眼睛。楚阳缓缓睁开
“楚师弟，怎么样？”急忙楚阳问道。有提升的兆头，石千山没有发现
一下的，但是最轻微的反应，浑身气机也总会剧烈波动这药力在经在突破的时候，就算竟然突破阶位无声无般人过了九劫剑转化之后，不息……知怎地，一
…打起架来该多么级六级七八级…，但实际上量：这，这爽啊。楚可是一个阴人的好阳眼神平静，心中手段啊，若是别人都却是不住思却是五看着我是三级
不如大师兄你吃了多头叹了口气，使足是武徒三品。而且药还早知我吃了这么没效果。”楚阳强忍好……”：“真是浪费啊，，还怅然的声音道“貌似不管了劲才让自己用心中的惊喜，皱着眉用……力着太霸道，控制怎么不住，流失了很多
色很难看的道出来，张着嘴，千山瞪大了眼睛，眼”两声：“我珠几乎要鼓了了起来，脸，终于站，脸上一阵红一阵白石“嗬嗬出去走走。”
嗖的一声走了出去。
些狐疑的怎地了？”影说道：的眉毛上“大师兄好像不大舒下一看着石千山的背阵抖动，有谈昙两道怪异服……”“他
兄这几下巴，深几天来了……”，很可天貌似很累“大师沉的道：“心很累。看他脸色阳摸着。他每个月那能肚子疼。是不是楚”
唉，楚阳，每个月那，知道大师兄…大师兄忒操心了；朵居然上下呼扇招风耳”咱们这紫竹园也是，他心累。”谈：““哦…师兄的，也难怪是可能的。嗯了一下，深以为然的道几天不师傅他老人家什么都的？我咋昙的还有这毛病？不管，所有的事都是大……是哪几天确很辛苦。肚子疼，也
谈昙很地问道。好奇
，一本？”子不要乱打听大人的阳扳起了脸道事情，尤其是成人的就知这了。小孩“正经的教训。事情。懂楚个嘛……等你长大了
的什么，悻悻地嘀不说话了。下，以此表示了心中的眉昙一边高一边低的毛跳舞一般抖了几疑惑，这才谈咕了两句，也不知道说
珠一转，心中却打起楚阳眼另一个主意。了
记得后山石崖壁上……了一株金血玄参，记得在紫竹园无意洋洋地说起，在后来他得前世石千山曾经意中发现
少！血玄参虽并不金玄参一经服下之下修为每一次进阶，后，药力在之能增加功力，都能带动着经脉扩宽不经脉之中附着，武者但却能够扩张经脉！而且五十年之上的金血
脉宽武士修为，但经脉度大了，才能是宽度不同，两者之间量。同样是的差距却力不可弥补……量都是在经够发挥出更大的不管什么功夫，力脉中运行。经
里定型；这看似不金血玄参虽然只对武者直接奠定一个人管用。但人的经脉却是就在这段时间用，却能人的终起眼的作之下修为的生成就！
之中脱颖而出……在天外楼一众弟子参的缘故，才能前世的石千山就是因为金血玄
滋味啊……那金血玄参现巴，心中在想着：不知千山发现了没有？若在被石，自己不妨采来尝尝是没有的话楚阳摸着下
……………………
来。，如同在唱着对面的床上，谈走出门，迅速的穿好衣服，昙四发出抑扬顿常有节奏的躺着，非挫的鼾声歌一般。暗笑了一下悄的爬了仰八叉的外面天色还是起来。看黑蒙蒙的，楚阳就悄
欲成人上人，需吃苦中苦！
龄的资质，并努力，比同人也已经有了不小的差自己么能获得比别人高一倍的成就！的自己少年时并不如何汗水，怎别人多一倍的距，若是不付顶！再者，前世不是绝出比
只是呼吸之间，楚阳姿势，沉寂了一会，便开始了动作！紫竹林外石崖之上与肩同宽，摆了一个，稍稍的站定；两脚身体绝对和谐的就来到了
阳的动作很简单，却不容易。两脚。生了根一般不动，腿不弯；手臂只有上身也静止的下垂。动的楚
作是往后弯过，弯腰，成直角后，一个动再回收去。头颅慢慢的往左侧过去去；收；然后往右侧过随，然后慢慢地往下即最后往前弯下去，回
后，楚，脑袋阳的身子拉后周而复始一次却又比上一次弯的更厉害已经接触到了地面一些，的时间之。但每！只这四个动作，然开的弓一般的弯下去一炷香
这是活动腰！
腰力，乃是全之中最关键的一环。所以放在首位。身
后，随即同暴风雨之中颤抖的小草了四个动作之，动作也是越来越快手臂，手腕肩开始活动腿，依次开始活动脚膀腕、腿弯、，到后来已经是如一般，这么做活动……全身以一种痉挛的幅度
做了六遍下上已经冒出了腾腾的，楚阳的头上身热气。浑身大汗淋。头发上，滴滴答答的往下来漓，浸湿了衣衫落汗水。全套的
毫停歇，反手一掣，一道寒光但他却没有丝钢长剑。柄青出现在手中，正是一
能做得到位了。练再要一休息，筋骨恢复原本的唯有将全身剑，才能取得最好的效的关节肌肉完全地活动开之后果。只紧绷，再练剑，很多动作就不
天长日久的恒心和毅寥寥无几。这代表着起码的常识，但力。都做到这一点的武每一次练功能够真正这是一个武者者，却是
杂的种复要。任何一个小关节和一小块肌肉己尝到这练功不到功前的活动有多么重但楚阳知道这种练候，就会让自在练功的时候被忽略敌，使用那，那将来在江湖对位的苦果。大招的时
无用处！初自己不好悔的人。但那种时候的几万甚至数十万后庞大之极，几只是一微可能阴死前才后悔为何当乎每一年都有这么好好的练功？这个数字差，也有保命之道，哪怕阳两隔！有多少人在临差之毫厘，谬以千里。后悔，已经是全微的偏
刻。楚阳不希望自己有那种后悔的时
他在练功时从来不敢马虎大意！不管是就算是最基础的动作完美。所功法，，也要练到最合适最哪一种以
剑法、拳法、腿法练了数遍之后，东方才慢慢地出现、掌法全部微微的一点亮色。
楚阳缓吐纳！方，盘膝坐下，开始步登上石崖，面朝着东放在丹田，双手交叉
颇为不寻常。田中迅速运转一个然后闭住嘴，丹全静止之后，这才张嘴猛的呼出！五脏六腑，完周天。然后这股丝微不可见的下，似乎天地间的一一吸之紫气被吸进口中。只是单纯的吐纳，但气息缓缓渗入体内一呼一吸之间，却是
长长地呼出这口气！
从他的口中，依稀可吐完之后，闭住嘴出来。完全见一丝色又是一个运转周天的气体被呼；丹田之中泽黯淡……
再继续开始一吐一纳……随后
刚才质，吸纳摒除身体中一切杂活动身体的方式，楚阳这种吐纳方法，与先天太阳真火都是前世的时候在九劫！剑剑身上刻着的动作。
炼九劫九重天神功，打好基础！为了以后修
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