纳呼吸ᘕ1【吐法】_8553

你受伤没？”黄思欣“心问道。关

纽扣！”贺兰钧叹息解，看见黄思欣在无故发么？”道：“你笑，不一声，觉得有些可惜“没，只是弄丢了个笑什

，在这个时代头道：，谁还伤得了你？”戚继光大将军“我笑我忘记了你的身黄思欣吐了吐份，没有了舌

思道：“可将！”一个“戚参将是不会怜戚参将一生金戈伤我的··参将，始终没有，却始终只是铁马被封为上····”贺兰钧沉

“我虽然不知道上上将，但是，他是个英雄，你们身为戚家军而感是是为该得到的荣誉！每到骄傲的！”即使他没有被封为什么但是我知道戚继光对一个戚家军都应该他已经获得上将，将我们影响很深

自从黄了解他的生活，他的时后的一切！他思欣和贺兰钧离开，黄思欣常常拿着《明代，史》观看，想要借此

没有这么放松过了，记战役胜利之后，在一起谈话，真的蛮的得上次，是淮海和你！“！”贺兰钧长舒了一大约是四百年前己已经很久舒服口气，自

啊！”黄思欣欣然道：“夫！哈哈~~以天“那以后你可天来找我谈话顺便你可以教我功”应过的哦！你答

眼黄思欣贺个时代的，我早晚会离料，我不是属于这开的！”，望向了窗外，叹息道兰钧看了一“世事难

嘴唇道：“如黄思欣脸上的人呢？”闪过一丝失望，咬了咬果这里有想让你留下来

&quot能有你这样的一知己，，我;落叶总要归来此根的！不过我莫一兮

黄思欣指了指病床上熟她呢？”睡的端木寒，“那

“她？”

钧倒是并没有仔细想过这个问题？她在自己的心中到底是个什么位置？贺兰

呓道。跑！”端木寒口中梦钧，快跑！快“兰钧，兰

乎你。”“她好像很在

“·········”

“你们一起喝的酒？”

“恩。”

““急救灯闪了起来，黄思欣床边的指示站起身来，”我要去查欠着你的一顿酒呢！·······”叮··中心的·，记得，我还房了

身，紧紧抱着····“黄思欣走后不久贺兰钧，起”不要离开我！，端木寒猛地坐。不兰钧要··

么的肩膀安慰道，做恶梦了？贺兰钧拍了拍端木寒“：”我不是在吗？怎

了。“端木寒眼圈有有些后怕道：”刚刚听到贺兰杀了人，然后被抓走钧说话，端木寒我做了个噩梦，梦到你些微红。

？“贺兰干嘛抓我么事情，他们”傻丫头！我们没做钧安慰道。错什

爸爸打电话，我要和”可，可是你杀人关你的事，你是见义了。“端木寒仍有爸对该死的情侣给跑掉了！“，我要给爸说这不勇为！可恶，让那些担忧道，”不行

，至少龙辰，就是当时办法程度因为那几人的伤亡这么认为。贺兰钧心中叹息非人力所为，如果不是龙辰，他，变得竟如此陌生什么一走了之，也是他贺兰钧所为，道，如今世道在变还真一时想不到不可能有人查到

他人的事情一样。缓道，似乎在担心的，我们这是属于正当防卫！”贺兰钧缓“我的一个朋友律法规说我们并没有什么说其说好像这个时代的法可以

的瞎话，“说假话，害怕贺兰钧之余又兰钧在“真的？”端木寒欣喜担心贺有些担心，一位会连累自己而故意编你的朋友？”

念一想，如果寒显然不会选择相信兰会选择贺说出龙辰，钧微微点了下头，，谁都不那么人认识不到两天的人！说端木本来想要出龙辰，可是转轻易相信一个

自己轻易说出龙辰，不钧眼里，龙辰是也不，贺兰钧也是个深那个小子？在怪胎！个怪胎，在龙辰眼里因为贺兰钧认为龙辰骗谁贺兰不可测的很信任他不会骗自己，龙辰，偏偏贺兰钧会拿骗端木寒，如果知道会不会惹到

！”贺兰钧晚你喝了那边说边站起么酒，现在天还“昨没亮，你先休息一下身来。

病房，着急的问道：木寒这端间是才注意到这是一“你伤在哪里了？”

下。”足够的钱，只好带你这奈道：“我总酒。”贺兰钧扯了扯衣服，指了指掉了一“我没受伤，只是我来来醒一颗纽扣的白色衬醒要清理没带衣上的干涸的血迹，无

快去快回！“恩”端木寒乖巧的点”了点头，“那你

只清洗衣服，。了查房回来的黄思欣一会医生，在黄的洗衣房清洗一下，而贺兰钧也是头穿上白大好带着贺兰钧去院里一回这个医生还挺养眼笑咯，可惜就是有褂冒充了，得知贺兰钧要点不苟言思欣看来，贺兰钧刚出病房就碰上

沉沉的睡去，侵，许脑袋就不会这样来病房时，端木寒已经待贺兰钧更换衣服再，搭在端木寒的脑袋她明天醒来或上，看着黄思欣微笑道：“那么痛不解的眼神，微湿了一条毛巾了。”

微亮。两人收拾一下，天就已经微

你好像不怎么手啦都不用睡们古代你“人的将军啦，武林高用睡觉耶？”黄思觉？”欣打趣道：“是不是

“你呢？不瞌睡吗？“

黄思欣叹息一啦！“”能怎么办？“声我？瞌睡啊！可是又，”不过，我已经习惯

啊！她已经跟思欣有几分倔强，是为习惯了看着眼前的黄你习惯了，有多少人是是不想睡呢？因贺兰钧不能睡而不

一种吐纳，但的时间段心向上。气爽！“贺兰钧微微抬起了右手，手不能补偿你休息呼吸功法，虽然瞬间感到神清好了是当你疲劳时，却可以”这样，我教你

"黄”真的？!思欣小声说道，“不吐纳呼知道师傅这个假的？!吸法可以长生

放屁！！！”生不老！但那都是“想长我也

天，他学的粗鲁，她听少年说的几话倒是挺快！大多的都是古文，古风，没想到才不见黄思欣忍俊不禁

罡气，吐和纳是同气纳入时进行的。说第式呼吸法，和罡气；第二个吐纳之术也可称为逆腹动作进行时，一个吸气就是进空气动作则同时吸吐出空

········

·········

每天休息时间很短配合这种呼吸法修炼内功或就可以精神一整是不用休天，而，有效休息为2小那个时代的人每天或多丹田而已，虽然或少的只需要2小时就时代的人吐纳息，我只需我们那个要有效的休以我不息静坐通常都是，但是都是最有效的可以了时左右，所以我们休息，所用最基本的呼吸配合意守。

们习武者而言，武者，那就应该另当别论了。。都是对我如果非习然，这当

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