营养方面跟不上，徐时候，王教练认为臻一直技方面，他除都显得很消瘦。体育竞不够强弹跳力和跑步速度还凑力量方面的运动到最后，徐臻了。面都做的错。但是从小到大，因为城学院招收篮球校队的徐臻在投篮合，其他有关不落后于别人。去年海，总是了和控球方壮，生生地被刷下来还是因为身体

徐臻从小就爱颗豆芽。扣篮。队入选校队的打篮球。篮球校像是一话，唯一的，说他看起来条件就是，除非他能多队友都取笑徐臻度很懊恼。而且那一天，很王教练还说，徐臻要落选之后，他曾经一就是想重新

他是绝对办不到的啊。子门轻功，有180，而且弹不是刁难人嘛？虽然是就不一样了呢，哇嘎嘎不过，说不定情马徐臻身高况作，要有了这套燕~勒戈壁的，这是跳力也还行，但扣篮这种操

“系统大佬，芝麻个开门，让我瞧瞧燕子面目吧。”门轻功的庐山真

。一道金光闪过话音刚落，徐臻的脑海里立刻有

如醉………徐臻紧接着，几十上功套路动脑海里百个剪影式的轻身形如燕，飞檐眼花缭乱，如痴路，看的作，开始在他走壁的套轮番上演。那一个个

我地手舞足蹈起来。太过投入，徐因为臻竟忘

徐臻，你惊地看着他：“喂，周宁宁吃没事儿吧？”

…有些才，我只是……“我没事儿，刚激动。”

了。”话，差点儿都把那个“激动？你刚才说那样的姐姐给气哭

才试穿运动裤的肥周宁宁用手指了指刚姐。

子，根本就是徐臻地笑，她穿那条裤了笑：“她本来就肥嘛在东施效颦嘛。”若无其事

能这样说话呢？有“徐臻，你怎么懂你时候，我真的有些看不了。”

吗？”“哦，是

你也不该当面那样子，我还事，让我觉得，你以为你是才一个人站真是太了不起了。可是那件样当面打击说……”及时退掉演唱在那里人家吧，每个人都，你刚手舞足蹈的我是有自尊的…“是啊，昨晚，你让中邪了呢？而且，刚才那个姐姐就算身材走样，会门票

。”注意了就是，我以后说话“行行行

门秘诀，压根就没。徐臻一直在意周宁宁说了些什么在研究脑海里的燕子

肩，总觉得徐臻这个人也耸怪周怪的。了耸宁宁

………………

系统领进门，修行靠个人。

，一共分为上、中、下浮现起床，然后跑去学校对山湖边，开始锻徐臻没面的青炼轻功。脑海里的“燕子门轻功秘籍”，早早地三篇。第二天一大早，有睡懒觉

上篇：燕子三抄水。

走壁术。中篇：燕子

飞。下篇：燕子草上

轻功，必守丹田】【欲练

统提供的就领悟燕子门轻功秘籍上的提示，要想练成子三抄水”，就必须门。有些人，得修为做基础。而修炼内功，有时候在内功薄，恐怕一辈子都不聪慧，有可能一天的了机缘，天资上有所领悟。的奥秘。却又受限能入到其中按照系强劲内功上的“燕前，都必须要有秘籍因为修炼所有的轻功之些人，天资浅于个人的领悟能力。有

跑了炼臻先绕着青山湖慢，开始调息。秘籍上说：气机紊乱，意清青山湖畔，天色微，发现一个适合修挑了一个没人的地方，气不和。气若功成，筋破。骨和柔，百关调畅，神功可一圈晨的的幽静柳林之后，他就双腿盘膝坐着草地上明，行人寥寥。徐

徐臻全身放松，排除杂念。

田。中穴而至他身毛孔放出。渐渐着将体气息经由他，一一股干净、纯正的一边意想，他逐渐感知到下流大约调息了十几分钟后地边呼气，按照脑海里燕子门轻的百会穴往功里的秘籍提示，过膻丹内毒素、浊气由全

到通体轻松，如释重旋回那一股至纯的气息，负。转，顿时让徐臻感在丹田处盘

纯气息的引领。不知不觉渐渐地，在那股至下，徐臻紧闭双眼，中进入到了另一个梦境

那是个很深很沉的梦境。

恩怨………在那梦境曾相识的江湖里面，徐臻看见了许多许多似曾相识的人，也看见了许多许多似

那许梦境里不停地反复涌现………的江湖恩怨，仿佛，以及那许一张多许多的人多许多张泛黄的幻灯片，在他那个深沉的

不知究竟过了多久。

徐臻终于从那个深沉的梦境中走了出来。

开双眼，眼前竟他然已经是黑夜深缓缓地睁深。

，他仿佛看见了一只黑来，从的白纱。他举目向着对，如流水一般洒色中顶苍穹之上，皓月千徐臻身上，仿佛像是披面的湖面望去，朦胧夜透明色的燕子。那他身边密密麻麻里。银色的月光了一件枝中间穿飞过。的婆娑柳梭黑色的燕子，破空而在头

点面上，轻轻地点了三，在最后，那只黑色的燕子平静的湖。

漪………寂静的湖面，的涟极小一丝泛起

夜凉如水。

奇怪的黑燕却早已不知徐臻揉了揉眼睛再看，所踪。平静的湖面，那只湖面还是

了？我终于掌握了燕子三抄水“难我真的成功？”的心法秘诀了道，

两腿一软，很快又跌倒地上站起来，但地想从草是他徐臻兴奋在地。

，他才猛然感觉湿。了此刻浑身虚脱，汗水早已将他全身浸

”光里充满了惊起：“小夜色啊？，一个散步的老子，你是不是有什，远下的不远处人远地望着他，目伙么事情想不开

笑：徐臻笑了“没有啊。大爷，你为什么这么说呢？”

然没“既不开的，你怎么才，都想打电话报警刚了。”还有什么想不回家？我

“报警？呢？”为什么要报警

一个人坐在这里太你久了。”“因为，

。请问大爷，我我可能睡着了吧“哦，是吗？”？坐在这里多久了………

的时候，就看从前天早上经过这里了。”“小伙子，我见你坐在这里打坐

“………”

险些栽入青山湖中。徐臻脑袋一黑，

了两天两夜？没想到，自己居然入定

………………