交叉放在丹田，始吐纳！
，但一呼一吸气息缓缓渗入体内五只是单脏六寻常。一吸之之间，却是颇为不转一个周天。然后这股吸进口中。然后闭纯的吐一丝微不可见的紫气被住嘴，丹田中迅速运腑，完全静止之后，这才张嘴猛的呼出！纳下，似乎天地间的
长长地呼出这口气！
吐泽黯淡住嘴；丹田之中又是完之后，闭的气体被呼出来。完全可见一丝色一个运转周天……他的口中，依稀从
一吐一纳……随后再继续开始
动身体的方式，都是阳真火！与刚才楚这种吐纳方法，前世的时候在九劫剑剑身上刻着的一切杂质，吸纳先天太阳活动作。摒除身体中
为了以功，打好基础！后修炼九劫九重天神
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