了几个月之后，大家的了一些训练方法，的确东说道：“我之前总结进步张“你说的对！”推广速度明显慢了下来。有点用处，但是

国术，刚猛，大部分路。都是威力无穷，没有太多现在外面的套流传的

后期，远没有内家拳这成效么有后劲儿。快，但是联系到

内家脏。拳外练筋骨皮，内练五

了。”运气的时候，肺腑一发出声音，的确把我个家族的超然战斗，他之前我跟给惊呆

“”是这样？是不

没有说话，体内她戚胜男摆出一个姿态，明明却传来阵阵声音。

“对就是这样！”，

张东点点头。

，战斗力就会直线“内家拳，说白了，那口气没了下降。一口气就是

老八十还走路带风的原因。这也是为什么很多武师，七

就具有养生功能，说的化力。，提高抗氧分泌科学一点，可以调和内于道家，内家拳源本来

就是平衡阴阳行。，五按照中医来说，

大量的实战训练，否则理解点。”是有看你怎么要：的，但是需，也就比花架子好“当然，技巧也咯。”戚胜男说道

家拳大师张一些所谓的内东笑着点点头的嗷嗷叫。，结果三下五除二，，网上经常会出现就被搏击拳手，打

，想想以前的走镖人，并不是武术无用没有一身的武艺，怎么敢押镖。

解只是时代更迭，世人的误罢了。

“你多涉及到你们戚家拳的部分，可拳的事，当然，以不用说！”张说说内家跟我东说道。

不过到现在，已经“也没什么，当年，我戚家拳传授给了很多人是把，只们戚家的祖先，也改进过多次了。

伤为主。大开大合，没有过多的套路，就是杀最原始的戚家拳，

的练习。确不适合用来大批量而且内家拳，的

涉及内家拳。始的戚家拳交给你，但不我可以把最开

，肯定知道内家拳的但是你技巧。”

公园，戚胜男下车，找了个僻静的地方张东把到一边的，给张东打了一套拳法，虎虎生威。车停

凌厉狠辣是生风，一招一式，都。拳脚交替之间，更

男额头也有打完之后，戚胜说道：“记住了吗？”些香汗，

“差不多吧！”

因为杀伤力太强了，也能够轻易了，只要力度够“这就是为什，普通人掌面要禁止的缘故，杀人。”么上握

一口气。胜戚出男呼

似乎抓住了一点张东摸了摸下巴，灵感，然后打了起来。

没有一个笼统的云流水，但是套路一招一式行。

么套路，你一出就好像现在各家的手，就知道对方打的什拳，什么路数。

张东打的看不出来，没有任何的套路。

所以，只适合他自己，不适合推广。

注重养生的，也有巧的。注重杀伤拳法有力和发力技

极。比如太

身拳。是养现在传出来的，都

。伤力是很强的，一掌能够打碎人骨的那种真正的太极，杀

，除根本了人家门派的核心弟。只不过，这都是秘密子，不可能学到的

“你路交给镇守司的人那你，通俗应该是想把套吧，一点，不需要太多的套就要弄得简单一点路。

打出去，这就是好的套路大程度的将自身的力量。强，实用，发力技巧能够最只要杀伤力足够

学，会了，突破了超然。”你再把进阶等他们版的套路交给他们，反而更容易上手

家传从戚胜男实不如张东，可戚是戚老爷子手把手教的。小就承完整，力也许

道比张东夯实多少。内家拳一道，理论知识，不知

张东若有所思的点点头。

，都是从最简单的训教一些简单又实用的拳法。练开始，慢慢的才会的确，在队伍里

可是一旦形成了肌肉记忆来简单，，威力很强的。比如，军体拳，看起

在一点是为什身的力量集中者拍断将浑，打出去，这也巧，。是掌握发力技么，超然高手，轻易就能够打碎砖块，或树木超然

可核心都是差不多的。这些日子，他，了，虽然看起来不一样也有几十个人交手的超然

路起来。拳法变得有套渐渐的，张东打的

让人路。一看就是拳法的套

呼呼！

拳声。头挥出，伴随着呼啸的风

看的戚胜男心惊胆战。

太厉害了这也了两句吧，她就提醒，这就有套路了？

手拈来。路，信家的发力技巧发，知道的是，张东厚积薄，这种招式套国术搏击，还偷学了各他不

而且都是最实用，杀伤力最大的。

细节！”，还需要点时间，打打了几分钟之后，张东心中有吧，我心里有大概的套路了，但磨旋即便收了手，“走了大概的轮廓

“你真可怕！”戚胜男说道。

有自己的面对过么说也战斗了十几年，心得的。各，总是会也学习了这么多招式套路“我怎种各样的敌人，

握了发力技巧，再带入说的，只事情，而且就像你要掌总结一下，也不是其中。什么难的

难。也不

样，掌握了套彻，适用于很多题目！”就像做数学题目一研究透路，把套路

欢把内家拳说的，可说白了，就是害：“很多人都喜怕自家通透！”戚胜男道参悟透，学走。”法被人的拳“你这种说法倒是简单的神乎其神

安归了笑。不想开山立派，我只想让镇守司的人，们每个人都能平变得更强，让他”张东笑又来！“我

赏。“这就是他们跟你胜男说道，越是的了解张东，她就越是欣英雄的人。”戚差距，你是注定要做

英雄。这个男人，是天生的

了，说实这个称号他背“英雄？”张东摇摇头，负太久，他并不喜欢。话

真正的英雄是才是英雄。那些殉职的人，他们

。是沾了他们的光自己，不过

吧！”气，“回去英雄不会站在这里。”张东叹了口“我不是英雄，真正的

情绪有些低好的戚胜男能感受到张不高兴了好落，心里也不太明白，东刚刚还。，怎么忽然就

雄难道，就因为我说他是英？”戚胜“男暗暗蹙眉。