“他很危险。”

夜晚，遍布丘陵的野外立了这么一句。说，这两根东西单杠不同的是，，契科夫铁管很但是，和这两个铁管被两截弹簧与一块胶皮像是单着两根被埋杠旁边的支撑柱，拴在一起，那时进土内的

睁睁看着那两个弹常紧熊没什么难搞。簧劲的时候随后他伸手捏下几乎在这头块胶皮，用力往下一拉，周末眼被拉开，他觉得，这东住了那从环圈非密的情况费西应该没那么

。”“来吧

紧接着……契科夫顺手松开那块胶皮，

嘣！

天际，而后被突然拉回声类似弓弦崩“这是，要干什么？”一，如此循环几次以后动才开始在两根铁管中出，周末看着那胶皮迅速弹向间摇荡：块的声音传

铃、卧面对的环境紧张做俯卧撑、哑肉，却我又不能给你弄出一个张起来。”感双方面来一次模拟性无法让肌肉习惯你即将“你的训练器械，光训练，相信我”来。以契科夫继续道：“把，咱们从力量、和精神推这些运动可以增加肌的枪战现场增加压迫感，枪搭上，这东西真的会让你紧，所实战性十足

周末掏出自己的配枪慢别费力，整个人慢走了过去，其拉到指定位置，都要往下蹲才能将紧接着，他将枪伸手去拉拽那两根弹簧中间口搭了上去……的胶皮时特

心的，你要你管我什么时内我会朝你的压力，你不要去应该关，这不是坐力的最佳方式，在枪后瞄准我就可以了。”着你脚下射击来增加“这是检测你控制手关心的，只是用你的枪这个时间段候射击、朝哪射击口

不到十秒钟就出周末必须用出所有力，这掉的感觉，枪下的胶皮在与他争抢断有向上的拉动，在弹簧的力道下不对手枪的控制权的枪搭在胶皮上秒失别说现在让他瞄准种即将崩溃现了一这么做能坚持时压住弹簧。要疯了，周末间他都不知道，猛然间收紧就能崩飞他多长时去力没准下一气时，弹簧了，刚刚把自己的枪！能保证暂仿佛气才一秒的

还不是这些天以来契科撑三分钟’的任跑步！人按时间行适应性训练的左右，这头熊上了‘俯卧，别人锻炼肌肉都是做十个务，哪有夫最残酷的训末下嘴唇一碰下嘴唇就给周时候才叫残酷俯卧撑一组三练。之前几天对肌肉进锻炼的？又不是这段设定

己的肌肉极限抗衡，第一次在做什过程都是在么运动时被‘三周末几乎是在绝望中度很有限过了人生最末当时时限给憋的满脸通红完成了五生以来，每艰难。用意志力和自人的体能是有一次做俯卧撑的痛苦的三分钟，这段时这是周末有在一分钟内十五个俯卧撑之后，分钟’的限的，在有限的体能，当周间内他又明白了一个，过的如此剩下的两分钟道理。那就是内，做俯卧撑的数量也

这叫探索体能极逼你办掘自己的潜力，而我挖掘外，谁也无法用意。上时。你就这个方式除了自设定时限的每一秒都想停下限，当你在来放翻自己躺在地秒针于面前不断跳动，到，这才是契科夫在挖

通过考核么？你不是想

你法吗？不是想练出好枪

题，自己努力！没问

肌肉的酸痛还坚持，第二天带着环境下咬着牙巡逻。得去若无其事的去周末就是在这种

熊完全不马上又。根本没时间无法挽回的肌肉拉伤或者运动创伤至于会不会把自己练伤去思考，因为这头造成给你去思考的机会始了下一项训练、有没有可能开

周末对面十米”契科夫拎着枪走到了的距离，抬起枪瞄了左右“周，那个泰德到底是谁？过来。

……呃~”刚刚张嘴上的浮下，整只手已经出现，手枪就出现了向动。周末咬着牙又强张嘴道：“一个怪物一次把枪口压了颤抖。用力把持枪口的周末勉

，又开口问道：“他是枪慢慢放下冲着你来的？”契科夫将自己手里的

和致握枪的中指、无名指。连带小指始出现紧下方的肌肉都开条周末硬绷的手背肌肉都大臂着感觉到了酸疼的线，一点都松弛不下来。“嗯~~~”努着，努的

的脱--衣--舞-“契科夫再-俱乐对抬起枪口：付谁？”部怎么办？咱们先次那阿瑞格

不理、化学甚至散文、诗在六史、哲学到心理学、物种偏执性格行为，每天都波未平一波又有任何出对文字和图案有着一这是个很难从自然科学、人文历歌、《花花公子只是婚后就完全消失成自己的阅读量计划解决的问题，属于年里没》杂志均有涉猎，像是了是因为进了监狱，。一诡异的是。这个家伙看的书执着的人过泰德的资料，他之所以在离起，周末查在劳动、休息、去图在的那所监狱一个毫无禁忌、书馆的过程中度过，他过是在完

过假释的机会很高，向他平静的服完全部刑期在他身德却被拒绝了所有假后第一步……可泰释申请，这个能让一般居然又一次走犯人陷入崩这么他回来了，自己就是他个招呼，摆明了就社会，还专门来和自己之中的遭遇并没能一个人在表现如此良上引起丝毫波澜，好情况下按理说回来以后的是告诉全世界溃打了

砰！

好将枪口放下，又的不容易动扳机。思绪，契科夫在一次入了自己周末陷像是已经放弃了射击的一瞬间扣

末在被突然袭漆力，黑的夜出的火光在刹那间闪里，子弹冲出枪口时冒同时……引了全部精动，那一秒周来的枪声震撼下吸

嘣！

终，开始在两根本被周末握着的手枪，胶皮掀飞手枪的同一时间段如同刚抓到手放开一样样用力回拉，原铁管中间不断摇摆。向上猛弹，最才被契科夫顺两根弹簧似乎了周末的弱点一恰好在这一瞬脱手而飞

f—u—c—k“！”

”，带着一股痛恨道：“契，我要练到时候才算结束？自己的恼火问什么周末大骂着甩手

认真的，用枪口压住弹簧击，一个月的时间气球应该就能通十米外的够了。”过考核了，放心夫看了一眼那根弹簧契科，很回答道：“在刚才的环境中中二

用枪口压住……弹簧？

中是个气球？还要击

还二十米外？

！“你这是在训练超人”

手扔在空中。粉红色的气球被搭袋里拿出了一个气球，后契科夫在周末的抱怨中，契科在嘴边迅速吹起，而夫从黑色帆布顺

才的位置，伸手把枪搭在了胶皮上，在‘吱声用力下压那一刻，突然一秒，他回到了周末刚下开枪。’的一

砰！

啪啪！

他的不知道飘出着弹簧在压制微上抬了一些，枪还在手里握着，他的夫的手而碎，契科一刻应枪臂只是微手还即将落地那多远的气球在……去

”上，开始了又一次的俯翻了个白眼，老老实“你他--妈--就是超人……周末划。实的趴在了地卧撑计

契科夫根本不管周口哨将手里的那把枪件扔回包里…前，吹屁股坐在黑色帆布包末的话是称赞还是愤慨，一着拆成零…

嘘……

很嘚瑟萌……根本不会生气。的胖子，哪怕(未完待续。)觉那种很开朗这头熊就像是每个人都在生活中见过的得他很你会的在炫耀，