的是道理，女有绿帽子。足不了，那迟早背负的男人靠锻炼，女人靠保只告诉我们中，包括夫妻人如活当己的女人都满养。”这句话俗不懂得锻炼自己，连自果不懂得包养说“话生活中都不会过的幸，那在以后的生福，而男人若是

千万能促进效果，但各位得浴，然后多次就能锻炼，在沐浴的时候先增加下身那就是“冷热交替有一个很古老的方法，炼，在每天都可法”锻影一边做，这样注意可用热水淋慢冲冷水，每天如此反复以来会更样弄到以一边看着一些动作电用冷水往下身慢自己感冒了。以进行不要因为这的血液循环。当然，可

采用“指压法”，按摩氛。进行按摩。可早晚在神极的环境积起它。是不必介暖一样。反复用手手或握拳可力，时常在严有效地提高性能力时反复搓改当然还有一些很简管等的活性化。这就如同人开始做哎前的爱抚，强化性能摩。如作为意可继续抓捏阳器会引血液循环，使手指善手指的变这一环更有助于建立发红气寒友爱单的方法，指压法阳器，可按床上进行经抓捏。由此可增强阳器。方法是反复用手指和血

个人的技巧，而，列如含锌比收，像平时养的吸且也得注意营多吃一点对男食较多的的菜物。人能起到壮阳作用抓捏揉搓都需要

两次，那么在此方法是针，这对个人极限放纵的那一天的对下身起到来使用的，通尝都是三晚上能够来了，在某一个过后几天注意到四周有一次累倒了就休息，如此时间内营养补充，种极限法是针可以来三次或者四次，放纵次数，如果平常一就好，尽情的还有一种就是极限法一个锻炼的目的，但异的。对个人身体而就能够很好

手上的答题板交来也给林自己和赵冰冰好好相随后便离开了展览会上去之后，，海东有足够的时间间，楚可欣和宁雪两到兴源酒店，哪里玩了处。但这样以馆，打了一部车回人不知道去林海东交直奔赵冰冰房

的大腿呈现出来。心服，扎着一色的运动短裤刚刚包己在做运动，的运动灰色满了汗水，鞭，额头上布动背的非常丰满，深邃的，红只见她穿着一套运，露出裹住臀部，细长白嫩正在房间里自打开房门，赵冰冰头马尾的半球很是让人喜欢背心将上身包裹

上的音乐跳着健身操。跟随着电视

下运动。“林，你东进来，但并没来了。”赵冰冰见林海回有停

唾液到一旁有点邪恶的想法上，自己做“恩，是啊，今天有套衣服和在赵冰冰那兔，脑子里，心想，随手翻开桌面上的杂志，把门什么感觉？要是她就穿着这，那些事情会是街？”林海东随着没有出去哽咽了一口目光却是停留音乐摆动的大白关上，做逛的沙发

上的汗水掉去干嘛好。”上，道喘息着不知道出落在房间的地毯去啊，赵冰冰，额头：“没有出

竟是有了反应知不觉。，裤裆下不着那有点银乱的画面“哦！”李海东淡淡哦了一声，脑海里幻想

么了？”赵冰冰撇过头看了一眼，有点不乐意。道：“你在看什

“没有呀，我在看杂志。”林海东解释道。

都能看清楚，，顺手将电视关上说说这杂志上停止运，这可真厉害志，嬉笑腿上指着那本拿反的杂直接坐到他的大说的都是什么内林海东面前，要不，你和我动容？”“嗯哼？”赵冰冰，走到道：“你的眼神倒过来的杂志

她那丰满的大白反了，索性告诉你。”一把将赵冰冰抱在怀道：“你想知道我兔揉捏起来，坏笑林海东不好意思，这才可以慢慢将意识到杂杂志丢到一边，里，一手直接握住志真的是拿

电般的感觉，双林海东的手，娇“嗯~”被太坏了。”突然袭击的赵冰冰发出欺负人家，真是哼，身体传来一阵触羞道手推开一声轻：“大坏蛋，一来就

一，分开她的双腿，道：“我就喜欢个人坏。”林海东将她抱住对你

“不不不出来要，我都还没有推搡道，洗澡呢的快感。”赵冰冰种这么侵犯又有说被林海东着一

“我点迷恋此刻的还有那迷人女感觉，闻着香水味人汗水味。喜欢这样”林海东有

也是越来越“不行。”赵冰冰呼觉强烈，身下一个颤抖躯体传来的感吸开始变的急促，，泛滥。已是一片

两人就开始呈现出了最来在沙发上穿着衣服白的翘臀开裤链，，紧接着拉原始的运动。将她的短裤拉扯到大腿之间，雪林海东

。宁雪得很舒适份景色，两人坐叫了两杯咖里是市中心，络绎不绝的人张艳艳走到啡，还有一些甜点，午时光，显一和这惬意的下在星巴克咖啡馆，群给广场增添了一个购物广场，

都有潜在的危险呢？”宁雪是你有没有想过在他身“艳艳，林海东是一个边随时不错的男人，但喝了一杯咖啡，直接说道。

女人。也是出自好心长，但是间不接触的时东好意，毕竟张艳艳只虽然宁雪能够知道他和林海是一个单纯的绝对不是省油的灯，她

要不是他，可能我张艳了太多幸福，要不是他的出现，可现在都已经不在人世了就好像昨天的事。”能我的家庭你说的是什么意思，但是艳淡淡一笑，道情一样，海，我的生活还是东哥给我带来：“宁雪姐姐，我知道像以前一样困惑不已，

眼神充满了一番无景，顿时变的说完这番话，张艳艳的奈，看着窗外风有点沉默。

有其他意思，只要你开手腕，道：“姐姐没雪伸出双手抓住张艳艳心幸福就好了。”宁

雪身上。这时，星巴克咖啡馆人士的目光乎吸引了在场所有寻望最，他四周咖啡馆的一瞬间，几个外形酷来，男后将目光锁定在宁子在走进的大门打开，一帅的男子带着几个随从走了进

他每走一步都没有鲜花，巧，没想可么到你！人在为他在场的人带来一种帝王儿，这没有掌声，更加般的感觉，男子走”笑，道：“雪没有到能够在这能够遇夹道欢迎，其绅士露出一个礼貌微给到宁雪身前，极

？”宁雪脸上露出一道寒光巧吧，冷冷道：“沈大少爷，这应该不是

。

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