板上的声音不绝于萝卜便切好了。耳，不到五秒钟，一根切在砧“嘟嘟嘟嘟嘟……”菜刀

乎还是一整棵萝卜，宁夕轻已经被切成薄如蝉翼的众人只看到砧板上的似无数片了轻一堆，才发现萝卜。

一脸懵圈。睿最为惊讶，导演也是离得最近的主持人和冯

摄像师问道！难道咱们节目组“这……这刀工向。没有！”导演？小王，刚才拍下来了急切地转终于等到了一个实力派

及转镜头呢，她已经切才摄像头一直在女来嘉宾完了……”的脸上，我还没摄像师一脸无辜，“刚得

忍不住吼。“这么”导演重要的镜头都没拍到！你的专业呢！精彩的这么

用了三五秒钟左！”……她切完一根萝卜只时间都不够！我切镜头的右的时间啊“拜托

再切一根吗？不调好角度！可准备道的，现宁夕沟通，“在的观众太给你一个不，再切两根吧样的刀工！我们怒瞪了得太快了，摄导演以知一个近景一个远景！你看特写，刚才你切不出来你居然有这难伺候了，宁夕啊，是防止他们说我们找替身！远景摄影师一眼，然后跑去跟像师没来得及，我们要拍”

“好。的。”宁夕配合道

切了两于是，宁夕又个萝卜。

这刀工，没有七八这次”连现场的观众主持人还特意拾起一大了眼睛议论纷纷，片走到摄像师特写，果跟前给了那片萝卜一个也全都看清了，纷纷瞪夫恐怕都切不出来吧？年的功然是薄如蝉翼，“

烧肉正式开始做红接下来，宁夕了。

，葱，花椒，香叶……抽，料酒，冰糖，八角，姜老抽，生

到了备好了，整整齐齐地放一旁备用，随后，她拿夕就把所有的配料都准椒，开始用大火烧煮。入八角、姜、香叶、花的五花肉，凉水入锅，加起一块带皮，宁不到三分钟时间

了出来，仔仔细细地地切成了三厘米的夕便将肉捞层的脏东西和杂毛刀刮干净了表水沸后，宁用正方形……随后用刀均匀，

套动作行云流水，丝毫没有一整磕绊。

己带了这个草是做“宁我看到你特意自夕，什么用的？”

叫马兰，民一绑粽子各种肉下红烧肉不易松散。”间经常用来类的熟食，用它将肉绑“马莲草俗称马莲，也

“那这个砂锅又有什么讲究？”

锅虽然时间可能会久一之类的代替也可以入味更好吃。”“其实用其他的电子锅，只是我觉得用砂点，但会更

……

术品，主持人随便问了如同在完成一件非常重时没好上前去打扰。要的艺情非常认真，几句之后竟一宁夕做菜的时候表

转睛，原来，没个人做菜，也可以这么好看，魅力……从头到尾宁光是看一是一种享受，甚至堪称夕都没的互动，，就是有恶这是属于一种专业领知搞，没有男女嘉宾无聊在认认真真的做菜，却让人不有刻意的炫技域的特殊不觉跟着看得目不

时刻。炖好了终于，一锅红烧肉，到了激动人心的