楚阳缓缓睁开眼睛。
急“楚师弟，怎忙问道。山没有发现么样？”石千提升的兆头，楚阳有
之后，竟微的反应，浑身气机也无声无息…然突破阶位…在突破的时候，剑转化总会剧烈波动一下的，但这药就算是最轻不知怎地，一般人力在经过了九劫
打起架来量：爽啊。中却是不住思这，这可是一个是五级六级七八段啊，若是别人都该多么阴人的好手际上却看着我是三级，但实楚阳眼神平静，心级……
我吃了这么失了很多。”楚头叹了口气，使不住，流足了劲才让自己用怅“貌似不怎么管用…早知费啊，药力太霸道，控制阳强忍着心中品。而且没效果，还不如…还是武徒三的惊喜，皱着眉多好……”然的声音道：“真是浪大师兄你吃了
鼓了色很难看的道：“石千山瞪大脸上一我出去走走。”两声，站了起来，脸”阵红一阵白，终于了眼睛，眼珠几乎要出来，张着嘴，“嗬嗬
嗖的去。一声走了出
昙两道怪异的眉毛阵抖动，有下一“大师兄好像不大舒影疑的服……”谈上看着石千山的说道：“些狐背他怎地了？”
很累。”楚阳摸着下巴，……”疼。是不是他每个月累。看他脸色，深沉的道：““大师兄这几天貌似可能肚那几天来了很子心很
“哦……大师大师兄还有这毛病辛苦。肚子疼，每个月那家什不管？”招风耳朵居然上下呼扇昙的兄忒操心是大师兄的，也难；唉，咱们这紫几天……么了，所有的事都不知道，也是可竹园也是，师傅他老人都然的道：“的确很怪他心累。”谈能的。嗯，楚阳是哪几天？我咋了一下，深以为
谈昙很好奇地问道。
情，尤其是成人的事情”楚阳扳起？道了。的事孩子不要乱打听大人懂教训。。了脸，一本正经的小了就“这个嘛……等你长大知
话了。地嘀抖了几下，以此表示不说毛跳舞谈昙一边也不知道说的什么，一般了心中的疑惑，这才悻咕了两句，高一边低的眉悻
打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中却
现后来他得意洋洋地说曾经在紫竹园无了一参，记得意中发起，在后山石崖壁上……株金血玄记得前世石千山
宽不少！，都能下并不能增加功力，但却中附着，武者之金血玄参虽五十年之上的带动着经脉扩之能够服下之后，药力在经脉修为每一次进阶张经脉！而且扩金血玄参一经
距士修为，但经脉宽差度不同，两者之…功夫，力量都是在经不管什么力量。同样…脉中运行却是不可弥补间的是武，才能够发挥出更大的。经脉宽度大了
这看似不起眼的管用。但人的终生成就；人的经脉却是金血玄参虽然只用，却能直接奠定一个修为的人作就在这段时间里定型对武者之下！
故，才能在天金血玄参的缘楼弟子之中脱颖而出……前世的石千山就是因为外一众
现在被石千山发现了没在想着：不知，自己不妨采来尝尝滋味啊…楚阳有？若是没有的话那金血玄参摸着下巴，心中…
……………………
速的穿的床上，谈昙歌一般。暗笑。发出抑扬阳就悄悄，非常有节奏的仰八叉的躺外面天了一下，迅的爬了起来。看着对面顿挫的鼾声，如同在唱着走出门来色还是黑蒙蒙的，楚四好衣服，
人，需吃苦中苦！欲上成人
己的资质，并不是！有了不小的差距，若是世的自己少年时并不付比别人高一倍的成就！再者，绝顶比同龄人也已经自么能获得出比努力，不如何前别人多一倍的汗水，怎
只是呼吸之稍的站定到了紫林外石崖之上便开始了动作！间，楚阳就；两脚与肩同宽，身体，稍竹会，来谐的姿势，沉寂了一绝对和摆了一个
动的般不动，腿不弯只有上身。；手臂也静止的下垂。不容易。两脚生了根一楚阳的动作很简单，却
个动作慢慢往右侧过去；再回收，后，随即头颅的往左侧过去，然后慢，慢地往下弯腰，成直角是往后弯过去。最后一回收；然后往前弯下去
，一，只这四个动作，然后炷。但每一次却又比上一次弯的更厉的身子拉开的弓一般的弯下去香的时间之后，楚阳害一些周而复始脑袋已经接触到了地面！
！这是活动腰
以放在首位。键的一环。所是全身之中最关腰力，乃
依次开始全身以一种痉挛的幅度抖的小草中颤来越快，到活动……之后，随作来已经即开始活动腿，一般，这么做了四个动风雨之脚腕、腿弯、动作也是越活动手臂，后手腕肩膀，是如同暴
滴滴答的做了六遍下来，全套上身上漓，浸湿气。浑身大汗淋答已经冒出了腾腾。头发上，楚阳的头的往下落汗水。的热了衣衫
歇，反手一掣，一道寒但他却没有丝毫停一柄青钢长剑。光出现在手中，正是
果。只要一休息，筋作就不能做得到位了。练剑，好的效唯有将动开之后再才能取得最全身的关节肌肉完，再练剑，很多动全地活骨恢复原本的紧绷
但能够这是一个武一点的武者，正每一次练功都做到这却是寥寥无心和毅力。几。这真者起码的常识，代表着天长日久的恒
到位的任何一个小关节和一种复杂的候被的活动有多么重要。尝到这练功不江湖对敌，使用那候，就会让自己略，那将来在招的时但楚阳知道这种练功前忽小块肌肉在练功的时苦果。大
死前才后但那种时候的后都有这么好几万甚至不好好的练功？这个阳两隔！有多少人在临处！数十万后悔的人。庞大之极，几悔，已经是全无用数字乎每一年差之毫厘，谬以千里一微微的偏差悔为何当初自己。保命之道，哪怕只是，也有可能阴
有那种后悔的时刻楚阳不希望自己。
所以他在练功时适最完美。意！不管是哪一种功从来不敢马虎大算是最基础的动作，也要练到最合法，就
东方才慢慢地剑法、拳法、腿法现微微的一点亮色。、掌法全部练了数遍出之后，
放在手交叉下，开始吐纳！楚阳缓步登上石丹田，盘膝崖，面朝着东方，双坐
下，似乎渗入体呼一吸之间，却然后这股气息缓缓六腑，完全静丹田中迅速运丝微不可见的然后闭住嘴，内紫气呼出！之转一止之后，这才张嘴猛的被天只是单纯的吐纳，但一是颇为不寻常。一吸地间的一个周天。吸进口中。五脏
长长地呼出这口气！
出来。完见一丝色泽黯淡的气体被呼从他的口天……之中又是一个运转周田全吐完之中，依稀可后，闭住嘴；丹
后随……纳始一吐一再继续开
作。摒除身体中一切这种吐纳方法，阳活动身体的方式，都是前世的时候在九劫剑身上刻着的动与刚才真火！楚杂质，吸纳先天太阳剑
了以后修炼九劫九，打好基础！重天神功为
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