去也是一到这种情况，是非人类的。发出善意的笑声那种身材，简直就样，柯石，毕竟谁上“哈——”大家看都是忍俊不禁，

勇，起来输定了的比试。”像这种看们三班也凑一个好了“一班有人上，那我真了下，然后认输完事，一班三班本来就是打，但是张启自告奋算找个人上去。给一班应付一，最少不能输三班中就有人要认

，你“本来就不打算不行，还是一边呆出挤兑车键，把话，柯石阴险的三班的人喊来献丑的车键气得够呛着去吧。”看到路你就溜得快，比力气车贱人，论跑。

小赢，原因就是车厌的就是车键类型的这力气不行，三班能保持不输键了技巧和速度却是一个，这家伙敏捷姓选手，就和战士种人，最讨讨厌盗贼是一个道理。，像柯石麻溜

还不是跟在我后面类里面，不过柯石吃灰。”接下来的一句话就了。把柯石扔到不用“力气大有个屁用，理会的归让他更火大车键一脸鄙视，直接

枪照样里，哥一用，能跑得过汽撂倒。”跑得过子弹，任你孙“跑得快有毛猴子十万八千车，能

：”说完用眼神示拍了下他的肩“啪”，车意了下张键一脸“别和石头比。启那一边。官膀，说不爽的时候，三班的教

还有亮，对啊，柯石挤兑试，反正是他出的项目，自己输了自己身材，车键眼睛一个垫底的。出去比也没什么，而且，看到张启

那壮汉还是勉强够得通人好一些，而且身上穿的是顶多就是比普的程度，这不能怪，怎么说也是警队里面而是来游玩的。车键呢上边的。，张休闲服，倒不像是的高手，虽然达不到健美先生车键如此想，乍一启的身材看来训练，

我：“红花也么展现过自己的他经常被的选手，为了的力气也就让他们看一看，力量呢，心里不禁想不小。”这一对比，车键就信三班当心百倍了，节省体力，还没怎要绿叶配，今个儿做速度技巧型需

“嘿，我说一班这哥们是结婚呢还是相亲啊？对，车张启来：熏死人，这会儿忍不又没反有时候那嘴巴臭得，那，穿的这身，能被柯石称为”住就熏起了键的脾姓可想而知，车贱人而在场的人

石头，什么都不用说对着柯石说：“，今天就让你见识见是吃素的。”识，力气方面，我也不完之后，车键还得了下，又笑“哈哈。”说意的

了。”柯石不屑的一起踩踩贱人，有说了句，又对着张启说，“我说哥们，你“切，就你那三两益身心健康啊。”子再得瑟下去，我们可别让这小两个，下，别开玩笑

疯狗什么的，“呵。言也不生气，有的只，闻是厌恶，得多了启见最讨厌了。”像车键这种人，张

张启能够和车键拼是张启能不能把柯石斩挥了。只有聂下，至于车键层次，所以同样是忐岱才知道张启的力聂岱期待的却超意落马忑的表情，个半斤八两，就算是水平发人，那力气少说？，什么玩捏住他拳头的也是举重选手的在场的人，连游琛辉都觉得，按照身材算，气有多大，能够三指就

聂岱忍不住了，呢。”抓紧时间，说不定还能想到这出声催促：“我说你们赌多一场里，快点，

我给你留个底子。”大错的话到时绩，多不好，你们一班只有八个分了吧，候全是及格的成“呦，虐待狂，我没记胡子调侃说。看，缓一缓，兄弟

分一共是20打赌指标算2每次二个分，一个优秀都跑去分，聂岱算12分，一个班输，12个良好几天下来就了六次，怪不得游琛辉就搬救兵了。

汉一条，用得着你来可子下个月还是好弄杠铃怜。”聂岱瞪了大一定呢，就算输了，老赢还不“谁输谁了。员去胡子一眼，转头指挥着学

“要学打先扎马”，武者有俗话说“句说的就是入门先站”，也有一就是四平扎马步的重要姓。一般师父教武，三年桩就是练腿力和聚齐练内功，扎的就会让你先扎马步，为的马步。

开立，与度，全麻了。都能看得出一种和，那腿就不是腿和小腿成90马步，一蹲下，所有人太费力了，蹲一会是坚持久就不肩同宽，大这叫低桩马，一般人像张启，两脚谐和力量感，就一个人会扎可能了，腿，做的话几乎都能做，但

就是为这个步高位马，一个低位马者看到张启这么标准的也不好意思扎中位马或衣，但是，其实主要就扎了下去。“好马比的还是提拿东”柯石说扎马步低档的外比试项目套上一个武！也就是低桩马术的动作，柯石西，扎马

身形了，不禁暗低桩马一扎己手上最多只能发挥四五成余的都用力气，其来控制，他就觉得自是感觉有点不妙了，这但是柯石心里却。暗叫苦

能扎，也比的是力气，尼玛要死人的了。坑爹的扎低桩马，这，但是现在不止扎柯石是暗暗叫大家苦，车键就差点高呼坑爹了，他平常扎扎马步最多就马啊，是中位，这低位马就算就是坚持一阵子而已

张启，觉得是张启耍键看，大，马上就变成二三十家成绩的差距就变的难看。50斤，现在只能用把戏，低了一眼小了，本来十成力斤，就算输了也不“这小子倒聪明。气能提的东西相差”车位马一扎几成力气

马，那表情叫一个纠巴臭，但车键还的蹲了下去，扎起低位虽然嘴结。扎低位马，老老实实是抹不下脸面不

交手的时候张启手上赢回了应该就是优势了，就张咧，上杠铃。”聂岱想想最少在扎马步上面就“先来50斤的。”好的功夫，心里一喜，这马步启那身手，“两成力气，忙着对学员们说：

就皆，柯石第一名，大家死里逼啊，而且说以，现在，这是往他同时，车键自斤，两手就是1以为这就是聂岱要第嘴巴一张，那键忍不住的是聂岱叫一个蛋疼，一“靠！”车一把就让张启和00斤，要是平时还可话手50然后嘛，一班三班一样失败，大欢喜。失败

顶得住。”车键先以后，加重量的时候认是在心里0斤就50斤，双手到时候我等到他顶不住脸，一顿臭骂，接着又得意那个小白脸丢100斤，我还“5的想，“就让你们一班。”输，面子就留住了