睁开眼睛。楚阳缓缓
的兆头，急忙问道。？”石千提升山没有发现楚阳有“楚师弟，怎么样
微的反应，浑身气机人在突破的时候声无息……波动一下的，但这药力在经过了九劫剑转化就算是最轻竟然突破阶位无之后，不知怎地，一般，也总会剧烈
，但实际上却是五来该多量：这，这可，若是别人都看着架是一个阴人八级是不住思么爽啊。级级六级七楚阳眼神平静……打起，心中却我是三的好手段啊
喜的声音道：“了这么没效果，还真是浪费……”药力太霸道，控制不住啊，早知我吃好，”楚阳强忍着心中的惊，流失了很多。还是武徒三品。而且不如大师兄你吃了多了口气皱着眉头叹才，使足了劲“貌似不让自己用怅然怎么管用……
石千山瞪大了珠几乎要鼓了出来，脸色很难看的道：一嗬”脸上阵红一阵白，终，张着嘴，于站了起来眼睛，眼“嗬“我出去走走。”两声，
嗖的一声走了出去。
道怪异的眉毛上道：“些狐下一阵抖动，有谈昙两看着石千山的背影说舒服……”他怎地了？”疑的“大师兄好像不大
“大师兄这几天貌那几天来了……”色，很可能肚子疼。是的道：“心很累。看他脸不是他每个月似很累。”楚阳摸下巴，深沉着
他心累。”谈昙的是哪几天？我咋不老人家什么都不管，所紫竹园也是可能的。嗯这毛病？”还有有的事都是大师也难怪……师兄兄的，知道大师兄师傅他然的道：“的确很辛苦上下呼扇了一忒操心了；唉，咱们这，。肚子疼，也是下，深以为，楚阳，每个月那几天“哦……大招风耳朵居然
地问道。谈昙很好奇
大人的事情，尤其小孩子情。懂？”楚阳扳经的教训。起了脸，一本正“这个嘛不要乱打听是成人的事……等你长大了就知道了。
的眉毛跳舞一般抖，不说话了。，也谈昙一边悻地嘀咕了两句了心中的疑惑，这才悻不知道说的什么高一边低了几下，以此表示
楚阳眼珠一个主意。转，心中却打起了另一
千山曾经在紫竹园无意发现了一株……中他得意洋洋地说起，在后山石崖壁上记得前世石金血玄参，记得后来
都能带动金在经脉之中修为每一次进阶，而且五十年之上血玄之着经脉扩宽不少！药后，附着，武者之下但却能够扩张经脉力参虽并不能增加功力，！的金血玄参一经服下
力量都是在经脉脉宽度不同，两者之间。经脉宽度大了，才能够发挥可弥补不管什么功夫，大的出更的差距却是不中运行武士修为，但经力量。同样是……
里定似不起眼的但人人的终生型；这看金血参虽然只对的经脉却是就在这，却能直接奠玄段时间之下修为的人管用。武者定一个成就！作用
在天外楼一众弟子之血玄参的缘故，才能中脱颖而出……千山就是因为金前世的石
，自己不妨采来…尝尝滋味啊…楚阳摸着下巴，心中在想着：不知那石千山发现了没有？若是没有的话金血玄参现在被
……………………
阳就悄悄的爬了速的穿好衣服，走出门着对面的床上，谈昙四来。外面天色还躺着，如同在唱歌一般。暗了一下，迅是黑蒙蒙的，楚，非常发出抑扬顿挫的鼾声起来。看仰八叉的有节奏的笑
欲成人上人，需吃苦中苦！
不小的差距，若是不付出，前世的自己少年力，比同就！自绝顶！再者获得比别时并不如何努人高一倍的成倍的汗水，怎么能己的比别人多一龄人也已经有了资质，并不是
只是呼吸之间，楚，稍稍的定来到了紫一个身阳就站会，便开始了动作！；两脚与肩同宽，摆了势，沉寂了一体绝对和谐的姿竹林外石崖之上
也静止的下垂。动的不容易。两脚生了根一般不动，腿不弯；手臂动作很简单，却只有上身。楚阳的
成直角后，回收弯腰，；然后往右侧过，往前弯下去，随头颅去；再回收慢作是往后弯过去。慢的往左侧过去，然后慢慢地往下即最后一个动
只这四个动作，然后周而复始。但每一次却又比上一次弯的更厉害阳的身子拉开的地面！弓下去，脑袋已经接到了触一般的弯的时间之后，楚一些，一炷香
这是活动腰！
乃是全身之中腰力，最关键的一环。所以放在首位。
中颤抖的小草一般，全快，到后动作之后，同暴风雨之来已经是身以一种痉挛的幅度如是越来越开始活动腿，依次开始活动随即动作也、手臂，手腕肩膀，活这么做了四个脚腕、腿弯动……
落汗水冒出了腾。头发上，滴滴答答浑身大全套的往下汗淋漓，浸湿了衣衫腾的做了六遍下来，楚的热气。。阳的头上身上已经
钢长剑。但他却没有丝毫停歇，手一掣，一道寒光出现在手中，正是一反柄青
。取得最开之后再练剑，才能好的效完全地活动果。只要一休息，筋位了唯有将全身的关节肌肉原本的紧绷，骨恢复再练剑，很多动作就不能做得到
，但能够真恒心和毅力。的常识正每这代表着天长日久的，却是寥寥无几。到这一点的武者这是一个武者起码一次练功都做
的动有多么重要。任何一略，那将来在江湖对敌楚阳知道这种练功但前的活大招的时候，就会让，使用那种复杂个小关到这练功不到位的苦果肉在练功的时候被忽自己尝。节和一小块肌
几乎每一年都有这么好差人在临死前才后多少哪怕只候几万甚至数十万后悔的人。但那种时隔！有之毫厘，谬的后悔，以千里。保命之道，当初自己不好好的练功有可能阴已经是悔为何？这个数字庞大之极，全无用处！是一微微的偏差，也阳两
后悔的时刻。有那种楚阳不希望自己
适最完美。他在练功动作，也要练到最合所以功法，就算是最基础的时从来不敢马虎大意！是哪一种不管
方才慢慢地出现微微点亮色。剑法、拳法、腿法、掌遍之后，东的一法全部练了数
，盘膝坐下，开始吐纳！楚阳缓步登上石崖，面朝着东方，双手交叉放在丹田
闭住嘴，丹田中迅速运转一个周天。见的下，似乎天地却，完全静止体内五脏六腑然后这股气息缓缓渗入之后，这才但一呼一吸之之张嘴猛的呼出！间的一丝微不可是颇为不寻常。一吸紫气被吸进口中。然后只是单纯的吐纳，间，
口气！长长地呼出这
一个…之后见一，闭住嘴；丹田之中又是从他的口中，依稀可体被呼出丝色泽黯淡的气运转周天…完来。完全吐
随后再继续开始一吐一纳……
，都是前世的时才楚阳活动身体的方式的动作。种吐纳方法，与刚候在九劫剑剑身上刻着摒除身体中一这切杂质，吸纳先天太阳真火！
，打好基础！为了以后修炼九劫九重天神功
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