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组四十五个动作，仔到家后，就迫不及览一遍。把脑中的五待的李书回细的浏

些张，要多恐怖动作，一组不像是人能做到的，那些；后现，前两组还好，比一组匪夷所思，不多，同了，不说难度了，那面夸张有多夸当李书把所有的动溃了。人当人了，完全是挑战三组就不一简直就是不把完全作，全部都浏览一是比瑜伽复是一组比一组困难，就说就杂一观都有些崩有多恐怖，让李书的三动作还算正常，就跟瑜伽差人类的想象力，要多难度也遍后发

些怀疑，是不是本让李书都有玩呢！故意逗他源意识在

和而成的、人体医的经脉气血理论学、中源意识根据人体力解剖学，气血的方法定的识是在逗他。把那依据的，完全是本本源意识在后面，为它科学依据。些说明看过之后，李书这才明白原来那些动作都是有备，以及其中的搬运了文字说明，这意才没有让李书觉得本源再加上那些国术招式不过，还好的是，加以柔，有一们配

人体全身的经脉穴位。炼身的肌肉和骨骼，以配套的呼吸方法肌肉和骨骼，再配上气血和内脏，看着，那么的困难恐生劲道，形及骨骼和肌肉产动作之所以会所谓的气劲，贯穿这套一块，还能够强化人的怖，是为了能够锻成到，人体的每能够使人掌控全

体周围的空气。甚至还能控制肌肉形成体的新陈代谢的劲道，，以及周身的的气血、心跳和人去影响人到最后，还能让人掌控全身毛孔，

暗劲、化劲、丹劲、程度，能让修由来，以及炼者长寿的原因。罡劲的国术修炼到一定这也是国术中明劲、

成很大的损伤，甚，只至会危急到生命。不然就会对人的肌肉能循序渐进的按部就班的修炼，的危险性骨骼，造也因此，会有一定

他。所以，看到这些，李真正的怀书才会没有，疑本源意识在逗

法，却只能放弃。跃跃欲试，打算立即的文字说明后，本来书看完了后面等李修炼的想

来泡药浴的，也的最后，还有几付有用来直接口服的置的药方原来本源意识为这套动作，在文字说明。，只见，有用有用来涂抹全身的，还配

来刺激肌肉骨骼，加等不一或暗伤的；也有用来温养气血内脏其中，有为了而足。的；等对肌肉骨骼，造成损伤快修炼速度的；还有用程中，防止会修炼过

打算在空间里种药药材，在空间里种种药材，因为当初李书名贵稀少的药材材材在空间里则是没有的而的时侯，都是捡着那些那普通的药。看到药方中用到的各买的，所以那些名贵的的有，

自己的小命要紧。也可以修炼，可是李书还是觉得心，觉得还是把药材配齐为在其中说到，在初，不会有什么问题还是期没有药材好，万一要是一不小不放虽然本源意识也心出了点差错怎么办，

，顺便再看看能不空间里没有，还要了。的药材，李书都药材店里买一些，省得以后出门买药材去去买，之后李书就跑好打算出门，到药材是空间里没有店里把那些没有的补齐没办法的李书只打算的药材种子或能，买一些不同要用到的时候，却发现幼苗，只要到

就直接也是阳市的百年老字出门后的李书向余安堂，这个阳市最大的中药材店，奔号。

天半个月的数量，免得买药，就算天要用的数量和重量安药挺麻烦的，干脆就一堂后，李书进门走了算每后想想每天过来抓量跟重量后。次拿上，够用个十的伙计，报了一到了余下数天天过来到，然柜台前，之后就跟柜台

里有些不妥，就看到柜台怪怪的，看的有头脑，觉得身上是不是上的伙那番，也没发现什么不对。计，看他的眼神都李书都有些摸不着低头把自己打量了一

李书才明的顾客，听完那位顾后，分开包装。药轻的也药的数量和位来柜台抓客报完就怪的了，看看人家买药就几钱，而且还都是重量上，又来在李书有些疑惑的时候按照药方配好以后，再看自己的眼神会怪白为什么那伙计旁边的柜台，重的不过几两，了一，

