下来，白父亲看见李若禹眼泪掉揽玉柔也忍不住母爱泛掉眼泪入怀中。不住走过去，将李若禹的头一把一个母亲了，见孩子的，她就忍滥起来，现在她也即将成为

怀抱。佛回到了小时候母仿，很柔软很亲的李若禹只觉得温暖

你吃了那么时候再好吗？”过得那么辛苦，咱们白玉柔也哽回去一趟吧！现在桫看看进度什游禹，没有想到么多苦！伯母伯父也开发也开展起来了，去咽道：“若椤谷旅

这样子，好像不太适应“好啊，。”娜一直很想去，带上他只是你有问题李若禹嗯了一声道：呢！拉尔斯和安们是没远行

么说？”。你要母问代我给伯父伯子白玉柔点头道：“嗯他们，他们告诉很快就可以抱孙了？还有沈露那里，你怎安，这次你们去吧！不要

很高兴的。至于，你就放心吧！”们会沈露，她应该能够理解点头道：“我想他李若禹

两人就这么一直相依和拉尔斯来敲门。相偎，直到安娜白玉柔点了点头，

时候已经是下午两点半看了看白玉柔，见两人这了，李若禹打开门，安娜则是关心地么。，拉脸贼笑尔斯一齐，知道衣衫还整李若禹没有那什

拉尔斯笑道：“李，走，今天下午师父又要教起去吧！”我新的东西，一

好啊，李若禹点了点头道：“那就去吧！”

院子里，白老爷子娜也来到和白母都坐在院子里了。白玉柔和安

来了，白老爷见李若禹他们出续练几趟，这形意拳能有所进步。”道：“若禹，天下午继就在于勤练，才拉尔斯，来，咱们今子呵呵笑

第二是河北派说起一是山西派，派，内容也不断来形意碰撞逐渐衍化成三大流。第三是河南派。丰富。第

统一和结合。有内无外不是外形与内意的高度成拳，有外无内难成术，形意，顾名思义。就

看到一些没见过的招神情有点兴奋：“师了这么久了，你能父，我都苦不能教一些新功夫，每次你练拳我总会老爷是河北派的，拉子算传授些新东西。尔斯计划好久了。就等试。”他可是练白白老爷子能

体条件都没白老爷子等是不教你，只是有达标，若各还有拉尔斯和李若禹走不手，点点程度的退步。”你的各项身了点头缓缓道：“我并近之后拍了拍

一听顿没叫他们把功夫丢下。候少了，于是他点拳法还退步了，时有些失望，原爷子没有，而拉尔斯子的苦心呐，不。连话都没来自己的习要他们一定练成什么样更是不济挨骂。虽然白老敢说，害怕自己会真是对不起白老爷李若禹，可是却过自己确实有些忙，练的时了点头便不在言语

常信服白老爷子，然可现在的阶段！”拉就好像在黑暗中看到了其实教你们新的东西也以，但是你们还是要永远停留在言听睛的眼以身体练习为主，不要你们的功夫将顿时放起光来。许会教新的招式，对他的话从来都是白老爷子的语气突然一转道：“阳光，这家伙求过份追招式，不尔斯非，而且今天也计从

们一些一样点头道：“师父今天就教我新奇的招式吧！”会听从你的指示，拉尔斯像小鸡啄米放心。我们一定你

我今天想教你们形？”李若禹一听顿时有熟了。搓手，白老爷子笑了笑道：“的不能在以前就练你们看怎么样是什么新奇招式。意拳的些失望，搓手并不过，而且熟

当然，拉尔斯还是第，高兴得不得了。一回听到

手的技法。”两人一听知道，那就是搓不知够了，而且我实用，而不是让人惊们不一定会来了兴趣，只要是天教你们的相信你以你表情道：法的目的是叹。所习拳道的就行。们只要练好基础就今白老爷子看了看他们的们不必学什么新奇招“其实你式，我们练

的他们七这便是搓手技露掉了一个字。授一下，一寸的粗浅运用二践三钻四就五行六技法手实践中三阴阳十四十五白老爷子接着道：“口诀，都集起落爷子讲，给你们讲中精力听着，生怕今流传有十六种练习运疾八正九十二进退十技法，今天我把在搓崩十六，形还真不知道，而且还胫十惊十一有意拳从古至法的口诀。”白老

”拉尔斯喊道：“师以后回去还能研支笔记一下，父你等等我，我拿究研究。

以，这样就相互间研习一下。算你不在我和李两”才大口喘气道：“说完便很快速的找了支笔个也可师父你说吧

钻，手钻足钻身形，法。如燕再非常详细，而拉尔斯讲的可开交。金鸡三步剪子股势，实在不展……”这些技法所不钻，一展无所，渭之步步紧示范一要用笔记，前足寸步后下内容，一时间不仅逼，。二践边箭及边讲道：“一寸是寸步，寸步是近距离进者寸步脚踏忙的不步法，在一二，践者剪也趾也蹉也攻最实用无后足跟进还，，前足寸踢，后腿深沉三钻是足踩，前足踩踏，讲远距离的过步攻要看清他的动作讲进攻时要善于挤和步统称践步。钻，一钻白老爷子一的尺远近实战中以寸为先，

下去。个人练是三个内足，李若禹的拉他们两他们都反复练习，非常少，但是每讲一东西达一遍，而他则在一边指出不尔斯练的更到标准才能自己练习便不在往下讲，而是让白老爷子讲完个容必然会让认真，白老爷子讲新

通过因为行练观的，而经过反复进的动作也逐渐消除解则是分化到自面的，主化，在泛化阶段武武术的动作练习分为三个阶段，分别不断加深和反复练习，，最后经过本体感受器到达大脑才达余自术动作只不过是动化。时期动作定型，是泛化，分，是感性认识，是片，一些不协调和多可以在无意识间完成。动化阶段，这一习后对动作有一些了

练习的时候动次教授时都要让他化后且错误动作达到自动还不容易更改。交手则是相当可怕的偏差，而作如果不正确，与人么子只是们达到动作自动化，，所以他每作便会出现们亲自体验，那不然动示范给他们看而不让他如果白老爷

了。(未完待续一个下午很快就过去。)