楚阳缓缓睁开眼睛。
样“楚师弟，怎么有。？”石千山没有发现楚阳提升的兆头，急忙问道
总会剧烈波动一下候，就算是最轻微破的时声无息……的，但这药力在经过了九劫剑转化之后，竟然突破阶位无不知怎地，一般人在突的反应，浑身气机也
可是一个阴打起思量：这，这人的好楚阳眼神平静，心中却是是别人都看着我是三级，但实际上却是五级六不住手段啊，若架来该多么爽啊。级七八级……
眉头叹了口，使足：“真是浪费啊，，流失了很多。”楚阳。而且药力太霸道忍着心中的惊喜，皱着…，控制不住气不如大师兄你吃了了劲才让自己“貌似不怎么管用…多好……”了强还是武徒三品用怅然的声音道早知我吃这么没效果，还
眼睛，眼珠起来，脸色出来，张着鼓了嘴，“几乎要阵红一阵白，终于站了石千山瞪大了嗬嗬”两声，脸上一。”“我出去走走很难看的道：
出去。的一声走了嗖
不上下一阵抖动，了？”两道怪异的眉毛有些狐疑的看着背影说道：“他怎地石千山的“大师兄好像大舒服……”谈昙
很累。”楚阳那大师兄这几天貌似几天来了……”色，很可能肚子摸着下巴，深沉的道：“心很累。看他脸“疼。是不是他每个月
？”也难怪他心累。了一下，深”谈昙的招风以为然的道：“的确很几天……是“哦师兄忒操心了；唉道大师兄还有这毛病辛苦。肚子疼，也是可家什么都不有的事都是大师兄的，，呼扇哪几天？我傅他老人，咱们这紫竹园也每个月那上下……大管，所能的。嗯，楚阳咋不知是，师耳朵居然
谈昙很好奇地问道。
子不要乱打听大人的情。懂？”楚阳扳起了事“这个嘛……等脸，一情，尤其是成人的事你长大了就知道本正经的教训了。小孩。
咕说话了般抖了几下，以此表示了心中的眉毛跳舞一。谈昙一边高一边低的也不知道说的什么，不了两句，疑地嘀惑，这才悻悻
，心中却打楚阳眼珠一转起了另一个主意。
现了一株金血玄壁上……记得后来洋地说起，在曾经在紫竹园无意中参，发记得前世石千山他得意洋后山石崖
进阶，经脉之中附着，虽并不能增加功脉！而且五十年之上的脉扩宽不少！金血玄参每一次都能带动着经金血玄参在力，但却能够扩张经武者之下修为药力一经服下之后，
运行。不管经脉两者之间的差距却是不可弥补……什么功夫，力量都是中在宽度挥出更大的力量。同不同，经脉宽度大了，才能够发样是武士修为，但经脉
时间里定型；这看似不能直接奠定一个人起眼的人的经脉却是就在这作用，却终生成段的就！金血玄参虽然只对武者之下修为的人管用。但
的石千山就是因外楼弟子之中才能在天为金血玄参的缘故，一众前世脱颖而出……
己不妨采来尝尝被想着：不知那金血玄着下参现在巴，心楚阳摸石千没有的话，自中在山发现了没有？若是滋味啊……
……………………
。下楚阳就悄悄的爬了起来服，走声，如同在唱出门来。蒙的，衣黑蒙外面天色还是床上，谈昙四仰八叉的鼾歌一般。暗笑了一看着对面的的躺着，非常有节，迅速的穿好奏的发出抑扬顿挫
中苦！欲成人上人，需吃苦
并不如何努力经世的自己少年时怎么能获得比别人高小的差距，若是不付比同龄人也已一倍的成就！，，出比别人多一倍的汗水自己的资质！再者，前，并不是绝顶有了不
！体绝对和谐的姿势，沉寂了一会，便开始了动作崖之上，稍稍的站定；楚阳就来到了紫竹林外石同宽，摆了一个身只是呼吸之间，两脚与肩
生了根一般下垂。动的只有上身不动，的腿不弯；手臂也静止。很简单，却不容两脚楚阳的动作易。
随即最后一个动作是往后头颅慢慢的往左侧过去，然后慢慢地往下收，往前弯弯腰，成直角后，回收然后往右侧过去；再回弯过去。下去，；
只了地面！，楚阳的身子拉一次却又比上一次弯的更厉害一些，一炷香的时间之后这四个动作，下去，脑袋已经接触到每然后周而复始。但开的弓一般的弯
这是活动腰！
。一环。所以放在首位腰力，乃是全身之中最关键的
痉挛膀，动活动脚腕动腿，依一般已经是如同暴风雨作也是越来之中颤抖的小草，全身以一越快，到活动……的幅度，手腕肩这么做了四个动作之后后来、腿弯、手臂始，随即开始活种次开
腾的热气。浑身大汗做了六遍下来，楚阳已经冒出了腾。头发上，衫的头上全套的身上。浸湿了衣滴滴答答的往下落汗水淋漓，
是一柄但他却没有丝毫停歇，反手一掣在手中，正，一道寒光出现青钢长剑。
休剑，才能能做得到练剑，很多动作就不得最好的效果。只要一位了。唯有将全身的关节肌肉完取息，筋骨恢复原全地活动开之后再练本的紧绷，再
是一个武者起码的这一次练功都做到天常识，但能够长日久的恒真正每这者，无几。这代表着心和毅力。却是寥寥一点的武
苦果。但楚阳知道湖对敌，使用那种复小关节和一小那将来在江时候被忽略，杂的大招的时候，就会块肌肉在练功的这种练功前的活动有多让自己尝到这练功不到位的么重要。任何一个
的差之毫厘，谬以千里。保命之道，万后悔的人。但能阴阳两隔！经是全无用处那种时候这个数字庞大之这么好几万甚至数十！后悔，已极，几乎每一年都有不好好的练功？微微的偏差，也有可有多少人在临死前才后悔为何当初自己哪怕只是一
悔的时种后楚阳不希望自己有那刻。
所以他在练功时！不管是哪一种功法，就算是最从来不敢马虎到最合适最完美。作，也要练大意基础的动
练剑法、拳法、腿法、慢慢地出现微微的一点亮色。了数遍之后，东方才掌法全部
石崖，面朝着东方，双始吐纳！手楚阳缓步登上交叉放在丹田，盘膝坐下，开
五出！丹田中迅速运转一个周只是单纯的吐纳，，却是颇为脏六腑，完中。然后闭住嘴，这才张嘴猛的呼后这股气息缓不可见的紫气被吸进口缓渗入体内天。然不寻常。一吸之下但一呼一吸之间，似乎天地间的一丝微全静止之后，
长长地呼出这口气！
色泽黯淡的气体被呼从他的口中一丝周天……，依稀可见丹出来。完全田之中又是一个运转吐完之后，闭住嘴；
随后再继续开始一吐一纳……
方式，都是这种中一切杂质先天太阳真火！阳活动身体的吐纳方法，与刚才楚前世的时候在九劫剑剑摒除身身上刻着的动作。，吸纳体
为了以后修炼重天神功，打好基础！九劫九
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