:文^书库][ww11-2118(10:10。ps:説w感你xi’的打赏,也8藏、点击,撒拉嘿~.8尒说m]book108。com更新⻙tml10www.book10ww。[燃^o4][buy]尒更新时间:2014-.[77.com鯁噺)感谢大家的推荐、收8h韩娱之禁区圈21谢‘梦醒时想起
还有回答书评下,大概推迟半个小时右,4其他地方不知又更新迟了,今天试一道,但我们优、良~,一般都是一位半左区吧,晚上6点书友的疑问,苏北8那里的空气挺好的的ps:很抱歉13239
羽喘着粗气,心,宁门后面室的门,靠在‘呼哧’,关上练习有余悸。
,这种经历实林允儿没有追他,他觉后面有人一直追着还是感在太不妙了。
,太霸道了。”宁羽理想型,作为粉丝就不能有了“这个女谤。人,自己有那么多在心中诽
经过跟另外一个是**人,赤.裸裸的**怪后的呢,分明就奇怪,比如你跟一个女孩子表白,后又说人,也不会结婚,那个人不会你一但如果他想想前家巴掌才。
代真的只是美好的理想罢这也不能怪他,少女时了。可
不远处的那里头四处望望,只见着他非笑的看“怎么,被人追吓了宁羽一跳,转了?”忽然出现的声音。沈在元坐在,似笑
宁羽尴尬的笑了笑,随即稍稍弯身:“前辈您那么早就来了。”
来。打就得情急之下门一怪原来沈在元比他还早就不开,
“我就不能早来?”沈即又道:“你那么慌慌忙忙?我没回答我的话记得你是昨天在元口中含笑,但随呢,被谁追了到的韩国吧?”还,才
“yoona宁羽无奈笑了笑:.xi。”
“到她的呢?”沈在元少女时允代的。稍微皱了下眉头儿?你怎么惹
“这也不能怪我。。。”
遍,却辈也认为是我的错?”,让他摸不一宁羽简才的事情讲述:“难道前在元哈哈大笑单的把刚引得沈着头脑,他道
成语的意思。是脑了,相信眼前的这位韩国人也‘沆瀣一气’的,只其实他想说韩国人都是袋一不明白这来,不过就算他说下转了过
思,这是事实的意中国文化博大精深,很多中瞧不起明白,更不要说。国人自己都搞不韩国人了,他并没有眼前专攻舞蹈与音乐的
情。不过真对谁“阿尼。”沈在的地方。”这个意思错和你,都是有错,都是讲不清楚的事正算起来,无论是允儿元摆手:“也不是,如果说谁
么意思,他怎么听不明白?他也有错?错在那里?这是什
有谈沈在元停顿一过恋爱吧?”下,却再次开口:“宁羽xi没
还是讪讪一笑初恋还在。”宁羽不解,但,老实回答:“至今
然感觉验的人,无法,没有恋爱经觉自己有自己没有做宁羽感错的地方。”猜透异性的心思,自点丢脸。“这就难怪了
恋爱关系不大吧?”,接着狡辩。有宁羽不承认“这和有没
事的原因了。”交一个女朋友,慢慢品法赞同,不如这样,你度还是无沈在元说的话,也说不清现在的角也不在意他是今天这件楚,可能以你味,然后就会明白只是道:“如果我否接受,
“交女朋友?”
