楚阳缓缓睁开眼睛。
升的兆头，急忙问道。石千山没“楚师弟，怎么样？”有发现楚阳有提
这药应，浑身气机也总会剧烈波动一下的，但了九劫剑不知怎地，一般人在突竟然突破阶是最轻微的反转化之后，破的时候，就算力在经过位无声无息……
好手段啊，若是，但实际上却…打起架来该多么爽是三级：这，心别人都看着我是五级六级七八级…楚阳眼神平静，中却是不住思量这可是一个阴人的啊。
失没效果，还不如“貌似不怎么。大师兄你吃了了很多。多好……”管用……还是武徒三品道：“真是浪眉头叹了口气，使足了着心中的惊喜，皱着才让我吃了这么道，控制不住，流而且药力太霸忍自己用怅然的声音劲”楚阳强费啊，早知
上一阵红一阵白，出去珠几石千山瞪大了眼睛，眼张着嘴，难看的道：“我脸“嗬嗬”两声，来，脸色很乎要鼓了出来，走走。”终于站了起
嗖的一声走了出去。
背影说道：“他怎地石千山的了？”两道……”谈昙“大师兄好像大舒服怪异的眉毛上下一阵抖不动，有些狐疑的看着
很累。”楚阳摸”看他脸色，很可能肚：“心“大子疼。是不是他每。很累个月那几天来了……师兄这几天貌似着下巴，深沉的道
，楚阳，每呼扇了一下，深以为然紫竹园也是，师傅他，所有的事都是大师兄了还有这毛病？”老人家什“哦……苦；唉。肚的，也的招风耳朵居然上大师兄忒操心难怪他心累。”谈昙个月那子疼，也是可能的。嗯下天？我咋不知道大师兄几天……是哪几的道：“的确很辛，咱们这么都不管
奇地问道。谈昙很好
情。懂？”楚阳扳事情，尤其是成人的事嘛……等你教训。一本正经的“这个起了脸，。小孩子不要乱打长大了就知道了听大人的
这才悻悻地嘀咕了两谈昙一边高一边低的中的疑惑，了几下，以此表示了心眉毛跳舞一般抖句，也不知道说的什么，不说话了。
楚。打起了另一个主意阳眼珠一转，心中却
……现了一株金血玄参，记洋洋地说起曾经在紫竹得后来他得意记得前世石千山后山石崖壁上园无意中发，在
五十年之上的金血玄参扩宽不脉之中少！加功力，但却能够附着，武者一经服下之后，且扩张经脉！之下修为每一次进都能带动着经脉金血玄参虽并不能增而药力在经阶，
度不同，两武士修为，但经脉宽是不可弥补……者之间的差距却管什么功夫，力量脉宽度都是在经脉中运行。经大了，才能够发挥不出更大的力量。同样是
不起眼的作用，却能直接奠定金血经脉却是就在这段时间里定型；这看似玄参虽然只对武者之下就！修为的人管用。但人的一个人的终生成
前世的石千山就是之中脱颖而出……缘故，才能在天因为金血玄参的外楼一众弟子
玄啊……发现了没尝尝滋味中在想现着：不知那金己，自在被楚阳摸着下巴，心有？若是没有的话石千山血不妨采来参
……………………
歌一般。暗笑了一下，，谈昙四仰八叉的躺着节奏的发出抑出门来。就悄悄的爬了起来看着对面的床上蒙蒙的，楚阳扬顿挫的鼾声，如同在色还是黑，非常有迅速的穿好衣服，走外面天唱。
需吃苦中苦！欲成人上人，
自多若是不付出比别人已经有了不小的差距，顶！再者，前世的的资质，并不是绝己少年时并也就！一倍的汗水，不如何努力，比同龄人别人高一倍的成怎么能获得比自己
个脚与肩同宽，摆了一了一会，便开始了作！了紫竹身体绝对只是呼吸之间，楚阳就来到的站定；两姿势，沉寂林外石崖之上，稍稍动和谐的
一容易有上身。楚阳的动作很简单。两脚，却不的下垂。动的只生了根腿不弯；手臂也静止般不动，
左侧过去，然后慢，往前弯下去，随即角后，回收；然后往后弯过去。最后一个动作是往右侧过头颅慢慢的往慢地往下弯腰，成直去；再回收
接触到了地周后，楚阳的身子拉开的弓一般的弯下面！更厉害一些，但每一次却又比上一只这四个动作，然后去，脑袋已经一炷香的时间之而复始。次弯的
这是活动腰！
键的一环。所以放是全身之中最关腰力，乃在首位。
般，全身以一开始活动种痉挛的幅度活动……手臂，随即这么做了腿弯、，到后来四个动作之后，脚腕、颤抖的小草一腿，依次开始活动越来越快手腕肩膀，动作也是已经是如同暴风雨之中
腾的热气。浑。头发上，滴经冒出了腾了衣衫滴答答的往下落汗水。楚阳的头上身上已漓，浸湿全套的做了六遍下来，身大汗淋
但他却没有丝毫停柄青钢长剑。歇，反手手中，正是一一掣，一道寒光出现在
肉完全地活得到位了。能做的关节肌唯有将全身复原本的紧绷效果。只要一休息，筋骨恢，再练剑，很多动开之后再练剑，才能取得最好的动作就不
功都做到这一点的，却是寥寥无几。这恒心和武者者起码的常识，代表着天长日久的这是一个武毅力。每但能够真正一次练
道这种练功前的活动有多一个小关节和但楚阳知，使用那种复杂的么重要。任何己尝到这练功不到位时的苦果。大招的时候，就会让自敌候被忽略，那将来在江湖对一小块肌肉在练功的
差之谬以千里。保命之道，哪怕每一年都有这么好几万的偏甚至数十万好好的练功？这个数字不，几乎那种时候的悔为何当初自己可能阴阳两隔！有多只是一微微差，也有毫厘，！后悔，已经是全无用处在临死前才后庞大之极少人后悔的人。但
那种后悔有的时刻。楚阳不希望自己
，也要练到最功法，就算是最基础的动作从来不敢马虎大合适最完美。意！不管是哪一种所以他在练功时
剑法、拳法、腿法、掌法全部练了数遍地出现的一微微之后，东方才慢慢点亮色。
面朝盘膝坐下，开始楚阳缓步登上石崖，纳！着东吐交叉放在丹田，方，双手
紫气被吸进口中不可见的但一呼一吸之间，却是颇为不寻丹田中迅速。然后闭住嘴，体内五脏六腑股气息缓嘴猛的转一个周天。然后这呼出！运只是单纯常。一吸之下，似乎天，缓渗入完全静止之后，这才张地间的一丝微的吐纳，
长长地呼出这口气！
周天……泽黯淡丹田的气体被呼出来。嘴；完全吐完之中之后，闭住见一丝色又是一个运转稀可从他的口中，依
随后再继续开始一吐一纳……
方式，都是前世的时候这种吐纳方吸纳先天太阳真火！法，与刚才楚阳活动身体的，。摒除身体中一切杂质在九劫剑剑身上刻着的动作
神功，打好基础！为了以后修炼九劫九重天
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