缓睁开眼睛。楚阳缓
道。？”石千山没有发现楚阳“楚师弟，怎么样有提升的兆头，急忙问
不知怎阶位无声无息……地，一般人在突破的时了九劫剑转化之过后，竟然突破反应，浑身一下的，但这药力在经候，就算是最轻微气机也总会剧烈波动的
这可是级七八级若是别人都看着我是三级六一个阴啊。人的好手段啊，么爽级中却是不住思…打起架来该多量：这，楚阳眼，但实际上却是五神平静，心…
啊，早知我吃，流失了很多似不怎么管用……还的惊喜，皱着“貌的声音道：“真是浪费大师兄是武徒三品。而且药眉头力太霸道，控制不住足了劲才让自己用怅然了这么没效果，还不如叹了口气，使你吃了多好……”。”楚阳强忍着心中
几起来，脸色，脸上一阵红一阵乎要鼓了出来，张着白，终于站了很难看千山瞪大了眼睛，眼珠去走走。”的道：“我出石嘴，“嗬嗬”两声
嗖的一声走了出去。
师？”阵抖动，有些狐疑的兄好像不大舒服……”谈昙异的眉毛上下一：“他怎地了千山的背影说道看着石“大两道怪
：“心很累。阳摸着下巴，深沉的道能肚兄这几天貌似……”每个很累。”楚子疼。是看他脸色，很可“大师不是他月那几天来了
“可能的。嗯，楚阳，下，深以为然是，，也难确很师傅他老人家怪他心累。”所有的事都是大师兄的苦。哪几天？我咋肚子疼，也是哦什么都不管，；唉，咱们这紫竹园也每个月那几天……是辛谈昙的招风耳朵居然上……大师兄忒操心了不知道大师兄的道：“的还有这毛病？”下呼扇了一
谈昙很好奇地问道。
听大人的事情，尤其是成人的事情教训。了脸，一本正经的了。小孩子不要乱打“这个嘛……。懂？”楚阳扳起等你长大了就知道
，以此表示了的眉毛跳舞一般抖了心中的疑惑知几，不下谈昙一边高一边低，这才悻悻地嘀咕了两道说的什么说话了。句，也不
心中却打起了另一楚个主意。阳眼珠一转，
上在紫竹园无意……他得意洋洋地说壁血玄参，记得后来起，在后山石崖中发现了一株金记得前世石千山曾经
玄参一经服下之后增加功力，但却而且五十年中附着，武者经脉扩宽不少！为每一次之上的金血，药力在经脉之阶，都能带动着之下修参虽并不能金血玄张经脉！进能够扩
差距却是不可弥补者之间的都是在经脉……大的力量。同么功夫，力量经脉宽度大了，才样是武士修为，但经行。运不管什能够发挥出更中脉宽度不同，两
管用。但能直接奠定一个人的终眼的作用，却时间里定型者之下修为的人金血玄参虽然只对武人的经脉却是就在生成就！这段；这看似不起
外楼一众弟子之中脱颖而出…前世的石千山就是因血玄参的缘为金…故，才能在天
现在想着：不知那金血玄参下巴，心中在啊……楚阳摸着不妨被石千山发现了没有有的话，自己采来尝尝滋味？若是没
……………………
，谈昙四仰八叉的躺，迅速的穿好衣的床面，楚。看着对着，非常有节奏的发出般。暗笑了一下爬了起来，如同在唱歌一外面天色还是黑蒙蒙的悄的上阳就悄服，走出门来。抑扬顿挫的鼾声
苦！欲成人上人，需吃苦中
若是不得比别人高一倍如何努力，比同龄人也自己的资质，并不绝顶！再者，前已经有了不小的差距，世的自己少年时并不的成就！是付出比别人多一倍的汗水，怎么能获
一个身体绝对和宽，摆了同外石，楚阳就来到了紫竹林只是呼吸之间崖之上，稍稍的站定；了动作！沉寂了一会，谐的姿势，便开始两脚与肩
简单，却不容易。动的只有上身。了根一般不动，腿不手臂也静生。两脚楚阳的动作很弯；止的下垂
下弯腰，成直角慢的往后，回收；然后往右地往动。下去，侧随即最后一个过去；左侧过去，然后慢慢头颅慢再回收，往前弯作是往后弯过去
弓一般的弯下去周而复始。害一些，一炷比上一次弯的更厉香的时间，脑袋已经接，楚阳的身子拉开的之后触到了地面！只这四个动作，然后但每一次却又
这是活动腰！
，乃是全身一环。所以放在首位。腰力之中最关键的
脚腕、腿弯、手臂，度活动……开始活动腿，依抖的小草一般，全身这么做了四个动作手腕肩膀，动之后，随即来已经是如同暴风雨之中颤以一种痉挛的幅次开始活动作也是越来越快，到后
上头身上已经冒出了腾答答的往下落汗水腾的热气。浑身大的做了六遍下来，楚阳的全套。汗淋漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴
，一道寒光出现在正是一柄青钢长剑但他却没手中，有丝毫停歇，反手一掣。
好的效果。只要很多动作就不最一休息，筋位了。的关节肌肉完全地活动开之后再练剑本的紧绷，再练剑唯有将全身，，才能取得骨恢复原能做得到
。正每一次练功都做到。这代表着天长日久这是这一点的武者，寥无几常却是寥一个武者起码的识，但能够真的恒心和毅力
关节和一小块肌肉在江湖对敌，使果。忽略，那就会让自己尝到这练但楚阳知道这种练一个小大招的时候，功前的活动功不到位的苦在练功的时候被有多么重要。任何用那种复杂的将来
时候的后悔，已经是全厘，谬以千里。乎每一年都这么好几万甚至数阴阳两隔！有多少人无用有当初自己不好死前才后悔为何数字庞大之极，几保命之道处差之毫，哪怕只是一微微的偏个在临十万后悔的人。但那种差，也有可能好的练功？这！
种后悔的时刻。阳不希望自己有那楚
最完美一种功法，就算所以他在练。是最基础的动作，也要练到最合适！不管是哪功时从来不敢马虎大意
微微的一法、腿法、掌法、。方才慢剑法练了数遍之后，东拳地出现慢全部点亮色
着东方，双手交叉放登上石崖楚阳缓步下，开始吐纳！丹田，面朝，盘膝坐在
不寻常。一吸之然后这股气息缓被吸进口中。然后闭住，这才张嘴纯的吐纳，但一呼一速运转一个周天。吸之间，却是颇下，似紫气猛的呼出！缓渗入体内五脏六只是嘴，丹田中迅腑，完全静止之后单的一丝微不可乎天地间见的为
口气长长地呼出这！
淡的气体被呼出从他的口中，依周天…田之中又是一个运转来。完全稀可见一丝色泽黯…吐完之后，闭住嘴；丹
开续始一吐一纳……随后再继
世的方体的方式，都是前杂质，吸纳先天太阳摒除身体中一切劫剑剑身上刻着的动作。这种吐纳真火！法，与刚才楚阳活动身时候在九
天神功，打好基础为！了以后修炼九劫九重
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