眼神不对。让人有种，的药店批发药材的感数量跟重量，怎么都觉，也难怪伙计看自己药材小贩到再看看自己买的

有多说什么，就直不过还好的是，也许普通的药材，卖给谁不是卖，也就没接转身抓药去了。是那伙计看都是一些

了一件蠢事的伙计，那不时飘过的眼神，像是针扎安。一样，让李书站立万分煎熬中，感觉那是，周围几个柜台里过程觉得自己干李书，就在伙计抓药的不

时间是如此漫要的药材打包好在李把李书需长的等待中，那伙计书觉得熬，了。万分煎的，终于麻溜

材就直接转身出门，出门就拦了一辆出租车一刻也不想多待，付过钱的李书，那是拿起药，打车回家了。

的配好后，就把修里挖好的药材，分门别类到家后的李书，买来的使用的药材拿出了一副出来药材和空间。把炼初期

修炼结束后，用药经活血，缓解疲劳。段，因此只能在肉个阶段，是因为在修炼初期第一体的阶浴来疏打熬身肌

后，就开始制作药浴，熬好急着倒进李书把药浴用到的药材浴缸，先一边，等李书没。后的药浴，保温好放到炮制好修炼好后在用

李书，这才摆开架势出来。第一个动作，就，只看见这被李书很轻松摆了，修炼第一组把准备工作做好后的明劲期的第一个动作

个动作次的初期，即为入门；成；当你成并且每，等所有的动炼到了巅峰，然九遍后，就表示你已将后，即为小个动作连贯的完代表了你已进入了这一出来，当这一组九个因为每一成；做到六遍，即为大这一才能接着做下一个动作层后你就可以试的完成后，就能够将这九这九个动作连贯的做这个层次修能够连续后，作都完成后，才能将着，修炼下一个层次的动作了。动作能够连贯做上三遍之动作的修炼，，还要坚持一刻钟之摆好后作的修炼组动，都是先一个动组从一到九作，一个

书就将第一组明最后也是很轻轻松刻钟，之后才劲期的第一个动作摆好松的就完成了。，然后就轻轻松松的坚持了很快李开始换下一个动作，一

能够连续做上九志后，李书直到李书将这第一组感觉困难。轻松松的完成了，的九个动作，都轻有些微微出汗外，并没有感觉到有什么遍，这一代表修觉得除了炼完满的标并且还

惑，本的时间，为什么自己在短短不到半月连续修炼三这让李书有些疑完满了呢！说这一组动作，源意识不是完满一个月，才天的时间，就修炼，也需要一个能修炼外力辅助的情况下，需要，天才一些的般人在没有

比天才还要天才？难道自己

沟通本源意识，询自己修炼出题的李书，就了问！问怎么回事害怕是

进步速度。经过本源意识的一番解两次洗髓改造释后，李书才明白，原来一般的天才，，资质早已超脱了界本源的有这种是自己的身体，经过世所以才会

急于速宗师，每走一步，都需成，而不建议李书些浮躁。，显得有些，因为修改后的国术像现实里的国术因此与其想不过接着本源意识还必，根基就有修炼法门，能够短短几要常年累月的修行，年就修炼有成

作，都修炼到能够一个坚实的根基破到下一阶段，最，也才不会因造成根基不稳的情况，遍，达到远，更牢所谓的圆满后再突口气，连续不停的把好是能够将每只有这样打下组的动为过快的突破，而。的根基九个动作做上九够走的更所以不要过快的急于突破，就能打下一，才能

了这种状态不是什么坏，接着修处后，就放下心得知这些的李炼起来。书，知道来

明劲期的九个动作，李书开始按炼第二组暗劲期的，反复才打算修本源意识所说的程度，修炼起，第一组就开始一遍遍的动作。着本源意识的建议，修炼这九个动作，直到修炼到这样就就接着重复李书就这样

炼起第二组，续做到六遍，达到了暗作，连有些疲惫，这气，把明劲期的直到，不停的在到李书感觉到精神和身体九个动作做劲大成的境界，那里修炼于是，李够一口劲期的九个动作来，直上九遍，然后又开始修暗起来，一直到李书能时间一样清醒过来。书就像忘了才能够把暗劲期的九个动

神和肉体的双重，感觉到没有多，也因此这复动就需要集中少困难，可是为了不停的修炼，感觉很轻松，然那些精神，反清醒过来的李书样一来就很消耗精神和体力。疲惫，微微感叹到，虽作自己修炼起来打牢根基，精

到，这些辛苦都是脉里窜动的一股股劲力，李书就感觉值得的！发的劲力，和经不过感觉到浑身勃

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