首先要告诉大家息了。一个好消息，我在调整作

班的路上，或午新，是因为七点半然后第二天以前之所以上先写半章。十点能更起床，在上两点，甚至三点，我都熬到半夜办公室再写半章。

力透支实在这对太大了，你们可以想每天夜里只睡班是个什么感受。四个小时，然后强撑着起床上我的身体和精象

而我都坚持好些年了。

卵式的拼鸡取在透支我的职业寿命，命，其实是我的不能再这样下寿命。去了，这种杀以及

的原因整作息，不再熬夜还有一——发际线往上移了一点点。个真正让我决定调

爆肝。平时即使是周末，我没熬夜了。，睡的很昨天我起的感觉也在熬夜年没体会到早睡早舒服，很多

有神清动啊，没有头昏脑涨，没有精力不济，只那感觉，真是让人莫名感气爽、

写的还算满意，昨天状态很好，所以自己至少质量上有所保证。

有熬夜。今天我没法上午更新了为我晚上没，因

一章更新时间是中午12点——下午2点（第更新看当时码字状嗯，以后时间更改一下，态）。

第二章。新时间上8点——23点更是晚

没有存稿，所以有时候时作为缓冲。会卡文，不可能准点更新，所以我留两小

。只要身体状态肯定会增加的。持大章。然后，抽础上，我尽量保在这个基空或许还能还一点好，码字效率盟主的加更