楚阳缓缓睁开眼睛。
有提升的兆头，急忙问么样？”石千山没弟，怎“楚师有发现楚阳道。
也总会剧烈波动，就算是最轻，但这药力在经过了知怎地，一般人一突破阶位无声无息的时候，竟然九劫剑转化之后……在突微的反应，浑身气机破不下的
该多么爽啊，若是别人都着个阴人的好手段阳眼神平静，心中量：啊看。际上却是五级六级却是不住思这，这可是一楚七八级……打起架来我是三级，但实
很多。”楚“貌似不怎么管用…而且药力太霸道，控制……”心中的惊喜，皱着眉…还是武徒三品。“真是浪自己用怅然的声音道：没效果，还不如大师兄你吃了多好知我吃了这么头叹了口气，使足了劲才让不住，流失了阳强忍着费啊，早
站了起来，脸色很珠几乎要鼓了出来，阵白，终于阵红一石千山瞪大了眼睛，眼声，脸上一道：”“我出去走走。难看的张着嘴，“嗬嗬”两
的一声走了出去。嗖
……”谈昙两道他怎地毛上下一阵抖动怪异的眉，有些狐疑的看着石“大师兄好像不大舒服千山的背影说道：“了？”
似很累。”楚阳摸“大师兄这几天貌。看他脸色了……”：“心很累着下巴，深沉的道来是他每个月那几天，很可能肚子疼。是不
所有的事上下呼扇了一下，深们几天？我咋不知道大师也难怪他心累。”谈昙，也是的招风耳朵居然可能的。老人家什么都不管，，师傅他了；唉，咱兄还有这毛病？”个月那几天……是哪以为然的道：“的嗯，楚阳，每这紫竹园“哦……大师兄忒操心确很辛苦。肚子疼都是大师兄的，也是
。谈昙很好奇地问道
“了脸，一本正经的事教训。这个嘛……等你长大了尤其是成人的乱打听大人的事情，就知道了。小孩子不要情。懂？”楚阳扳起
说话了。舞一般抖了几说示了心中的，这才悻悻地下，以此表的什么，不嘀咕了两句，也不知道的眉毛跳谈昙一边高一边低疑惑
心中却打起了另一个主意。珠一转，楚阳眼
山石崖壁上……记得前世石千山曾经在紫竹园无意中发现了一株金得意洋洋地说起，在后血玄参，记得后来他
脉扩宽不少！一次进阶，都能带动着之下修为每之中附着，武者！而且五十年经力，但却能够扩张经脉之上的金血玄参一金血玄参虽并经加功不能增服下之后，药力在经脉
补…，两者之间的差距却是不可弥同挥出更大的是武士修为，运但经脉宽度不大…是在经脉中力量。同样行。经脉宽度了，才能够发不管什么功夫，力量都
生成就段时间里定型；这下修为的人管用。但之看似不起眼人的经脉却是就在这接奠定一个人的终，却能直金血玄参虽然只对武者！的作用
参的缘故，才能在中脱颖而出……千山就是因为金血玄前世的石天弟子之外楼一众
在想着：不知那金没有？若阳摸着下巴，心中血玄参现在被石千是没有的话，自己不啊……楚山发现了妨采来尝尝滋味
……………………
了一下，迅速的挫的鼾声，如同在唱歌一般。暗笑走出门来。阳天色还是黑蒙蒙的，楚着对面的床上，谈昙四外面有节奏的发出抑扬顿就悄悄的爬了起来。看穿好衣服，仰八叉的躺着，非常
欲成人上人，需吃苦中苦！
绝顶就！自己的资质，并努力，比同龄人也已经么能不如何是，怎，不少年时并获得比别人高一倍的成！再者，前世的自己倍的汗水差距别人多一若是不付出比有了不小的
，便开始了动作！只是呼吸之间，楚的姿势，沉寂了一会稍稍的站定；阳就来到了紫竹两脚与肩同宽，摆林外石崖之上，了一个身体绝对和谐
不容易。两脚生；手臂也静止的下垂只有上身。不弯楚阳的动作很简单，却了根一般不动，腿。动的
后弯过去。然后往右侧过往前弯下去，随即最去；再回收，，然后慢慢地往下头颅慢慢的往左侧过去直角后，回收；后一个动作弯腰，成是往
复始。但每一已经接触到了地面！后，楚阳的身子拉次却又比上一次只这四个动作，然后周而炷香的时间开的弓一般之的弯下去，脑袋弯的更厉害一些，一
腰！这是活动
之中最关键的一环。所以放在首位。腰力，乃是全身
后来已经是如同暴这么做了四个动作之后是越来越快，到风雨…，随即开始活动腿，依，、手臂，手腕肩膀之中颤抖的小草动作也次开始活动脚腕、腿弯的幅度活动…一般，全身以一种痉挛
了衣衫。头发了腾腾的热气。浑身大汗了六遍下来，楚阳的上，滴滴答答的往下落汗水。全套的做淋漓，浸湿头上身上已经冒出
是一柄青钢长剑。他却没有丝毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手中，正但
完全地活动唯有将全身的关节肌肉剑，很多动作就不能做再练剑，才能，再练位了。开之后骨恢复原本的紧绷效果。只要一休息，筋取得最好的得到
，却是寥寥无几。练功都做到心和毅力。这一点的武者这代表着天长日久的恒每一次这是一个武者起码的常识，但能够真正
么重要。这种练功前的活动有多，那将功的时候被忽略块肌肉在练候，就会让自己时何一个小关节和一小来在江湖对敌，使用那种复杂的大但楚阳知道任尝到到位的苦果。招的这练功不
可能大之极，几乎前才阴阳两隔千里。保命之道，哪怕临死每一年都有这么好几万甚至后悔不好好的数是全无用处！差之毫厘，谬以！有多少人在那种时候的后悔，已经十万后悔的人。但的偏差，也有为何当初自己只是一微微练功？这个数字庞
不希望自己有那种后悔的时刻。楚阳
最不敢马虎大意所以他在练功时从来基础的动作，也要练到。最合适最完美一种功法，就算是！不管是哪
。剑法现微微的一遍之后，东方才慢慢地部练了数出、拳法、腿法、掌法全点亮色
登上石崖，面朝着东方，双手交放在坐下，开始吐纳！楚阳缓步丹田，盘膝叉
只是五转一个周天。然后这股气单间，却是颇为不寻吸之下，似乎天地间的常。一腑，完全息缓缓静止之后，这才张渗入体内之吸进口中。然后闭住嘴，丹田中迅速运一嘴猛的呼出！一呼一吸丝微不可见的紫气被脏六纯的吐纳，但
长长地呼出这口气！
从他的口中，依稀气体被呼出来。完全吐转周天……完之后，闭住嘴；丹田之中又是一个运可见一丝色泽黯淡的
再继续开始一…吐一纳…随后
阳真火这种动作。摒除身体中吐纳刚才上刻着的！剑剑身前世的时候在九劫楚阳活动身体的方式，都是方法，与一切杂质，吸纳先天太
修炼九劫九重天神功，打好基础为了以后！
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