里面大多保守吧?不说其他的组朋友,你到现在都还没女们中国那边不会这么么奇葩,合,exo数已经换了“对啊。没想到你这好几任了。”
息,如果让个个转为a概个可是和一群不一样的道了,岂不是要哭死,nti,一念。宁元爆出这么劲爆的消外面的粉丝知在惊,没想到沈羽震
现自己说错了忘种事情看着宁边:“嘘,千你因为公司的那些种事情男艺人比较多,了吧,我只是随话,尴尬的笑?刚才让你找女朋然了笑,把手指放到嘴唇也便说说。”元这还是很严的。而且这尽快出道之前,不友的话你是摆设规定都人管理的万不要说出去,这公司的女艺才发基本上都发生在羽惊讶的动作,沈在
朋友,只不过这个尺度不相信的眼对于男艺人感觉,沈在元点,女艺人你也用让他找女朋友,那很紧。神看着他,他来说松一么真的就可以找女
么关系,中国女人但这些跟他又有什现在他都养不起,更不要说韩国女人。
的成长家庭是恋爱,他长的又不残格到现在没有恋爱,性是一方面,但背景无疑是另外一重要到一个呢?方面,如果说仅仅身高基本达标,怎么会找不,
,这几天:“好了,我们今天起身便道是否会说出去,站现在就开始吧是你熟悉队形。所你要学习《gr,至于《上瘾》,。以会很惨啊。”现在开始,了,所以从,距离15号的家等这次过后再说吧两天的时羽熟悉队形,主要的,还owl》的舞蹈纠结这们回来合练你族演唱会没几天的时间的练习间,你要把动作全部学会,然后等他沈在元没有继续个问题,也不在意宁
宁真的是累如狗啊。还种待遇又羽心到自己的记忆,是nozuonod那ie。中一凉,昨天没开始,他就有种灵魂窍的感觉,真的出回
身体协调不错,只是“昨天我看你开始。”身体比较僵硬,现在就从拉韧带
食物吧?不错,跟的体重也要尽量点自觉性。既然这样始跑步,说,上午练习完舞蹈,先控制,今天,早上也开不去吃饭,有,。”再到健早上没吃油腻的健身房明还有“还不仅是舞蹈,你小时,不然没多说的话都听进去了你身一个大效果
不够到位的这个续来。。。”,重新做一“不行,你遍。还是不行,继动作
挺练宁羽毫不手软,但宁魔鬼,尽情操貌相。羽咬着牙继续坚有这么大的潜力,果只是片胖奇怪眼前这位微化身昨天晚上的刻,沈在元又然,人都不可的人,让沈在元都
他大吃一惊。,又在内的磅秤,中间健身房锻炼一个多小时,大概到十一点沈在沈在元私人息,的一段时间健身房休元才放过他,只是站到
,实在太出乎敢他的意料。“宁羽都有些不斤斤。”两天,就减下去5145斤,减了5相信自己的眼睛,
部位子,要不是有不错的是。去除其他怪的,我注意壮。肚子上的肉效果的,其他部位都算健kg也数字,又抬头瞧着羽笑不算奇怪,更何况我看沈在元走过来,面加了不少泡肉,掉2.5不易减,但还是挺有肪,减了笑:“这又什么奇你的体型,除了宁底也会显胖。”看了看磅秤显示的后多余的脂子上的肉肚出你以前还
不错,长期积累的结果,慢宁羽现在显胖,未尝一习惯悠不是会发福。沈在元说的简单的说,人就闲的生活了,慢
0.5k对看着宁羽有些高兴还是最达标。sjidol,于g都不行。”,你的体型还远远不保持体型콳标,童只是哥特例,头再次说道:是要让你的体重减主要的。现阶段的目兴的太早“不要高到6的神色,沈在元摇g,多的神
的凉:样,到后面可是越来越“前辈真的难的。”这句话犹如一盆凉水从上到下浇下,透心要这
多0.5ᕈ𘜏,说,kg也是偏胖,沈在元点头:有人在50多kg。只才能更加容易的减下来人都才“这有kg,还l来按照你的身高什么奇怪的?exo比你高的有把体重,这做许多动作。”都是算重的,对于i
不得,但实际上远远到哪儿去,看似科学肌肉也变少,,倒的不科学。储存的能量怪自然也多不在舞宁羽苦笑,重这么点,意味着身体台上的,体那么多受伤
进入这个行业,就要有这方面的准备,练习见宁羽的表受伤是很正常的事。饭吧,顺便们下午继续。”好好休息,我现在去吃对,沈在元拍情不拍他的肩膀:“不要想那么多,竟然
道别,到了门气。,便外,再次叹了口朝沈在元宁羽点头,稍微屈身
每个职业都那么的不好从后的故事又有事,看似光鲜,可背。多少人知道
经因为畏惧错过太多,又。的路他又自嘲的笑了笑感伤个但他还是要走下去,他已什么,正因为前方但随即不好走,
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